Deep Dive
Shownotes Transcript
问候，各位亲爱的听众。我们带着我们久负盛名的可怕传统之一回归了：怨恨簿。放松身心，舒适地坐好，带上你们的怨气，享受这段由诺拉和马塞尔带来的听众怨恨精选。 浴室和身体工程桃子贝尔尼吐槽视频 —— 听众的支持使我们的独立播客成为可能。考虑加入我们的Patreon，获得额外剧集、无广告剧集，并加入可怕的社区。 我们的Substack是与我们和其他听众联系（并在您的收件箱中获得更多可怕内容）的好方法。在这里加入我们。 剧集文字记录可以在这里找到。 —— 在feelingsand.co找到我们所有的节目和我们的商店。 —— 在社交媒体上找到TTFA：Instagram上的TTFA | Facebook上的TTFA 请访问omnystudio.com/listener了解隐私信息。 了解更多关于您的广告选择的信息。访问megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 本期节目由哈特福德公司赞助播出，该公司是领先的员工福利和收入保障产品提供商，致力于支持美国工人，帮助他们追求目标并度过难关。有关哈特福德公司的更多信息，请访问thehartford.com/employee benefits。我们的节目说明中也提供链接。本播客由FX的英语教师支持。
嗯，你好吗？
大多数人回答这个问题时会说“很好”或“还行”，但显然情况并非总是如此，而且通常甚至算不上好。这是一个播客，它要求人们诚实地面对他们的痛苦，诚实地表达他们对生活中艰难部分的真实感受。你猜怎么着？这很复杂。我是诺拉·麦克纳尼，这是《可怕》。感谢你的提问。
我，虽然我不喜欢自己这一点，但我能够怀有非常深的怨恨。如果有人对我做错了事，更有可能是对我的爱人甚至一个完全陌生的人做错了事，我可能不会忘记它，我可能不会原谅它，我会永远记住它。如果我看到一个需要承担的十字架，我会承担它。
你们许多人会记得我第一次告诉你们我的怨恨簿。大约在，我不知道，2015年、2016年，我的治疗师建议我把所有怀有的怨恨都写下来。
这项练习规模巨大。
我认为，目的是帮助我对这些非常非常主观的经历获得一些客观性。在写下来的过程中，我发现有时问题出在我自己身上。嗨，你好。有时，你知道，我真的经历过
并非我过错的经历。我能够看到人们的人性，我能够原谅一些人。当我忘记这个笔记本在
飞机座椅后袋里时，这项练习还没有完成，从此再也没有见过它。这对普通人来说通常不是什么大不了的事，但我不知道普通人是否会在开始一个新笔记本时做我做的事情。我会打开它，在内侧封面上写下我的名字，我的电话号码，我的电子邮件地址。
我在这个笔记本里放了很多身份信息，里面也包含了很多非常私人的故事。
现在，很多人会把这件事带到坟墓里，并希望这个笔记本永远不会被发现，也可能不会在某个论坛上发表。老实说，在这个时代，如果有人找到这个笔记本，他们会用它制作一个TikTok系列，然后被HBO拍成一个限定剧集。但我认为，你知道吗？我不会是世界上唯一一个随身携带大量
大小怨恨的人。一定还有其他人像我一样。所以在2021年，我请你们所有人提交你们的怨恨，你们做到了。我们收到了你们所有人的大量投稿，足以用三个完整的付费剧集来播放那些不适合我们第一期怨恨簿剧集的怨恨。但是现在……
日历告诉我现在是2024年。2024年。我们都认为距离我们上次播放集体怨恨已经太久了。因此，本着我们最喜欢的可怕传统之一的精神，本期节目是我和马塞尔·马莱基布一起坐在明尼阿波利斯市，打开怨恨簿。
在你所在的地方找到电源。USB转闪电接口、USB转USB-C接口、USB-C转USB-C接口、USB-C转闪电接口，那种可以放东西上去充电的充电器，MagSafe，不管是什么，MagSafe？我觉得它不是MagSafe。是的，MagSafe很不安全。
MagSafe充电器，各种各样的充电器都放在一个拉链袋里。我在飞机上卖过很多这样的东西。人们看着我说：“你从哪里弄到的？”我和他们说话。我直接给他们亚马逊的链接。它是Bagsmart。我把它们留在飞机上。我甚至没有意识到。我确实在某个时候意识到我的包很轻，但我只是认为我打包得很谨慎。我没有带三本书。
