Capítulo 232: Crash Out or Crisis?
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Este es un podcast de iHeart.

Si tu propias casa, aquí hay un hecho interesante para ti. Hoy en día, los propios propios propios americanos están en una cantidad recordada de equidad de casa. Esa es la parte de tu casa que propias de manera correcta. Rocket Mortgage puede ayudarte a convertir esa equidad de casa en dinero. Y eso puede ayudarte a fundar una renovación de casa, pagar la tuya de tu niño, o pagar la deuda de interés alto consolidado. Para aprender más, solo llame a 804-ROCKET o visite rocket.com hoy. Rocket Mortgage, LLC, licenciado en 50 estados, NMLS, consumeraccess.org, número 3030.

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Hola, hola, locamores. Soy Viosa. Y yo soy Mala. Y he notado recientemente que el crashout de TikTok es como el más popular de la televisión real. ¿Qué has visto? He visto mucho contenido de creadores en TikTok que se publican en estados de crisis clara, pero

El número de personas que se unen, tipo, post tras post, como si fuera un episodio de televisión que se desplaza. Sí, hay un cierto voyeurismo. Sí, y como si se ganaran millones de vistas. Los comentarios siempre son como una bolsa mezclada. ¿Son soportables? ¿Lo odian? ¿Lo hacen divertido? Es un poco de todo.

Sí.

Sí, lo ha hecho. Así que decidí traerlo hoy para que lo veamos.

de la casa por un poco. Si alguien tiene un pomeraniano, sabes que no son buenos con los niños y mi mamá está en la embarcación y así que él está todo encerrado todo el día, así que estoy como, déjalo salir y déjalo llevarlo al estudio. Nunca ha estado. ¿Llevan territorio con los niños o quiere la atención que los niños están obteniendo? Mi teoría es que los pomeranianos tienen síndrome de Napoleón, así que los pequeños niños son cerca de su tamaño.

Ok. Así que él está un poco atrapado por ellos. No estoy segura, pero él no está bien con ellos. Son como otros pequeños criaturas que están invadiendo su territorio. Sí, sí. Así que es por eso que nos acompaña hoy. Pero en términos de Climax and Cry, bueno, déjame empezar con mi...

Climax, bueno, sí, déjame empezar con mi Climax. Yo era una de 800 caminantes que corrieron de Altadena a los Palisades. Ahora, antes de que te impresione demasiado, fue un relámpago, así que hice seis millas y estaba en un equipo de cinco, así que cada uno de nosotros hizo aproximadamente seis millas. Así que el organizador de este evento, Silver Lake Track Club, nos compartió el sábado morno que ganaron $50,000 en el clima.

y ese dinero va a varias organizaciones de alivio de las fuertes lluvias como nuestros amigos en Endelon, la organización de la labor del día nacional y eso fue muy genial y fue una experiencia muy hermosa estar en la comunidad, correr con un montón de corredores con esta una causa en mente y obviamente las raciones tienden a tener este componente filantrópico pero esto se sintió tan diferente porque iba a la alivio de las fuertes lluvias

Así que ese fue, creo yo, mi clímax para la semana. Eso es fabuloso. Y fue un relato. ¿Tenían batons? No teníamos batons, pero vi que otros grupos tenían batons y eran muy divertidos. Veía uno de esos platos de chicas falsas. Veía un pequeño crito, se llama smiskies, creo que es como lo pronuncias. Y son pequeños...

Sí.

Elon Musk, AI, todo eso, RFK Jr. Estoy triste por eso todo el tiempo. Esa es mi respuesta general para la semana. Sí, es muy difícil. Pero siento que vivimos a través del 911. Sí.

Sí, sobre todo en el ámbito de la política. Y así, sí, vamos a sobrevivir a este histórico...

Sí.

Y así, o sus aportes están siendo rechazados. Como si jodiendo, estamos retomando esto. Así que es un momento muy difícil para los artes actualmente y solo para este país, para la financiación. Y así, eso definitivamente ha estado en mi mente esta semana. Sí, los artes y la educación. También vi que Donald Trump quiere cortar los impuestos más federales en el año 2026.

Así que si quieres ir a la escuela de graduación y estás pensando en tomar los deudas educativas, hazlo este año porque no podrán estar disponibles a partir de 2026. Sí, quiero decir, todavía tengo mis deudas de estudiantes de la universidad y he estado un poco en la dirección sobre ellos.

