45 新手系列 - 如何获取正确的跑步知识
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本期节目主要分三个部分。一是聊了聊今天再次被打破的中国国家马拉松记录这件事。二是回复和交流了下上期的听众评论。三是本期的主要内容新手系列，你讲听到

• 如何获得正确的跑步知识的一些建议
• 关于跑步长视频 vs 短视频
• 一些书籍的介绍和分享
• 等等等等

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