Infertility and IVF: You Can(t) Get Pregnant
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世界卫生组织的数据显示，每 6 位女性中就有 1 位经历不孕症。在尝试怀孕 5 年后，安吉拉·加斯顿决定尝试体外受精 (IVF)。在本期节目中，她分享了她创造一直以来渴望的家庭的漫长而有时令人失望的旅程。安吉拉的故事提醒我们不要放弃，并且有许多方法可以组建家庭。这个过程可能感觉并不完美，但作为一位杰出的女性，她坚持度过了艰难的时期。现在，她可以体验为人母的快乐了。在本期节目中，您将听到：患有多囊卵巢综合征 (PCOS) 时尝试怀孕；PCOS 的症状；尝试怀孕时感到沮丧；感觉自己作为妻子失败了；探索生育和替代家庭选择，如药物、宫内人工授精 (IUI)、体外受精 (IVF) 和代孕；不孕期间心态的重要性；怀孕期间与远距离伴侣相处；焦虑管理；给予自己宽容；第一次听到心跳声；以及她希望在尝试怀孕之前就知道的事情。在节目结束时，我们将重新调整她“你无法怀孕”的限制性信念，使其更符合安吉拉的理想现实。请收听节目结尾，改变您的心态。联系我们！安吉拉·加斯顿 @ajlgaston2 @lauren.e.will @ipwomanpodcast imperfectlyphenom.com</context> <raw_text>0 各位好，大家好。欢迎回来。这是《不完美却杰出的女性》播客的另一期节目。我是劳伦。如果您是新听众，您好，我是本播客的主持人和制作人。我已经做了大约七年了，采访不同的女性关于限制性信念，这些信念阻碍我们充分而真实地生活。

所以本周，我采访了安吉拉·加斯顿，我们讨论了许多女性在经历艰难的受孕过程中都会有的限制性信念，即“你无法怀孕”的想法。现在，我们理解在某些情况下，确实存在一些医疗状况会阻止人们怀孕。但对于安吉拉来说，即使她经历了

如此多的努力来尝试受孕，怀上她肚子里的这个特别的宝宝。她一直在努力。因此，在本期节目中，我们讨论了在患有多囊卵巢综合征 (PCOS) 时尝试怀孕。我们讨论了安吉拉经历的 PCOS 的不同症状。不，我们不是医生。这不是任何医疗建议。这个播客叫做《不完美却杰出的女性》，重点在于“不完美”。所以请务必咨询医疗专业人员。非常感谢。

尝试怀孕时感到沮丧或感觉自己作为妻子失败了。我们讨论了使用生育药物、IUI、IVF、代孕尝试怀孕的过程。我们还讨论了在整个过程中珍惜小小的胜利。心态、给予自己宽容、不要将自己与其他人的时间表进行比较。

我首先问安吉拉，她是否想过她的受孕过程可能是什么样子？她是否想过她的受孕过程可能像这样？让我们开始吧。

绝对不是。不是吗？好的。我当时太天真了。所以，背景故事是，我有一种叫做多囊卵巢综合征的疾病。哦。很多人把它简称为 PCOS。哦，明白了。是的。所以，就是你的荷尔蒙……

乱套了，对吧？这是一种疾病，你可能会经期很少、不规律或经期非常长。在我的情况下，如果一年能来四次月经，我就很幸运了。所以是一季度一次。所以就像，你的身体一年只会来四次月经？没错。而这种 PCOS 可能是由环境因素或遗传因素引起的。

我认为我的情况两者都有。所以在大学里，你知道，与每个月都来月经的朋友相比，我认为我所经历的是一种伪装的祝福。但我大错特错了。当我和我的丈夫在 2019 年开始尝试怀孕时，这就像一场噩梦。哇。这个消息让我整夜睡不着觉。

你能告诉我更多关于 PCOS 的信息吗？因为我觉得我经常听到这个词，但即使你说出全名，我也从未猜到那是 PCOS，你知道吗？是的。所以我只能根据我个人的经验来说。是的。

