Deep Dive
深渊与爱:一场关于产后抑郁与自我疗愈的对话
夜深了,我坐在话筒前,刚刚剪辑完一期播客。这期节目记录了我与一位相识十多年的朋友小马的对话,内容是她经历产后抑郁的这一年。起初我犹豫是否分享,但最终决定公开,因为它并非悲伤的故事,而是真实的人类心路历程,由无数生活细节编织而成,如同一片平静海面下波涛汹涌的真实写照。我相信,这段经历能给予许多正在经历生活困境的人一些慰藉。
小马的处境:表达的无力与孤独的煎熬
小马的讲述,直击人心。她描述了产后情绪得不到重视的无力感。表达之后,问题未解决,对方也无法理解,让她感到如同“岸上挣扎的鱼”,徒劳无功。于是,她选择不再表达,只将情绪倾诉给那些能给予正面反馈的人。
她坦言,产后身体、心理和环境的巨变让她难以适应。身体的变化、成为母亲角色的转变以及二人世界变成多人世界的冲击,让她感到身心俱疲。更让她痛苦的是,无人感同身受的孤独感。她哭泣时,甚至不知道自己为何而哭,只是感到难过,感到这不是自己想要的生活。
她尝试向丈夫表达,但丈夫无法理解她细微的感受,例如丈夫不再主动夹菜给她、牵手、陪伴她等等。这些看似微不足道的细节,却累积成巨大的压力,如同压垮骆驼的最后一根稻草,让她崩溃。她感到持久的孤独,在家庭中感到格格不入,甚至觉得“这不是我的家”。
小马最终找到了自己的解决方案:瑜伽、普拉提,以及积极寻求正向反馈。她开始专注于自我成长,意识到自己需要强大起来才能更好地爱别人。
我的感悟:时间、耐心、确定性与坦诚沟通的价值
和小马的对话,让我对产后抑郁的痛苦和挑战有了更深刻的理解。我意识到,在亲密关系中,有效的沟通和相互理解至关重要。我们应该关注彼此的情绪,给予足够的耐心和支持。同时,也要尊重彼此需要时间和空间来处理情绪,不能强求对方立刻理解和解决问题。
小马的经历也让我对亲密关系有了新的认识。它不仅仅是浪漫和激情,更是相互扶持、共同面对挑战的过程。 我开始意识到,那些看似无聊的废话,其实是一种重要的“梳毛”行为,拉近彼此距离,制造温度,带来快乐。
更重要的是,我意识到刻板印象的局限性。我曾经认为女性在亲密关系中总是处于弱势,但小马的经历让我明白,这并非绝对。 坦诚沟通,摘掉刻板印象的“面具”,才能看到彼此最真实的样貌。 接受感情的流动和变化,而非执着于某种理想状态,这是一种重要的解脱。
结语:爱神再次降临,“只是爱就完全可以”
和小马的对话,让我对时间、耐心和确定性的重要性有了更清晰的认识。 我们都需要时间来疗愈,需要耐心去理解,需要确定性来支撑我们继续前行。 而坦诚沟通,则是连接彼此,共同面对挑战的关键。
小马最终找到了自己的力量,并逐渐走出困境。这让我相信,即使身处深渊,爱与希望依然存在。正如那首歌所唱:“只是爱就完全可以”。 这不仅仅是小马的故事,也是我们每个人在生活中都需要学习的课题。
What was the main theme of the conversation between Gao Erji and Xiao Ma?
The main theme of the conversation was Xiao Ma's journey through postpartum depression and her reflections on personal growth, emotional struggles, and the changes in her relationships, particularly with her husband, after having a child. The discussion also touched on the importance of self-care, emotional expression, and the challenges of adapting to new roles and environments.
Why did Xiao Ma feel a sense of loneliness and isolation after having a child?
Xiao Ma felt a sense of loneliness and isolation due to several factors: the physical and psychological changes she experienced postpartum, the shift from a couple's dynamic to a family dynamic with the inclusion of her in-laws, and the lack of emotional support and understanding from her husband. She also mentioned the loss of personal freedom and the overwhelming responsibilities of motherhood, which contributed to her feelings of being misunderstood and unsupported.
