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这是TTFA选集新季的一集，前往Apple Podcasts和Spotify收听完整季（以及往季）！ _ 对我们大多数人来说，工作是我们生活中重要的一部分。我们大约三分之一的时间都在工作，即使我们没有从事“梦想工作”，我们的工作也能给我们带来目标感、成就感……哦，对了，还有生存的钱。但工作——寻找它、做它、失去它——也可能成为巨大的压力来源。本季，我们将探讨工作出错时会发生什么。这些是来自真实人士分享工作现实的真实故事，由福特汉姆大学社会工作硕士项目为您呈现。 非常感谢我们的赞助商，福特汉姆大学社会工作硕士项目。 福特汉姆大学社会工作硕士项目在《美国新闻与世界报道》评选的全国顶尖8%的社会工作研究生项目中名列前茅。福特汉姆大学拥有三个纽约校区，以及混合式和全在线选项，其灵活的项目能够配合您的时间安排，帮助您按时获得学位。我们的晚上和周末兼职学习计划非常适合在职人士，大多数学生在整个学习期间都能保持就业。 了解更多关于福特汉姆大学社会工作硕士项目的信息，请访问：fordham.edu/TTFA。 如需完整剧集、完整往期节目和听众社区，您可以加入我们。 想参与节目？请致电或发短信至612.568.4441，或在此处预约通话。 了解更多关于您的广告选择。访问podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 在福特汉姆大学社会工作硕士项目中，我们的全日制、兼职、在线和混合式学习计划将帮助您过渡到一个有目标的职业。不要满足于没有意义的职业。选择社会工作。访问fordham.edu/ttfa了解更多信息。

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或者只是你，因为，你知道，我们必须注意我们吃的糖的量。是的。好的。所以，马塞尔，为了开始这个，为了开始这个关于工作压力的剧集选集，我首先应该问，你现在的职业压力水平是多少？

嗯，我觉得工作压力实际上比较低，因为我的生活压力比较高。所以，当我生活中某个领域有压力时，我几乎就像，哦，好吧，那没什么，你知道吗？是的，我也是。就像我一周前不得不为我女儿的鱼死了而感到同情，因为我想，

这无关紧要。只是一条鱼。我可以再买一条。明白我的意思吗？我只是有点像在解决问题。我没有意识到。你必须让孩子们悲伤。你必须让孩子们悲伤。这非常低效。是的。但这是真的。当我失去我的第一只宠物时，我很伤心。是的。而且他们只有很少的，你知道。

你知道，你孩子那个年龄的孩子，他们就像金鱼。所以他们的意识记忆……

那条鱼是其中很大一部分。所以这是一个——这是他们第一次真正经历失去。在我们儿童辩论播客《Smash Boom Best》中，我们曾经讨论过这个问题，这是一个儿童辩论播客，两个成年人就孩子选择的一个话题进行辩论，然后由孩子来评判。马塞尔和我多次参加过这个节目。我们两次交锋。我两次输给了马塞尔。是的。我总共输了三次。嗯哼。

所以我剧透了这一集。是仓鼠对战金鱼。在这场激烈的辩论之后，我被击败了。仓鼠输给了金鱼。剧透。这仍然是一集很棒的节目。然后我们的一只仓鼠死了，你的金鱼也死了。那是……对。对。

那件事发生得如此之快，真是太疯狂了。太疯狂了。我们俩都忘了告诉对方，里克，等等，你也是？哦，天哪，我得去取仓鼠的骨灰。我还没去。我星期四把它送去了。我们离开了城镇。但你明白我的意思吗？你得去取仓鼠的骨灰。所以相比之下，工作压力就像，啊，谁在乎呢？谁在乎呢？

说实话，谁在乎呢？当生活一团糟时，我一点也不在乎工作。然后当工作一团糟时，我有点像一个缺席的母亲、妻子等等，等等，这不是我最好的品质。但你最压力最大的工作是什么？好吧，我不想回到饼干厂。是的。

我不想回到黑暗的时代，黑暗的时代。那是因为我。你知道，关于工作和生活，最有趣的事情是，最压力最大的工作情况，因为这一集是关于工作压力和失去的，是我去年失去的全职工作，因为……

这不是这份工作。很好。顺便说一句。是的，这不是这份工作。是的，我在。不，一直都是。在这里，我觉得基本上每个人在压力大的时候都会有压力。当没有压力的时候，那就好了，我们就能应对了。这是一种不同的压力。但是，就团队而言，我们不会陷入很多这样的情况。我觉得我们，至少我，我没有。但是，你知道，是的。

