alignment, divine timing & trusting the process
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如果你梦想创建自己的播客，请注意听。今天的节目由Spotify for Podcasters赞助，我将告诉你为什么它是业内最好的平台。我如此热爱Spotify for Podcasters的原因是它让我的生活变得如此轻松。我可以在一个地方录制、拍摄和分发我的播客。创建播客比你想象的要容易得多。

当你使用Spotify for Podcasters时，它允许你直接从你的手机或电脑上录制和编辑你的播客。所以无论你的设置是什么，你都可以今天就开始创作。此外，当你使用Spotify for Podcasters时，视频播客也可用，你可以通过多种方式赚钱，包括广告和播客订阅。而且最棒的是，伙计们，它是完全免费的，没有任何附加条件。自从我开始使用Spotify for Podcasters以来，我的整个人生都改变了。我的意思是，它提升了我的水平。

宣示你的力量，如果你想开始你自己的播客，如果你想改变你在播客世界中的生活，你所要做的就是下载Spotify for Podcasters并开始行动。

大家好，欢迎收听“宣示你的力量”播客，这是一个关于自我爱、灵性和个人成长的终极节目。我是你的主持人，Kim Peretz。我是一位三次获奖作家、内容创作者、热衷旅行的企业家和抹茶爱好者。如果你准备好重新发现内心的爱，与你的目标保持一致，并释放你最大的潜力，那么你来到正确的地方了。是时候宣示你的力量了。

大家好，我的朋友们，欢迎收听另一期“宣示你的力量”播客。如果你已经听了一段时间的播客，你有没有注意到变化？

你有没有注意到我为播客的第六季创建了一个新的开场白？这是第六季的第一集，如果你从第一季就一直陪伴着我，你真是个真爱粉。如果你刚刚开始听这个播客，但你从第一季就开始狂刷剧集，你也是个真爱粉。你们都是真爱粉。这里每一个人，无论你是新来的还是老听众，

我都一样爱你们。我很高兴你现在就在这里，在这个确切的时刻，在这个美好的当下，无论对你来说是什么时间。我一直在唠叨，Kim，别说了。但我真的很高兴能和你在一起。

我很高兴能深入探讨今天的主题。老实说，我还不知道要给它起什么标题。我觉得我会在拍摄结束后再决定标题。但今天我想谈谈几个不同的主题，都是关于一致性、神圣的时间安排、重新与宇宙连接。所以事不宜迟，让我们直接进入正题吧。

所以我想谈谈真正生活在一致性中意味着什么，因为我认为这个概念非常适用于我自己的生活，也是我在过去几个月里一直在磨练和努力的事情。

这就是你的情绪、你的情感、你的意识状态和你的振动完全取决于你自己的想法。我过去曾经是一个会让生活中每一个人，每个人的意见，每个功能失调的朋友或家庭成员，每个网上的仇恨者，无论是什么，我都会让那些类型的反应、那些意见、那些人，

我会让他们决定我的感受，我的日子将如何度过，我会让那些情况让我脱离一致性。我意识到这在我的生活中是一个很大的模式，我会心情很好，我会快乐地醒来，我会做我的晨间例行活动，我会喝我的抹茶，我会冥想。但随后会发生一些外部的事情让我偏离轨道。而且

我开始注意到这是我生活中的一种模式，我意识到这是因为我需要最终学会控制我对生活中某些意外情况或我无法控制的事情的反应。我坚信这就是真正的一致性。无论你外部发生什么，都能驾驭你自己的力量和能量。

因为当你的生活一切顺利时，很容易感到平静、良好和快乐，也许你处于隔离状态，你没有和任何人交谈，所以当然你不会有任何冲突。或者当你，你知道，当一切顺利时，在梦幻乐园里，很容易只是快乐，展现你最好的一面，只是想，哦，我与自己一致。

但我真的相信真正的一致性是：拥有冲突、拥有痛苦、拥有分歧、拥有生活中更艰难的时刻，但仍然选择更高的振动，仍然选择以爱自己的人、欣赏自己的人、知道宇宙支持自己的人的方式来回应和反应。我坚信这就是一致性。

所以这就是我一直在自己生活中做的事情，生活在一致性中，找到那些我觉得不一致的时刻，那些我觉得生气或沮丧的时刻，甚至是我会评判自己或评判他人的时刻，我只是觉得我在过度思考。而我一直在做的是，我在那些时刻抓住自己，然后问自己一个问题。

