NEW YEAR NEW YOU: setting goals, numerology, healthy habits, vision boards & mindset shifts for 2024
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嘿，我是巴克·乔弗里，如果你是一位高收入专业人士，想要摆脱“金手铐”，请仔细听。我从一位忙碌的外科医生转型为房地产投资者，管理着超过20亿美元的资产。现在，我的使命是与你分享超级富豪的财富积累秘诀。

想象一下，合法地少缴或不缴税，保护你的资产免受风险，并在当前房地产市场崩盘期间投资困境房地产。例如，你知道吗，现在高利率为市场创造了一个难得的机会，可以购买打折的公寓楼？

抓住这个时机，当利率不可避免地下跌时，你就可以为获得巨额收益做好准备。我跟你说，这正是我们在我播客社区一起做的事情。不要满足于传统的智慧。让我向你展示经济是如何运作的，以及你如何利用金融教育来实现真正的财务自由。收听我的“财富公式”播客，巴克·乔弗里，掌控你的财务命运。

你好，我美丽的、精彩的、令人惊叹的“掌控你力量”的家人。我们还好吗？我对今天的节目感到非常兴奋，因为伙计们，2024年就要到了，也许当你听到这个节目的时候，已经是2024年了。伙计们，我

我非常期待新年和这一集。好的，这个，你准备好了吗？这一集是你的2024年独家“新年新我”节目。我们将讨论如何设定目标、2024年的数字命理学、如何养成健康习惯、创建愿景板以及你在2024年需要的所有心态转变。因此，本播客节目基本上将成为你的路线图，

以积极的态度、良好的能量、自爱和意图来迎接新年。我将基本上教你并与你分享我所做的一切，所有智慧，所有我对新年的见解，以帮助你为即将到来的2024年奠定最佳基础，以便你能够成长，提升你的生活，并成为最好的自己。

让我们开始吧。首先我想与你分享的是，我将带入即将到来的新年的座右铭，我希望你能加入我，因为我认为这个座右铭非常强大，它将真正帮助你磨练新年的能量。这是座右铭：2023年让你变得强大，而现在2024年将让你快乐。

这是我进入新年的座右铭，我真心地鼓励你，我也想赋予你力量，让你也采用它。让我告诉你为什么。无论你在2023年经历了什么，心碎、失败、拒绝、损失、生活中的重大变化，无论你在2023年生活中阻碍你的任何事情，

我希望你意识到，那些事情、那些情况、那些经历、那些你失去的人，你在2023年经历的一切，都是为了让你变得更强大。现在你将带着新的能量、新的基础、新的意图进入2024年。今年的一切都是为了让你快乐。

今年是关于丰盛的一年。是关于新的机会、新的机遇、新的体验。2加4，就像2024加起来是8，8和8是丰盛、繁荣和扩张的数字。每当我们在命理学中遇到偶数时，那就是扩张。当你遇到奇数，比如2023年，通常表示变化。所以也许对你们很多人来说，我也可以证明我自己，

2023年发生了很多变化。有很多内在的工作，很多阴影工作，很多挑战、障碍，对我来说有很多触发因素。那是因为7+2+2+3加起来是变化的能量。每当我们在命理学中遇到奇数时，那就是关于变化的。

当你遇到偶数年份，2024年的8，那是一年扩张。这一年，你将开始看到你一直想要的生活中出现的许多美好的事物。所以我真的非常鼓励你，那就是你进入新的一年时带入你的环境和现实中的能量类型。不要让

过去再束缚你。当他们说新年新我时，这并不是说去健身房和多喝水，而是关于你的能量、你的光环、你的意图以及你看待生活的方式、你的心态，如果你在新的一年中能够努力改进这些事情，而不仅仅是那些不一定可持续的生理习惯，我们将讨论习惯，但当你养成没有良好意图的习惯时，它们是不可持续的，因此首先关注能量至关重要，你如何看待新年，这就是为什么我鼓励你看到今年的一切都是关于你的，是关于让你快乐的，是关于将更多快乐和丰盛带入你的生活的，这是一个美好的扩张，你必须为自己争取。

所以让我们稍微了解一下2024年的数字命理学和占星学，为今年奠定基础。然后我想谈谈心态、习惯以及所有这些美好的事物。正如我前面提到的，2024加起来是8。

在命理学中，8通常与神圣女性联系在一起。因此，由于我的大部分观众是女性，我鼓励你利用今年来挖掘你的女性能量，挖掘你的滋养能力、创造力、

你的自我转化能力和你的情绪。对我来说，我觉得这也是直觉之年。这是一年，你开始更多地倾听你的内心，而不是你的逻辑。我不是说像卢卢一样疯狂，做一些没有后盾的疯狂的事情。

