feminine energy DATING GUIDE for 2024
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您好，欢迎收听“主张你的力量”播客，这是关于自我爱、灵性和个人成长的终极节目。我是您的主持人 Kim Peretz。我是一位三次获奖作家、内容创作者、热衷旅行的企业家和抹茶爱好者。如果您准备好重新发现内心的爱、与您的目标保持一致并释放您的最高潜力，那么您来对地方了。是时候主张你的力量了。

大家好，欢迎回到播客。所以，我对本周的节目有了一个非常有趣的想法。所以在 2023 年，我拍摄了很多关于女性能量的内容，你们都很喜欢这些内容。我一直收到很多很好的反馈，你们觉得这帮助了你们，也赋予了你们力量，所以我想到

2024 年，为什么不制作一整集关于在约会中保持女性能量的约会指南呢？所以我整理了一份所有我的技巧清单……

我的经验和我的观点，在约会中拥抱你的女性能量。我需要提醒你，我并不总是这样。我曾经是一个过度追求、过度追逐、把男人放在神坛上、缺乏自我价值的人。我制作了很多关于这段旅程的 TikTok 视频。但是

所有这些教训都让我变得更强大、更明智，现在我的能量、我的意图和我的愿望都处于完全不同的位置。所以我认为与你们分享我在约会游戏中实施的技巧会非常有帮助，这些技巧可以帮助我坚持我的女性能量，坚持我的自我价值，并且

我建议你在 2024 年如果你是单身的话，就应该体现出来。让我快速开始这一集，并说明一下，当我提到女性和男性时，我的意思是能量。我们不是在谈论性别分类。如果您是那种在恋爱关系中处于女性能量时感到最安全和最舒适的人，那么这一集是为您准备的。

所以，如果您喜欢在恋爱关系中扮演男性角色，并且您真的觉得这适合您，那就太好了。这一集不适合你。所以我建议你现在就暂停。

但是，如果您是那种想要最终放松身心、接受并处于女性能量中，并且真正成为您注定要成为的令人惊叹的人和女人，而无需付出太多努力，并以最大的轻松、爱和玩乐来实现的人，那么

那就听好了，因为这些技巧将改变你的视角。所以，我只想分享一下对我来说，在我约会时处于男性能量是什么样的。如果您与其中任何一点产生共鸣，您就能分辨出来，“好吧，这就是我处于男性能量的地方。”再次声明，这里没有对与错。我觉得

你可以同时拥有两种能量并保持平衡。这只是从我的角度来看，以及从我和许多女性的谈话中，我们成长在一个可能

优先考虑和最大限度地发挥男性能量的社会中。我们许多女性都过度处于男性能量的极端状态。我们完全与女性的一面脱节，这导致我们感到筋疲力尽，缺乏自爱，缺乏自我价值，并且只是感觉与自己的力量脱节。所以，这里有一些明显的迹象表明

也许你在约会时过度处于男性能量中。所以我注意到自己过度处于男性能量时，第一件事是我总是喜欢掌控一切。就像我必须是那个解决一切问题的人。我必须是那个总是掌控一切的人，而且我从未真正能够接受和信任，因为我必须把一切都弄清楚。

另一个是过度独立，我不需要男人，女老板个性，我过去也拥有过。所以不要难过，因为这在几年前还是我。但我非常非常独立，以至于

我不想有男人。我讨厌所有男人。就像过度处于男性能量的另一个非常重要的一点是，像一个男人对你不好或伤害你一样。所以你只是决定讨厌整个男性物种，并且非常独立。这与你的女性能量脱节。

另一个是你与你的情绪非常脱节，就像你非常害怕亲密或脆弱。你认为女性化和情绪化会让你显得软弱，对吧？

另一个非常重要的一点是，过去，你约会了很多女性化的男人，因为恋爱关系都是关于两极的。所以，如果你过度处于男性状态，也许你会发现自己约会了很多过度处于女性能量的男人。

这些男人缺乏雄心壮志，他们缺乏追求或发起任何事情的能力，他们通常很懒惰，他们通常不是非常慷慨或给予时间、金钱、精力或任何其他方面的人。如果你曾经发现自己处于这种类型的恋爱关系中，那可能是因为你在恋爱关系中扮演了男性能量的角色，而男人必须扮演女性的角色。