只有一个卵子能够成功受精。对于患有 PCOS 的人来说，卵子数量很多。他们的成功率为 0% 到 10%。

在我的情况下，我有许多卵子，但没有一个卵子适合受精。我的脸上也有很多毛发，这很常见。而且，你知道，我认为 PCOS 在亚洲女性、黑人女性中很常见。是的。这两个种族是通常患有这种疾病的人群，这很有趣。是的。但我姐姐也有 PCOS，但在她的情况下，PCOS……

她的经期非常长。她会连续一个月半来月经。哇。然后也许有一周她会休息一下，然后她又来月经了。所以实际上，这种病没有治疗方法。据说这只是生活方式的改变。或者发现自己患有这种疾病的年轻女孩通常会服用避孕药。

明白了。我也查了一下。所以它说，这是克利夫兰诊所的资料。它说多囊卵巢综合征 (PCOS) 是一种常见的疾病，会影响你的荷尔蒙。它会导致月经不调、毛发生长过多、痤疮和不孕。PCOS 的治疗取决于你是否希望怀孕。患有 PCOS 的人患某些健康疾病（如糖尿病和高血压）的风险可能更高。

让我看看它是否列出了症状。症状：月经不调、毛发生长异常、痤疮、肥胖、皮肤变黑、囊肿、皮肤赘生物、脱发、不孕。太有趣了。谢谢你分享这些，安吉拉。当然。很多人都会经历不孕症。听起来你的不孕症与 PCOS 有关。那么，你在尝试怀孕的过程中感觉如何？

我完全被打败了。你知道，我的意思是，首先，我没有规律的月经，这已经够令人震惊的了。所以这本身就对我来说是一个令人震惊的消息。当我去看生育医生时，我们开始进行了 10 多个周期的来曲唑和克罗米芬生育药物治疗，这基本上是为了帮助平衡你的荷尔蒙。

它与定时性交一起使用。根据我们的经验，在这 10 多个周期中，我们甚至没有一个接近成功。是的。所以我觉得自己作为女人和妻子对我的丈夫来说是失败的，因为他一直梦想着成为父亲，对吧？是的。我只是在一个晚上到了崩溃的边缘，我简直无法……

我非常沮丧，我简直说，我觉得我做不到。是的。我觉得我无法给你生个孩子。所以如果你想分开，我不会说什么或阻止你。我只是不想在我们的关系中产生任何怨恨。而那次谈话是……好吧，我就像，我简直起鸡皮疙瘩了。我也是。你可以带我回到那个时候，我能感受到现在内心的感受。

而且，你知道，虽然承认这一点很难，但我看着我的朋友们怀孕、参加她们的婴儿派对、庆祝她们的第一个生日、人们发布关于她们分娩经历的帖子，我感到非常痛苦。我当时处于如此黑暗的境地……

我会去她们的社交媒体页面，你知道，你可以选择少看这类内容。是的。到了某个时候，我就像，哦，我的上帝，我的痛苦是如此强烈。是的。那是我生命中如此黑暗的时刻。哇。在你与丈夫进行那次谈话之前，你经历了多少个周期？我想我经历了，我想大约是八个，然后……

我和他进行了那次谈话。他说，我们不妨再做 10 个周期，然后探索不同的选择？是的。而且，你知道，他就像一个天使，因为我无法想象他对我的耐心，更不用说药物带来的所有副作用了。他都承受了。

所以再次告诉我，这种药物应该起到什么作用。通常，当你去看生育医生时，他们会在……好吧，他们在 IVF 之前会采取两个步骤。好的。与生育药物相比。明白了。你口服这种药物大约一周到一周半的时间。它基本上是为了帮助你的……

荷尔蒙达到标准水平。好的。

你必须每隔一天进行所有这些荷尔蒙指标的检查。然后他们告诉你，哦，我认为你快排卵了。回家，今晚同房，回来，然后我们会看看你是否怀孕了。所以我们做了 10 个周期的这种治疗。明白了。下一个是 IUI，即宫内人工授精。