但我的意思是，今年要更多地关注你的内心。如果在2023年你更多地依靠你的头脑，并且停留在你的舒适区，并且没有采取你真正知道应该采取的行动步骤，那么让2024年成为你走出舒适区的一年，相信你的灵魂，相信你的内心引领你，让你的直觉成为你的指南针。尝试新事物。挖掘那种女性能量。

现在，命理学中的8也象征着丰盛，就像我提到的那样。所以今年，老实说，我的感觉是你可以期待一波大量的机会。这将是一年，很多事情将对你来说有点出乎意料。我想知道，在这一年里，让我知道，几个月后给我发消息，让我知道我的预测是否正确。但我真的觉得……

就像今年你经历的2023年的所有变化和所有事情一样，你一直在整合它们，现在你可以扩展了。现在你准备好了接收。所以也许你一直在呼唤的那种关系，也许这是它在你完成所有内在工作后到来的一年。

或者也许你业务中的新步骤将进入你的生活，或者新的友谊或新的旅行机会，无论是什么，无论你的内心想要什么。今年你必须准备好并敞开心扉去接受它。今年我真正感受到的是，如果2023年像一记耳光，就像对我来说一样，我不得不说，当我回顾2023年时，当然，我的生活中发生了很多美好的事情，但是

但我确实觉得，总的来说，今年对我来说的主题是内在工作。这一年，我的很多触发因素都浮出水面，很多事情，比如恐惧和限制性信念，它们都浮出水面，2023年对我来说真的是一年，它促使我更深入地了解自己，了解我的触发因素、我的恐惧、我的过去，以及

真正深入地挖掘自己。当然，我们都在进行精神之旅。我们总是在做内在的工作。但我确实觉得，你生命中的一些阶段和一些时期更适合学习和成长。而有些时期更适合扩张和接收。对我来说，2023年，我不知道你们是否感同身受。我很想知道。如果你在Spotify上收听，请在播客的问答部分发表评论。我

对我来说，2023年是充满触发因素和教训的一年。而今年2024年，我做出了一个有意识的决定和选择，我已经做了很多内在的工作。我已经做了很多整合。这将是我收获劳动成果的一年。如果你也处于同样的状态，2023年对你来说在情感上、精神上、灵性上都是充满挑战的一年，

那么我邀请你让新年成为你新的一页、新的一章、新的开始，并与我一起设定这个意图。设定这个意图，告诉自己2024年是我的年。2024年是我扩张、获得新能量、获得新礼物和祝福的一年，我准备好了，宇宙。我

我准备好了接收它们。现在我想谈谈本集的目标设定方面，因为显然，你知道，那些走上某种自我发展道路的人，都利用新年作为为自己设定新目标的机会。

顺便说一句，我认为你不必只在新的一年这样做。我的意思是，我认为你可以在人生的任何时候这样做。你总是可以重新开始。你总是在任何地方都可以重新开始。这就是生活和人类体验的奇妙之处。但我认为学习如何创造既高效又一致的目标是如此重要的一个方面，因为我看到很多人，这也是我过去的一个版本，对吧？

就是在新年到来的时候，基本上在全年我什么都不做。然后新年到了，然后我决定，好吧，我要彻底改变我的生活。我要彻底变成一个新人。

我经历了身份危机，然后我会拿个笔记本，列出我可以在生活中添加的每一个自我发展目标或实践，所以我想，好吧，我每周要跑一次，我要喝一加仑的水，我要早上5点起床，我要去散步，每天早上听一个播客，而且我只会列出我想到的任何一个我认为是健康或自我发展的目标

结果我会做这些目标一周或两周，然后我会筋疲力尽，它们就无法维持下去。我会放弃，因为我认为，哦，如果我放弃这个目标，那么我就永远不会继续。我不会重新开始。

所以我认为学习如何设定长期可持续的目标非常重要，这将帮助你在长期内实现你想要的生活中的结果和显化。我的一个朋友维拉总是说，稳扎稳打才能赢得比赛。我认为这非常重要。所以我想要教你们我如何为自己设定目标，这些目标真的能帮助我。这是这类事情，比如我设定的目标，