而我从自己的经验以及与许多其他朋友及其恋爱关系的谈话中意识到的是，当你真正处于女性能量中，并且你真正与生命中的正确男人在一起时，做一个女人应该很容易。

就像你的女性能量自然地流露出来，你可以做一个女人。你可以温柔，你可以有爱心，你可以情绪化，你可以直觉敏锐，而且不需要所有这些强硬的防御、控制和追逐，因为你与你的女性能量如此契合。

所以，当你处于正确的恋爱关系中，当你懂得如何在心中平衡神圣的女性能量时，你也会开始吸引正确的人，并将正确的男性能量吸引到你的生活中。所以，如果你现在是单身，并且正在约会，也许你正在使用约会应用程序，你是一名学生，你正在大学里结识很多人，或者也许你只是在你的成年生活中，并且你想在 2024 年的约会生活中处于女性能量中，

以下是一些我的建议。第一点是，要采取“我不追逐，我吸引”的心态。当你真正处于女性能量中时，你会意识到，属于你的东西会找到你。

而任何你必须追逐和拼命追求的东西都不属于你。作为女性，我们的本能是接受。是敞开心扉去接受。从心理学角度来看，这非常有趣。如果你想了解更多信息，我强烈建议你阅读《男人来自火星，女人来自金星》这本书，因为它真正深入探讨了男人和女人的行为和思想差异。

但从心理学角度来看，男人是猎人。如果你想想过去，男人过去是狩猎的。他们过去是真正地出去追捕猎物。而现在男人，有些男人甚至无法回复你的短信。过去的男人真正地建造了罗马，建造了罗马竞技场。你知道我想说什么吗？所以不要给自己这样的借口，

我必须追逐他，我必须追求他，否则什么都不会发生。那不是你的男人。你想和一个真正不知道如何追求自己想要的东西的男人在一起吗？那不是与你契合的人。归根结底，那是一个会让你能量匮乏的人，因为你会觉得你总是必须在恋爱关系中挺身而出。

所以，当你采取这种“我不追逐，我吸引”的心态进行约会时，你会获得最大的平静感，你会注意到你会开始吸引正确的人，因为你将不再处于追逐的能量中。所以，我觉得这对我来说是这样发挥作用的

我不认为给一个男人发私信意味着你在追逐他。这完全取决于你对待生活的态度。追逐的能量意味着你感觉你需要向某人证明自己，你感觉你需要追求一个男人并邀请他出去，你感觉你需要坦白你所有的情绪和感受，并计划所有这些约会。那是追逐的能量。

处于“我吸引”的能量中，能够坐下来，放松身心，让那个人，男人，向你展示他是谁。让男人追求你。让男人邀请你出去。让男人安排约会，想出主意。如果你在约会时很难处于男性能量中，

我真正建议的是，真诚地将当时的自己想象成一个迷路的小孩，你完全迷路了，你不知道自己是谁，你不知道自己在哪里，并且

你什么也做不了，只能相信你的父母会引导你，为你安排好一天的行程，为你穿衣，带你去你应该去的地方。而我想说的是，这种放弃控制，能够让别人在开始时带头，真的非常有力量。你会注意到，如果你是一个在恋爱关系中大部分时间都处于男性能量的人，看到生命中的男人真正主动追求你，并向你展示他们对你的兴趣，并计划约会，这会感觉像一阵微风，像一阵

清新的空气。所以，如果你生命中有一个男人，他会在凌晨 2 点给你发短信，例如，“你在做什么？”或者，“我们什么时候一起出去玩？”，那么能够说

这对我来说还不够。这不是你想要的。那不符合你的标准。这是强大的。并且能够信任那个男人。例如，如果有人邀请你第一次约会，例如，“我们应该去哪里？”

那么，与其掌控一切并带头，你可以回答，“我相信你的直觉，我相信你的决定”或“你有什么建议？”当我再次开始约会时，这对我来说有点困难，因为我习惯了处于男性能量中，例如，“哦，天哪，我们去这里吧，我们这样做吧”，因为我是一个非常喜欢旅游的人，那是我的能量，并且

但能够退后一步，而不是不断地追逐其他人，并且记住你是女人，你才是奖品，你才是令人惊叹的能量，这真的很有趣。在你身边，在你身边的存在，是一种真正的荣幸。第二个建议是，忠于你的直觉。如果你的直觉告诉你某些事情感觉很好，那就去做吧。