Sí.

y ahora sabemos que eso no está sucediendo. Así que me conecté a mi portal de impuestos de estudiantes y no estaban más allí. Estaban vendidos a otra empresa, están en "forbearance" y yo estaba como, ¿qué significa eso? Y así que, aparentemente eso es

Sí, sí. Tú y yo, con los deudas de estudiantes, estoy segura de que muchos de nuestros escuchadores están ahí. Oh, sí. Nunca realmente hablamos de eso. No, Dios mío, no. Porque es una de esas cosas donde te lo metes debajo. No, no quiero hablar de esto. Sí, pero tenemos deudas. Tenemos muchas deudas. Sí.

y estoy acumulando más y eso está bien. Veamos qué pasa. Esos son muy buenos clímax y llores. Todo está en nombre de la educación. Algo que creo que ambos nuestros padres instalaron en nosotros fue el acercamiento a la universidad superior. Mi padre, cuando era pequeño, siempre me dijo, siempre me dijo, la educación nadie te lo quita. Y así fue algo que era realmente importante para él, que acercamos la educación superior.

Sí.

Tuition money is a barrier and access to funding to pay that tuition is a barrier to entry for a lot of fields. I mean, like I was just learning about this board exam that my friend Lilia has to take and just to schedule the exam it cost nine hundred dollars.

Oh, wow.

Sí.

He was there. Because the following year wasn't the first time they did it in Vegas and I went. Oh, did you really? I did. What was that? So it was the first year in Vegas. Yes. What was that like? Well, I was not even 18. I like used...

De hecho, déjame no incriminarme. No tenía 18 años, pero fui. Y creo que porque no era una rave, fue divertido. Fue divertido por esa edad. Y estar toda la noche. Pero no partí en las cosas que la gente hace en las raves. Así que creo que eso también hizo que me hiciera cansada. 3 de la mañana, vamos.

Sí.

Sí, fui a Vegas un par de veces, tal vez en mis primeros 20 años con mi amigo y mi hermana, pero nunca me ha apelado mucho. Sí, hay algunos que, como yo, tengo miembros de familia que aman ir a Vegas, tienen sus viajes anuales, ese no ha sido mi estilo tampoco. Sí, sí. Estoy emocionada por ti. Gracias, gracias. Reporlo.

¿Vas a tear alguna de las vestidas en las redes sociales o vas a esperar? ¿O vas a mostrar algo? ¿Sabes qué? Yo ya teé una vestida porque cuando fui a Cowboy Carter, me usé piezas. Fue un look fabuloso. Muchas gracias. Me usé piezas de mi look de domingo de EDC.

con este vestido de pijama. ¡Cutie! Así que eso fue un trozo de su propio. Y luego usaré la cosa completa y lo publicaré. ¿Cuál es tu llanto por la semana? ¡Oh, Dios mío! Mi llanto por la semana. ¿Sabes? Ok. Vamos a ser francos. Hemos estado hablando de cosas de podcast. Sí. Y como nosotros, sabes, creo que tratamos de compartir aquí y allá como los dolores creciendo y...

Sí.

y planificar el juego y tomar acción. Y así el podcast está en este momento de pivote, como nada más que oportunidad para el crecimiento, primero de todo. Sí, pero está en un momento en el que estamos pivoteando. Sí, no quiero poner demasiado presión en nosotros, pero sí siente como un año bastante grande. Sí, en tanto el positivo como en un modo desafiante, sabes, y así siento eso.

Sí, así que, ya sabes, hay trabajo que hacer, eso es todo. Siempre hay trabajo que hacer. Siempre hay trabajo que hacer. Pero, quiero decir, es bueno, ya sabes, es bueno. Es como si una cosa viviente se iba a... Crecer y evolucionar. ...cambiar sus ups y downs. Eso significa que está vivo. Sí. Hay blood pumping, así que, sí, más de nosotros. Más de nosotros. Estamos teñiendo noticias. Sí. También en las redes sociales. Oh, sí, más a venir. Esto es, creo, lo más...

no crecimiento, pero creo que la novedad que estamos brindando no solo a Locatora Radio, sino como empresa de producción. Así que con eso creo que en algunos

y

y no sé por qué estamos esperando. Yo sé por qué, internamente lo sabemos, pero te da ese punto de reflexión de "Vamos a hacerlo". Todos estamos haciendo algo, hagámoslo también. Sí, hemos tenido muchas ideas en el trabajo durante los años, hemos estado ideando por mucho tiempo. Hemos hecho mucho trabajo, estoy muy orgullosa de "Señora Sex Ed" y de tener dos programas. "At I Heart" no es un pequeño éxito.