How did Xiao Ma describe the changes in her relationship with her husband after having a child?
Xiao Ma described a noticeable shift in her relationship with her husband, where small but significant gestures of care and attention, such as him always holding her hand or accompanying her for small errands, had diminished. She felt a sense of loss and disconnection, as her husband's focus shifted more towards their child, leaving her feeling neglected and emotionally distant.
What strategies did Xiao Ma use to cope with her postpartum depression?
Xiao Ma coped with her postpartum depression by seeking positive feedback and emotional support from friends, engaging in physical activities like yoga and Pilates to improve her physical and mental health, and focusing on self-care and personal growth. She also emphasized the importance of expressing her feelings and needs, and setting personal goals to regain a sense of control and purpose in her life.
What realization did Xiao Ma come to about her emotional needs and relationships?
Xiao Ma realized that her emotional needs and the dynamics of her relationships had changed. She acknowledged that her relationship with her husband had become less intense and that she needed to focus more on her own well-being and independence. She emphasized the importance of self-love and self-care, and the need to express her feelings and desires more openly to achieve a healthier emotional state.
How did Gao Erji reflect on the importance of emotional expression and communication in relationships?
Gao Erji reflected on the importance of emotional expression and communication by highlighting how seemingly trivial conversations and shared moments can deepen connections and provide comfort. He compared these interactions to grooming behaviors in animals, which help build alliances and reduce stress. He also noted the challenges many couples face in trying to communicate effectively and the need to break down stereotypes to truly understand and connect with each other.
- 产后抑郁的感受和心路历程
- 沟通中的无力感和寻求正面反馈的渴望
- 自我疗愈和寻求解决方案的过程
Shownotes Transcript
哈喽朋友们大家好我是高尔基现在是夜里的 1 点 43 分我坐在话筒面前录播客刚刚剪完了这期播客我想给大家分享的东西我要把前面这一段给补上我就在想我要怎么开始我其实就想从最简单的感受开始吧我今天想分享的是我和我一个十多年的好朋友
小马我们两个在上周的一次聊天然后我有意识的把这次聊天给记录了下来经过这两天我听我们两个聊天的感受和剪辑的这个过程吧我后知后觉的发现哦这段聊天其实承载的是小马同学整个 2024 年的经历然后我更后知后觉的发现哦
这是我这么亲密的一个朋友走出产后抑郁的一年啊我就在犹豫我就说要不要把这段话分享给大家听虽然当时我和小马我们也是一致觉得就是录播客我们一起聊天嘛我还是决定把它给大家分享出来因为在我切实的感受里边我觉得这不是一个悲伤的故事
它是一段真实的人类吧就是我的这个朋友的一个心路历程然后它由无数个生活当中的细节所编织而成它带给我的感受就很像是我的朋友在我面前虚虚展开了一块无垠的大海
在这个平静的海面之下呢是他这一年里边心中的波涛汹涌我想只要也是在生活当中的你都能通过这短短的几十分钟也就是这集节目获得一些宽慰对这就是这集节目的开始然后呢下面就是我和小马的聊天我们一起来听吧
我觉得不是情绪没受到重视我的这种情绪如果我要上当他受到重视很简单就是我马上就爆发就好了当我引起足够严重的问题那所有人都会重视但我不想但其实是什么但其实是表达对但表达出来在这方面的
我跟你讲了表达了以后就是那样的结果我就觉得我很像一条在岸上挣扎的鱼就是有一种无力感你随便怎么挣扎就都是没有水因为就在这个当下你去表达了以后一个是解决不了问题二个是对方 get 不到你的点你表达的情绪这个时候你表达了就像没表达一样
所以就是不想再去表达这个东西了就是没有意义也不说没有意义吧你表达了以后没有反馈没有正面的反馈你就不是很想表达了然后我的更多的表达就是我会表达给你们就是我会表达给会给我正面反馈的人
我在家里的话我跟我自己的父母表达那肯定没办法因为他们会觉得那你是不是受苦了或者怎么样这种你就没办法跟他们表达对方父母表达因为前段时间我真的还是有点抑郁基本每天都哭然后就是没来由的哭我会觉得你一旦生了小孩以后
首先你自己的这个身体发生了变化你自己心理上有一个难过的过程但这个东西我觉得只有就是无人与你感同身受
我说给谁都理解不了这个东西只有你自己消化因为我说我长妊娠我也很难受我说给你听你能感觉到妊娠我也很难受吗对吧你无法与我感同身受第二个心理上的变化我没办法就是突然去适应一个妈妈的角色而且我不是那么喜欢小孩的一个情况下然后半夜要起来喂奶要换尿布什么我觉得很辛苦
而且自由也被剥夺了这个过程当中我觉得身体和心理首先是个很大的变化第三个是环境上的变化就是二人世界变成多人世界父母的加入啊还有很多掺杂的其他的东西包括我老公一下就觉得我要更努力的去挣钱然后感情的一个变少啊各方面的这些东西所有的因素掺杂在这个当中就是你就觉得
很多时候这个问题就是太多了所以我哭的时候我都不知道为什么我会哭就是包括我身体激素的影响吧各方面因素往中间一混杂我就觉得对我就觉得我自己也不知道自己在哭什么但是我感觉好难过我就觉得这不是我想要的生活我有这种感觉但是仔细一想就所有人都在各司其职