我认为约会这件事是，你不必把它看得太重。当我这么说的时候，我并不是说你不认真对待自己，而是你意识到，有时候你只是为了认识人而认识人。如果某些事情感觉很好，你不必看着某人，然后想，“哦，天哪，这个人现在必须是我的丈夫。”它也可能意味着，“好吧，这感觉很好。这种联系感觉很好。凭直觉，我觉得安全。我觉得很平静。让我们去做吧。”

所以很多时候，我现在的情况是，我让我的直觉引导我。所以我尽量更多地关注我的内心，而不是我的逻辑。当然，还有这样一个想法，这个人有相同的道德观吗？这个人有相同的价值观吗？他们与我契合吗？但从直觉上来说，你是否觉得被吸引去了解这个人？直觉和吸引力与仅仅是联系、依恋和化学反应之间存在很大的区别。

我认为，当你再次开始约会时，作为一名女性，真正进入你的女性能量，真正重要的是回到你的直觉，通过冥想、瑜伽、仅仅是连接你的呼吸和你的内心来锻炼你的直觉肌肉，这非常非常重要，并且会让你做出与你的内心一致的决定，因为归根结底，约会是关于与你的内心一致，而不是与你的头脑一致。

第三个建议是，你的自爱必须比你渴望被爱的欲望更强烈。真正拥有神圣女性能量的女性知道，即使她们想要一段恋爱关系，即使她们想要被爱，她们也不会满足于平庸的东西。她们不会仅仅为了被看见、被接受或在某种程度上被对待而妥协。

她们知道，她们的自爱是第一位的。你知道这会让多少人疯狂吗？如果你是一个懂得将自爱放在首位的人，那么你生命中正确的人会被你深深吸引。

没有什么比一个知道自己的平静和自爱是优先事项的女人更性感的了。因为这意味着她不是很容易受影响的，不容易被收买，不容易被利用。她是一个掌握自己力量的女人。所以记住这一点非常重要，你的自爱是你的锚。它是你真正前进的动力。

第四个建议是，让男人通过他的行动来证明自己，而不是他的话。作为女性，我们是很有情感的生物，我们喜欢把我们自己

人们以及他们的言行和承诺放在神坛上。但如果某人的行为与他的言行不符，那么他的话就没有意义。男人，他们非常男性化。男性能量完全是关于行动、雄心壮志和物质的。所以，当你处于约会游戏中时，你看到某人是否与你契合的方式是通过他们的行动。

他们是否通过他们的行动积极地向你展示他们感兴趣？仅仅说，“嘿，我喜欢你，等等”是不够的。或者，仅仅说，“哦，我们什么时候一起出去玩”是不够的。在 2024 年，我们将通过他们的行动来衡量我们生命中的男人，而不是他们的言行。这个男人是否正在积极地追求你？这个男人是否通过他的行动向你展示他关心你，他忠诚，他值得信赖？这个男人是否通过他的行动向你展示他尊重和珍惜你？

当你真正想知道一个男人是否与你契合时，你会看他行动。大家好，我只是想在节目中间插播一下，提醒你，期待已久的播客精通课程，我的独家大师班，教你如何从零开始启动、发展和扩展一个成功的播客，已经正式推出，你现在可以学习了。

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我过去在非常处于男性能量中并约会时所做的事情是，当我遇到一个我认为很可爱或什么的家伙，他会深夜毫无预兆地联系我，他会说，“我们今晚一起出去玩吧”或类似的话。然后我会毫不犹豫地取消我的计划。如果我和朋友有计划，如果我有计划去健身房，无论是什么，我都会取消我的计划，我会为了他们而暂停我的生活。

而我学到的一件事是，永远不要为了任何人而暂停你的生活。如果你有计划照顾自己，有一个自我护理之夜，去健身房，与朋友喝咖啡，你就要参加这些计划。因为人们进入你的生活，他们必须遵守你已经热爱的生活。这并不是说他们完全进入你的生活并改变它。

而是你作为一个女人为自己创造一种你真正热爱的生活，你真正感觉良好的生活，你真正快乐的生活，并且你敞开心扉，准备好与其他人分享这种生活。我认为，当你处于约会游戏中时，对你来说，对你感到舒适的东西以及你将从男人那里接受什么以及你将不接受什么，有非常清晰的界限，这一点非常重要。