或者帮助我实现我生活中想要的一切的事情。

我的友谊、播客、TikTok 社区、我的家，就像我曾经实现的一切一样，我都遵循相同的程序和相同的目标。顺便说一句，这也是我在“播客精通”课程中分享的内容，这是我的独家大师班。它将教你如何启动、发展和扩展你的播客。如果你不知道，你可以在剧集说明中查看所有相关信息。但基本上，大师班的一部分是

你会得到一本指南，我将逐步教你如何为自己设定目标和显化，以创造你梦想中的播客。我知道你们很多人都有一个梦想，那就是开始一个播客，发展一个社区。这正是我创建这个大师班的原因，因为我真的很想教你们我所知道的一切。我可能不应该这样做，因为我将在大师班上泄露所有我的秘密，而且

但我希望赋予你力量，我也希望你在2024年实现你的梦想。所以顺便说一句，如果你有开始播客的梦想，并且想学习我所有的秘密、所有步骤、所有内容、我的公式，那么“播客大师班”适合你。我真的很邀请你查看它的链接。我将把它放在剧集说明中。你可以查看一下。如果你对大师班有任何疑问，请随时给我发邮件。但我真的……

非常相信我投入到这个大师班中的所有信息和价值，我知道大师班中的任何人都将从中创造出他们梦想中的播客，并彻底改变自己。所以快速自我宣传一下，但我必须告诉你们，因为你们总是问我关于播客的问题，这就是我创建这个大师班的原因。这是为了你。那么我们如何设定好的目标呢？

我喜欢使用SMART系统，它代表具体、可衡量、可实现、相关和有时限。这基本上是帮助你定义清晰目标和逐步创建可持续目标的不同类别。

第一个方面是具体的。在这里，你想清楚地定义你想要实现的目标。你想要非常精确和详细地描述你的目标。你想问问自己为什么。你为什么要实现这个目标？它为什么重要？我需要让谁参与？这将在哪里发生？我需要什么资源来实现这个目标？你真的想弄清楚为什么。

这是它的第一个方面，具体的。然后我们进入可衡量的方面。这将帮助你建立一个具体的衡量标准

衡量实现这个目标的进展。这将帮助你量化你的目标。基本上，你希望尽可能量化你的目标，因为这将帮助你跟踪你的进度。所以我真的不喜欢说，哦，在五天或六周内，我将实现这个目标。但我喜欢说，好吧，当我感觉这样的时候，或者当我……

实现了这一点，那么我知道我已经朝着我想要的生活迈出了合理而惊人的一步。所以我真的不喜欢对此过于具体，并且限制自己，但我确实喜欢为自己设定某种衡量标准，这可以帮助我跟踪我的进度。然后是可实现的方面。

也就是说，你想要确保你为自己设定的目标一开始就是可以实现的。所以它应该具有挑战性。它应该超出你的舒适区。它甚至可以有点妄想，但它不应该是不可能的。我之所以这么说，是因为你们知道我一直鼓励妄想，因为愿所有妄想成真。

但我认为，当你为自己设定更易于实现的目标，其中带有一点妄想时，这实际上可以帮助你朝着更高的水平努力。我举个例子。如果你刚刚开始你的播客，并且你告诉自己，好吧，在第一个月，我想获得一百万次下载。

这非常、非常妄想。对某些人来说，它是否可以实现？是的，它并非不可能。但实现起来是否会非常具有挑战性？也是的。通过设定这个目标，我不会告诉你，哦，你做不到，但是

但是如果你在第一个月没有实现它，那会让你失望，这会让你不再相信自己。所以你想要为自己设定一个具有挑战性、超出你舒适区但也能在你现在所处的位置实现的目标，这样当你实现它时，它会给你带来动力、灵感和能量，让你为自己设定更高的目标。例如，当我开始播客时，我做的一件事是，好吧，我要

当我每月根本没有下载量时，我为自己设定了一个目标，好吧，在接下来的两到三个月里，我想达到每月1000次下载量。现在回想起来，对于我现在的水平来说，这根本不算多。但是当我开始播客时，那是我当时觉得

也似乎非常具有挑战性的事情。所以我一直在努力实现这个目标，现在看来可能很小，但当时对我来说却显得非常高远。所以我实现它后，这给了我动力，给了我继续前进、继续前进并不断提升的灵感。所以你明白我的意思吗？所以你真的想为自己设定一些目标，这些目标中带有一点仙尘，有点妄想，但对你来说是可能的，这样你才能不断前进。

