We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
cover of episode 【強者我朋友】眼睛敷小黃瓜沒用?吃膠原蛋白有效嗎?「老化」的原因是什麼,如何延緩皮膚老化?ft. 皮膚科 林亮辰醫師|EP 113|志祺七七Podcast

【強者我朋友】眼睛敷小黃瓜沒用?吃膠原蛋白有效嗎?「老化」的原因是什麼,如何延緩皮膚老化?ft. 皮膚科 林亮辰醫師|EP 113|志祺七七Podcast

2025/2/15
logo of podcast 強者我朋友 by 志祺七七

強者我朋友 by 志祺七七

AI Deep Dive Transcript
People
志祺
林亮辰
Topics
志祺:我一直希望自己在迈入40岁之后仍然能够保持目前的外表和健康状态,对抗老话题很感兴趣。想了解有效抗老的方法和诀窍。 林亮辰: 首先,不要把抗老和变年轻混为一谈。抗老是减缓衰老,维持良好气色和状态,而不是逆转时光,变成另一个人。如果真的能把你打回18岁,你反而会与社会脱节。抗老更像是维持身体的恒定,做好基本的生活生理维持,比如吃、睡。高品质的睡眠、均衡的饮食和适当的锻炼至关重要。情绪与皮肤压力和老化有关,情绪压力会造成脑部分泌压力荷尔蒙,诱导皮肤慢性发炎。因此,改善生活状态是根本,皮肤只是身体健康的一部分。结构拉提后,还需要关注皮肤质地,使皮肤与底层结构贴合,视觉效果更佳。医美治疗应关注肤质,选择合适的居家保养品,改善肤质。20岁做医美是学习皮肤管理,寻找导师,而非追求神兵利器。要了解自己的目标,并长期坚持。

Deep Dive

Shownotes Transcript

❓ 外在抗老&保養該怎麼做❓ ✨ 醫師推薦「修麗可」,讓你肌膚煥然一新!✨ 👉🏼 立即點擊連結,深入瞭解皮膚抗老新選擇: https://lihi.cc/TBCYE) 🎉 現在,在林亮辰醫師官方電商 Bri. 下單 🎉 即可享有修麗可產品組合折扣等「獨家優惠」 🎉 並享有加購 Bri. 系列商品 9 折的優惠唷 本集節目與「SkinCeuticals 修麗可」合作播出 —--- Hiho~大家好,我是志祺, 這集來聊聊的來賓,是林亮辰醫師 這集你會聽到⋯⋯ → 敷小黃瓜、吃膠原蛋白真的有用嗎?抗老迷思大對決! → 矽谷大佬「抗老」的方法,到底有什麼秘密? → 皮膚的老化過程,發生了什麼事? → 皮膚要延緩老化,最重要的三件事情是? → 為什麼有些人醫美後看起來「不太自然」? → 20 多歲就做醫美,有什麼好處或壞處嗎? 追蹤追起來! ✨林亮辰皮膚專科診所:https://www.facebook.com/brightskin.tw/?locale=zh_TW) ___________________  🌍 探索世界・現在就訂閱志祺七七吧 🌍   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  你現在收聽的是志祺七七 Podcast! 在這裡,你將會聽到⋯⋯  各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等,多樣化的主題與觀點 !  如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點, 那就趕快訂閱我們的頻道吧!  __ 🎧 Apple Podcast:https://apple.co/3sQ7jyH)  🎧 Spotify:https://spoti.fi/3Nu4jzH)  🎧 KKBOX:https://bit.ly/3sSRJlL)  🎧 YouTube:https://bit.ly/3PAd6Ca)  本集 Podcast 剪輯 👉 zz 本集 Podcast 企劃 👉 宇軒、Wei ——  如果你想與志祺七七合作,歡迎寫信到:[email protected] 與我們聯繫 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckks5eepbgcwl0815tfre8q3s) 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckks5eepbgcwl0815tfre8q3s/comments) Powered by Firstory Hosting)