第六个建议，对你们中的一些人来说，这可能感觉有争议，我只会说这是我的观点，这是根据我的经验，我确实觉得你们很多人会认同这一点，那就是要非常清楚地意识到你在约会时与谁发生身体上的联系。我在这里并不是要谈论

羞辱荡妇之类的，那不是我的能量，你们知道，我们正在谈论心理学和能量学，因为对我来说，它总是回到这一点，从能量的角度来看，当你与某人发生性关系时，当你与某人亲密时，你实际上是在给予他们你的能量，你正在吸收他们的能量，这意味着如果那个人不真正与你契合，如果那个人不是真正让你感到有力量的人，你已经给了他们你的一部分能量，你已经吸收了他们的能量，从心理学角度来看

仅仅从科学的角度来看，我们正在谈论科学，男人越珍惜女人，男人越追逐女人，越追求女人，当他们有事情要做的时候。问题是，如果你在刚认识某人，甚至几乎不了解他们的时候就很快地把自己交出去，这在他们看来意味着你并不真正了解自己的价值。所以这就是为什么我真正相信……

不要太早放弃。我只是实话实说。这是来自我生命中曾经有过这样时刻的人的经验之谈。所以，当我说人们会更珍惜你时，请听我的话，如果你首先专注于建立情感联系。

然后在你真正感到舒适并且你能够信任这个人时再追求身体上的关系。没有时间表。我不会告诉你三个月后、一个月后、两周后、六个月后，等等，都不是。这是关于你建立的情感联系。但如果你在建立任何情感联系之前就从身体上把自己交出去，你就是在放弃你的力量、你的美丽、你的本质、你的女性气质和你的纯洁。从科学的角度来看，不要这样做。

男人在发生性关系后会释放催产素，但催产素会被睾酮所掩盖。这就是为什么，例如，女性的情况正好相反。女性在发生性关系后会感到非常情绪化。她们想和你依偎在一起。她们只想和你在一起。有时候男人只是想要那种平静。他们想要那种安静。我认为了解这一点非常有趣，男人很容易坠入爱河。

通过给予和行动，而不是通过身体。我认为这是从小就教给女性的一件非常重要的事情，为了让男人喜欢我们，或者为了让男人欣赏我们，我们必须从身体上把自己交出去。而我在这里要告诉你，这恰恰相反。

一个男人会通过他的慷慨以及他能给予你多少来更欣赏你，而不是你能给予他多少。从能量的角度来看，男人在男性化方面是给予者，而女人是接受者。你并不意味着要在生活的各个方面，不仅仅是身体上，都很快地把自己交给一个男人，以便感受到被爱。一个男人会通过他给予你多少来坠入爱河，而不是你给予他多少。所以我只想再次重申，这与

任何像身体计数之类的事情都没有关系，那并不重要。我只是想从科学的角度和能量的角度告诉你，尊重你的身体，因为你的身体是一个容器，它是神圣的。当你进入那种女性能量时，你真正意识到你的身体是多么神奇。

想想看。作为一个女人，你实际上是在创造生命和死亡。你可以让一个婴儿出生，然后你也会来月经，你实际上是在释放血液。那是身体的死亡部分。这难道不疯狂吗？这简直是最神奇的事情。我认为我们被教导要忘记这确实是奇迹。

女人是生命的真正计时者。我们与自然的循环相一致，这确实是美丽的，这就是为什么我们的身体是神圣的容器，尊重它们非常重要。第七个建议是，你正在约会的人正在试镜进入你的生活，而不是他们的生活。

我认为记住这一点非常非常重要，不是从傲慢或自我的角度来看，而是从这样一种意义上来说，当你遇到某人时，这并不是关于你如何融入他们的生活，以及你如何改变自己以便他们会喜欢你。

你只是真正地去了解他们，看看，“好吧，如果这个人的能量与我相连，他们与我契合吗？他们是否适合我已热爱的生活？”再次声明，我认为回到这个想法非常重要，就像当你再次开始约会时，你想要从富足而不是匮乏的角度和能量来约会。你并不是为了寻找某人来填补你生活中的空白而出去。你出去是因为你已经热爱你的生活，并且你准备好与其他人分享它并向其他人展示它。