第四个方面是相关性。当你为自己设定目标时，你想要设定与你作为一个人以及你的愿望相符的目标。所以问问自己，什么类型的目标对你来说是值得的，值得你付出精力、时间和努力。是的，这就是你认为的那个人。最可怕的泥巴。Hello Kitty钥匙链。芭比娃娃本人。

在有限的时间内，你最喜欢的麦当劳收藏品充满了回忆和魔力，现在出现在收藏杯上了。当你点一份麦当劳的收藏家套餐时，你可以获得六个杯子中的一个，你可以选择巨无霸或10块麦乐鸡。在参与活动的麦当劳，趁还有货赶紧来拿你的杯子吧，活动时间有限，售完即止。例如，我是一个喜欢锻炼的人。我喜欢活跃。我喜欢跳舞、做瑜伽、做普拉提、散步。这很像我。

我个人不喜欢举重。我已经尝试过了。我已经拥有无数的健身会员资格了。我不反对它。我会像度假时一样，如果只有健身房，我会去举重，我会做一些举重，我会做一些跑步机运动，或者在垫子上做一些运动。但就我个人而言，我不喜欢举重。那不是我的菜。

我认为这太棒了。我不是在贬低举重。我希望你知道，如果你是一位举重运动员，我认为你很棒。我希望我能像你一样。但说实话，当我举重时，我会背痛。那不适合我。它不会给我带来像做瑜伽或普拉提一样的快乐。所以我决定，好吧，我想变得更活跃，你知道，

我决定，好吧，我的目标是每天开始去健身房。这与我无关。即使我的目的是变得更活跃，但每天去健身房与我无关，因为我不喜欢它。所以当涉及到目标的相关性时，总是要回到快乐。你对什么充满热情？什么能给你带来平静和快乐？

什么让你感到舒适。这就是你想要从那个地方设定目标的地方。现在，如果我只是说，好吧，我要给自己设定一个目标，

每周五次，我要做某种直觉运动。这更符合我的愿望，这让我有回旋余地去做当下对我来说正确的事情，这样它就可以有价值，而我不会立即打破目标，所以我让它变得可持续。第五个方面是有时限的。所以你想给自己设定一个实现目标的时间框架。

所以我这样做不是为了增加任何紧迫感，而是为了真正帮助你坚持你的使命和目标。所以我喜欢为自己设定最后期限，但不是为了让自己感到压力，而是为了让我在接下来的六个月或一年中看到自己在哪里？这给了我动力。所以如果你有关于你的业务或

或你自己的自我发展实践的目标，你在六个月后会看到自己在哪里？你在一年后会看到自己在哪里？为自己设定这些目标和意图，以便它们变得有时限的，这样你就可以继续朝着那个地方努力。即使你没有立即到达那些地方，也要对自己有同情心。我们都是人，而且

时间框架不是我们的评判标准。这就是为什么我认为，与其说，哦，我必须每天都这样做，不如为自己设定更宏大、更广泛的时间框架目标，这真的可以帮助你坚持你的目标和意图，而不会有任何压力或紧迫感。所以我希望这有点道理，并为目标设定如何从逻辑角度运作奠定了基础。现在我还将提供我的妄想视角。这是我过去几年几乎每年都会做的一项练习，我喜欢做，而且非常简单。基本上我所做的是，我拿出我的日记本，并将其分成不同的类别。所以健康、事业、自助、人际关系、旅行，无论你生活中有什么类别。然后我所做的是，在该类别中写下一个切实的目标或意图和一个妄想的目标。所以如果说事业，

我会写下一个切实的目标，那就是我想要在一个月内赚取X数量的钱，无论对你来说是什么。这是一个我知道我可以实现的切实目标。然后我会写下一个妄想的目标，那就是我这个月要将我的收入增加三倍，或者其他什么。

所以这个想法是，你设定一个切实的目标来让你脚踏实地，并设定一个妄想的目标来帮助你获得灵感和动力。这是我喜欢做的事情。几乎每次我回顾那个清单时，我总是先实现切实的目标。

然后是妄想的目标，因为切实的目标帮助你奠定基础，从而推动你实现妄想的目标。这是一个我非常推荐你们任何人都做的有趣的练习。如果很快的话，可能需要20分钟或10分钟，你已经知道你想要什么了。我非常喜欢它。我还想和你们谈谈的另一个方面是如何创建一个愿景板，因为我发誓愿景板非常有效，主要是因为我是一个非常视觉化的人。我

