Deep Dive
Shownotes Transcript
这是斯坦福大学工程学院的《万物未来》节目，我是主持人 Russ Altman。我认为重温节目的最初意图会很好。2017 年我们开播时，是想创建一个论坛，深入探讨和讨论我的同事们在校园里进行的科学、技术、工程、医学和其他主题的动机和研究。
斯坦福大学和大多数大学一样，长期以来都在从事对世界产生重大影响的重要工作。我很高兴与大家分享这项工作是如何由努力为所有人创造更美好未来的工作人员推动的。
本着这种精神，我希望您在收听每一集节目后，都能对这里正在进行的工作有更深入的了解，并与您的朋友、家人、邻居、同事分享。任何因喘息或哮喘而住院的孩子，我都会与他们的家人谈论野火，如何阅读空气质量指数，以及投资空气净化器的重要性。
我与许多需要 WIC 或 SNAP 的家庭合作。因此，他们必须在餐桌上的食物和清洁空气之间做出选择。所以我告诉他们一种可以使用的简易空气过滤器。它基本上是一个箱式风扇和一个 HEPA 过滤器，您可以用胶带或钉子固定。使用这样的设备可以将室内空气污染减少 50% 到 60%。♪
这是斯坦福大学工程学院的《万物未来》节目，我是主持人 Russ Altman。如果您喜欢这个节目，或者它以任何方式帮助过您，您知道这是我最喜欢的，任何方式，门槛都很低，请考虑与朋友、亲戚和同事分享。个人推荐是传播节目新闻的最佳方式之一。今天，Lisa Patel 将告诉我们，空气污染、水污染和其他环境问题可能会危及我们孩子的健康。
她是一位儿科医生，她将告诉我们由于野火和许多地区的空气污染减少，她在诊所里看到了什么。这是儿童健康的未来。在我们开始之前，提醒您，如果您喜欢这个节目，请告诉朋友、邻居、家人和同事。这是传播节目新闻的好方法。
所以我们都会考虑我们的健康，我们会考虑我们接触毒素的情况。当我们在油漆和溶剂附近时，我们会非常小心。但是你知道吗？空气呢？我们知道野火对空气造成了侵害，尤其是在加利福尼亚州和其他野火肆虐的地方，由于气候变化，
野火的频率呈指数级增长。过去曾经有一个季节，而现在似乎是一年四季。这些火灾不仅释放烟雾，还释放毒素和许多有害物质，不仅对我们所有人的健康有害，而且尤其对我们幼儿及其幼嫩的肺部有害。
此外，我们还了解水中的塑料。这些塑料现在与疾病的关联越来越大。我们都在想，我们能做些什么来保护我们的健康？Lisa Patel 是斯坦福大学的儿科教授，也是环境暴露以及环境暴露如何影响儿童健康的专家。
她将告诉我们所有这些。她将告诉我们空气中的肺炎、哮喘。她将告诉我们微塑料导致的晚期心脏病。她还将为我们提供一些我们可以做的事情来帮助解决这种情况。Lisa，是什么促使你将你的工作重点放在环境及其对儿童健康的影响上？
这是一条漫长的道路，但我可以说真正让我改变主意的是。我以前是一名医生。我是一位新手妈妈，一位新上任的医生。接连发生了两件事。首先，我们在 2017 年退出了《巴黎气候协定》。这开始在世界各地引发青年抗议活动。作为一名儿科医生和母亲，我在想，
如果孩子们不能做孩子该做的事情，而必须走上街头为我们无法保证他们的宜居未来而奋斗，那我们就失败了。然后发生的第二件事是一系列可怕的野火。我们知道，由于气候变化，野火正在变得越来越严重。那是 2018 年。我的第二个孩子出生了。关于野火烟雾对孩子和我们所有人来说有多糟糕的数据开始出现。
我们和我的孩子们一起被困在室内好几天。我在想，这不行。这不是我希望我的孩子成长的世界。所以在那之后，我只是开始尽我所能地学习一切，结识这个领域的其他人，并从那里真正地建立我的事业。太棒了。我知道在准备我们的聊天时，环境影响儿童健康的方式有很多方面。但我所知道的是你谈论的，而且非常多的是