第八个建议是，要玩得开心。我认为，如果你在约会时把自己看得太重，你就会忘记你的女性能量，你就会忘记它应该是快乐的。认识人应该是快乐的。被追求应该是快乐的。它应该是快乐和有趣的。而整个想法的一部分是，你可以调情，你可以认识人，你可以真正地处于那种快乐的能量中。所以不要剥夺自己这种快乐。如果……

你没有玩游戏，那么你已经输了。玩游戏，玩得开心，玩得尽兴，出去玩，享受你自己，体验作为女人的真正美丽。那就是要处于你的快乐能量中。那就是做真实的自己。

第九个建议是，不要把任何人放在神坛上。把你自己放在神坛上，宝贝，不要把自己拿下来，好吗？即使你真的爱上了某人，并且你处于一段长达八年的恋爱关系中，你也永远不要把其他人放在神坛上。你要么把自己放在神坛上，要么完全把神坛拿走，你意识到你生命中的任何人都……

不应该被你如此崇拜，以至于你真正地崇拜他们，你真正地过度依恋他们，因为真正约会和你的女性能量的方式是能够拥抱超然。再次声明，不是从自我的角度，也不是从你比任何人更好的角度，而是从知道你能够吸引真正属于你的东西，而无需控制一切并将自己依附于每种情况的角度。你可以从轻松和自爱的状态中吸引。

第十个建议是，能够离开你并不真正渴望的东西。如果你遇到某人，而你内心知道

你看着他们，你就像，“好吧，他们很棒。我们相处得很好，但关于他们的一些事情，你会告诉自己，“好吧，也许我可以在这里安定下来。也许我不需要这个。也许我不需要一个喜欢旅行的人。也许我可以妥协。或者也许我不需要一个与我来自同一文化的人。也许我不会介意。他们与我的家人相处不好，你知道吗？一些小事，也许当你开始约会时，你并没有多想。但从长远来看，

当你开始认真地与这个人约会时，你可能会觉得你在开始时忽略的危险信号是你后来离开的原因。所以，如果你发现自己遇到的人在能量上并不真正是你想要的，那就离开吧。

因为有时候我们必须能够离开那些不属于我们的东西，才能真正接纳那些属于我们的东西。第十一个建议是，不要为了一个男人而改变你的能量。让我解释一下，因为让我告诉你一些事情。有些男人真的想处于女性能量中，他们不会挺身而出。

作为一位神圣女性，你必须认识到这一点。与其试图让自己黯淡无光，或者承担起男性角色，或者带头，在那些时刻，你必须能够退后一步，知道如果想成为一位拥有女性能量的女人，那不是你的位置。因为有些男人真的只想那样。他们可能没有进行内在修炼。这是……

他们自己内心的创伤，或者这就像他们认为自己想要在恋爱关系中扮演的角色一样，你必须能够识别出这类男人，而不是试图改变他们，让他们变成你想要他们成为的人，能够不让自己黯淡无光，也不改变你的能量去适应他们的生活

第12个技巧是无论如何都要知道你的价值，但永远不要试图去证明它。知道你的价值关乎能量层面，比如自信，知道如果某些事情不适合你，你并不害怕放手。这是关于知道你的价值，而不需要向别人证明自己，也不需要告诉别人你带来了什么，只是知道属于你的东西会找到你，你可以拥抱你最真实的自我。

证明你的价值与知道你的价值大相径庭，没有人有义务让你向他们证明你的价值，你不需要作为一位神圣女性能量的女人去证明你的价值，你体现你的价值，任何与之契合的人，欢迎他们；任何不契合的人，你为他们敞开大门，就这样。

所以，这些就是我的神圣女性能量约会指南技巧。我希望你们喜欢它们。我希望你们对它们产生共鸣。请在Spotify上的投票中告诉我你们是否喜欢这一集，因为如果你们喜欢，我肯定可以做一个第二部分。我还有很多技巧，而且在我的约会自爱之旅中，我也在学习更多技巧。所以我真的希望你们喜欢这一集。我送你们爱。

我给你一个大大的拥抱。保持你的神圣能量。我爱你们，我们很快再见。美丽的灵魂们，非常感谢你们加入今天的节目。一如既往，我们下周再见。再见。