然后你这样想别人还有没有人帮忙的自己天天 24 小时带娃的呢还有就是老公根本不出去挣钱天天在家打游戏的呢人家也没说什么呀但是但是我就是自己就觉得对我就没办法我就是觉得难受我就就是没有
就我觉得各方面的因素吧而且这种无人与你感同身受吧就是这种感觉我没办法跟谁说对但是我必须要把情绪宣扬因为我当时觉得我自己已经有点问题了就这个问题我我是
聊过的然后他就说那你怎么才能开心起来他首先是不当回事他就觉得哎你这个哎有什么后面我就很认真的跟他聊这个事情然后他就说啊那你怎么才能我说你可能要多陪伴他说我我们这个周末去干什么什么但是他提出来就是很短期的东西你知道吧就是啊那我们周末去看场电影但我不是看场电影就能好了的就是需要一个长时间的陪伴和沟通和交流他理解不到
他理解不到他就做不出来这些事情做不出来呢那就我就还是会这样所以我就要自己寻求一个解决方案嗯自己寻求解决方案的话就是多聊嘛就是正向反馈我只需要正向反馈我不想就是我觉得已经够累了我不想去吸收任何负能量嗯就是啊真正现在能触及到心里的能达到点上的在外面寻找的这种像解渴的水你觉得逐渐是
找到了吗是有吗就是你们啊说实话就是这种这种对话式的聊天我觉得也是一种把我的一些困惑呀我的一些想法我一些不开心说出来其实我的事情也不是很大的事就是我刚跟你说的很多我能够包括身体上的东西我现在在念瑜伽普拉提我觉得我越来越好了而且我恢复的其实也很多人都说我恢复的很好啊只是说不能像以前那样我只是感叹于我不能像从前那样
然后包括自由这个方面的东西我觉得很多时候也是我做简自负的就是这段时间我想清楚了很多事我有这种感觉我想清楚了很多事然后我就觉得所以我我说 2025 年我要就是好好爱自己好好照顾自己我要自己强大就是就是就是这种自我意识会更加突出了嗯之后然后才说是别的东西嗯嗯
在我们的聊天当中呢小马提到了一个词叫处境我想刚刚就是小马过去这一大段时间里边他自己的处境我呢还是想继续把这里深入进去在我们两个接下来的聊天里边我们继续提到了失落提到了孤独感我还是想大胆的把小马讲的这些细节这些感受给展示出来因为
我觉得那就是深渊的真实的环境它就是一个人的心走过的泥泞那宝宝们我们就继续跟着马姐我们去凝视深渊
有点像没问题你看那个音波应该没问题相当于是长久的积累然后压死骆驼的最后一根稻草然后它就一下就把我压垮了然后我就会崩溃而且很容易有很多失落的感觉就是产后嘛之前一个是我心理上的东西二个是这种落差就比如我老公我讲就是说他以前不是我跟你讲的就是各种各种
爱护嘛然后现在的话就是比如说吃饭的时候嗯然后嗯
这种感觉好难讲出来我讲很细节的点吧就是他的第一只筷子会夹给我现在不会了就很明显的你能感觉到不会但是你也不会说你说你第一只筷子要夹给我你不会这样说但是你观察到他就没有夹给你了然后出去牵手就永远走路员比如说他提了一堆东西他会把所有东西都腾到另一只手上他再怎么都会腾出一只手来牵你现在不会了然后我要去取快递的话
他再怎么都要去陪你的那种就是我去取一个小小的包裹他都说我陪你我说我要去下楼买个冰淇淋他说我也陪你就那种现在也不会了就各自单打独斗但这种一方面是因为小了有了小孩他更多时间拿来陪小孩了他就不会来陪你这个我可以理解但是我会有落差因为好像是原来风雨飘摇的世界里面
相依为命对现在突然就是当然对无数的细节你虽然说这个东西好小吧你单独提出来你说这个事情有什么吗好小的事情啊但是无数的事情你堆砌出来这些事情如果都乱糟糟的很一团乱麻的话那这个生活的大厦就会轰然倒塌呀对吧然后我就觉得这些细节然后我跟他单独提一件事情的时候他就觉得好小啊就不好提
就比如说还有这种持久的孤独感就是当我在因为我就能明显感觉比如说我父亲我爸爸妈妈过来给我做饭的时候他做饭然后做的永远都是我爱吃的他爸他妈做饭永远做的是他爱吃的
也不是说全是他爱吃他会因为我比较挑食嘛他会专门注重我的口味我知道他们已经很注意了但是饮食习惯就是不一样啊做出来的东西就是他会偏向于他的儿子然后当这种情况出现的时候很多个瞬间啊我在家里面觉得比如说我回来找不到东西了因为他妈会把很多东西收拾到就是我的家里我的东西我无法完全的掌控我的生活