我不知道该如何解释，但我只是在看到视觉效果时才能很好地沟通，或者如果我看到视觉效果或文本，我就能更好地接收信息，而不是听。我不是一个很好的积极倾听者。我正在努力改进。在我的关系中，我试图成为一个好的积极倾听者，但是如果说我正在学习一些东西，我是一个非常视觉化的学习者。所以对我来说，创建愿景板一直是实现我想要的事物的重要因素。这太疯狂了，因为我实际上找到了一张我在

2021年创建的愿景板，我在上面放了一些我想显化的东西的图像，其中一些是“掌控你力量”登上了排行榜，顺便说一句，那是我开始播客的那一年，我没有听众，我还放了一张在哥斯达黎加做瑜伽的女性的照片，因为我梦想去哥斯达黎加旅行并获得我的瑜伽执照，然后在2022年，我

我放了很多旅行的照片，我想去的地方。在2022年，我去了七个国家。在2023年，我还去了四五个不同的国家。这太棒了。我试图想一想我还放在愿景板上的其他任何东西。我放了灵魂友谊。我在2023年遇到了一些我最亲密的灵魂朋友。

在2022年，我试图想一想，因为这是几年前的事情了，但我在这张愿景板上放了很多东西，几乎所有这些东西……另一件事是我放了TikTok我的成长，所以我实际上拿出了我的TikTok账户，我使用了Canva，我编辑了关注者的数量，我认为在我创建它的时候，我在TikTok上可能有2000个关注者，而且

然后我添加了在TikTok上拥有10万粉丝。现在是2023年。好吧，也许当你听到这个节目的时候，已经是2024年了。但我TikTok上有超过30万粉丝。所以让我告诉你，愿景板是有效的。不要忽视愿景板，因为它们是实现愿望的绝佳工具。我所做的是，每年我都制作一个愿景板，然后将其设置为我的电脑背景屏幕。基本上，我每天打开笔记本电脑工作时，

我都会看到愿景板，它会不断地向我的潜意识重复我想带入我生活的视觉效果。所以制作愿景板非常简单。我建议你做的是，打开谷歌云端硬盘或Canva。我真的很推荐Canva，但它确实需要花钱。实际上，我认为这取决于你拥有什么样的会员资格。我个人拥有会员资格，因为我一直在使用Canva来完成我的工作。

但是，你可以使用Canva或Google Drive，你所需要做的就是在Pinterest上搜索所有你想吸引到生命中的事物的美学元素。如果你想吸引一段梦想中的关系，就在Pinterest上找到那些能让你感受到梦想中关系的振动的照片。如果你想实现一个社区、一个家、旅行、友谊，或者任何其他事物，例如健康，

在Pinterest上搜索这些关键词，找到那些能带给你某种感觉的图像，这些感觉与你想要吸引的事物的频率一致。

然后下载所有这些照片，并将它们组合成一个视觉版。下载视觉版，并将其上传到你的电脑上。就是这样。然后每天都看它。我也看到其他人用手机做这件事，比如用它作为手机的屏幕保护程序。我认为这也是一个很棒的主意。我看到有些人用老式的方法，比如和朋友一起出去，找一些杂志，打印出不同的照片，剪在海报上，然后挂在墙上。这也是一项有趣的活动。

你可以在新年里做的事情，为了实现目标，我以前也做过，但基本上这个想法是，你找到那些能带给你想要吸引的事物的振动感觉的图像，并允许这些图像在你的生活中创造空间，我建议你保存这个视觉版，然后几年后，甚至在2025年，你可以回顾它，你会看到

哇，就像我每年回顾我以前的视觉版一样，我总是处于敬畏的状态，因为我看到了所有的变化，我看到了我实现的所有事情，这是一个非常美妙的经历。

这就是视觉化。我还想和你谈谈放下过去的重要性，因为我认为新年新我的整个想法是，但如果我们没有完全放下过去，

那么它就会慢慢地爬回来。我只是想给你灌输这句至理名言，并提醒你，你可以随时选择翻开新的一页，开始你人生的新篇章。你不需要新月，不需要新年，不需要完全改变你的发色或身份来做到这一点。你只需要做出有意识的选择。

而执着于过去最终会阻碍你前进。当你一直执着于过去时，你将成为那个自我破坏生活的人。即使你对其他人怀恨在心，这种愤怒和怨恨也会积聚在你的身体和你的气场中。

这就是为什么宽恕的艺术如此重要。我曾经录制了一整集关于宽恕的播客。我真的很推荐，如果这是你在进入新年时正在努力克服的事情，请收听那一集，因为我有很多工具和很多好的东西要与你分享，关于如何真正治愈和原谅那些伤害过你的人。