在我的随身行李里。我知道我不会在飞机上读三本书。所以我没有这样做。不，我把所有的充电器都留下了。这是我的一个习惯。不是丢失充电器，因为我用了大概六年时间一直用着那个包。不，这是事实。它都染色了。它经历过巡演。它经历过巡演。它经历过，比如一些松紧带都松了。几年前，根据一位治疗师的建议，我正在处理悲伤的愤怒阶段。
这对很多人来说在外表上并不吸引人，对吧？人们对你悲伤还可以接受。他们不喜欢你只是准备发脾气。是的。是的。剩菜。哦，好吧。哦，所以现在我们30分钟后见面。
好吧。我只是真的像个愤怒的人，我花了很多时间计算人们如何伤害了我。我的治疗师说：“听着，我需要你做的是把所有这些都写下来。我需要你把所有这些都写下来，把它写出来，并且要详细。描述一下情况，描述一下你的感受，发生了什么，他们说了什么，你说了什么，发生了什么，你现在对此有什么感觉，然后用手写出来。”对。
对。所以我做了。我拿了一个全新的笔记本。我总是，当我拿到一个新笔记本时，我会写下我的名字、地址、电话号码。所以如果我弄丢了笔记本，它就会回到我身边。我的大多数笔记本都很无聊。你知道，就像待办事项清单、笔记、日历页面、甚至我自己都不明白的笔记。来自会议，是的。是的，即使在会议结束后，这些笔记也毫无意义。检查。是的。是的。
按钮。是的。是的。检查按钮。就像，有趣吗？问号？就像，你在说什么？我在飞机上练习写日记。我就像，你知道，写啊写啊写啊写啊写。然后，你知道，当我——
在长途飞行中坐到我的座位上。我安顿好自己。我拿出那个装充电器的包，把东西放在座椅后袋里。手机有放的地方，书、电脑等等也有放的地方。因为我不想……我的意思是，我很少把任何东西放在上面，但我不想一直站起来又坐下。我不想在没有空间的情况下翻找包。就像，我只是想要我的东西。所以我把所有东西都放好了。
我在写东西，我在哭，你知道，你在飞机上做的所有正常的事情。然后，你知道，下飞机，你知道，到达我的目的地。我没有笔记本。
笔记本还在飞机上。很好。笔记本在座椅后袋里。这个笔记本是什么颜色的？那个笔记本，我猜，我的意思是，我知道我当时用的是什么牌子的笔记本。所以它应该是，我的意思是，我会假设它是黄色的。老实说，在这一点上，我甚至不知道我是否能，它会是Moleskine。是黄色的还是，它当时是，我当时用的是点阵格。我当时用的是点阵格。而且是软皮的。
所以无论如何，它不见了。我就像，哦，
因为我就像写着名字、姓氏、日期。我的身份信息在里面，但还有像，就像我妈妈的信息，你知道吗？这太疯狂了。每当我写日记记录一些让我生气的事情时，我都会编码。我不在乎是不是只有我。事实上，我会编码。所以我编码。我用我能想到的最糟糕的鸡爪字写。这就像一项脑力练习。是的。然后我会在一周内把它烧掉。哦，这很聪明。这可能也像。
是的，是的。而且像象征性的。只有负面的东西。如果是积极的，我会把它留在那儿。但如果像，“哦，我只是对某事生气”，我会写下来。然后我确实，我不知道这是否像某种仪式。我不是邪教成员。是的，你应该加入。对，一个好的邪教。你应该加入，是的。你应该加入邪教。但是是的，所以我做了。然后我和大家分享了。我们……
制作了一期名为《怨恨簿》的节目。
我基本上说，我知道我不是唯一一个随身携带所有这些琐碎怨恨的人。不可能只有我一个人。所以如果你有怨恨，请与我们分享，我们将制作我们自己的怨恨簿。我们将把它放在播客的隐喻座椅后袋里。我们已经做过几次了。我们实际上制作了三期充满怨恨的额外剧集。是的。
那些不适合第一期《怨恨簿》剧集的怨恨。但是现在当我们发布这个节目时，已经是2024年了，一个崭新的年份。现在是2023年末。我们在Airbnb。我认为为了庆祝新年，我们必须回顾过去。我们必须在过去生活一段时间。所以这是我们最喜欢的传统之一。马塞尔和我将打开怨恨簿。
我们收到的第一个是一个我将读给你们的电子邮件。你好，这里有一个针对公司的怨恨。最好的怨恨是持之以恒。对吧。让他们保持匿名，没有面孔。你知道，就像你想打败巨人一样，你知道，就像打败歌利亚一样。桃子贝尔尼。好吧。
那是什么？Bath & Body Works？Bath & Body Works。桃子贝尔尼蜡烛。我让那些来参加我们巡演VIP见面会的观众坐下来观看。人们只是……人们就像……人们就像，“这是什么情况？这个女人怎么了？”好吧，嗯……
如果你不知道我们在说什么，它会在节目说明中链接。如果你在Patreon上观看，我们会链接到它，你可以观看它。这是一个针对公司的伟大怨恨的例子。但这与Bath & Body Works无关。