人工授精。所以它与 IVF 相比，侵入性较小，但它的成功率通常较低。我认为大约是 5% 到 10%。它基本上是将精子直接放入子宫，但没有生育药物或注射药物。

然后之后，你进行 IVF。然后你进行 IVF。好的。所以在你去做 IVF 之前，就像你在经历这个过程时，你是否想过其他可能的方案？比如，你是否考虑过领养或我不知道，代孕？我不知道。只是好奇。所以我们没有进行 IUI，而是进行了 IVF。我认为医生当时已经知道了。

如果 10 个周期的药物生育治疗没有成功，是的，那么它的成功率可能很低，我认为他们也到了崩溃的边缘，因为我们也有答案，所以 IVF 本质上是我们多次尝试药物周期没有成功后的最后希望。我们当时已经准备好探索其他途径了。无论结果如何，我们只是，让我们试试吧。对。所以我们通过军队医疗系统进行了所有这些治疗，这使得事情更加具有挑战性。有趣。因为军队医疗以服务缓慢而闻名，而且几乎不可能在那里获得转诊。

所以当我们报名参加 IVF 时，我认为有一个为期一年的等待名单。哇。是的。所以在我的脑海里，我想，好吧，无论如何。至少我们的名字在纸上了。对。想注册参加这个周期。所以我们领先一步。对。所以我们在等待期和实际第一次治疗之间等待了一年，

我们确实考虑过代孕和领养，但美国的代孕费用非常高昂。当你说费用时，你在说什么？你说的是费用是多少，还是……是的。好的，明白了。在 2025 年，费用从 10 万美元到 20 万美元不等。哇。是的，因为这需要花钱。哇。

因为你必须通过中介机构，你知道，支付医疗费用、法律费用。哦，那是代孕的女性。那是一份工作。生一个孩子，因为那是九个月的事情。你提前准备你的身体。所以实际上，这是一个为期 12 个月的过程。是的。天哪。你一天 24 小时都在忙碌，因为你体内有一个完整的人。所以我想我能理解。对。所以现在你开始了 IVF 旅程。

在我们谈话的时间线上。情况如何？那是什么样的？发生了什么？所以，好的，我将快速回顾一下进行 IVF 过程的步骤。是的。每个人都知道 IVF 这是一个非常漫长的过程，有很多测试需要在治疗周期的一年内完成。所以这太……

太繁忙了。你知道，你从进行抗体筛查开始，然后去看妇科医生进行巴氏涂片、HPV、淋病、衣原体、HIV、乙型肝炎、丙型肝炎检测。在我的情况下，我必须去看生殖内分泌学家。

这是为了我的甲状腺，因为我的甲状腺本身无法产生足够的荷尔蒙。我正在服用药物，所以我必须每季度进行一次甲状腺指标检查。是的。然后最后一步是可怕的盐水超声检查。哦。你以前听说过吗？没有。告诉我关于可怕的盐水超声检查。

这太可怕了。哦，我的天哪，那是什么？这基本上是一个程序，他们将一根细导管穿过你的子宫颈进入你的子宫。然后是盐水溶液。他们称之为盐水染料。他们将其添加到你的子宫中，同时进行超声波检查。所以你可以确定你是否有任何纤维瘤或息肉。让我告诉你，你平躺着，但是……

你的臀部下面有一个 90 度的枕头，所以你基本上是将骨盆向上举起，同时摄像机就在你的体内，对你进行检查，是的，顺便说一句，你必须在月经周期的最后两天进行这项检查，所以你也在……所以你……

所以你很脏。是的。或者很乱。很乱。所以在我的情况下，不幸的是，你知道，又出现了另一个障碍。他们发现了息肉。哦，天哪。它们基本上是无害的。它们是子宫的皮肤赘生物。是的。它们是子宫内膜外生长的异常组织。所以在进行 IVF 之前，我必须进行一个小手术来去除所有这些息肉。但这又延迟了我的周期。

