They Do(n't) Want What You Have to Offer
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在本期个人播客中，劳伦分享了她最近意识到自己持有的一种新的限制性信念。她还讨论了嘉宾在采访中分享的许多限制性信念。我们告诉自己的故事可能很强大。现在是时候承认你告诉自己的负面故事，并重新构建它们，以便你能够充分地生活。让我们联系！IG：@lauren.e.will IG：@ipwomanpodcast</context> <raw_text>0 你

各位好，大家好。欢迎收听《不完美却非凡的女性》播客，每周我都会与不同的女性谈论那些阻碍我们充分而真实地生活的限制性信念。我是劳伦，我从2019年就开始做这个播客了，我意识到这有点像低调的研究。听到这么多女性分享和内化了各种不同的限制性信念，真的非常有趣。

这是第180多集，这意味着我已经能够找到一百多位女性的限制性信念。这本身对我来说就很疯狂。这一集将是一集个人播客。自从我再次重新启动这个播客以来，我的结构方式是：一个月初的两集将以嘉宾为特色；第三周，我会做一个个人播客；然后最后一周，我休息一下。

个人播客简短而甜蜜。这就是你这次将要得到的。我想谈谈我们告诉自己的故事，但不知何故，我今天早上遇到的这个人一直在我的脑海中浮现。好吧，不是今天早上，是昨天早上。一直在我的脑海中浮现。这真的很有趣，因为我只是坐在长凳上，对吧？然后这个人就在我所在位置的另一边很远的地方。

他自顾自地做着自己的事，在我的脑海里，我告诉自己，我想为这个人祈祷。几分钟后，他骑着自行车，正朝我骑过来，字面意义上是骑着自行车来到我面前，说：“打扰一下，女士，打扰一下，女士，您对鸟类了解多少？”

这是一个非常非常随机的陈述，对吧？一个非常非常随机的陈述。请注意，我之前曾从远处为这个人祈祷过。所以很有趣的是，我刚刚想过，“我想为这个人祈祷”，然后他决定骑着自行车来到我面前，问我一个有史以来最随机的问题。这哥们儿不知道我也一直在关注那只鸟。所以我能够与这个人进行随机的交谈，并且

最后问他：“我可以为你祈祷吗？”这个人从自行车上跳下来的速度之快，简直令人难以置信，他说：“姑娘，如果你为我祈祷，哦，我的上帝，我太希望这样了。”所以他最终下了自行车，我为他祈祷，他一直说：“哦，我的天哪，我太需要这个了。”这太有趣了，因为在我对他说之前，在我说“我可以为你祈祷吗？”之前，我感到很紧张，对吧？

我害怕问。我害怕说出我想说的话，因为我不认识这个人。如果他认为这很奇怪怎么办？他确实有一个十字架纹身，这让我更有信心去问。但我不知道。在我问他之前，我感到很紧张。但后来我意识到，当这个人从自行车上跳下来这么快，并且他如此渴望的时候，我们错过了多少机会？

无论是为别人的生活做一些好事，还是做一些改善自己生活的事情，无论是什么事情，无论是问你在工作中可能认为是愚蠢的问题，还是申请你认为自己可能不够胜任的工作。我们错过了多少事情，仅仅是因为我们害怕说出来、做出来或争取？

因为我当时坐在那里，当我看到这个人从自行车上跳下来时，他那种真诚的、紧急的反应，他带着一种紧急感下了自行车，因为那是他非常想要和需要的东西。你错过了多少机会，你假设别人不想要你提供的东西？停止假设。

别人不想要你提供的东西。这本身就是一个限制性信念，对吧？所以这很有趣。正如我提到的，我最初是想谈谈我们告诉自己的故事。我当时告诉自己的故事是，那个人不一定想要我提供的东西。事实证明，这个人渴望一些东西。

我碰巧现在正在学习的这个随机的东西。他渴望并且非常非常想要我恰好能提供的那件特定的事情。但是当我回顾一下我为这个播客制作的所有这些不同的剧集时，我们已经涵盖了所有这些不同的限制性信念。我将浏览并滚动浏览播客应用程序，对吧？所以，你无法偿还你的债务。你不能让生活自然发展。我会用不同的方式来说，因为当我这么说的时候，我希望你们能平静下来，看看是否有任何与你们产生共鸣。所以让我们一起回顾一下。我永远也无法偿还我的债务。我需要控制正在发生的一切，这样我才能感到安全。我周围的一切都太多了，我找不到内心的平静。我需要待在我的舒适区。这里很安全。当我不知道接下来会发生什么时，我会感到焦虑。不知何故，我就是无法为自己说话，告诉别人我真正想要什么。我甚至不知道我真正想要什么。

我不知道我是不是一个好妻子。我不是一个好妻子。我永远不会感觉像以前的我。我不知道我是否能放下这件事，因为我不知道接下来会发生什么。这是我的安全空间。这就是我所知道的。我必须现在把所有这些事情都做完，如果我现在没有做完，那么以后就会发生一些事情。以后会发生一些事情。没有时间休息。如果我寻求帮助，我会显得软弱。