好吧。我们的作者说，显然Abercrombie & Fitch现在生产很棒的大码服装，但我，一个千禧一代的老年人，无法原谅他们在青少年时期穿着大码或加大码时无法在他们的商店购买任何东西的创伤。我恨他们。我……
我同意。Abercrombie & Fitch，你知道，他们并没有发明形体焦虑症，但他们确实火上浇油。他们就像，“你是一个瘦小的女孩吗？”他们是同谋。是的，他们是。他们就像，“你的牛仔裤应该从你的身上滑下来。”
不用解扣子。就像你应该瘦到你的合身T恤从你的身上垂下来。他们也对男孩们这样做。他们就像，“如果你没有腹肌，那就去死吧。”你可以怀有这种怨恨，我也一样。我也怀有这种怨恨，因为我看着Abercrombie & Fitch的目录，心想，“为什么我的肚子会有任何皮下脂肪？”是的。根本没有。
我不知道人们过去会编辑图片。我也不知道。就像我当时在Southdale购物中心一样。我不喜欢Abercrombie，因为那不是流行的东西。我就像，我所有的白人朋友，我就像，“把Chloe从Abercrombie的束缚中解放出来。”就像，
它把她扼住了。这个女孩无法摆脱Abercrombie和Aeropostale，后者比Abercrombie还要糟糕一些。好吧，等级制度是Abercrombie、American Eagle、Aeropostale。哦，上帝。他们都闻起来像Abercrombie有最独特的香味，然后当Ian上高中的时候，他开始用那种古龙水。我当时想，“哦，上帝，不。”这就像把我带回到——这就像一种感觉记忆——
然后他们都试图拥有自己的香味，但这都像是对那种香味的模仿。所以我同意。我们不需要原谅他们。而且，作为一个最近被吸引回
Abercrombie的人，因为每个人都像，“哦，他们的牛仔裤，他们有曲线剪裁，就像，你知道，更大，就像你的臀部和大腿。”不，不，不，不，不，不，不。我在J.Crew穿的尺码，我在Abercrombie订购的，我仍然无法把那个尺码穿到我的大腿上。我当时想，“不，不，不，不，不，不，不。”所以仍然
他们还在我的名单上。就像如果诺拉穿牛仔裤有困难。是的，我穿牛仔裤也有困难。你可能有很多可能性。哦，上帝。好吧，我们的下一个是一个语音邮件。你想播放吗？是的，让我们播放吧。好吧。我的怨恨？我现在26岁，大学毕业四年了，我仍然……
生一个女孩的气，我们叫她杰西卡，因为在
所以一年级放学后，我们排队去参加拼车活动，我有一些我赚来的彩虹糖。我一直吃我所有有颜色的东西，颜色协调。我要么成对吃，要么以某种组合吃，要么我会吃掉一种颜色，把最喜欢的留到最后。我把所有红色和紫色的彩虹糖都留到了最后。
杰西卡走到我面前，把它们从我手里打到地上，然后在我面前把它们从地上捡起来吃掉。我从未如此困惑或愤怒过。我仍然感到困惑和愤怒。哟，这是侵犯。她狠狠地打了我的手。然后直接从地上捡起来吃。五秒钟规则。五秒钟规则。
红色和紫色。至少用黄色和绿色做。新的骗局就是把东西从人们手里打掉，然后从地上捡起来吃。杰西卡。希望杰西卡已经为此事悔过。好吧。我们还有一封电子邮件。这是我处理我对一个可怕的有毒老板的怨恨的方式。这是马塞尔的。好吧。
在2021年2月停电期间，我在德克萨斯州的一个大型公共管辖区从事应急管理工作。哎哟。
我在办公室睡了七天，协助协调和规划该市应对措施。主任是我见过的最糟糕、最有害的人，我已经决定一旦我们对最新灾难的应对结束就辞职。此外，在城市规划、城市管理工作的人……
是的。就像这是一份非常紧张的工作。我为城市经理做过两次演讲，管理那些做所有看不见的事情来使城市运转的人的压力是如此之大。在灾难期间这样做，就像这样，“我在地狱里，我在工作中睡觉。我会等到灾难结束后再处理。我会把整个城市放在首位”，就像……
脱帽致敬。是我打电话让人把我家附近的溪流里的购物车拿走吗？是我打电话给城市经理还是公园和娱乐部门？好吧，城市经理在大多数情况下进行管理。是的，公园和娱乐部门管理，你知道，那些……
向我在城市公园和娱乐部门工作并与城市经理会面的人致敬，我仍然不知道。是的，他们管理着垃圾管理的预算。对，新的住宅开发项目。是谁在修补坑洞以及所有那些事情。我们可以吃肉桂卷吗？是的，是的。我们可以吃肉桂卷吗？我不知道。
我的工作的一部分包括在一周内发送会议邀请，参与者会接受并发送回复。旁注，另一个怨恨。当邀请名单上实际上有数百人时，不要发送回复。我必须同意。只需点击接受即可。我数了数，这给了我一个主意。主任很虔诚，不穿裤子，不会接种疫苗。所以我留下了整整666封未读已删除的电子邮件，因为我知道我离开后她做的第一件事就是阅读我的电子邮件。