空气问题和来自传统来源的空气污染问题，但正如你所说，还有野火问题。这个问题的维度是什么？对于一位正在看病的孩子们的儿科医生来说，它究竟是如何发挥作用的？如你所知，在加利福尼亚州，我们现在似乎只有季节性野火。所以这几乎就像一种慢性暴露。那么，作为一名医生和这些影响的专家，你看到了什么？医生，
我认为人们理解化石燃料肯定在我们的所有现有利益方面发挥了重要作用这一点非常重要。但它们是旧的，对吧？就像它们是化石一样，我们不再需要依赖它们了。虽然我们确实从中获得了一些好处，但它们给我们的健康带来了巨大的代价。因此，全世界因燃烧化石燃料而导致的死亡人数（过早死亡）
比全世界因吸烟而导致的死亡人数还要多。五分之一的过早死亡是由燃烧化石燃料造成的。
因此，人们理解这一点很重要。人们理解《清洁空气法案》实际上有所帮助这一点很重要。这是我们有史以来取得的最伟大的公共卫生胜利之一，因为它净化了我们的空气。它确保我们在燃烧煤炭和天然气时，尽可能以最清洁的方式进行。那大约是什么时候通过的？那是 20 世纪 70 年代。好的。我们现在在这个政府的领导下看到这项做了很多事情来净化我们空气的法案正在被撕裂。对。
但是，你知道，你提到了这样一个事实，所以我们的空气比 30 或 40 年前干净得多。但现在我们开始逆转这些进步。这是因为野火。因为当我们燃烧化石燃料时，它会污染我们。它以两种方式污染空气。首先，它会释放一种叫做 PM 2.5 的物质。我们可以多谈谈这个。这会导致直接的健康危害。但其次，它会释放温室气体，从而加剧气候变化。
随之而来的是，我们看到野火越来越严重。野火已经变得如此严重，以至于我们在加利福尼亚州等地消除了拥有更清洁空气的成果。所以我的孩子呼吸的空气质量比我一生中享受的空气质量差。
你知道，我在纽约布鲁克林长大，我记得在一栋建筑的 18 楼，我记得小时候向外看，并对基本上可以看到的空气污染层着迷。所有这些都是分层的，问题是你在这种
褐色污泥中可以看到多少帝国大厦。好的。所以当他们，所以孩子们，他们是否积累了这些东西，以便他们在年老时会患病？或者你已经看到他们的压力表现了吗？我想，即使是孩子们，他们的肺部也是如此？
有一位在墨西哥工作的研究人员，她取了死于交通事故的儿童的大脑，并对居住在污染严重的城市中的儿童进行了尸检，并将他们与死于未污染地区事故的儿童的大脑进行了比较。由于居住在污染更严重的城市中，她可以在那些儿童身上看到阿尔茨海默病的早期标志。
我们知道，就像任何环境暴露一样，这些东西会随着时间的推移而积累。因此，当我们燃烧煤炭、石油和天然气时，产生的这些微小颗粒，即 PM2.5 和超细颗粒，会进入我们的身体、血管系统，并基本上引发炎症。
这会导致我们有很好的数据表明它会导致过早死亡。你知道，你一生中接触的越多，这种风险就越大，癌症、心脏病、糖尿病、痴呆、早产、低出生体重婴儿的风险也越大。它确实影响了我们生活的方方面面。你接触的越多，风险就越高。
你是否在孩子们身上看到哮喘，肺炎的发病率是否上升？所以这些都是现在影响孩子们的因素。这不是长期的风险。这是一个目前的健康风险。好吧，
好吧，两者兼而有之，对吧？所以我一直在工作，并继续在某些人群地区工作，我们知道有色人种社区、贫困社区遭受更多这种污染。因此，这种 PM2.5 和超细颗粒污染会穿过胎盘。我们已经发现这种污染存在于发育中的胎儿的脑、肺和肝脏中。
因此，儿童，尤其是贫困地区的儿童，出生时就已经受到污染。这些是发展哮喘的危险因素。然后他们出生了，他们生活在一个污染的环境中。现在，儿童的肺和支气管很小。因此，对于一个年幼的孩子来说，一点炎症都是一件大事，尤其是五岁以下的儿童。
因此，接触这种污染的儿童患哮喘的风险更高。当然，这些是我一次又一次在急诊室看到的哮喘加重的孩子。那么你告诉父母什么呢？所以，你知道，我们都认为田园诗般的户外童年是美好的，就像让孩子们在户外玩耍、跑来跑去总是好的等等。