为什么我们的脑海里会有所有这些故事？我只是，这是我浏览我们制作的不同剧集时看到的。但是我们与自己进行的这些对话是什么？为什么我们会对自己说这么多负面的话？所有这些事情都阻碍了我们帮助自己、帮助周围的人，成为最好的自己，成为我们被呼召成为的人。

但这也是我开始制作这个播客的原因。我想让你意识到你正在告诉自己的限制性信念，意识到你正在告诉自己的故事，这样你就不会错过机会，这样你就能感受到和体验到平静，这样你就能为自己说话，这样你就能意识到你可以休息。

这样你就能意识到人们确实想要你提供的东西，这样你就能意识到你可以寻求帮助。有可能感觉更好，即使当你处于不确定之中，你仍然可以找到平静。兄弟，有太多你想要生活和我想生活的存在可能性，但我们因为自己告诉自己的故事而阻碍了自己。即使你感到紧张，

试图保护你免受限制性信念另一边可能发生的事情的紧张感，如果你尝试去做，如果你感到紧张，你可以做到。你仍然可以做这件事，说这件事，感受这件事，你仍然可以休息，你仍然可以表达你的想法。你仍然可以做所有这些事情。即使感觉不舒服也要去做，因为那时你开始真正锻炼肌肉。

你可能会惊讶于改变你的“不能”为“能”的另一边是什么。如果你看看我制作的所有这些剧集的标题，它们都用“能”和“不能”或“做”和“不做”或“是”和“不是”来表达，无论实际标题中是什么。我这样做有几个原因。一个是承认你可能在哪里。

在你个人旅程中，承认你所持有的限制性信念，然后也承认什么是可能的。我还这样做是因为对某些人来说，有些事情确实是事实。例如，如果有人说：“我迫不及待地想生孩子。”对某些人来说，这是一个限制性信念。对其他人来说，它可能更像是一个事实。

这取决于他们生活中正在发生的事情。他们可能有一些事情正在发生，他们必须现在生孩子，或者可能会出现一些健康问题。所以我也在努力注意这一点。在其他情况下，有些人只是真的不同意。因为那是他们的真相，所以相反的观点将是一个限制性信念。但无论对你来说是什么，本周，我希望你试着注意并倾听自己。哦，

倾听你自己。我认为我之前做过一集关于被动倾听你的想法的播客。我需要你本周积极地倾听你脑海中闪过的想法。你可能会发现自己思考的事情与你想要的东西或你本身并不一致。所以，当你发现自己思考这些事情时，不要被动地倾听，而是积极地倾听你的想法，当你发现自己思考这些事情时，

你需要抓住那个想法。你需要对自己重复一遍，但是，你需要在这个时候成为它的观察者。它甚至不是你的一部分。看看它，问问自己，它源于哪里？因为你必须找到根源。如果你有治疗师，可以在治疗中向他们询问。找到根源。这个信念从哪里来？对我来说，那个男人不会想要我提供的东西的信念从哪里来？一个简单的祈祷，对吧？

为什么这会让我焦虑？我不知道。我不知道。这是我本周一直在思考的事情。这件事发生在昨天。但是看看那个想法。问问自己，它源于哪里？然后问问自己，这是真的吗？我的限制性信念是他不想要我提供的东西。真相是他非常想要它，带着一种紧急感和渴望。

不要让虚假的叙事阻碍你。检查它，找到它源于何处，问问自己，这是真的吗？然后继续给自己一个新的说法。你知道，在所有这些剧集的结尾，我都用不同的嘉宾重新构建了限制性信念，使其更符合我们期望的现实。所以在这种情况下，如果我的限制性信念是，你不能重写你的叙事，你不能重写你的限制性信念，

显然你可以，因为我们要重写这个，对吧？我的限制性信念也是他们不想要你提供的东西。当我们根据我所看到的真相重新构建它时，你怎么知道他们想要什么，除非你问？你怎么知道他们想要什么，除非你把它给他们？你怎么知道他们想要什么，除非你鼓起勇气去冒险？不要替别人决定他们想要什么。

尤其不要以消极的方式，因为他们想要你提供的东西，而且他们想要的比你想象的还要多。正如我提到的，这些剧集简短而甜蜜。我刚把一些手持式鸡肉馅饼放进烤箱。现在它在响了，这是我去吃晚饭的信号。我希望你们都有一个美好的星期。

下周我将休息，只是给自己一个小小的轻松休息。但我们将在五月份回归，带来一些我非常期待的好剧集。我们将讨论试管婴儿。你可能仍然会在背景中听到我的烤箱响。但无论如何，我们将讨论试管婴儿和婴儿。我们将讨论照顾。所以，是的。

非常期待下个月。将会非常好。五月份我会和你们聊天的。再见。