这太疯狂了。我还给LinkedIn发了电子邮件，关于她的个人资料，因为她最终被解雇了，被告知辞职，但在下一任主任被聘用很久之后，她仍然在她的个人资料上保留着主任的职位。我收到一封电子邮件，LinkedIn 标记了她的个人资料，直到她更改了她的职位名称。我非常小气。这是小气吗？这是事实。好吧。你只是，你只是陈述事实。
你只是陈述事实。不能告诉别人如何反应，伙计。这是我在生活中学到的。是的。我实际上认为电子邮件的事情很聪明也很有趣。是的，这很有趣。快速一击。是的。你还要希望没有人应该给我发邮件。确保你没有订阅任何东西。一夜之间不会有任何东西进来。对。
所以你必须做到完美。把它放在移动应用程序上或其他什么地方。你知道，在他们没有完全拒绝你和你仍然拥有地下室钥匙或其他东西之间存在着奇怪的地方。只要确保你把它删除到666。是的，我支持这个。我喜欢这个。直到他们关闭它。
我们得到FOREA的支持，只有那些可以收听此广告的人。我希望每个人都能收听，除非你现实生活中认识我，因为我要谈论亲密产品，我是一个正在康复的守旧派。但我可以告诉你，在使用他们的产品后，我联系了FOREA，我说：“我需要你成为我播客的赞助商，因为我想谈论这个，尽管我很难谈论，但我认为这不仅仅是我。我认为这是
我们很多人。Phoria之所以拥有狂热的追随者，是因为他们的产品改变了人们的性生活。感觉就像魔法。感觉就像炼金术。我不知道该如何形容它，除了说如果你认为你以前有过不错的性高潮，甚至是好的性高潮，如果你觉得你做过好的性爱，你即将
把它提升到一个不同的层次。你即将大吃一惊。你将只是在另一个星球上遨游太空，你会感到惊讶。你会感到惊讶。我非常喜欢Awaken Arousal Oil。性爱油也是厨师之吻。他们还有一个叫做Pleasure Set的东西，这是他们三款最畅销的产品，包括Awaken Arousal Oil、性爱油和Intimacy Meltz。
这三者结合在一起就像终极的性体验。就像你会与你的伴侣或你自己如此紧密地联系在一起。老实说，你必须尝试一下。我敦促你渴望使用这些产品，这会让你更有渴望。善待自己，善待你的伴侣，但尤其要善待自己。今天就获得你最丰富、最深刻、最感性的体验吧。
Foria有一个优惠。总是有优惠。访问foriawellness.com/terrible或在结账时使用代码terrible即可获得首单20%的折扣。这是F-O-R-I-A wellness.com/terrible。你将获得首单20%的折扣。你可以稍后再感谢我。老实说，不用感谢我。我只需要你拥有那种体验。好吗？不用感谢我。事后感谢你自己。
我爸爸从事B2B营销工作。他来我的学校参加职业日，说他是一个ROAS高手。然后他告诉大家他多么喜欢计算他的广告支出回报率。
我的朋友至今仍在嘲笑我。不是每个人都懂B2B，但有了LinkedIn，你就能接触到那些懂的人。在你的下一个广告活动中获得100美元的信用额度。访问LinkedIn.com/results领取你的信用额度。这是LinkedIn.com/results。适用条款和条件。LinkedIn，最佳去处。
我们得到Sun Basket的支持。烹饪不是我的专长。我过去一直是一个更喜欢吃零食而不是吃正餐的人，一个可能没有最好地照顾自己的人，从Sun Basket获得送货服务，其中包含
精美、健康的膳食选择，实际上很容易而且很有趣地烹饪，这是一种极大的乐趣。Sun Basket让在家烹饪健康美味的饭菜变得轻松方便。它们需要30分钟或更短的时间。
我是无麸质饮食者，当你家里也有挑食的孩子时，这并不总是很容易。但我们收到了Sun Basket的送货服务。我们打开包装。我们查看了膳食，知道我们已经为我们预先计划好了膳食，这是一种解脱。你猜怎么着？
按照说明操作，把东西放在一起。这对我们的孩子来说也很有趣，我们的挑食的孩子。他们甚至吃了这些东西。我告诉你，这真是救命稻草。我们城市的夏天即将结束。我们对晚餐没有主意了。我们对午餐没有主意了。我们对任何事情都没有主意了。这是零准备，零混乱。瞧，我们吃了一顿美味、快速、精美、健康的晚餐。