我的时间要需要受到我儿子的一个先知然后我的空间要受到他父母的一个先知然后我就觉得哎呀好累呀而且会有一种我就举一个很具象的例子就是大家一起吃饭的时候我发现这桌饭今天这桌饭上没有我爱吃的菜然后
然后他妈就会说哎这是那个小时候最爱吃的什么什么东西然后我给他不到然后我老公就在旁边就是很快乐的吃然后这些菜我都不爱吃然后他们一家用着方言说一些他们那边就是他们村里的什么事情我就觉得我也不感兴趣然后小孩子又抱在奶奶怀抱里面的时候我就觉得我好多余啊真的我会有种感觉我觉得这是他们的家
这不是我的家我的家不是这样子的这也不是我期待中的家我就觉得因为这个事情暂时就是就解决不了啊因为你需要他的父母帮你带小孩因为你要上班我也不可能辞职我有想过我说我辞职陪伴小孩因为谁带我都不放心如果我能陪那是最好的呀但是不可能首先我觉得要关注的一定是自己
因为辞职又会引发一些其他很多的矛盾对我一定要关注好自己我自己强大了才能去爱别人但是在这种时刻我就会觉得没有办法去解决这种问题嗯
这就是你的日常所以我现在厨房根本不带劲的因为里面的东西什么乱七八糟我会看不惯眼但是我又不好说我现在饭都不做饭都不要你做了家务也不要你做你还去说人家这些说那些干嘛呢人家按照自己的习惯去把这些东西收拾好我还说什么呢对不对所以我就直接眼不见为净了所以我在家里面现在就是没处待了
没处待就我在我自己家里我没处待我下班回来大家一起吃完饭我就陪小孩那我独处空间其实一天可能就几十分钟或者一个小时但这个期间都会不断地被打扰我没有自己的时间呢然后甚至也没有自己的空间呢这种感觉其实是很难受的但是需要你看就要我用这么长一段话复述出来你才能感觉到我的这种感觉所以你去交流
就会很困难这种感觉只有你自己来消化你没办法去表达这种感觉只有你自己能感觉这种感觉你能给得到点但是你感受不到我的感受最开始第一次你觉得有所触动就是不是你们跟我说要表达吗从那以后我真的是有变化的想到你现在经过这一段一段一段一段又一段的事你还是一个保持着旺盛生命力和那种情绪随时对那种我觉得我生命力不旺盛了不旺盛
因为我现在很容易心累就是很多东西它虽然你现在没有在执行但是它会在精神上拖垮你你懂我的意思就是我现在的一个情况就是就算我此刻没有再跟这个人吵架但是那一大坨东西现在我知道它现在是这样一个境况我在做任何事情的时候都带着这样一个情况我的心会很累我的精神不好
可能会这几年就走在一个独木桥上在那个边缘上一直在那样就会出现我之前我说的那种莫名其妙流泪我不知道为什么莫名其妙就是这一大堆事它潜意识在我脑子里影响我我不会因为具体一个事情流泪就比如说我就讲一个很具体的我流泪的场景就是我在然后然后他就很开心的一个人在那玩打积木啊什么之类的让他转过来突然对我笑然后我就哭了
因为你知道我此刻想的是什么吗我在想哎呀她这么可爱这么小这么纯洁我要是离婚了她好可怜啊我就会有这样的想法但是我为什么突然会想到离婚呢就是因为有很多潜意识的东西在影响我呀我就觉得我这一段出的不好但你让我说一个很具体很大的问题没有老公又在挣钱又负责任又愿意带小孩
像我之前说的我们是在每一次抬头的时候就会迎来一个完胜的时刻吗我想不是的我们无非是收拾下行囊继续向前出发罢了小马跟我说这是一场旷日持久的拉链我对应着我自己我感同身受但是
在交谈里和我的后知后觉之间我看到了另一个突击点就是勇敢和直面以至于在这个持久的拉链里边找到自己然后接受变化我们的情感确实没有之前好了这个我要承认就生了小孩以后反而我们的感情没有之前好了不是更爱他了我们的感情就是没有之前好了
包括我现在想到我自己要强大要独立的很多点也是我就觉得我不能什么都那么信任他和依靠他因为我跟他说过因为他老是我觉得他忽视我的感受嘛我就说我可以没有钱但是我必须要爱我跟他说过这样一句话然后所以我就说我追求的其实我对于我的成长经历各方面来说我追求的其实是比较高层次的一种追求
并不是说你要今天给我买个包明天陪我干啥你可以不陪我干啥我们俩就静静的坐在一起我都觉得挺好就是我想通了很多事情人生在世哈