如果我现在是一个与自己一致的人，深深地爱着自己，对自己感觉非常好，

他们会如何应对这种情况？然后我会继续前进，我会迈出第一步，从那个角度，从那种能量来回应这种情况或经历。我最喜欢的亚伯拉罕·希克斯的名言之一是：找到让你快乐的东西，并专注于它，因为这是你生活中所有事情的答案，也是让你得到你想要的一切的答案。当你专注于事物的匮乏、事物的缺失时，

你的所有能量都流向那个地方，你把自己从一致性中拉了出来，因为你没有活在当下。当你感到与自己一致时，你会知道的。你的情绪是你当下振动状态的最大指标。当你感到快乐、平静、镇定、专注时，这就是你知道自己与自己一致的时候。当你感到慌乱、愤怒、困惑、悲伤时，所有这些情绪，这就是你知道，好吧，在那一刻，你没有与你更高的自我保持一致。

因为你总是与某些东西保持一致。你总是与某种情绪、某种振动保持一致。但在那些时刻，也许你没有与你更高的自我保持一致。这并不是说，像感到悲伤或愤怒并不意味着你正在倒退。你将显化消极情绪，所有这些。就像那些都是胡说八道。我并不相信这一点。我认为最终，我们的现实是由我们的信仰体系创造的。所以如果你相信这一点，那将是你所看到的现实。但我并不认为体验情绪和深刻感受会真正显化坏的

事情进入我们的生活。我认为当我们感受到我们困难的情绪时，我们实际上是在释放它们。我们为它们留出空间，所以我们不再允许它们控制我们，而我们控制它们。我们控制我们想要如何生活的回应。所以我最近在过去几周里在我的生活中非常喜欢做的一项练习

是我喜欢每天多次与自己进行自我检查，并问自己一个简单的问题：我现在与什么保持一致？当我正在杂货店购物时，当我正在看书时，当我正在与朋友交谈时，当我正在使用社交媒体时，我只是问自己：我现在与什么保持一致？每天几次进行自我检查，这会给你的体验带来很多自我意识，因为你真的可以

发现自己，“好吧，我现在与悲伤保持一致。我现在与不安全感保持一致。”所以当你拥有这种自我意识时，你可以摆脱这种体验，因为我们很多人没有意识到我们在那些时刻与什么保持一致。这就是为什么我们会吸引和吸引

困难的情况、模式、人，因为它们反映了我们与什么保持一致。但是当你进行这些检查，并且你真的在你的意识中拥有自我意识时，“这是我现在与之保持一致的情绪。这是我现在与之保持一致的思维模式。这对我有帮助吗？如果它没有帮助，我该如何将其转变为更好、更积极、更有利于我最高利益的东西？”进行这些转变将改变你的生活。我并不是说这很容易，

实际上这比说起来容易得多，因为这是你需要每天练习和有意识地去做的事情。但它确实非常强大。你做得越多，你就会做得越好。而且，你知道，五个月前，当有人对我发表负面评论或有人伤害我的感情时，我会让它毁掉我的一天。

而现在，有人可能会对我说些什么，是的，有时我会让它影响到我。在大多数情况下，我可以让自己摆脱那个消极的地方，我可以让自己以非常快的速度重新回到一致的状态，因为我的快乐和我的平静感是我的生活中的首要任务。当你把你的快乐放在首位，并且你像，好吧，

我生活中的首要任务是快乐。这让我快乐吗？这个人对我有帮助吗？这段经历能让我展现出内心的光芒吗？如果不是，我不害怕离开。我不害怕说不。我不害怕不把那些东西和那些人放在我的权力范围内。我认为这才是真正让一个人变得强大的原因，那就是意识到你无法控制人们的行为或言论，也无法控制你所经历的事情。

但你可以控制你的反应，你可以控制你给予人们多少能量，或者你给予过去多少能量，或者你给予某些情况多少能量，你可以控制你让其他人或其他经历在你脑海中免费居住的程度。因为事实是，我们人类，我们自己造成了大部分的痛苦，这是因为我们一遍又一遍地在脑海中重温过去。当你把自己拉回到当下，你就会立即回到一致的状态。