听起来这个等式现在可能有点不同了。我几乎不敢问关于如何的建议，因为你也在权衡心血管健康。我的意思是，你希望他们跑步，你希望他们玩耍，你希望他们攀爬，所有这些事情。那么，当你与父母谈论如何最好地平衡空气风险与在户外玩耍的需求时，你是如何表达的呢？
我根据我知道风险最高的时机来表达。所以在野火期间，所以你刚才说过，暗示了野火季节。在我们这个领域工作的人现在会说，过去曾经有一个季节。过去是从 7 月到 11 月，但这已经消失了。它或多或少是一年四季。正如你所说，它现在是一种慢性暴露。
话虽如此，你知道，当有野火活动时，我们会看到特定的时间。任何因喘息或哮喘而住院的孩子，我都会与他们的家人谈论野火，如何阅读空气质量指数，以及投资空气净化器的重要性。我与许多需要 WIC 或 SNAP 的家庭合作。
因此，他们必须在餐桌上的食物和清洁空气之间做出选择。所以我告诉他们一种可以使用的简易空气过滤器。它基本上是一个箱式风扇和一个 HEPA 过滤器，您可以用胶带或钉子固定。使用这样的设备可以将室内空气污染减少 50% 到 60%。
好吧，我只是想暂停一下，因为这听起来真的很吸引人。那么人们可以谷歌搜索简易空气过滤器吗？没错。美国环保署目前有一个网站告诉你如何做到这一点。
好的。非常好。所以有这些东西。现在，告诉我关于——对于更普通的过滤系统，你买的那种放在那里的系统。所以听起来这些确实有效，因为我知道有些人有点像，这只是一个营销噱头吗？还是只适用于那些不想让任何坏东西进入肺部的超级富豪？但这听起来是真的。是的。
是的，它是。我还想说的是，我的同事斯坦福大学的马歇尔·伯克在室内空气质量方面做了很多工作。他所做的一些研究表明，有时室内空气质量比室外更差，因为你的建筑围护结构不好。所以那个
污染进入室内，被困在室内。因此，由于所有这些原因，尤其是在容易发生野火和野火烟雾的地方居住，确保良好的室内空气质量非常重要。我们 90% 的时间都在室内度过。这很好，因为现在你提到它了，我们确实有一个这样的过滤器，它会告诉我们它正在检测到的任何颗粒。每次我做饭的时候，
特别是如果像炒菜一样，它会上升到 80 或 90。你会听到它，它会变响，就像，好吧，我在做饭，所以我正在污染我的客厅。好吧，你提出了另一个很好的观点，那就是当外面的污染很严重时，我们需要确保我们没有燃烧，对，我们在燃烧释放相同污染物的室内化石气体，天然气。
所以我告诉家人，我们长期以来一直在努力更换我们的燃气灶。在此期间，我们投资了一个便携式感应灶具。是的，我们也是。真有趣。我想尝试一下看看我最喜欢的平底锅是否好用，以及用它做饭是否有趣。而且它确实如此，对吧？是的。而且没有污染，这很好，因为该国 13% 的儿童哮喘病例归因于燃气灶。
哇。所以让我们再说一遍，因为这有点令人震惊。该国 13% 的儿童哮喘病例归因于燃气灶。所以这种向感应灶和电灶的转换是……
会大大减少儿童哮喘。是的，当我告诉其他儿科医生这一点时，对吧，有很多哮喘的驱动因素很难理解或有所作为。我说，这是一个我们可以真正有所作为的具体因素。
精彩。现在，我知道你关注环境的其他方面，所以我也想谈谈这些。其中一件事——所以我们已经谈到了空气。当然，我们想谈谈水。你认为供水或接触水对儿童健康的重大问题是什么？或者我们在这方面做得很好吗？如果这不是你关注的大问题，我不想制造问题。是的。
不幸的是，是的。并且在与儿童健康相关的方面存在一系列问题。所以我们首先要说明的是，特朗普政府削减了铅方面的项目。我们确实看到对学校的投资有所增加，例如，更换有时存在铅的管道。因此，孩子们可以接触到受铅污染的水。这是主要问题吗？是旧时代的管道系统是用铅制成的吗？不。
在这个领域，我要说的是，水不是我的最高专业领域。我知道一些关于这个领域的事情，但我对空气污染了解得更多。但我将告诉你我们担心儿童铅摄入的地方。它存在于较旧的房屋中，这些房屋没有进行铅清除。同样，我们知道有色人种社区更容易受到这种情况的影响。