- 我可以问个问题吗？整个过程是什么时候开始的？从一开始。你说是 2019 年你们开始尝试的吗？- 是的，那时我们开始尝试，但最佳过程始于 2022 年。- 好的，所以我们还有更多要走的路，安吉拉。好的，接下来发生了什么？因为我们现在是 2025 年了。

对。所以之后，你知道，做了他们让你做的所有标准检查后，你必须服用避孕药，目的是再次将你的身体调节到标准周期。好的。然后完成之后，你开始注射。好的。

不过，在这一点上，因为一开始你一年大约来四次月经，所以当你说到你最终服用避孕药时，你的月经开始是什么样子的？只要在治疗开始之前来一次月经，你就没事了。哦，好的。是的。

所以然后你服用避孕药，然后你开始注射，每个人的治疗都是个性化的。所以请记住，每个人的经历都是公平的。绝对的。对。所以在我的情况下，为了让我的身体为取卵做准备，我必须每天注射大约四次。然后每天四次。是的，我必须在臀部注射一次。

在你的臀部。三次在肚子上，就像我肚子上的肥肉部分。是你自己注射还是你的伴侣帮忙？我丈夫当时帮我注射。当我第二次做 IVF 时，我不知道我为什么让他帮我注射，因为我自己注射更容易。明白了。然后在注射之后，IVF……

你进行取卵，然后让你的身体为胚胎移植做准备。所以你还要再进行大约两天的三次每日注射。很高兴你当时不必去办公室。

好吧，我去了。你去了？我去了。我去了。那么你在哪里注射？我在浴室注射。我的天哪。是的。而且我认为当时没有人知道。我相信他们不知道。我只是，是的。而且我希望整件事都保密。对。你是在……你是在水槽里注射的吗？我和安吉拉一起工作，顺便说一句。所以你是在那个单人浴室里注射的，对吧？不是有隔间的那个。好的。是的。

哇，女性。我告诉你，女性经历了一些事情。哦，是的。你真的永远不知道人们正在经历什么。你能很快地给自己注射吗？只是因为你习惯了。你就像，好吧，让我们刺一下然后走。差不多。而且就像所有事情都必须在特定时间完成一样。就像，是的，你必须快速完成这个注射。

这个注射，上午 8 点 30 分，你必须完成这个注射。到 8 点 30 分，我应该要上班了。对。或者我正堵在路上。不能在路上注射。不。我必须比预定时间早一个小时上班。哇。所以我可以注射这些药物。所以这需要大量的奉献和努力。这令人难以置信。然后考虑到……

在一天中的中间开会，你并不一定能控制什么时候与某人见面。没错。是的。你知道，这可能是零下 10 度的天气，而我在办公室里经历着所有的潮热。每个人都像，哦，这里怎么这么冷？而我却汗流浃背。

汗流浃背。哦，我的天哪。然后想想你必须随身携带这些注射器。没错。还有药物。我最大的挑战是去香港参加会议。是的。并在飞机上注射，服用专门为我这种治疗而开出的美国药物。

穿过香港机场，那里对这些药物的管控极其严格。是的。这是一个完整的流程，我必须把它带到韩国。那是一件很麻烦的事情。所以你经历了这个过程。听起来你说，你做了两次 IVF 吗？我做了两次 IVF。那么第一次发生了什么事导致你不得不再次进行？第一次没有……

进展顺利。好的。嗯，我认为我压力太大了。好的。所以你认为压力起了很大的作用？哦，绝对的。绝对的。然后我的丈夫也在我们的预约中途收到了调令。所以整个……整个时间安排对我们来说都不利。

也许是我的身体对药物没有反应，也许是压力，没有人知道，对吧？所以我们休息了几个月，在精神上给自己一个休息的机会，就像没关系，我们可以重新振作起来，是的，然后当我丈夫离开时，我们可以暂停一下，是的，我喜欢这个说法，太棒了。