所以，好的一面是，因为在过去的几年里，我不得不戴上多顶帽子，我认为压力的一部分就是管理不同的项目和管理不同的东西。大部分都是可以管理的。我有……

我认为有时人们会有不切实际的期望，他们对你的工作的现实情况没有了解，你知道吗？就像有人说，

哦，是的。只要，只要重做整个，就像，就像拆掉整个房间，重建整个浴室等等，你知道吗？嗯，建造浴室不是这样的。嗯，我对你做过那样的事，我也从你那里学到了教训。嗯，我也在你那边做过不同的事情，人们会说，是的，你不会介意。你只要，你只要

重新开始。全部重做一遍。你怎么认为？对。你会说，你可以那样做，但我们可能无法按时完成。所以，在这种情况下，你可以选择你想要的工作，或者你可以按时完成，但你不能同时拥有两者。而且……

是的。是的。

你知道，你在饼干厂工作过。对于那些没有看到我们直播的人来说，这不是开玩笑。就像你真的在饼干厂工作过。你第一次告诉我这个故事的时候，我笑得哭了，尽管你是认真的。你，冷酷地，坐在录音棚里，你说，人是不应该一天看到那么多饼干的。那是，我的天哪。我的意思是，就像，

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肉桂卷或其他什么，你可以把它们卷成卷，一天之内就能看到成千上万磅的食物被扔掉。就像因为太多了，或者变形了，或者，你知道，一批烘焙苏打粉太多了之类的东西。它只是，它会扰乱你。我认为压力的一大部分也是，

你知道，当你，当你我认为有一些职位你可以进入，你会非常清楚，就像非常清楚地意识到自己只是资本主义机器中的一个齿轮，就像一个直的，完整的，就像一个齿轮，就像一个只在那里为了提高生产力的人。我记得。

曾经坐在工厂里的人行道边上，就像水泥路沿上，因为你会等待更多的饼干到来，或者你正在做的任何事情。你必须站起来。有时人们会告诉你，不要坐着等，对吧？实际上没什么事可做。你不允许去另一条生产线帮忙做比萨饼面团或其他什么。但他们会说，不要坐下。

所以有时人们会交换，嘿，我想去洗手间，你会交换，说，嘿，我去15分钟。然后你可以去15分钟，这样你就可以坐一会儿，而不是看起来像什么也没做。我认为我经历过的最大的工作压力之一也是这样，在那里，

你必须表现得很忙。还有很多事情也与种族和不同的事情有关，因为，你知道，在奴隶制时期，就像没有生产力的奴隶。如果你是一个黑人男子，或者在某些环境中被认为是某种样子，那么人们会说，好吧，你为什么只是站在那里？你知道，就像，你的价值只在于你的生产力，这……

我知道我们在商业环境中工作，但我们也是人，在某种程度上我们需要休息。即使是为了资本主义的运作，你也需要休息充分的人，你也需要健康的人。但我觉得在这里……

也许只是美国。也许这就像，我相信它有全球性的方面，但它感觉我们只允许像为别人创造生产力那样健康和快乐。是的。该死。而且你不能比那更健康或更快乐，对吧？你不能……

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以及争取——它是关于劳工组织工会和美国劳工历史的。作者是这个名叫汉密尔顿·诺兰的人。你会喜欢这本书的。我会寄给你一本。他曾经为Gawker写作，Gawker是最早的——

较小的媒体组织之一。我相信是最早的工会之一，在2000年代初期，由一位超级百万富翁拥有，然后被亿万富翁彼得·泰尔破产……亿万富翁吃掉百万富翁。百万富翁吃掉……一层一层一层。彼得·泰尔资助了……

霍根对Gawker的诉讼，这就是Gawker倒闭的原因。这一切都回到了我们在2022年做的现场直播节目，因为我们谈到了饼干，我们谈到了霍根。我们谈到了资本主义，我们谈到了工作压力，因为我当时正处于精神崩溃的边缘。但是

我们——这一切都是相关的，因为我正在阅读，收听这本书，他通过个人故事讲述了劳工运动的故事。所以那些试图组建工会但没有成功的人，或者那些目前在工会中的人，以及在南卡罗来纳州——