今天访问sunbasket.com/terrible即可在您的前四次送货中节省120美元。这是sunbasket.com/terrible，您将在前四次送货中节省120美元，外加首单免运费。你会喜欢的。去试试吧。好吧，我们还有一个语音邮件。
嘿，诺拉。我在Instagram上看到你的故事，要求讲述怨恨故事。我在过去三年里失去了我的父母和我的童年之家。从那时起，我增加了我的怨恨。
以至于我每天都在制造新的怨恨。但我想要谈论的两个是我的两个朋友，亲密的朋友，挚爱的朋友。他们俩在我父亲于2020年去世时都弄错了他的追悼会的日期。然后，当我母亲今年四月去世时，他们俩都没有出现。
其中一个告诉我，“哦，对不起我没有来你母亲的追悼会”，即使它是线上的。所以这很容易，因为我们有客人来访。所以另一个甚至没有承认。我紧紧抓住那些怨恨，就像我的生命依赖于它们一样。我对此并不感到骄傲，但我认为我会分享。谢谢。
哦，我也为你保留这个。我也为你保留这个。需要很多才能意识到人们只能做到他们情感上能够做到的事情。对。而且……但有底线。有底线。有底线。你可以承认有人去世了。我知道。有底线。而且，就像，你知道，我在天主教家庭长大，这就像……
我不知道。就像，这是一种，你只需要去参加某人的葬礼。你知道我的意思吗？我去参加葬礼，就像，我妈妈说，“哦，我高中的老师的邮递员去世了。我们今晚要去参加守灵仪式。”你知道吗？所以我小时候也总是参加葬礼和守灵仪式。这就像，是的，这就像，体面的事情是你去，即使这会让你感到不舒服。我还记得我们高中的一位女生在我们成年后去世了，她的男朋友，呃，
高中时没有来，我给他发短信说：“嘿，我们在等你”，他说：“我不想去，我不希望这样记住她”，我说：“好吧，她的父母也不希望这样记住她，没有人希望这样记住她……”是的，这就像，“好吧，我们不是，我们不是把她当作死者来记住，我们把她当作生者来记住”，这真的很痛苦，我还记得，就像……
非常受那些我没想到会来的人的影响。
你知道吗？是的。就像真的，真的。大多数人都是这样，就像这些坚定的人。是的。不是，这并不总是像一个杰出的人，但之后他们对你来说就显得杰出了。这有点像一个在背景中的人，就像绿草一样。是的。哦，你一直都在这里。是的。坚实的岩石。是的。是的。而且我不，你知道，我不，我不希望你的家人有任何不幸，但在某个时候，我真的很想去参加利比里亚的葬礼。是的。
是的，这很有趣。所以你让我知道谁会。庆祝性的。我们也更像那样，就像整个社区都出来一样。在我祖母的葬礼上很好，因为那里有所有这些我们不认识的人，最亲近的人。他们说，“是的，她过去常常照看……”因为我会去她家，那里会有一个随机的婴儿。
她只是看着别人的孩子。所以，是的，伙计，这很难。他们本可以承认的。就像基线一样，加入Zoom会议。加入Zoom会议。我们当时正在车上进行巡演，我为了我阿姨的葬礼加入了Zoom会议。在绝对偏僻的地方。随着我逐渐成熟，这些年来我已经释怀了许多怨恨。
为你感到骄傲。但我敢肯定，有一个怨恨我会带到坟墓里。喜欢它。2009年，我的姐姐去世了。好吧，
好的。把它带到坟墓里去。去你的。不。好的。2009年，我的姐姐在患有长期罕见疾病——肾上腺癌后去世了。她去世时27岁，确诊时22岁。你可能非常清楚，明尼阿波利斯是一个非常小的城镇。是的。如果你是一个年轻人，很容易感觉你认识每个人。是的。我的姐姐和我有很多共同的朋友，她在工作中认识了这个女孩，不久之后她们就成了室友。好的。
事实证明，我们有很多共同的朋友。所以这个女孩无处不在。我姐姐真的和她产生了联系，感觉她们是最好的朋友，并在接下来的大约一年时间里形影不离。然后我姐姐生病了。她切除了腹部一个五磅重的肿瘤，不得不辞去服务员的工作。然后她不得不搬回家到圣保罗开始治疗。
对一些人来说，从明尼阿波利斯到圣保罗，简直就是远在天边。不，这就像一次长途跋涉。这是一次长途跋涉。这是一小段旅程。这需要半个小时，这取决于你的位置和交通状况。我从小到大从未去过圣保罗。真的吗？从未。从未。
从未。我觉得没有真正的……是的。好吧。没有人来攻击我。我在圣保罗住了一段时间，但每个人都知道，如果你在明尼阿波利斯，就没有理由去圣保罗，但反过来却并非如此。你在明尼阿波利斯可以做很多事情。好的。她的朋友们都没有伸出援手。
他们从未打电话或写信。此后，我姐姐花费了大量的精力来哀悼与那个女孩及其朋友们友谊的破裂。与此同时，这个女孩和她的朋友们正慢慢地融入我的社交圈，我到处都能看到她们。有时，当我和我的室友们举办派对时，她们甚至会出现在我家。那个主要的女孩创办了一家非常受欢迎的珠宝公司，迫切想知道，迫切想知道，告诉我她是谁。