就像你花了一分钟时间，你停顿了一下，然后你说，没关系。我可以重新振作起来。

- 没错。- 安吉拉，这太棒了，因为你刚才说的所有事情，为了达到这个地步，你尝试了这个，没有成功，你必须尝试新的东西并再次尝试。你尝试了下一件事，没有成功，你必须尝试新的东西并再次尝试。你尝试了下一件事，没有成功，你必须重新振作起来并再次尝试。现在我们在这里，当你再次尝试时会发生什么？

所以等等，让我告诉你这件事。我意识到 IVF 的一件事是，IVF 是一场漫长的马拉松。好的。重点是，你珍惜小小的胜利，但当你准备好时，你会找到重新振作起来的动力。好。这就是我如何调整我的心态的。哦，珍惜小小的胜利。珍惜小小的胜利。小小的胜利是，嘿，我能够找到一位生育医生。是的。没有成功，但是现在……

我休息了我需要的时间，我将再次尝试。是的。你必须让自己处于更好的心态。不要考虑你上次做错了什么。更像是，嘿，我下次如何做得更好？然后还有，我认为，不要责怪自己，对吧？你必须善待你的身体。你必须什么？你必须善待你的身体。是的。

所以我喜欢在节目的中间插播一些在编辑过程中出现的内容。首先，我非常感谢人们愿意来到这个播客并分享他们曾经经历过的一些最私人的经历。

我对此非常感激。所以这是出现的一件事。但另一件事是她为此付出了多么巨大的努力。她尝试了一件事。没有成功。她尝试了下一件事，没有成功。她尝试了下一件事，没有成功。她一直在努力，但一直没有成功。但关键是她一直在努力。她本可以放弃，但她没有放弃。

是什么让你想要继续努力，让你感觉好像一直在失败，一直在失败，你感觉你已经到了这个地步，这永远不会成功。我最好还是停下来。哦，我现在正在对自己说话。哦，停下来。你，你在处理什么让你感觉你想放弃？不要停下来。继续努力。

继续尝试，继续失败，在某个时候你可能会到达你一直想去的地方。此外，不要将自己限制在你想象的范围内，认为你想要去的地方是你应该去的地方，或者你认为你应该到达那里，就是你应该到达那里，因为可能会有其他不同的事情适合你。

所以无论你正在经历什么过程，你可能认为你现在应该放弃，都不要放弃。继续努力，因为在你失败的另一边有新的和不同的东西。这甚至不是失败。这只是你在尝试，并被纠正到下一件事。转向。你可以做到。不要放弃。继续努力。就是这样。让我们回到节目中。

所以当我的丈夫驻扎在西海岸时，我很幸运有一份工作可以让我回到东海岸的 DMV 地区，在那里我的生育药物正在接受检查。是的。所以我回家住了几周，开始了这个过程。在中途，军队又给我们带来了一个惊喜。他现在要被部署了。好的。是的。

谢谢你，军队。你们的时机太糟糕了。哦，我的天哪。就像他们知道一样。所以我进行了所有注射。他们给了我一个移植日期。这个日期在我去香港参加会议的前一周。是的。

哦，天哪，请记住，我特别说过我不能去香港，因为我正在处理一些事情，人们都在处理事情，兄弟，每个人都在这里处理事情，对，没错，我的医生说，你不可能在受精后旅行，我们无法监督你，因为如果这个胚胎在子宫外着床……

那就是宫外孕。是的。通常情况下，如果宫外孕发生在错误的地方，那个地方就会感染，最终会让你休克。是的。所以他们说，你必须在香港找到一位可以为你做血液检查的医生。你必须找到一位医生……你找到了吗？我，感谢上帝，因为我是韩国人。对。我在去香港之前在韩国有一个中途停留。是的。

因为我记得你住了一家酒店，不是吗？你在那里住了一晚。是的，我记得。我住了一晚在韩国。我去找了一家诊所，他们会为外国人做血液检查。所以整个过程对他们来说很奇怪，对吧？因为他们就像，你为什么要旅行？对。你应该每隔一天进行一次监控。但你为什么现在在海外？嗯哼。