我希望我能记住哪个城市。一个我们大部分进口商品进入或大量进口商品进入的港口城市。那里最强大的工会，也是那里唯一的工会之一，因为南卡罗来纳州是最不友好工会城市之一。它也是一个奴隶制城市。查尔斯顿。查尔斯顿。是查尔斯顿和码头工人，长工，他们大多是黑人，大多是

而且，你知道，保持这种严格的控制。你的劳动就是锤子。你的劳动就是你的力量。他们控制着这些码头。他们有从高中毕业后就一直在那里工作的人，或者80多岁还在工作的人。他们为什么工作？因为他们赚六位数的工资。马塞尔，他们的工作是什么？水。

他们拿出来，他们让每个人都保持水分。他们有实际的人员作为供水员。所以他们反对任何会夺走某人工作的工业化。他们虽然小，但却强大而有力。

我认为如果更多的人阅读这本书，或者更多的人理解，它需要很多工作。组织需要很多工作，但那是你取得任何进展的地方。他们确实谈到了食品生产。他们谈到了，你知道，我们没有点名，但在书中，他们正在点名。他们在谈论Nabisco。而且，

你知道，没有，你知道，只是基本的工人权利，你就会有一个，这会挤压/完全消除中产阶级。然后我们都更加疲惫，我们都更加压力重重，你必须付出更多才能获得更少，如此循环往复。而且

所以是的，工作，劳动，每个人都必须工作。每个人都必须工作。我的意思是，大多数人都必须工作。也许有，我不知道任何不需要工作的人。是的，我知道。我知道大约三个人不需要工作，但猜猜怎么着？他们仍然在工作。你知道他们做的工作吗？他们做志愿者工作，他们把自己完全投入到为更大的利益而做的工作中。这对我来说非常鼓舞人心，因为我真的认为

我们崇敬亿万富翁，对吧？有些人认为，埃隆·马斯克是一个天才。我只是认为，我认为有很多原因，他是一个失败者。但我认为具体来说，我无法想象拥有那么多钱，却每天早上不兴奋地用装满真金白银的桶

那些又大又大的家得宝桶，然后分发出去。我会走进银行，说，现在谁的抵押贷款还不上？对。不会再有了。我会随便偿还抵押贷款。我不知道。我无法想象拥有那么多钱，却只想——

榨取更多。我的意思是，你可以找到东西来买，伙计。我的意思是，在任何收入水平上，你都可以找到一些垃圾来买，基本上。明白我的意思吗？你可以找到东西来买，但归根结底，就像，是的，因为我们构造不同。我不可能看着街上所有的人，孩子们。你可以看出一个孩子只是没有，你知道，环境很糟糕，你知道吗？作为一个孩子的父母，就像一个父母

一个父母去世了，如果那个人失业了会发生什么，因为现在他们是一个单身父母，试图弄清楚这个孩子的情况，试图弄清楚托儿所，他们没有地方住，或者他们有，但孩子会因为父母缺席或父母不得不一直工作而以各种方式受苦，等等。就像，

你可以建造，再说一次，我总是强调食物，因为它太容易了。种植食物太容易了。你只需拿一个小东西，看起来像一块石头。你把它放在外面的泥土里，然后在上面撒尿，然后就会长出东西。所以不要那样做。不要撒尿。每个人都知道诺拉讨厌“撒尿”这个词。我讨厌它。我讨厌它。它太具有攻击性了。哦，上帝。是的。

哦，是的。但是工作不应该充满压力。他们应该。你记得人们过去用“职业”这个词吗？是的。是的。而且，这就是它的样子。我们想要那种感觉，就像，嘿，就像有时我们做的事情一样。我们在巡演。我们正在做现场表演，或者我们正在。

你知道，嗯，即使现在只是录音，而且我甚至没有看准备文件，我可能已经打开了，但这就像，但我正在享受，感觉就像，嘿，这几乎就像你在飞翔。你只是在享受，这应该是重点。它应该，而且你以某种方式提供服务。是的。但相反，这些人只是想坐在那里赚很多钱，评判每个人，呃，

互相争斗，在某种程度上，我想我会拿着我的爆米花看看节目会如何发展，但是哦，我捂着肚子，因为我觉得每次我看新闻都会吓坏

我就是这种感觉。我工作中压力最大的时候，我的工作根本就没有那么重要。所以我把这个故事发在了TikTok上，它真的触动了很多人的神经，你永远不知道什么东西会在那里流行，什么东西不会，但这确实流行了。而且……

