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They Do(n't) Want What You Have to Offer
2025/4/16
Imperfectly Phenomenal Woman
L
Lauren
Lauren: 我在播客中采访了超过一百位女性，她们都分享了各自的限制性思维，这些思维模式阻碍了她们充分而真实地生活。我意识到，我们常常假设他人不想要我们提供的东西，这本身就是一个限制性思维。
很多女性都有各种各样的限制性思维，例如害怕承担债务、无法掌控生活、缺乏安全感、害怕离开舒适区、焦虑未来、不敢表达自我、不确定自身价值、对自身角色感到不自信、害怕改变、害怕寻求帮助等等。这些负面想法阻碍我们自我提升、帮助他人，并成为最好的自己。
意识到并改变这些限制性思维，可以帮助我们获得平静、勇敢表达自我、学会休息、寻求帮助，并最终过上更好的生活。即使感到紧张，我们仍然可以尝试去做，克服限制性思维。我们需要积极地倾听自己的想法，找出限制性思维的根源，并判断其是否真实，从而进行调整。我们可以重塑自己的叙事，改变限制性思维，并相信他人也需要我们提供的东西。
Deep Dive
Lauren recounts a chance encounter where offering a prayer to a stranger unexpectedly led to a profound connection, highlighting how often we miss opportunities due to self-limiting beliefs. This experience underscores the episode's central theme of recognizing and reframing negative self-narratives.
- A chance encounter with a stranger led to a profound connection after offering a prayer.
- The experience highlighted the missed opportunities caused by self-limiting beliefs.
- Overcoming nervousness and offering help can lead to positive outcomes.
Shownotes Transcript