Una, dos...

y disfruta el regalo de quedarse conectado.

Si tu propias casa, aquí hay un hecho interesante para ti. Hoy en día, los propios propios propios están en una cantidad recordada de equidad de casa. Es la parte de tu casa que propias de forma correcta, la valoración que puedes tapar para financiar otros objetivos de vida. En realidad, el propio propio propio de la renta de Rocket Mórgues tiene aproximadamente 170,000 en equidad de casa descargada disponible.

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Rocket Mortgage LLC, licenciado en 50 estados. NMLS, ConsumerAccess.org, número 3030. 178,000 de la equidad average es basada en la fecha de servicio de la entidad de Rocket Mortgage. Hola a todos. Tienen que probar los nuevos McCrispy Strips de McDonald's. Es pollo hecho para dipping. Hablamos de pollo empanizado, jugoso y un poco picante. Está tan rico que tiene su propia salsa. La Creamy Chili McCrispy Strip Dip.

Es cremosa, dulce y picante a la vez. Dip Mordisco. Dip Mordisco. ¡Riquísimos! O puedes ponerles cualquiera de nuestras salsas, porque es pollo hecho para dipping. Nuevos McCrispy Strips. Solo en McDonald's.

This is Wilmer Valderrama from the Dos Amigos Podcast. Advocating for our community means talking about things no one wants to talk about, like colon cancer, and how to check for it. We might feel embarrassed or uncomfortable, but doing nothing, well, that's worse. The reality is colon cancer is the third leading cause of cancer death among Latinos. So, calladito, no se va más bonito. Hi, I'm Wilmer Valderrama, and if you're 45 or older and at average risk, there's a simple way to get screened.

Color Guard Test. No hay conversaciones acuáticas, no hay tiempo de trabajo. Puedes usarlo en casa, en tu horario y enviarlo de vuelta. Habla con tu médico y ve si Color Guard Test es right for you. Aprende más en colorguard.com forward slash prueba o llame 1-844-870-8870.

El test de color guarda se intenta escoger a adultos de 45 y más de riesgo de colorectal cáncer. No use test de color guarda si han tenido adenomas, enfermedades de la boca inflamatorias y ciertos síndromes hereditarios o una historia personal o familiar de colorectal cáncer.

Y estamos de vuelta con más de nuestro episodio.

Bueno, gracias por escuchar Climax and Cry. Vamos a Oye Locas. Ahora estás escuchando Oye Locas. Ahora, esta pregunta fue enviada a nosotros en nuestro canal de redes sociales en Instagram llamado Locamores. Puedes unirte para más BTS y también enviar preguntas a Oye Locas. Esta pregunta es, ¿cómo mantienes tu mantenimiento? Como cabello, cabello, piel, maquillaje. Toda mi vida he sido una chica de mantenimiento bajo, pero estoy cambiando.

Me encanta eso. Estoy cambiando. Usted siempre ha sido muy buena con eso. Siempre ir a la clave de las lápiz y llenar los cabellos y hacerlo en un modo regular. Sí. Sí, soy una persona de alta mantenimiento. No lo considero alta mantenimiento porque se siente que esto es solo quien soy y esto es solo una parte de mí. Algo que he estado...

No estoy riendo, algo con lo que he estado sentada y digo esto de forma divertida pero también seriamente es que tengo que mantener mis cabellos para siempre porque con esta cultura purista y conservadora, volviendo a la moda, tengo que mantener mis cabellos largos.

No puedo tener cabellos cortos. Es una declaración política. Siempre ha sido así, pero especialmente ahora. Porque he estado sintiendo que me estoy levantando más, estoy jugando tenis, tal vez debería cortarme mis cabellos, tal vez debería hacer algo un poco más bajo. Eso no es quien soy. Y es una declaración política para mí. Es una extensión de mi política. Hablamos de la política femenina por mucho tiempo. Así que creo que por esa razón no se siente como, oh, tengo que hacer esto. Se siente como, ok, puedo hacer esto.

Sí.

Sí, realmente aprecio tu consistencia. Gracias. Es porque sé que es el horario, y es el trabajo, y es el tiempo, y es el dinero. A mí, personalmente, me estoy volviendo a mis labios y lápices, que siempre he hablado de aquí y allá, pero siento que he sido más de...

Sí.

Sí.