要简单地讲述这个故事，我当时在一家广告公司做广告。广告公司的运作方式是……

压力和焦虑。你总是，你知道，你随时都可能失去客户，然后你就会失去工作，对吧？如果没有足够的客户资金进来，那么就没有足够的工作让员工去做，你必须按小时收费，你必须，你知道，真正证明你的价值等等。而且没有界限。这是，你知道，15年前的事。所以也许情况已经改变了，但我非常怀疑，因为

我在阿博特西北医院。我即将成为丈夫的人正在接受脑部手术。他们在他头部右侧发现了一个这么大的脑肿瘤。

这是一个打击。我们还不知道那是脑癌。我还生活在神奇的思维世界里，直到他们告诉你那是脑癌，它只是一个脑肿瘤。一旦他们告诉你那是脑癌，那就是脑癌。但他们正在切除这个肿瘤。手术将持续数小时，很长很长的时间。

马塞尔，我当然在查看我的电子邮件。我正在查看我的电子邮件。我还是一个好员工，在我的小，你知道，我的iPhone 2或其他什么东西上。我收到公司一位副总裁的电子邮件，我相信她也给我打了电话。但关键是这些对话的结果是，她是

让我把工作笔记本电脑带到医院，以便我可以处理一个新的业务提案，因为她说了一些类似的话，因为你知道，你不是在做脑部手术。你只是坐在那里。我说，是的，当然。当然。当然。我不会像我害怕的准岳母、朋友、我自己和我的感受那样出现。嗯，

当我最爱的人正在被锯开颅骨的时候。我会坐在那里，在我的PowerPoint上敲敲打打。我做了。我做了。我甚至没有稍微反抗一下。我做了。

当亚伦最终被诊断出来时，当他们告诉我们时，他们送走了脑肿瘤，他们给了我们病理报告。这绝对是脑癌。我告诉所有人，对吧？同样的副总裁打电话来，你明天早上还能做新的业务提案吗？我去了。

我去了，我去了，我去了。我就像脱离了我的身体，脱离了我的思想，但我去了。我甚至没有想到我可以说不。老实说，我认为我做不到。我认为我做不到。我认为我会，你知道，可能很快就会被赶出去。是的。

很快就不在那份工作了。他们总会找到某种方法，他们总是这样做的，对付各种正在经历困境或表现不佳的人。有很多方法可以做到这一点。直到大约四年前，我才真正觉得这不好。我不认为那是……我的意思是，当我开始这个节目的时候……

我怀孕了，但开始做这个节目的时候我没有告诉任何人。谢谢你的提问，这不是节目的内容，但你知道，大家都知道这个节目的最初起源，我当时怀孕了，我没有告诉别人我怀孕了，因为我知道，未知的、未经证实的才华，我未经证实的节目，呃，

怀孕是一种责任。是的。你知道，我不能告诉他们。我不能告诉他们。他出生后两天我就带他去上班了。就像我带了一个两天的婴儿，你知道，你有两个孩子，你知道女人生完孩子后的身体是什么样的。这太疯狂了。是的。

是的。随机的，你知道，应该在床上，应该在床上。但我当时想，别担心。这根本不会影响我。我会生下这个孩子，我们会做一个播客。哇，哇。是的。但你知道，当你谈到这一点时，它真的让我思考你的广告公司的工作方式，比如，

有一种压力文化，对吧？然后它对我的影响是，我曾经身处压力文化仍然很强的环境中，而不是像在一个精简的团队中，我们都比较轻松，或者只是，我曾经有过几个这样的团队，他们会说，嘿，听着，我会帮你。你很好。即使在一个主要的，嗯，

企业或大型组织中。但在大多数情况下，就像我们都知道我们心中有这种阴险的心态，因为它几乎变成了你自我约束的地方，就像你自我导向那样。所以有时候就像你在医院，有人给你送了一台笔记本电脑。我把我的笔记本电脑带到了医院。

你明白我的意思吗？就像我带了我的。我当时正在接电话。我记得我的表姐脑动脉瘤破裂了。她快要不行了。她处于昏迷状态。我正在接电话，因为我不想失去这份合同。我正在接电话。

想想看，我也试着向他们解释，让他们知道，嘿，为什么电话质量不好？为什么听起来像你在车里？因为我现在就在车里，因为我坐在停车场，当你结束的时候，我将进去陪我的表姐几个小时，然后回家照顾我的孩子，做饭等等，