我认为这就是为什么在你的生活中拥有某些正念练习如此重要，例如冥想、轻拍、瑜伽、普拉提或只是散步。当我这么说的时候，时钟刚刚变成了444。这是对我说的话很重要的确认，伙计们。所以认真听，好吗？进行一项能让你与自己保持一致的正念练习，即使只有五

分钟，你知道，当你这样做的时候，这让我与自己保持一致，你知道吗？我甚至有一个很好的解决方案给你，那就是我做的事情，我有一个三分钟的引导冥想，叫做天使能量冥想，它可以让你净化你的能量，净化你的光环，并重新与自己连接。它只有三分钟，非常短，我每天都会做，因为它改变了我的能量。所以，如果你们对此感兴趣，想进行一个简短的正念练习，我会在节目说明中链接下载链接，这样你们就可以获得冥想，并且

但即使你不想冥想，只要有一个你所知道的正念练习，当你这样做的时候，你就会与自己保持一致。对我来说，另一件事是瑜伽。我知道当我站在我的瑜伽垫上时，我正在把意图带到我的垫子上。这就像我的时间。我正在让自己重新与自己保持一致。你可以从任何地方到达你想要到达的任何地方，但你必须停止花费太多时间去注意和谈论你生活中不喜欢的东西。

这是你把自己从当下、从一致性中拉出来的最大指标。我对此非常内疚。这是我仍在努力改进的事情，但我完全意识到，这就像我们人类喜欢做的事情一样，我们总是喜欢谈论我们生活中不想要的东西。我们不想要这种类型的男人。我们不想要这种类型的女孩。我们不想要这份工作。我们不想住在这个地方。我们不想有这种经历。我们只关注缺乏和缺失，就像我们不想要的东西一样。但宇宙不明白这一点。吸引力法则并不那样运作。

因为当你说着“我不想这样”的时候，这告诉世界的是“我想要更多这样的东西”，因为我正在把所有精力和时间都花在上面。每天当你登录ChumbaCasino.com，终极在线社交赌场时，你都会获得每日免费奖金。想象一下，如果你在生活的其他方面也获得了每日奖金。我选择了薯条。超载的薯条。

而且

所以，你越关注生活中你不想拥有什么，你就会看到它越发展壮大。一个很好的例子是，你有没有注意到，当你度过糟糕的一天时，糟糕的一天会越来越糟，越来越糟，这是因为你所做的只是把你的精力集中在糟糕的一天上。有一次，我早上有一个非常糟糕的开始，我记得这一天，这就像一天中最糟糕的开始之一。就像你知道你从床的错误一边醒来一样，你早上会收到一条不好的消息，这感觉不对劲。我从那天醒来，我想，不，我

我说，“我不会让它毁掉我的一天。无论如何，我都会度过美好的一天。我会让自己重新与自己保持一致。”我做了我的冥想，我做了我的EFT，我让自己动起来，我像是在淋浴时把它甩掉。我洗了一个长长的澡，我像是在刮掉所有的坏能量和坏运气。我发誓那天最终成为我生命中最美好的一天之一。我最终在我的收件箱里收到了……

非常非常好的消息。我看到一位好朋友。我们一起开怀大笑。就像那些真正美好、健康的日子一样，充满了丰富的元素。这是因为我改变了我的能量，因为我不想关注坏事，我没有让坏事发展壮大。我专注于好事。所以找到那些小事，即使只是关注你健康的事实，你身边有爱你的那个人，有新鲜的空气，无论是什么，但把你的精力集中在你感激的事实上，只是把你的所有精力都投入到那个地方，因为你越把你的精力放在你生活中不想要的东西上，你就会越让自己与更高的自我脱节，但你的更高的自我希望你快乐，它希望你感觉良好，而我们人类所做的是，我们的自我正在阻止我们，所以如果我们可以告诉我们的自我闭嘴，给你的自我起个名字，我的自我的名字是维多利亚

当你听到它在你脑海中喋喋不休，你知道，自我破坏和煤气灯操纵你时，就告诉你的自我，“维多利亚，闭嘴。我不想再听你说话了。”并将你的精力集中在一个更新、更高的地方，因为那是能量增长的地方。这就是你从一个艰难的地方让自己重新与自己保持一致的方式，你将你的精力集中在你想要去的地方，而不是你目前所在的地方。我还想谈谈神圣的时间安排和重新定向，因为这也是我最近一直在思考的事情。