私下联系我。哦，我以为你说“迫切想知道”的时候指的是珠宝公司的名字。“迫切想知道”。另一个组建了一个全国知名的乐队，每个人都为之疯狂，他们这个月要重组了，让每个人都欣喜若狂。我迫切想知道那是谁。
他们这个月要重组了。而我却怀着永远的恨意坐在那里，憎恨她们，也鄙视任何与她们为伍的人。就像大多数悲伤一样，这是我的悲伤，是她留下的东西。所以，如果我继续怀恨在心，我就可以愚蠢地感觉自己是在保护她，即使她已经去世很久了。该死。而你也是。我不知道。我理解这种感觉。这就像一个虎姐，你知道吗？是的。这就像那种凶猛。但是，你也认为有时……
有时22岁、27岁，甚至在30岁之前，我觉得有时你太年轻了，无法理解某些事情的影响，比如在事情发生后向某人的家人伸出援手的重要性。因为有时当它发生在我身边的人身上，尤其是在我20多岁的时候，我会想，哦，好吧，他们的父母真的会在乎一个你不太认识的、是你孩子的朋友的随机家伙吗？因为我们都只是……
去酒吧之类的。我现在知道这是一件有价值的事情。但当时，有时你只是，我不知道。这就像出现的人是合适的人，而没有出现的人是不合适的人。而我真正喜欢的这封邮件的一部分是，
就像，她为她的姐姐感到非常愤怒，她的姐姐不得不经历可怕的事情，并且还要感到被她的朋友们遗弃和抛弃。我也有很多同样的愤怒。怨恨簿中有很多关于亚伦很受欢迎的内容。就像，这就像《了不起的盖茨比》，只是他不是满嘴谎话。但是，你知道，他就像，总是有事情可做。然后就像，他在……期间生病了，
就像四方形的兴起，我不知道你是否记得，但就像你可以签到，现在这看起来很傻，你可以在Facebook或其他地方签到，它是一个基于位置的社交媒体应用程序，我们可以把它变成一个位置，我们可以像签到一样进入可怕的小镇，马塞尔是可怕小镇的市长，并且像
亚伦非常喜欢这个应用程序，在他生病之前，他的房子被称为死亡家门口。托图加岛，你知道，只是最愚蠢的事情。然后他成为了，他不断签到他的邻居。她可能对此怀恨在心。我们从未见过他对面巷子的邻居，但她是一位年长的女性，她翻修了她的后院，并创建了一个名为丹尼房间的位置。
丹尼的摇滚露台。所以艾琳一直签到那里，他是那里的市长。她评论道，他甚至从未来过这里。失去理智。我不喜欢阻止人们在一个地方签到。人们过去常常在所有四个广场上争论。我一直都在这些地方。我甚至从未见过你在这里。就像，他就像他辐射叔叔的市长。
我们可以看到他的朋友们像没有他一样一起出去玩，你知道吗？是的。这很难，因为我想打电话说，只是邀请他。即使他不能去，他只是想被邀请，你知道吗？他可能吃得不多，但邀请他吃早午餐。只是邀请他，你知道吗？
无论如何，现在我也意识到这就像某人承受痛苦能力的极限，当你年轻的时候，这确实很难，你也很难，想想那个高中毕业后去世的女孩，她在高中期间生病了，就像，她需要进行肝移植，我们就像，祝你好运，宝贝，你知道，你回来了，我们没有，它没有来，就像，哦，好吧，她会死的，这只是，我不知道，我们只是，我不知道，我们
知道我们就像，是的，就换一个新的肝脏吧，是的，我不知道，就像你没有继续前进一样，是的，我不知道，一切感觉都像是脱离了语境，就像，我们，这种恐怖感我们无法理解，我们没有那么多的情感深度，但话虽如此，所有这些事情我都感受得如此深刻，一旦她告诉我那是哪个珠宝品牌和哪个乐队，我就会怀恨在心，你知道，我会以此来让你的姐姐活下去
穿衣打扮可能会让人感到压力很大。也许是因为你打开衣橱，只看到一堆东西，但没有什么可以穿的。也许是因为你不太喜欢购物。或者也许是因为你正在努力减少消费。
Armoire 让穿衣打扮变得轻松。它是一个服装租赁会员资格，可以帮助你打造完美的衣橱，其中包含高质量、独特且重要的是专门为你推荐的品牌。我注册了 Armoire，参加了一个五分钟的风格测试，并从个性化衣橱中选择了商品，其中包括我最喜欢的品牌之一 Bowdoin。
你猜怎么着？我实际上租到了一件 Bowdoin 上衣，在我甚至可以买到它之前就已经售罄了。所以我现在仍然可以穿它。款式会在两天内送到你家门口。当你准备好换新衣服时，你可以将它们换成更多新的款式。有很多灵感和建议。我实际上在 Armoire 上找到了一位网红，她有一个针对高个子女性的完整系列。你猜我是什么？我是一个高个子女人。