这很难，因为我经历过类似的事情，就像他们有那种压力文化。然后我到了一个技术上更安全的地方，但我根本不允许自己那样。是的。你知道我的意思吗？所以就像，不是这些人对我做了什么。而是我现在自己强加于自己，因为我想，不，我绝不会让自己处于失去我的……因为就像，

压力不是关于工作。不是关于事业。我已经很久没有处于……

十年了，无论如何，我都没有处于一种如果我不赚钱，我就不会有地方住的境地，这并不是夸张的说法，就像我可能有一个家庭成员，我可以……我的家人很好，所以我可以在某个地方住下，但我的意思是，我现在是唯一的收入来源，我有孩子，我生病的母亲在这里，诸如此类的事情，所以是的

对我来说，这是一件这样的事情，工作压力与其说是工作本身，不如说是如果我失去了这个机会，这意味着什么？

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对人们施加了同样程度的压力。绝对的，我有。我一直在这样做，而且我为此感到不骄傲。我也仍在摆脱所有这些心态。有人对我说了一件非常有力量的话，那就是完美主义不是关于

而是关于很容易发现错误。我当时想，哦，就是这样，不是吗？不是吗？就像它——如果你在一个错误不被允许的文化中。顺便说一句，这些都不是——我从未在生死攸关的行业或工作中工作过。一次也没有。不，我一直从事的是非常——

不重要的工作。如果它消失了，没有人会想念它，那种工作。因此，我们收集了这份关于工作压力的故事集，关于失业的故事，关于工作及其对人们意义的故事，因为……

它与每个人都有联系。每个人都知道工作是什么样的，担心工作是什么样的，工作与生活的界限完全被打破是什么样的，工作与生活的平衡是一个神话。你所能做的就是某种程度上的权衡。

这就是这整个故事集的内容。是的。所以看看这些吧。是的。工作压力和失业。我最喜欢的选择之一是莎拉·哈吉的剧集。我也是。我正要这么说。我正要这么说。乌鸦嘴。乌鸦嘴。乌鸦嘴。乌鸦嘴。乌鸦嘴。乌鸦嘴。一二三四。现在我的孩子们说，彻底的乌鸦嘴。全方位的乌鸦嘴。我说，好吧。好吧。我不能继续。我不能继续。双重乌鸦嘴。三重乌鸦嘴。彻底的乌鸦嘴。全方位的乌鸦嘴。别想敲。

不，我不做，不，不。没有彻底的乌鸦嘴。我说，你什么意思？你什么意思他们要找别人？是的。也许还有一个次要的乌鸦嘴。也许如果你感觉真的……也许。没有四重乌鸦嘴。那不是一回事。你不能这么说。那不可能。他们还会说什么？哦，TTFA选集是我们围绕一个共同主题，

挑选我们最喜欢的剧集。我们把它们放在一起，然后发布它们。我们把它们从档案中取出。我们把它们擦干净，然后在这里给你。

在TTFA选集的订阅源中，我们仍在制作剧集。我们已经去掉了“可怕的”。我们现在是《谢谢你的提问》，它与你获得TTFA的订阅源相同。如果你仍然渴望获得TTFA的完整档案，那些都在我的Substack上，网址是noraborealis.substack.com。你也可以在这里获得我们正在制作的新剧集的完整无广告版本。但是

《谢谢你的提问》现在是一个来电节目。所以你可以打电话，你可以发短信。我的号码是612-568-4441。我很喜欢和人们聊天。当马塞尔的个人生活压力较小时，你会听到更多我和我的朋友马塞尔聊天的内容。是的。是的。是的。是的。是的。

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太好了。我们实际上也在《谢谢你的提问》上制作了一集，我们现在正在制作。我今天接到了各种人的电话，马塞尔，我实际上会在之后打个电话，问人们他们整天都在做什么，比如他们做什么工作。我今天和最有趣的人交谈过，包括一位再生农业数据分析经理。她的职位名称有七个字。

那些肯定只是一些。是的。还有一些人，他们是卡罗来纳州（北卡罗来纳州或南卡罗来纳州，我不记得了，我总是把它们混淆）贫困人口上诉程序的律师助理。我和一个受Doge裁员影响的人谈过。

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变得如此切实地更好、更有趣和更令人兴奋，就像马塞尔·马拉基布一样。所以我很感激能够和你一起工作。所以谢谢你。我非常信任你。而且每次和你交谈，我都感觉更好，感觉更聪明，因为你非常聪明。是的。

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