Así que siempre he aprendido de ella y la he visto, en cuanto a darle a las lápiz una oportunidad de recuperarse. Totalmente. Y dejar que crezcan y hacer la latiza y todo ese tipo de cosas porque todo eso es tan delicado. Y luego escuchamos historias de mujeres que se deshacen sus brazos y nunca vuelven a crecer. Estas cosas siempre me han hecho nerviosa. Sí, eso fue algo... Bueno, sí, también siento que las lápiz son lo único que estoy bien con dejar de hacer.

Donde yo también paso ese ciclo. Y en realidad ha sido más difícil para mí usar contactos debido a los labios. Es por eso que uso los glases mucho. Y creo que es porque estoy blingando menos. Este es mi tipo no médico.

Sí.

Eso es lo que me mantiene. Siempre te ves terminada y no tienes que hacer una cara completa de maquillaje. Mi mamá solía dorar sus cabellos en los 90 y mi mamá ha perdido casi todo su cabello. Y es algo que ella es consciente de. Así que cuando voy al salón y me dicen, ¿Quieres dorar tus cabellos para que se parezcan? Yo digo, no, los colorearé. Ahora, hay tantas razones por las que podría haber perdido su cabello. Sí.

Pero eso es una de las cosas que ella siente como, wow, me pregunto si era el cabello. Porque era para su cabello, no su cara. Sí, absolutamente. Y todos esos pequeños cabellos, todo es tan delicado. Y todos los pequeños follículos son delicados. Así que no sé, siento que obviamente tú. Sí, siempre tú. Y cualquier cosa que se adapte a tu estilo de vida. Sí. Como con la escuela y como gestionando equipamiento, los cabellos no eran realistas. Sí. Y...

Sí, pero los amo, ¿sabes? Y me siento tan polificada cuando tengo todo hecho. Así que creo que disfrutarlo y divertirme con ello. También creo que, en adición a la economía, ha habido un aumento de presión en las lámparas. Y eso simplemente se siente como un truco de baja mantenimiento, similar a las lámparas de estripe. Las tienes cuando las quieres. No tienes que ser comprometida con ellas durante un ciclo completo de una serie.

Sí.

Sí.

nos encanta, no es necesario tomar una pausa, siempre estará ahí. La industria del beauty no va a ir a ningún lugar. No, no, si algo, si vas a explotar en algo, en mi opinión, toma un facial. Esa es la única cosa que creo que si vas a darte solo un luxurio es como toma el facial porque dependiendo de donde vives, quiero decir, donde vives hay contaminación si estás trabajando, solo es que nuestra barrera de piel se da dañado y creo que ese es un buen explotar si quieres llamarlo un explotar como si pudieras solo gastar en uno, creo que debería ser

Una, dos...

Y disfruta el regalo de estar conectado.

Si tu propias casa, aquí hay un hecho interesante para ti. Hoy en día, los propios propios propios están situados en una cantidad recordada de equidad de casa. Es la parte de tu casa que propias de forma correcta, la valoración que puedes tapar para financiar otros objetivos de vida. En realidad, el propio propio propio de la renta de Rocket Mórgues tiene aproximadamente 170,000 en equidad de casa descargada disponible.

Ahora, Rocket Mortgage puede ayudarte a entender qué es la equidad de casa y cómo usarla con cuidado para lo que te importa. Hemos hecho más fácil que nunca convertir tu equidad de casa en dinero con Rocket Mortgage. Así que ahora la casa que has trabajado tanto para, puede trabajar duro para ti, de muchas formas diferentes. La equidad de casa puede ayudarte a financiar renovación de casa, pagar la tuercia de tu niño en la universidad o pagar y consolidar la deuda de interés alto de las cartas de crédito. Para aprender más, llame al 800-4-ROCKET o visite rocket.com hoy.

Rocket Mortgage LLC, licenciado en 50 estados. NMLS, ConsumerAccess.org, número 3030. 178,000 de la equidad average es basada en la fecha de servicio de Rocket Mortgage. ¡Hola a todos! Tienen que chequear McDonald's nuevos estribos McCrispy. Es carne hecha para dipar. Estamos hablando de carne de pepino y dulce. Es tan buena que tiene su propia dip. El dip de estribos McCrispy de chile crema. Es crema, dulce y picante de una vez. Serás como... ¡Dip, bite! ¡Dip, bite!

¡Muchas gracias!

La realidad es que el cáncer de colon es el tercero causante de la muerte de cáncer entre latinos. Así que, calladito, no se va más bonito. Hola, soy Wilmer Valderrama y si eres 45 años o más y en riesgo de la media, hay una simple manera de conseguir un screening. Test de color guardado. No hay conversaciones acuáticas, no hay tiempo de trabajo. Puedes usarlo en casa, en tu horario y enviarlo.