接触更高水平的铅暴露。显然，密歇根州弗林特市发生了一起倾倒工业废物的情况，我们看到儿童的铅含量非常高。如我们所知，铅是一种神经毒素，尤其是在幼儿时期，当他们的大脑在最初两年快速发育时，它非常，没有安全的铅含量。
所以，是的，很多都是来自我们的供水系统。很多都是来自多年前油漆中的铅，我们还没有完全清除。那么微塑料呢？我知道我们听说过它。我不知道我们在多大程度上量化了风险，无论是长期还是短期风险。这就像一个很大的担忧。还是不止这些？是的，让我们今天谈谈所有令人沮丧的事情。是的。
好吧，我们将以积极的方面结束。我的工作是以积极的方面结束。所以微塑料。我必须坦白地说，几年前，我想，哦，有什么大不了的？你知道，我会继续，我们有很多塑料制品。我会继续把它放进洗碗机里。然后出现的每一项新的证据都真正改变了我的想法和对这个问题的看法。所以关于微塑料的一些担忧。首先，
我们发现它无处不在，不仅在环境中无处不在。我们发现它存在于我们身体的各个部位。因此，一项研究表明它存在于婴儿的第一次排泄物中。它存在于我们的动脉粥样硬化斑块中。因此，《新英格兰医学杂志》上有一篇论文显示，如果那里有微塑料，那么心肌梗死的风险更高，它存在于我们的牙龈中。天哪，你知道你在嚼一大块塑料吗？
我不知道。我的意思是，事后看来，感觉就是这样，尤其是在最后。哦，我的天哪。所以它无处不在。我们可以回收塑料的整个想法是一个神话，这个神话是由化石燃料行业强加给我们的，因为猜猜塑料来自哪里？它们来自石油化工产品。
因此，对于化石燃料行业来说，塑料是他们的 2.0 版本。一旦我们停止燃烧化石燃料，他们希望我们继续依赖塑料，这样他们就可以继续赚钱。
因此，一次性塑料对环境来说无疑是灾难性的。我们了解到的关于我们健康的每一项新数据都应该让我们越来越担忧。我们在家庭中做出了承诺，摆脱生活中所有的塑料制品是很困难的。但我们试图每月一次性地摆脱一件物品，以试图完全摆脱塑料制品。这是 Russ Altman 主持的《万物未来》节目。接下来我们将与 Lisa Patel 继续讨论。
欢迎回到《万物未来》节目。我是 Russ Altman，我正在与斯坦福大学的儿科教授 Lisa Patel 谈话。在上一个环节中，Lisa 告诉我们她对空气污染的担忧，以及数据显示呼吸，特别是野火和其他污染空气对儿童健康的真正影响。
在这个环节中，我们将讨论社会可以做些什么来保护儿童的健康，以及我们甚至在我们自己的家中可以在地方层面做些什么来保护我们自己的健康以及我们所关心的人的健康。我想谈谈解决方案。社会能做些什么？我们能做些什么？世界能做些什么来更好地保护儿童的健康？我相信你会考虑这个问题。你认为必须发生的事情是什么？
我认为最重要的事情是，我们在这方面取得了很大的进展，我们看到燃煤电厂开始关闭。煤炭对周边社区和下风向居住在燃煤电厂附近的人们来说污染非常严重，
人们因此遭受数十亿美元的健康损失。燃气电厂也是如此，情况相同。它并不清洁。从你从地下开采天然气的那一刻起，到压裂，再到燃烧，它也污染非常严重。
因此，我们在从这些旧的、肮脏的燃料向更清洁的未来过渡方面取得了非常好的进展。依赖地热、太阳能和风能等能源的技术。我们知道，这些技术会带来直接的健康益处，因为它们减少了周边社区的空气污染。
它们还增强了弹性。因此，我们看到，例如，对于医疗中心来说，随着越来越严重的停电和停电，它们可以使用清洁能源来保持照明，从而继续提供护理。或者拥有太阳能的家庭，当电网断电时，他们可以保持供电，这样所有食物或药物就不会变质，例如。对。