好消息是我的数值上升了，上升了，你说它们翻倍了吗？翻倍了，它们翻倍了，珍惜胜利，在我呆在香港的这两周里，我每天早上都做妊娠试验，你……你带了这么多妊娠试验到你的行李里吗？

是的。我是一个非常焦虑的人。明白了。所以如果你，你已经做好了准备，知道你会焦虑并需要知道。没错。而这是唯一能让我平静的事情。是的。所以每天早上我醒来之前开始工作。我们可以在那里暂停一下吗？是的。听众们，做你们必须做的事情来让自己平静下来。

如果你知道这件事会让你焦虑，那就为成功做好准备。带上所有妊娠试验，或者对你来说是任何东西。如果你知道你即将进入一些可能会让你感到有点不安的不同的事情，那就提前做好准备。安吉拉为她的平静做好了准备。我可能也是。

精神错乱，可能做了，但你做了你必须为自己做的事情，没错，但每天早上我都做妊娠试验，我看到了两条线，我看到它每天都变深了，哇，就像我的动力一样，好吧，所以我可以继续我一天的剩余时间，而不用担心，嗯哼，然后在香港，我开始出现非常早期的妊娠症状，好的，你的症状是什么？好吧，我出现了非常严重的饮食厌恶。

我们团队的许多人都注意到了这一点，因为我是一个美食家。哦，是的。香港有如此美味的食物和特色菜，你否则不会吃到。但我就像，我甚至无法想象……

把他们的特色菜放进嘴里，这太奇怪了，是的，我记得在员工晚餐时，我们吃的是……我想那是一家米其林星级酒店的……菜肴，其中一道菜是……油炸鸭肉……不，没有鸭肉的想法，就像在我的脑海里，不，

那不行，我甚至不能吃炒饭这样简单的东西，是的，哇，太糟糕了，而且我没有喝酒，我是一个非常喜欢喝酒的人，是的，每个人都注意到了这些事情，绝对的，他们说，我想知道为什么安吉拉不喝酒，哦，上帝，每个人都闭嘴，不，说真的，就像……

安静，各位。这是你们自己的事。我喝酒的原因。但我可以告诉你一个有趣的故事吗？给我讲个有趣的故事。所以我在香港之旅后去了韩国，我的兄弟姐妹们和我见面了。对。是的。我住在祖母家，我可能十多年没见过她了。所以她不知道我正在做试管婴儿。只有我的兄弟姐妹知道。对。我太蠢了，因为……

我一直都在韩国继续注射。是的。我忘了把针头扔在别的地方。所以你把它们……我奶奶是个超级回收者。所以她喜欢把它们放在浴室的垃圾桶里，因为她独自一人生活。是的。那里几乎没有垃圾。所以她大概每两周清空一次垃圾。兄弟，她是不是以为你在吸毒之类的东西？没错。没错。

我在韩国，我和我的兄弟姐妹们出去逛夜市，我妈妈给我打了个电话。她说：“你奶奶认为你在给自己注射东西。”我受不了。我说：“你在说什么？”她说：“我认为她不是说给自己注射东西，但她认为你很胖，也许你，你知道，你在注射胰岛素之类的。”哦，我的天哪。所以我的妈妈不得不告诉她，所以……

有一种迷信说法是，当你做试管婴儿时，在你过了安全的12周标记之前，不要告诉任何人结果。明白了。那时我大约六七周了。我奶奶，我们不得不告诉她，因为我不想让她认为，她的孙女在她浴室里做着什么事情。该死的，安吉拉，你当时是在注射毒品。没错。所以这是一个非常有趣的时刻，但是……

在浴室里给你的家族蒙羞。你得去夜市。你在夜市有个毒贩。是的，当然。我在夜市。是的，你在夜市有个毒贩。我太虚弱了。这太好笑了。但是你是在香港发现自己怀孕的。在香港。然后我再也忍不住了。所以我想，我要去韩国找一个妇科医生，看看有没有心跳之类的东西，给我一些明确的保证。