La prueba de color guarda es intentada para escanear a adultos de 45 y más de riesgo de colorectal cáncer. No use test de color guarda si tienes adenomas, enfermedades de la boca inflamatorias y ciertas síndromes hereditarias.

Y estamos de vuelta con más de nuestro episodio.

Bueno, vamos a hablar de hoy.

Así que de lo que he visto en TikTok, puede significar un par de cosas diferentes. Puede ser usado como un noun. A veces los chavales publican, oh, como en referencia a ellos mismos, cuando eres un crash out retiro y bla, bla, bla, bla, bla. Esto significa que solía perderlo y freírme en la gente o en mí mismo en el día, pero ahora no lo hago. Bien.

Sí.

Sí.

Sí.

Y, oh, esto es un crash, es divertido. A veces la gente lo encuentra divertido. Muchos de estos videos ganarán muchas vistas. Recuerdo cuando Gabby Hanna, que es como una música, como una influencia,

Gabi Hanna tenía un público muy público, lo que se describiría como un crash out. Y muchos, muchos videos, muchos post, muchos episodios. Y después de un tiempo, ves en los comentarios que la gente empieza a... el tono cambia. Y va de, oh, nos estamos odiando a Gabi Hanna, creemos que ella es...

Ok, entiendo. Y luego, en algún punto...

Ok. Ok.

Sí.

Ellos no alcanzan mi algoritmo, pero a veces aprendo de ellos después del hecho. Estaba leyendo o viendo un video de Justin Bieber, que se supone que tuvo un accidente después de la muerte de Selena Gomez.

y

Ok, ok.

Pero sí, siento que si eres un alistador, los paparazzi todavía están ahí. Y ahora, las personas que no son celebridades alistadoras son casi sus propios paparazzi. Sí, es...

Es parte del estado de surveillamiento, donde estamos tan felices de filmarnos, incluyendo a nosotros mismos. Estamos tan felices de mostrar nuestras vidas de esta manera. Y para algunas personas incluso incluye estos desplazamientos de salud mental, estos "crash outs".

Sí, sí, es fascinante. Y como hablábamos sobre esto cuando estábamos preparando para este episodio, sobre Britney Spears, simplemente siendo estocada, seguida, asesinada, como si no pudiera ir a ningún lugar sin que un paparazzi la siguiera, tomando fotos de ella, tomando videos de ella en sus momentos más bajos. Y creo que eso todavía sucede, pero no creo que haya habido un momento en el que...

Sí.

Pop.

Britney, cuando en realidad esta mujer tiene mucho que hacer para curarse. Y entonces, porque tiene un estatus de celebridad, nos sentimos incómodos por el "crash out" o este descanso mental en línea.

Y creo que también vemos eso con estos influencers o simplemente gente online que tiene grandes seguidores o no. A veces las cosas se vuelven virales. Sí. También lo que ha sido interesante para mí observar, ok, entonces hay alguien que conozco que también tiene su propia plataforma de social media de alguna manera.

who is recently posting a lot of very concerning videos of themselves in a clear state of crisis. But because of this person's

sort of branding and the type of following that they've cultivated over the years it's very interesting to see in the comments some followers like no matter what this person says or does or the accusations they make about other people or like the comments they make about themselves that are just clearly like histrionic and like

delusional because of the type of following that they've cultivated there are commenters followers who are still extremely supportive and like validating the things being said you know they're maybe not seeing it for what it is right with that kind of

Lens objetivo de, espera, tal vez esta persona no está haciendo bien. Como si esta persona necesitara ir al hospital. Esta persona está mal. Eso fue fascinante para mí observar que...

Sí.

la manía, la delusión. Porque la media social tiene ese efecto de dopamina, ¿verdad? Tu cerebro tiene algo de estar en línea, de postear, de validar. Incluso me encuentro a mí misma a veces como, estoy sintiendo que estoy realmente inseguro hoy, estoy sintiendo que quiero afirmaciones y en lugar de enviarme a mi grupo de amigos, me siento como, déjame postear a extranjeros. Y luego tengo que ser como, espera un segundo, espérate, chica. Tal vez no sea el movimiento. Postear porque quieres postear.

Pero postear porque tal vez quieras una validación externa porque te sientes triste hoy, tal vez no es lo mejor para ti ahora mismo. Y así creo que hay todos estos niveles diferentes, ¿verdad? Hay algo más extremo como un crash, tener una crisis mental online, y luego hay tal vez un lesser donde buscas una validación externa por causa de ese efecto de dopamina, que todavía está ligado a nuestra salud mental y a nuestro cerebro y a cómo funcionamos. Sí, y en ambas instancias, si es...