问题是，我们开始看到某种程度的回归到这些旧的燃料类型。这是一个很大的错误，因为我们知道太阳能等能源每天都在变得越来越便宜。因此，我们真的想依靠便宜、易于获得且对我们的健康更有益的能源。谁想为这些化石燃料对我们健康的破坏性付出更多的医疗费用，对吧？
而倒退，主要是一个金钱问题？就像它们目前更便宜？这是总体思路吗？不，实际上。市场力量正在使太阳能变得更便宜。不幸的是，这是本届政府的政策重点。那么我们还可以寻找哪些其他解决方案呢？所以也许在重新考虑所谓的清洁空气、清洁能源的激励结构方面有一些事情要做，也许……
考虑淘汰这些其他的能源。我们还应该考虑的其他事情？是的，我们需要更多地投资于公共和积极的交通方式。所以我们知道，像积极的交通方式一样，能够步行或骑自行车去某些地方对你的健康有益，因为你更多地站起来四处走动。而且，对吧？除非你必须呼吸那里的空气。但是是的，我们也在努力改善空气质量。再见。
但是，如果更多的人骑自行车和步行，道路上的汽车更少，那么我们呼吸的空气污染就会更少。这有点像先有鸡还是先有蛋的问题，但这就是我们实现目标的方式，那就是我们在城市中为无车街道、无车社区建设基础设施，我们开始看到越来越多这样的情况，无论是在美国还是在其他国家。对。
纽约的拥堵收费计划引起了很多关注。早期数据显示，行人事故减少了，空气质量改善了，而且越来越多的人开始使用公共交通工具。这很好，因为它会为公共交通带来更多资金，从而为每个人创造更好的系统。是的。
我们是否有数据表明电动汽车是否会是一件好事？我的意思是，我知道有些人认为它是绿色能源的拥护者，因为它是电力。我们是否有关于环境影响的数据，或者还为时过早？是的。
我必须回顾一下我的记忆档案，但我相当肯定有一篇论文研究了在南加州增加电动汽车的影响，并看到了由于道路上电动汽车的增加而空气质量改善导致哮喘发病率下降的情况。
所以，是的，这肯定有好处。有电动校车。有一项有趣的调查研究了已经改用电动校车的学区。他们看到了学校出勤率的提高。那些柴油校车，它们就像空气污染的死亡陷阱，它们排放的污染量。它会让孩子们生病，孩子们因此缺课。
我记得那种气味。我非常清楚地记得我的校车的气味，而且它不好闻。是的。是的。就像，当我们有更新、更清洁的技术时，为什么我们还要依赖这些旧的肮脏的东西？
所以我知道你对我们吃的食物也考虑了很多，因为当然，作为一名儿科医生，我相信你非常关心进入你病人嘴里的食物。我们现在在哪里？我知道你写过关于植物性饮食的文章，你知道，多吃蔬菜。它是不是不止这些？
是的。我要说的是我在德克萨斯州长大。我了解美味烧烤的重要性。而且我明白食物是——芝士汉堡。是的。我一辈子都无法拒绝芝士汉堡。食物是私人的。食物是文化的。我认为这对于——我认为素食主义者植物性饮食的一个问题是，人们经常觉得好像有人要夺走我的肉。
这并不是重点，真的。更重要的是，我们有机会吃得更好。所以我鼓励听众考虑的是，不，你不必完全从你的饮食中消除肉类。但是，如果你希望你的孩子享受你自己的文化传统的东西，如果我们不减少肉类的消费，这些东西就会被我们夺走，因为我们未来将无法获得这些食物来源。
所以这是关于负责任的管理，说你不必完全消除它。但我们从地球的角度来看，你知道，像牛一样，污染严重。这对环境有害。我们还从越来越多的数据中了解到，这对我们的健康也非常有害。所以享受它。适度享受它，并考虑如何减少肉类消费，因为这对你的个人健康和地球健康都有好处。
这对孩子有什么作用？这对孩子有什么作用？我的意思是，我相信你现在有很多经验，父母同意了，但他们需要约翰尼或吉尔或小丽莎加入这个计划。
我对我的孙子孙女的经验是，他们接触过大量的蔬菜，他们喜欢它们。当我伸手去拿 Twinkie 时，他们实际上会伸手去拿黄瓜。好吧，你知道，有趣的是，这与我们在儿科诊所看到的相反。通常是那些因为……