因此，无论你是在计划约会之夜的服装，为会议打包行李，想要在普通的一天穿一些东西，还是正在寻找一件适合黑色领结活动的特殊礼服，你都可以在 Armoire.com 上找到它。
现在，你可以试用 Armoire，并获得高达 50% 的首月折扣。最高可节省 125 美元。只需访问 armoire.style.com。这是 armoire.style.com，即可获得高达 50% 的首月折扣，再也不用担心穿什么了。立即试用 Armoire。
你好，我是诺拉，这里有一些更新。可怕的提问节目无限期暂停，这意味着在可预见的未来，你将不会在主要节目中看到新的剧集。但是，如果你想支持我们所做的工作，获得我们所有作品的无广告访问权限，你可以点击说明中的链接。
你可以在 patreon.com/ttfa 或 Apple Plus 上加入我们。我们每个月仍然制作两集。
供订阅者收听，这对我们来说在情感上和经济上都是可持续的工作量。主要节目中仍然有很多免费剧集，所以不用担心。但如果你想加入一个可怕的人群，请加入 Patreon。如果你只是想要更多可怕的东西，请加入 Apple+。好的，我们还有另一位来电者。
我对基本上任何与我自杀的丈夫关系密切的人以及我认为应该出现的人怀恨在心。我有一些人，我给他们机会，他们可能在丈夫死后没有做最好的事情，但我有一些人，我没有给他们机会，他们可能只是没有出现，因为他们不知道该说什么，或者感觉很糟糕，尽管如此，他们基本上把我冷落了，或者假装我不存在，但是很多人只是
没有出现，甚至没有承认他死了。我的高中最好的朋友没有来参加葬礼，他的最好的朋友也没有来。我永远不会原谅。我不应该说永远不会原谅，但我发现很难原谅那些
去参加你的婚礼或声称与你非常亲近或声称很难过的人，但他们却无法陪伴最亲近的人或孩子的最亲近的人。我不知道你怎么能看到别人的痛苦，并且如此深刻地了解别人的痛苦，却缺乏同理心去超越自己。是的。
是的，我深有同感。是的，这说得太好了。这说得太好了。是的，这两个故事连在一起播放非常好，因为它们有同样的感觉。我们赞同这种怨恨。是的，我爸爸过去常说，别担心，当你做生日派对和婚礼之类的事情时。他说，不要太努力地邀请人们，因为……
你知道，很多人只会吃得好然后离开，他们是为了享受时光。如果他们真的来参加你的葬礼，他们会吃得好，你知道，然后离开。他说，归根结底，这都是那些来陪伴你、围绕在你身边的人，你知道，这很难。呃，我想我们还有另一个电话。
好的，所以我想谈谈的怨恨是
可以追溯到小学，奇怪的是，它也延续到了高中。所以我从小学三年级到八年级都在一所学校上学。在毕业班学年结束时，传统的做法是秘密地告诉班长，让他们准备文件，
演讲和保密等等，每个人都会猜测可能是谁，所以我的很多同学都认为是我，而在那天……不是我，是另一个学生，当时……无论如何，到了高中二年级……
我的12年级毕业典礼学年结束时，有三个候选人，我和另外两个人。我记得发现这件事非常奇怪，当他们分发选票时，所有
12年级的学生，他们给了我一张，我在哈尔斯曼先生的课堂上坐了很长时间，试图决定我应该投票给谁，因为投票给自己似乎不太对。但与此同时，我无法做到。
在另外两个人之间做出选择。无论如何，我旁边的朋友一直在说，你必须为自己投票，你必须为自己投票。我说，不，什么？这太奇怪了。这让我感觉很不舒服。无论如何，我最终圈了这个家伙的名字，我旁边的朋友说，如果他真的以一分之差获胜，那会不会很有趣？
果然，事情就是这样发生的。我有一个关系密切的老师私下告诉我这件事，我真的很沮丧。我真的认为，事后看来，从事职业并与儿童和青少年一起工作，我认为很多老师都能看出，这对我来说真的非常有益，只是拥有，像，
对来自不太稳定的家庭等等有相当好的理解。这就是怨恨的根源。就像，伙计们，他并不真正需要它。但奇怪的是，他最终剽窃了他的整个演讲。他的整个演讲，他最终剽窃了。
几个月后，我通过当时的Facebook指责了他，他否认了整件事。我给他看了我在YouTube上找到的视频，那是完全相同的演讲。是的，我仍然无法释怀。
我给他看了YouTube上完全相同的演讲视频。你知道吗？那就是他的惩罚。他必须永远带着它生活。我知道你去年夏天做了什么。我知道你做了什么。我知道你做了什么。精彩的演讲。我在YouTube上看到它时很喜欢。是的。哦，它让我想起了我上周在YouTube上看到的东西。让我发给你。哦，太棒了。太棒了。