我真的很相信，生活中有些事情之所以行不通，是因为你正在被重新定向到一些你无法想象的更伟大的事情上。当看起来没有前进的道路时，你必须保持开放的心态，并在那些时刻保持信心，因为宇宙最终会将一切与你的最佳利益相协调，但你只需要相信。

宇宙知道你什么时候准备好接受某些东西，当你准备好接受那件事时，是通过你的振动。不是通过你所说的，不是通过你写下的，而是通过你所体现的。这就是为什么每个显化大师都会告诉你，专注于情绪，专注于振动，因为这就是你成长的方式。如果你想拥有健康快乐的关系，就要在你自己身上培养这种关系。如果你想有很多朋友，就要做一个对你自己友好的朋友。如果你想成功，并且，你知道，

富裕和富有，那么你必须开始体现什么是富足？什么是繁荣？并拥有这种振动，因为你必须通过你的情绪和你的振动来开始看到你生活中已经想要的东西。因为当你这样做的时候，你正在让你的灵魂发光。你正在让你的更高自我渗透出来。然后宇宙别无选择，只能为你协调一切。当你与你想要的东西、与你自己的能量保持一致时，其他一切都会与你相遇。就像

你想要的一切，所有的人，所有的经历，你真正想要的东西，他们都会在那里与你相遇。你不必追逐它们。这就是人们追逐这么多东西的原因，因为他们没有真正与自己保持一致。我真的很相信，宇宙给予我们并交付给我们我们真正准备好接受的东西。有时，当我们没有立即在生活中得到我们想要的东西时，那是因为我们还没有真正准备好接受它。

你可以接受这一点，你可以认为这是一种非常矛盾的信念，或者你可以把它看作是一件非常解放的事情，那就是当你真正得到你想要的东西时，那是因为你已经真正准备好接受它了，并且你已经真正与它保持一致了，因为我从未——我真的很不相信宇宙会对你说不，你们知道这是我的座右铭，宇宙永远不会说不，它总是说“是的，还没到时间”，或者“我还有更好的东西”。

如果你开始以这种心态生活，你就会知道，每一扇关闭的门，每一次重新定向，每一次痛苦的结束，都只是伪装成一个你还没有看到的新的开始。你只需要相信那些时刻，它不是发生在你身上，而是为了你而发生。

但宇宙总是给予我们在那一刻准备好接受的东西。当我们没有准备好接受某些东西时，宇宙不会给予我们，因为我们将无法处理它。让我举个例子。如果你是一个想要显化你生命中的爱、你的灵魂伴侣、你梦想中的关系的人，但你目前的心态仍然是在跟踪你的前任，你仍然有一些痛苦需要克服，也许你患有焦虑型依恋、细胞或信任问题，无论是什么，你都有一些障碍。

你必须意识到，宇宙不会让你在这个确切的时刻，以你现在的版本遇到你生命中的爱，因为当你遇到你生命中的爱时，当你遇到你的灵魂伴侣时，它将与你保持一致。而现在，你还没有与拥有梦想中关系的频率保持一致。所以，宇宙不会让你搞砸它，

它会让你努力工作，它会让你成长和进化，并将你所有的精力都投入到你自己身上，成为最与自己保持一致的最高版本。当你从内心协调事物时，一切都会向外吸引。所以我真的很相信这一点，那就是你会在正确的时间、正确的地点、出于正确的理由遇到人们，或者你会有这样的机会，或者那扇门会在正确的时间、正确的地点打开，并且

出于正确的理由。仅仅因为你现在没有完全处于你想要的状态，并不意味着你不会到达那里。你必须意识到，你生活中的艰难时期、痛苦、拒绝、冲突、挫折，这些教训有一天将成为你的力量、你的意识和你的祝福。我想在结束本期节目之前，读给你一段我在Pinterest上找到的优美的段落。

想象一下，你的思想就像一个花园，你的想法就是种子。你可以选择在你的花园里种植什么种子。你可以种植积极、爱和丰富的种子，或者你可以种植消极、恐惧和羞耻的种子。你可以花时间照顾其他人的花园，或者你可以努力让你的花园变得美丽，并吸引其他美丽的人进入你的花园。你正在种植什么种子？

美丽的灵魂们，非常感谢你们加入今天的节目。一如既往，我们下周再见。再见！