看，制作肉类的过程，如果我们认真思考一下，它多少有些残酷和不人道。当孩子们了解到，“哦，这就是我的肉来自哪里”，我们经常看到的是孩子们说：“我认为我不想吃这个。”嗯，然后父母非常苦恼，因为他们认为他们的孩子没有获得他们需要的适当营养。嗯，所以我做的大部分工作，嗯，我在一个素食的家庭长大，嗯，
我们吃很多以植物为主的蛋白质，比如豆类和坚果、鹰嘴豆和豆子、豆腐。在植物性食物方面有一些非常好的选择。然后还有所有这些肉类替代品，我丈夫告诉我味道很好，相当不错，而且没有同样的健康影响，而且对地球也更好。
所以我会说，更常见的是父母感到苦恼。孩子们想做出改变。我们现在有资源来帮助家庭做出这些决定，以及如何确保孩子们获得他们所需的营养。我真的很喜欢你的信息，它不像你必须对父母说“不”。
但也许稍微转向更多。而且我们也知道，我是内科医生，我们知道植物中的纤维对肠道健康有益。我们知道结肠癌的发病率出现了无法解释的增加。我们很多人担心这与我们所有人一直在吃的饮食类型有关。所以，我
这听起来像是一个非常好的建议，那就是你不必对你的烤肉或你的芝士汉堡说不，只是稍微减少一点，然后看看效果如何，你可能会真的喜欢它。所以我想——哦，对不起。这里还有一段话是我的同事Katsumoto Tamiko说的。她是斯坦福大学的风湿病学家，她做了很多关于植物性饮食的工作，并为她的风湿病患者提供咨询，因为它可以减少全身炎症。对。
所以，多吃植物性食物有很多好处。所以我会说，试试看，你很可能会感觉更好，无论是你的个人健康还是地球健康。是的，我在过去三年里自己也这么做了，因为我年纪越来越大了，感觉很棒。
在最后几分钟里，我只想向你索要一份清单。我们讨论了很多事情，人们可能会认为这些事情令人沮丧，比如空气不好，水不好。你吃错了。你为什么还要收听这个播客？我完全理解。所以让我们以积极的方面结束。人们可以采取哪些切实可行的步骤，可以将指针稍微更多地转向健康？
所以在气候行动领域，你可以做很多事情。我会说首先联系你所热衷的事情。是你喜欢户外活动吗？所以有很多垃圾清理恢复工作你可以参与其中，以确保这些区域……
清洁、美丽和健康，以便这些生态系统能够继续繁荣发展到未来？你热衷于积极的交通方式吗？所以你可以在你的城市里工作，创造更多这样的走廊，以鼓励更多的积极交通方式。你热衷于教育吗？作为一名教师，你有什么方法可以加入更多关于气候变化和管理的课程？
我们能做的太多了。但我认为，尤其是在这种环境下，尽可能地关注当地。出于很多原因，我看到一种——围绕科学和健康问题进行对话变得越来越困难。
但是，我们做到这一点最简单的方法是在我们周围的人民的社区中做到这一点。所以看看你的社区。我们可以在本地提供很多解决方案。这样你就能看到好处，你的社区也能受益。如果我们每个人都采取这种地方行动，那么我们就能在全球范围内解决这个问题。是的。
这真的很好。然后你之前说过空气过滤器是真的。所以如果你的附近有野火，考虑一下，考虑一下你的烹饪。净水器有意义吗？还是净水器用于解决塑料问题，还是它们没有作用？是的，你知道，有一件事我就像，你会问我关于PFAS的问题吗？我们要谈论这个吗？是的。
它就像环境健康的魔鬼线。PFAS已被排除在外。人们可能听说过PFAS。它是一种永久性化学物质。它也存在于我们的供水中。它存在于我们的体内。它也具有非常令人担忧的健康影响。一些较新的水。所以，是的，我们有一条来自EPA的规定，规定市政当局需要对PFAS进行检测，并将其从我们的水系统中清除。
现任政府打算取消这项规定。所以我会说，如果你有能力使用额外的净水器，请确保它可以去除PFAS。我会鼓励使用它。感谢Lisa Patel。那是儿童健康的未来。感谢您的收听。请记住，我们有一个包含无数过去剧集的档案，我们在其中讨论了各种各样的问题以及它们如何导致我们的未来。
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