伴侣啊朋友啊什么都很重要但是我觉得最重要的就真的是自己不是说自私这个方面想到自己啊而是我自己真的很重要我要在意我自己我身体要健康所以我今年开始我要锻炼我的身体这个是基础我的精神要健康有什么需求我觉得我要表达出来我要去满足我自己的一些想法
然后我我的未来要更健康我要对自己有期许我要有期待我要学习更多的技能像今年我就给自己定了一个目标我要学会游泳就是我觉得就是这样才是一个积极向上然后让自己不断强大我要掌握更多的技能对吧我觉得这个包括我开始想我以前从来不会想我要去挣钱什么我要挣更多钱我从来就不是说对钱不感兴趣就是觉得我没有这种想法我觉得就更有但我现在就想到我要挣钱想了
你还是我十年前我以前就是很理想主义的人啊我其实一直都是很爱幻想理想主义的人还是以另外一种方式和年龄阶段呈现出来对保持着对生活的乐观和仰望那个还是我十年前
因为我的生活说实话虽然我是看着感觉说话表达什么感觉是一个懒懒散散的人但是其实我真的很努力我很努力就包括你看我工作这十年我真的是一直都在努力就包括我的这些我跟你讲到我要强大还有很多其实我今年更多是思想上的转变我觉得对于家庭的一个概念对自己自身成长的一个要求期许
我觉得我更明了了更明了了不是那么浑浑沌沌的就是那些小目标我在翻以前我就觉得带有些许幼稚就是什么我今天想要学画画然后我今年想要出去旅游就这种我就觉得是在翻我就觉得这些东西都是不是说它不是什么不算期许而是说它算是大目标之下概括的很多小的东西了就是小点子了
我能感觉到你在说什么对你这种目标的转换的这种变化就是我想通了很多东西我想透彻了或许我在又过一个年龄阶段又想的不一样但目前我是这么想的而且我觉得今年这个思想转变还蛮大的因为以前不会这样想我觉得我
很神奇的就是我今年在做复盘的时候就是我先写完第一遍我再看第二遍的时候我觉得有没有需要添加的时候因为我第一年我一般会先总结就是今年的一个成就然后今年的一个缺点遗憾嘛然后再说未来的期许我在看写完第一遍看第二遍的时候才发现我没有把生宝宝加到这件事情这么大一件事情但我没有放在我 24 年的复盘里面
我就觉得在看第二遍的时候我就把它加在了我的成就里面我觉得是一个有意思的点我不知道我会怎么我说出来我不知道为什么会这样但是我就只是把它说出来我觉得你听到之后你会觉得这是一个有意思的点我或许下来我会自己再深刻剖析一下为什么这个生成词的原因这就是那天下午我和小马的对话
然后大家早上好现在已经是第二天了我昨天晚上减到一点多两点我今天早上睁开眼我就发现外边艳阳高照因为昨天成都是阴雨绵绵对于成都这个地方来说
出太阳是一件大喜事因为它是一个盆地雾霾又非常的多我刚刚就是在去拿咖啡的路上一边就是感受着阳光另一方面就是在想在我和大家分享了我和小马的这次聊天之后我还想说些什么我第一时间想到的就是还是我和小马是 2012 年就认识了那是我们的大学第一年在经历了四年大学之后
感觉经历把大学说的好像是一场漫长经历那个时候好快乐呀快乐小马快乐小高在快乐的四年大学生活之后小马就踏入了工作然后我就继续读了研究生这
就是 2016 年到现在也马上小马工作明年也就是十年了那我在这条路上也走了十年这十年一直以来我没有放弃的就是我一直在想着怎么做内容类的创作和自媒体我前几天翻我的备忘录我就发现 2016 年的时候我在看我是歌手的时候我都在想我要做一个节目我会怎么做我其实
挺把自己想做好内容当成一回事的但是又于各种原因我一直没有达到自己想要的要求所以说当小马说一场一场漫长的拉链的时候我感觉
感同身受的就是这个点吧我们在这一年我们在聊天当中达成的一个共识就是这一年来我们最大的成长就是很多事情都需要时间然后我们要对自己有耐心然后呢就是我就想到了小马说他今年明了了其实我今年也有明了的感觉
这种明了来自于哪里呢我就可以追溯到做这集播客它也是我获得的一种确定性包括我一直在做内容探索的路上我觉得我自己更清晰了做这期播客其实我的一个转变是我慢慢的觉得原本我否定的自己的情绪的一些部分一些文艺的东西都觉得那是它
太理想主义了那是小时候的一些风花雪月的东西随着年龄的长大和成熟你每一次表达每一次对于自己的感受和情绪