哦，我的上帝。高中时代的怨恨对我来说太有趣了，因为我根本不在乎。哦，我的上帝。好的，我必须告诉你一个，我把它写在了书里，所以对其他人来说可能已经是旧闻了，但我的高中有一个女孩。她是更好的我。她和我一样高。她擅长运动。我真的很努力才能在运动方面做得不错。她是……
她的GPA比我高。我认为她是班长或下一个职位。而且她只是，我们打的是同一个位置，因为我们都很高。我参加的每项运动，她都参加。她是更好的版本。然后我们在高中同一个排球队。我和唯一一个高个子男孩或我认识的高个子男孩之间断断续续地谈恋爱，你知道，他吻过我。因此我再也不能吻其他男孩了。
我们去了一所非常小的学校，所以如果你成为某人的女朋友，你就永远不能成为别人的女朋友。对。真的。对，对，对。这太糟糕了。但是男孩可以——这只适用于女孩。是的，就像，不，回到泰勒。是的。回到泰勒。是的，就是这样。就是这样。所以——
我和那个男朋友分手了，他知道这会伤害我的感情，而且确实伤害了我的感情，他邀请她参加返校舞会。但她说是因为我们在同一个排球队。就像，她说，是的。
我说，你认为这会对我们的团队动态产生什么影响？这不好。主要是因为你。主要是因为我。主要是因为我。主要是因为我。主要是因为我。而且，是的，我应该主要对他生气，但我当然没有。我说，我知道。我知道他一直喜欢他，这是我的证据。所以我们的高中同学聚会来了，我们一起打高尔夫球，这个女孩和我两个最好的朋友。
她说，对于当时发生的事情，我真的很抱歉。我最好的朋友艾琳说，哦，我的上帝，谁在乎？我说，对不起。我在乎。谢谢你这么说。现在我们要解决这个问题，因为。
我真的。我说，对不起，我正要放下一些事情。你知道，我并没有真的对她生气，或者其他什么。但是，你知道，我17岁的时候，你知道？对，对。我说，艾琳，给我一点时间。我正要和这个女孩有一段时刻。她说，谁在乎？谁在乎？好的。谁在乎？真是该死。这就像一段塑造性的记忆。我说，我们正要有一段时刻。你到底怎么了？对。
这就是我们2024年版怨恨簿的结尾。我知道现在说这是我们唯一的一版还为时过早。我不能保证它会是我们的唯一一版。我个人喜欢听别人的怨恨。偶尔，我会收到一条私信、一封电子邮件或一条语音留言，上面写着，你们还在接受投稿吗？我一直在接受投稿。如果你正在坚持一些美味而应得的小事，我一直在接受投稿。
我将永远为你怀恨在心。你总是可以把它像纸巾一样揉成一团，放在我的手里。那里的画面是你一个小孩子擤了鼻子，然后你把它递给了你的妈妈。妈妈们总是伸出手来握住别人的怨恨或握住别人的垃圾。我不认为你的怨恨是垃圾。我实际上非常喜欢它们，并且珍惜它们。所以……
谢谢。感谢你们一直以来和永远与我们分享你们的怨恨。本月早些时候，我们实际上在我们的Patreon和Apple Plus订阅中分享了我认为是相关的一集，关于忏悔、忏悔，可能，可能在社交上具有犯罪性质的信息片段，关于你和我们的团队所做的事情。
你可以在我们的Patreon，patreon.com/ttfa，或通过订阅Apple Podcasts应用程序中的Apple Plus收听该剧集和我们所有的高级剧集。作为高级订阅者，你每月可以获得两集额外剧集。你可以获得无广告剧集。你可以在Patreon上访问整个作品集。我们已经按主题对它们进行了整理。
人们喜欢。可怕的感谢提问是一个独立播客。我们的订阅者使我们成为可能。我们的团队包括我自己、马塞尔·马拉基布、梅根·帕尔默（制作了这一集）。干得好，梅根。克莱尔·麦克纳尼、米歇尔·普兰顿和格蕾丝·贝里。我们的支持制作人是金·莫里斯。
贝瑟尼·尼克森、瑞秋·汉弗莱、杰米·齐默曼和大卫·法尔。支持制作人是Patreon订阅者，他们在财务上对我们给予了最高级别的支持。我几乎不好意思说他们是如何支持的。一年1000美元。这太疯狂了。感谢你们的到来。
你。我们爱你。没有你们，我们无法做到这一点。我的意思是字面上的意思。我们的主题音乐由乔弗里·拉马尔·威尔逊创作，我们是Feelings & Co.的制作，这是地球上唯一一个你会发现任何情感的地方，甚至是微不足道的情感。
你上次考虑你的员工福利是什么时候？我知道你可能现在不想考虑这个问题，但它们很重要，因为你很重要。因为人很重要，技术也很重要，这就是哈特福德公司如此致力于提供与众不同的福利体验的原因。将关怀和同情融入福利背后的技术中，为每个人创造更好的福利体验。了解更多信息，请访问 thehartford.com/benefits。