Sí.

Y por otro lado, para los que están viendo este tipo de contenido, ¿por qué creen que nosotros somos como ellos?

la royal we like as a society because we're all in this we're all on social media maybe we don't consume it ourselves but why do we what is the attraction to this type of content we talked about voyeurism at the top of the episode right is it like does it make us feel better about ourselves like oh we're not look at how sad they look can't lie sometimes it does make me feel better about myself yes actually like okay things might be tough but

No están aquí.

Sí.

Sí. Sí.

- Es muy oscuro. - Bueno, creo que eso hace la pregunta, ¿nos da control o nos da la ilusión de tener control? O sea, si hacemos este tipo de contenido o simplemente filmamos y luego se convierte en contenido, porque tal vez no sea con la intención de que sea contenido, pero como dijiste, "Oh, estoy publicando y la gente se está involucrando, así que voy a seguir publicando". Y entonces se convierte en contenido. - Sí. - Entonces, ¿nos da una ilusión de tener control o nos da control en realidad? Creo que es la pregunta.

Sí. ¿Y control de qué? ¿Tener control de la manera en que te ves? Control de la persona. Tal vez se sienta como la única cosa que puedes controlar. Puedo publicar esto en línea, puedo tomarlo en el celular si quiero, no realmente en las redes sociales. Puedes grabar y grabar cualquier cosa, pero...

Creo que hay un sentido de control. Sí, un sentido de control y tal vez esperamos que alguien ahí afuera vea esto y tenga la respuesta. Tal vez una de estas millones de personas me dará la ayuda que necesito. Obviamente creo que soy un poco más vieja que los gen Z y los que hemos visto hacer esto, pero cuando tuve mi propia descanso mental no tan tiempo atrás, lo primero que hice fue llamar a la hotline.

Porque ni siquiera llamé a mis amigos porque pensé que esto era demasiado pesado. Sé que mis amigos están ahí para mí y me van a coger el teléfono si lo necesito.

pero necesito hablar con un profesional. Y en realidad no fue tan lejos porque cuando estaba enviando la hotline, creo que simplemente hacerlo calma mi sistema nervioso y pensé, "Ok, estoy bien, necesito trabajar por esto y tengo que hacer un plan de juego para la situación en la que estoy ahora mismo, pero tengo un control sobre mí mismo." Y luego envié a mis amigos después de que estaba en un estado de calma de mente.

Eso soy yo. También soy muy terapéutica. Mi pensamiento inmediato no fue "deja que me filme llorando". Pero es tan normalizado que veo por qué la gente lo hace.

Sí, es muy normalizado. Y creo que eso es un recuerdo. Cállate la hotline. Sí.

pero en sí mismo no es una terapia, no es una terapeuta, no es una psiquiatra. ChatGPT no es una terapeuta. No, no lo es. Eso es algo que otras personas están haciendo, es hablar con su ChatGPT como si fuera su terapeuta. Eso no es una replante para la terapia. Todas estas cosas son herramientas. Y AI es una herramienta, aunque lo creas o no, obviamente está ahí como herramienta para nosotros, pero no es un enlace de búsqueda. La gente lo usa como un enlace de búsqueda.

pero no es una replante para la salud real, como la terapia. - No. - ¿Verdad? Lo mismo con TikTok. TikTok es una herramienta. La media social es una herramienta para nosotros para encontrar información, incluso para encontrar malas informaciones.

Y luego hay terapistas que se vuelven influenciadores de la terapia. Pero eso es solo una cosa. No es la única cosa. Absolutamente. Y creo que es importante también recordar, creo que hay personas como Whitney Houston y Amy Winehouse y, sí, Britney Spears.

Y estas mujeres eran tan talentosas, superstars globales, tenían estas bases de fans adorables, pero en algún nivel las bases de fans también las volvieron a hacer mal y las maltrataron. Perdón, diga eso de nuevo. Sí, pero en algún punto y en algún nivel sus bases de fans las volvieron a hacer mal y las maltrataron y eran muy inúteis a ellas en su nivel más vulnerable.