的最大的拥抱你都会觉得是不是太幼稚了或者说这些东西有什么可聊的吗他就是让我开始否定自己的感受自己喜欢回忆青春自己喜欢感受周边的环境就是这些东西长时间的一个否定但是就是在今年我不知道是
我没有细究这个转变的点到底是什么但是他就推着我走向这里我隐隐的觉得他是对于一种做自己和真实的一种追寻吧就是在这样的推动之下和确定和明了之下
我才有了和小马我们两个的这次聊天我觉得在我的朋友里边小马是一个非常非常会讲故事的人大家也应该能听到很会讲故事的人说的很搞笑的事我和我的朋友们经常会出现的一些情况就是我们在吃饭或者说大家就很嗨的时候要讲一个事和我的另外一个朋友云我们就说小马小马你来讲小马会把这个事讲得很搞笑但是我不知道像
他的表达呀和对于自己的情绪呀现如今他都藏起来藏到了哪里就是我慢慢的对于人性对于情感和情绪我觉得他们是一个值得打开和保护的东西吧我觉得在我做内容和做播客的时候也有必要把这些最小但是最美
它在这里边恰恰是蕴含着很多我们生活的答案或者说我们在困顿的时候的一些解题方法我认为在这一部分当中它存在着一个非常大的世界但是它从来被我们摒弃掉就是这一部分呢被大家摒就是遗弃掉了我恰恰就是在这个明了的阶段吧我觉得这一部分对于很多人其实都是非常重要的然后就有了我想找来我和小马我们两个
来了这次聊天然后聊天之后却是没让我失望不管是在做内容上和我们两个真正心灵的沟通上我就想到了就是这种对话沟通交流或者我们可以找到一个更准确的词来描述这件事情它就很像是动物之间的那种枢毛的行为那些猩猩不都在那扒拉扒拉扒拉缓压也好拉近关系也好就他们为了形成同盟就是
就是这些看似很没有用很无聊的东西他就是能够制造一些温度然后宽慰我们彼此给我们带来快乐在这个过程当中呢我就觉得人和人也会进一步的形成交融吧我有时候在想哈我们每一次和对另一半非常主动的试探出一步打算跟他走得更近的时候进行一次更深入的对话的时候他
他其实都很像是本身的爱欲的一种延伸他将就是每个人自己的边界向另一方更敞开更更更更拓宽一点但是就是这样的试探这样的试图的沟通我现在身边的朋友不管是情侣关系还是夫妻关系当中我都发现这种想要试着沟通的试探却每一次都是无疾而终
两个人就是有一种那种难以触达的感觉这前前后后的这次聊天和前前后后的我的思考吧对于我来说还有一个对我影响比较大的点我也是想跟大家分享一下
我觉得刻板印象在很长的一段时间里局限着我对于人的认识就是什么呢我总觉得在亲密关系里边我的女性朋友们她们对于爱情绪价值的渴求非常的高
但是其实在这几次和朋友的聊天当中我发现不是这样的比如说我惯常的认为那我的女生朋友们会不会在情感关系里边是处于弱势方然后现在我不觉得是这样的我必须很坦率的说有非常大的松动这个松动让我自己很高兴我觉得在这个松动之下我和我所有朋友的聊天也会更加的舒适和舒适
摘掉一层膜摘掉一些互相的刻板印象看到我们最真实的彼此吧这个松动来自于哪里呢其实也来自于我和小马的这次聊天就是我在处理我和小马的这些聊天当中当小马不断的说这个阶段我觉得感情就是变淡了然后我会习惯性的说你是不是更爱他了小马就会很坚定的说不是就是感情变淡了我会觉得
当他带着我直面感情变淡这件事情的时候我觉得那是有一种隐隐的勇敢在我们在接受和承认感情变淡这件事情我觉得在这个时候看到感情变淡这个事实它不是一种失望啊
落寞啊就是当我们承认这件事情的时候它像是一种新的希望和开始就是我会试着接受感情是变化的感情是流动的人来人往这可能是更大的常态即使是我们想象的传统的夫妻关系我觉得接受这件事情它让我对于
好哈喽小马你好大鹏哥
好久不见好了这就是七七八八又说了这么多
我和小马从 12 年前认识在 12 年后的这一年里边我们还是有很多的共同的交集和经历然后我们刚刚说的那种长久的拉链其实我们都还没有结束 2024 年过去的这一年里边我现在坐在这里回想起来我身边的朋友很亲近的朋友都经历了很大的痛苦和变化
我也是希望这一期节目我也记录下来一些什么然后对于听的你来说也确实能带给你一些宽慰这就是今天的一期节目那我们就下次再见了朋友们拜拜
完全可以 什么做最好也不说只是爱就完全可以