我去了。他们发现了心跳，非常非常小的P，看起来像一个白色的点。他们说，现在说还为时过早，但确实有心跳。所以我想，哦，我的上帝，至少宝宝还在。好的，安吉拉，我需要知道当你听到心跳或开始，你知道，你正在好转时，你的感觉是什么。你得到了所有这些积极的肯定。你感觉如何？

哦，我当时，就像，在我等待的时候，一直快要吓死了——坐在候诊室里。他们叫我的名字，所以我坐在椅子上，他们做——他们拿出探头，这时它被阴道插入，因为任何腹部超声波……是的。……都还无法识别，因为它太小了。

我看到屏幕上有什么东西闪烁。我说，“哦，我的上帝。那是什么？”她说，“那是心跳。”哎呀。我说，“我们能听到吗？”她说，“哦，可能还为时过早，但我们可以听到。”它就像……什么也没有。不像……是的。所以它就像，哦，我的上帝，我的心真的沉了下去。就像……

我，有很多情绪。是的。哦，我的天哪，劳伦。想到一个人，就像，生命在我的体内被创造出来。想到这一点，就像让我震惊。当然。问题是，我认为我为了工作去亚洲，我认为这是……

就像它占据了我大脑的很大一部分，我一直在为工作而感到压力。我完全忘记了试管婴儿的过程。那时这有点像次要的事情。我认为这真的对我有利。哇。

是的。还有考虑我们在那些旅行中的时间安排，我不知道你如何安排这些事情。因为当我们参加会议时，我们基本上是从早上6点30分到晚上10点。所以我不知道你如何安排这个时间。这太疯狂了。但是然后你去了，你听到这个小小的，你给乔伊打电话了吗？

呃，那时，他和我处于相同的时区，因为他被部署了。哦。所以我认为我先给我妈妈打了电话。我说，我去看了妇科医生。有心跳。是的。我给她发了照片。她说，是的，它在那里。他就像，他或她留下来了。你怀孕了。而且真的，就像，我开玩笑的。而且，我的怀孕情绪就是，你知道，激素上上下下，上上下下。

是的，我想我只是给我丈夫发了一张照片，然后等待他的回应。当然，他，你知道，在军队里。好吧，我可能几个小时后才收到回复，但是，哦，我发现的那一刻，劳伦。太美好了。哦，安吉拉，我太高兴了。是的。

你知道，当你告诉我时，我充满了喜悦，就像，太好了。现在甚至听到整个过程的完整故事，就像更好。这真是太棒了。嗯，对于任何正在收听的人，他们可能正在考虑试管婴儿或正在经历他们自己的过程或其他什么，就像你认为你事先希望知道哪些建议？你需要给予自己和你的伴侣应得的宽容。是的。嗯，

接受你无法自然受孕的事实是一个很难吞下的药丸。是的，当然。而且你不需要与你的朋友保持相同的时间表。绝对避免将你的旅程与他人进行比较，因为这会产生不切实际的期望，而这些期望本来就不是为你准备的，这最终会导致更多失望。

所以对我来说，就像我说的，善待自己，善待你的身体。这段旅程已经充满挑战，但是你给自己带来的压力只会转移，这种能量会转移到你体内试图成长的孩子身上。是的，这是一个很好的词。是的。就像我说的，如果你正在经历试管婴儿，这是一个漫长的马拉松。所以要坚持那些小小的胜利，并在准备好时找到重新站起来的动力。

这太好了。我喜欢这些非常针对特定听众的剧集。就像，我认为我喜欢深入研究更利基的东西。怀孕和不孕不育是很多人都会经历的事情，但特别是试管婴儿的旅程，并非每个人都能踏上那段特殊的旅程。所以对于正在经历这个过程并偶然发现这个节目的特定听众，请怀抱希望。