Sí.

para estos tipos de ayuda y apoyo. Tienes que ir a tu familia, a tus amigos, a tu comunidad en persona que te conoce y que te invierte y te ama y, de nuevo, a tu equipo médico.

no hay nadie que sea más investido en tu bienestar que esas personas. Sí, creo que puedes usar tu cuenta de redes sociales, tu seguimiento como, como ya he dicho, como un tool, una resuena, en el sentido de que estás como, hey, ¿dónde puedo encontrar esto? Sabes, yo compartí

Hace muchos años hablaba de cómo encontré Open Path Collective para encontrar a mi terapeuta. Y eso fue algo que me preguntaban. "Postaste sobre esto una vez". Aún tengo DMs sobre eso recientemente. Y ya han pasado años. - Vi a terapeutas a través de ellos porque mencionaste a ellos. - Sí, y siento que usar los medios sociales de esa manera,

especially if you're not a therapist, like not giving advice, right? If you're not licensed to like give therapy, clearly, obviously, that's its own conversation. But I think like if you're sharing resources, like that's a good way to use social media. Totally. But using it like...

Sí.

¿Cómo me ha dirigido mi terapeuta hoy? ¿Quieres saber lo que me dijo mi terapeuta hoy? ¿Puedes creer esto? Ese tipo de contenido. Y hay veces en las que mi terapeuta ha dicho algo muy poderoso y que me ha hecho cambiar de perspectiva o cambiar mi mente. Y he pensado en compartirlo. Esto fue útil para mí. Si lo necesitas, tómalo.

pero siempre hay algo en mí que me detiene. No porque no creo que sea útil, sino porque ¿quién soy yo? Estoy en mi propio proceso. Toda la experiencia es tan única.

formado por todo lo que han vivido, eso no puede aplicarse a ti. - Totalmente. - Puede ser útil en algunas maneras, pero siempre hay esa parte de mí que dice: "No, eso no es mi cosa". Creo que hace un tiempo que era muy: "Todos deben estar en la terapia, normalizamos hablar de la terapia y ir a la terapia". Y aún me siento así. Pero no es tanto una parte de mi presencia en las redes sociales, si lo quieres decir así. Pero creo que durante un momento caliente lo fue.

Sí, creo que el contenido cambia cuando nos mudamos a través de la vida. Sí, me encanta ese programa de terapia de parejas. Es tan bueno. Pero luego es como verlos. No significa que estoy en mi propia sesión de terapia. No significa que haya pasado por una sesión. Estoy viendo a alguien otro hacer su trabajo. Pero eso no reemplaza hacer tu propio trabajo.

Y, sí, no sé. Me pregunto lo que ustedes piensan sobre esto, si han notado esto.

el crash de la Gen Z, el crash de TikTok, si te recuerda en absoluto a los deslizamientos que veríamos de celebridades en los 2000, por ejemplo. Hablamos de Britney Spears. Y no sé, ¿qué piensan ustedes? ¿Es solo una manera para que la gente se exprese? ¿Es construir comunidad? ¿Es buscar apoyo? ¿Es posible en TikTok? Estoy curiosa de lo que piensan los escuchadores. Sí, creo que en su core...

Hay una parte de ella que quiere ayuda y quiero ser vista. La gente quiere ser vista, especialmente esta generación que realmente no ha experimentado las escalas de edad a fin de año debido a la pandemia. Y siento que los efectos a largo plazo en la salud mental y en las generaciones más jóvenes todavía deben ser vistos.

Totalmente. Y así que me pregunto si eso también es parte de la pieza. Sí, creo que lo que también vemos en línea es muchas conversaciones sobre nuestros espacios de atención. Y hemos hablado de esto, los trendes se mueven tan rápido. Así que siento que nuestro tiempo con todo es tan rápido y nos movemos de cosas. Y la pandemia terminó, así que eso es todo y nos movemos ahora mismo.

Sí, siento que también hay algún tipo de... Nuestro cerebro es tal vez... Bueno, todos estamos traumatizados, ¿verdad? Creo que hay un trauma colectivo, millones de personas murieron. ¿Cómo no podemos ser traumatizados como sociedad? Y así que creo que hay algo en nuestro cerebro que es como defensa, ¿verdad? Eso está detrás de nosotros cuando realmente no lo es. No ha pasado tan largo y los efectos, como dije, creo que todavía se están viendo. Hay una razón por la que estamos en una epidemia de soledad.

es un

Sí.

y todo el contenido de cada plataforma era sobre hacer su sáber-dóo y café de Dalgona sí lo hice y luego se volvió mucho más profundo mucho más las plataformas evolucionaron para nosotros estar en isolación y así que sí, todo está conectado en mi opinión todo está conectado también, esto tal vez sea tangencialmente relacionado pero también hay un buen número de cuentos de personas que sufren de depresión profunda