但我认为这非常重要，我想和你分享一个我喜欢做的练习。我总是在我的满月圈中做这些，但当我们进入新年时，我也会这样做。这将对你非常有益。你需要做的是拿一张纸。

你将在这张纸上写下你想要释放的你生活中的一切或每一个人。任何过去的经历，任何消极的想法，任何限制性信念，任何你过去的人，任何你想要释放不再为你服务的感受。无论是什么，你都要把它写在纸上。真的把它写出来。让自己像意识流一样写几分钟，把所有东西都写下来。不要想太多。

然后你要做的就是拿一支粗头记号笔或黑色钢笔，在这张纸上画一个大大的X。你要把所有这些东西从你的生活中物理地划掉。

然后你要做的就是把这张纸烧掉，老实说，我非常笨拙，我不建议我自己这样做。所以我通常为了安全起见，我只是把那张纸撕成碎片。就像我把它撕到最后一点，然后把它扔进垃圾桶。让我告诉你这是多么有益的事情。对于任何参加过我的满月圈的人来说，你们都知道这个练习有多棒。你基本上会感觉……

你正在从你的生活中清除你想要的一切，所以如果你觉得你一直执着于过去的事情，并且你无法在2024年开始新的一页，我建议你做这个练习，它真的会帮助你释放所有这些感觉和情绪，最终帮助你前进。我还想更新一下大家，因为这是我决定从新年开始做的事情，我从9月开始，不是9月，而是12月开始的

但我将在2024年坚持下去，这是我为自己和我的社区设定的目标之一，我创建了一个免费的电子邮件列表，它是完全免费的，我不向你发送垃圾邮件，我每周向你发送一封电子邮件，其中包含大量资源，免费资源，仅供你自己的赋权和自我成长，所以通常每周一次，我会给你发送一封包含神谕牌占卜的电子邮件，比如你本周可以期待的能量，我会

我会给你推荐资源。比如我本周正在阅读的任何书籍推荐，或者我一直在喜欢的任何播客或YouTube视频。我会与你分享我的健康小贴士，任何社区更新，本周的引言以及

电子邮件中将包含任何其他令人惊叹的资源和灵感。所以，如果你想听到更多我的消息，如果你想听到更多关于我的能量、我的智慧和更多灵感的分享，就像每周一次的电子邮件，里面有动力、灵感和积极性，让你一周有个好的开始。所以，如果你喜欢这个，如果你想听到更多我的消息，

我绝对建议你加入这个电子邮件列表。你只需要，我会在剧集说明中留下链接，供你们加入，或者你可以通过我的Stan商店加入。它是完全免费的。你每周收到一次。我不向你发送垃圾邮件。我只是给你发送充满爱意、令人惊叹的内容。我知道你们会喜欢的，因为我真的很想，这是我今年的意图之一，那就是在各个方面尽可能地赋予你们权力。我认为电子邮件列表是我真正为你们做到这一点的另一种方式，但是

不必，你知道，制作更多内容。我喜欢写作。这可能是你们不了解我的一个方面，但我实际上写了两本书，我喜欢写作。所以这只是我与你们分享更多我的爱和灵感的另一个渠道。所以，如果你喜欢，就加入吧。所以，关于新年新我，我想与你分享的最后一条提醒和智慧之言是

这是一个心态转变，它将真正帮助你以良好的状态开始新的一年。那就是2024年，你必须，必须，必须对你的生活负责。

2024年不是成为你环境受害者的年份。这不是取悦他人、让别人践踏你的年份。这不是自怜的年份。这是扩张、丰盛的年份，宝贝。它是数字8。这是你成为你现实的唯一共同创造者的年份。这是你夺回你力量的年份。你必须记住，你必须带着这种能量进入2024年，知道我，

我是一个共同创造者我的生活。我渴望的东西会来到我身边，找到我，因为我和宇宙一起工作，我可以实现并吸引我所有的愿望，只要我做内在的工作，只要我保持善良，敞开心扉，准备好接受，只要我努力提升我的能量。所以，这是我真正鼓励你的一年，承担全部

对你的生活的全部责任，你承担对你的生活的全部责任的那一刻，就是你的生活改变的那一刻，因为那是你停止让外部的一切控制你，并开始重新掌控你的现实的那一刻，美丽的灵魂们，非常感谢你们加入我今天的剧集，一如既往，我们下周再见，再见

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