请怀抱希望，因为你听到了安吉拉和她的经历。她经历了这么多。跌倒了，又站起来了，跌倒了，又站起来了，跌倒了，又站起来了，去了香港，找到了时间。我不知道怎么做。在她肚子找到了一个小东西。我们在这里。

兄弟，庆祝一下。我知道你现在正处于挣扎时期，但朋友，有希望。有希望。而且有很多方法可以拥有一个家庭。创建家庭的方法不止一种。

所以记住这一点。我还有一个问题。所以我想知道的一件事是，你对宝宝的一些希望和梦想是什么？然后我们将讨论如何重新构建倾听者的信念。但是告诉我你对宝宝的一个希望和梦想。我现在要求不多。是的。仅仅是幸福和健康。幸福和健康。嗯，

将他们带到这个世界上是一段如此充满挑战的旅程。我只是希望他们能够在生活中体验到快乐和爱。而且，最重要的是，我希望我的孩子永远知道他们是被多么深切地想要和爱着。甚至在他们存在之前，我们就努力地将他们带入我们的生活中。我希望他们能认识到这一点。

是的。你现在怀孕几个月了？我怀孕六个月了。我现在正在倒计时。劳伦，我喜欢怀孕。很多人讨厌它。我喜欢它。我正在承受每一次疼痛。我喜欢它。我坐在办公桌前工作，他整天都在踢我。我喜欢它。我说，尽管踢吧。继续踢。

因为你必须经历这么多才能到达这里。所以现在你来了。现在就好好享受这九个月吧。是的，绝对值得享受。所以在每一集的结尾，我们都会重新构建提交的信念，使其更符合我们期望的现实。所以通常情况下，重新构建，我一直用这个作为例子。我做的第一集基本上是关于在别人的社会时间表上结婚的。但是

我们重新构建它说，我可以在我合适的时候结婚。忘记这个时间表吧。就像每个人都在自己的轨道上。我可以做我需要做的。我甚至不必结婚。我可以只开始一段关系。所以你有选择权和你想要做的事情。所以对于这个特定的限制性信念，你无法怀孕，或者如果你有另一个你宁愿重新构建的限制性信念，你会如何重新构建它以更符合我们期望的现实？

所以我会将“你无法怀孕”重新构建为“你还没有怀孕”。哦，这很好。因为从一个明确的陈述到承认时间安排的简单转变，会在精神上为你带来巨大的改变。这太好了。所以我希望几年前我就给自己这个建议，因为我

当我不断地告诉我丈夫，我做不到，我在这方面失败了时，我希望我已经用“我们正在努力”来代替这句话。我们正在积极探索所有可能的为人父母的途径。所有可能的为人父母的途径。我喜欢押韵，以及洞察力。所以这段旅程不是关于成功与失败。你必须把它看作你的坚持，坚持不懈，并对不同的道路持开放态度。

但这最终会让你到达与其他人相同的目的地。你只是走了一条更长的路。你只是走了一条更长的路。没错。安吉拉，太好了。好吧，谢谢你分享你的故事。谢谢你分享你的建议和你的见解。如果人们想与你联系，他们可以在哪里找到你？是的，我很乐意在LinkedIn上联系，安吉拉·加斯顿。我可以在Instagram上找到。我的用户名是AJL。

G-A-S-T-O-N，Instagram上的数字2。你可能是第一个来这个播客而不是LinkedIn的人。我不知道。我的意思是，就像，我想成为这些人的资源，因为几年前我需要，我需要一个朋友。我，

无论通过什么途径与我联系，请这样做。我喜欢它。你们都知道你们可以在哪里找到我。我在Insta上是lauren.e.will。我的播客页面在IP Woman Podcast。我很少在那里发帖，但请随时给我发私信。我会不时查看这些信息。听众们，感谢你们的收听。安吉拉，感谢你加入我。谢谢你邀请我。这是一个非常棒的话题，而且

我希望人们能更开放地谈论它。如果我能做任何事情来帮助你们，请不要犹豫与我联系。我喜欢它。听众们，我们下周再见。再见。