Y es como, oh, ven conmigo para limpiar mi habitación de depresión. Y es como, ok, esta habitación no ha sido limpiada en seis meses. Parece como una habitación de robos en este momento. Y la gente siente, tal vez sea una motivación para limpiar la habitación y moverse en ella. Y si eso ayuda a mejorar la vida día a día, entonces creo que hay valor en eso. Pero es interesante cuántos creo que

...basicamente tienen canales... ...donde esta persona claramente... ...pasa por un ciclo de depresión... ...y ahora estamos limpiando la habitación... ...y ahora están en su ciclo de depresión de nuevo... ...y ahora estamos limpiando la habitación... ...es un muy... ...no sé... ...hay algo...

No tengo ni las palabras para describirlo. Sí, veo lo que estás diciendo. Hay un nivel de, tal vez, responsabilidad. Si lo pongo en línea, tengo que hacerlo. Tengo que hacerlo. La gente hace eso para cualquier cosa. Proyectos, como... Oh, dije que iba a correr mañana, voy a correr mañana. Pero luego hay algo más profundo, como... Oh, necesito estar acondicionada por este piso de seis meses, así que lo voy a poner en línea. Y luego tengo que hacerlo con ti. Y siento que hay una posibilidad de que esas personas probablemente...

No dejes que los personas más cercanas a ellos vean ese espacio cuando es así, pero hay un distante entre ellos y su seguimiento de TikTok que se siente más cómodo compartiendo. Siento que esta temporada hemos estado hablando un poco más sobre nuestras madres. Probablemente porque estamos creciendo. Estamos obsesionados con nuestras madres. Pero pienso que a veces imagino si nuestras mamás sabían que estábamos publicando nuestro build-up de depresión. No en como, quiero decir, nuestras mamás nos harían daño.

No estoy asustándote, pero nuestras mamás lo hacían. Y eso es lo que me detuvo de hacer eso. Sí, es como limpiar tu habitación. Sí. No es tan simple como siempre. No es realmente...

Sí.

Sí. Sí, me encantaría un amor más gentil. Sí.

pero veo por qué lo hacen. No lo concuerdo todo el tiempo, pero lo entiendo. Cuando tu mamá tiene un montón de mentalidad de construir una casa, no puedes limpiar tu habitación. Es como lo ven, y probablemente lo han pasado todo ese día para llegar a ese punto. Ahora que tengo más edad, pensaba: "¿Cómo recuerda mi mamá hacer todo?" Y ahora pienso: "¿Qué pasa con nosotros?" No como niños, pero como...

La expectativa de que la mamá solo hará todo sin que nadie le pregunte. Oye, espera, ¿cómo lo estás gestionando? ¿Qué necesito? ¿Qué necesito? ¿Qué hago? ¿Qué hace? Sí, el trabajo invisible. Exactamente. Por supuesto. Hablábamos de trabajo invisible todo el tiempo. Hay tanto trabajo invisible. Hay tanto. Oh, hay tanto. Hay tanto. Sí, es como en una familia, una mamá.

En una familia, cada persona es su propio planeta y la mamá está tratando de gestionar todo el sistema solar. Sí, esa es una buena analogía. Pero es como, pero tengo mi propio mundo. Sí. Tengo mi propio mundo. Ok, pero sí, hay como 10 mundos y van a colidir. Sí. ¿Sabes? Y así son los niveles. Sí, y la mamá simplemente los mantiene girando, básicamente. Mantiene a todos en su órbita. Sí. Sí, de hook o de crook. Saludos a las mamás. Las mamás son increíbles. Amamos a las mamás. Amamos a las mamás.

Feliz Día de la Madre. Feliz Día de la Madre a todos nuestros escuchadores que son mamás. Ustedes son increíbles. Increíble, increíble. Así que agradezco a tu mamá y limpiad vuestro cuarto. Sí, y tal vez, quiero decir, me encantaría escuchar a los chicos lo que piensan sobre...

Sí, sí.

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Besitos.

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Localandia

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Tucson es una ciudad que te mantiene. La comida aquí no es solo una comida, es un legado. Y si es el toque de un chiltepín, que es un chile muy caliente para aquellos de ustedes que no lo saben, o disfrutar de un hot dog de Sonoran después de una noche en la ciudad, cada plato tiene una historia que contar. Y más allá de la viajera culinaria, cada vecindario ofrece una mirada a una richa tapestria de culturas.

Esto es un podcast de iHeart.