【強者我朋友】眼睛敷小黃瓜沒用？吃膠原蛋白有效嗎？「老化」的原因是什麼，如何延緩皮膚老化？ft. 皮膚科 林亮辰醫師｜EP 113｜志祺七七Podcast
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不要把抗老跟變年輕兩個議題搞混了有個病人常常會問我一件事情他會說林醫師那我今年打了電波明年再重複打那我打的話今年年輕了兩歲那明天會年輕幾歲我說按照你這個邏輯那我們打個五年你大概就會年輕到 18 歲打個十年你就會變班傑明的奇幻里程變小嬰兒了嘛

所以大家對於抗老的想像就叫做我會一直逆轉那事實上是不是我說如果真的有一個技術把你打到跟 18 歲一樣比如說 50 歲的人來我說把你打到 18 歲一樣你會發覺你的生活當中沒有人是跟你是朋友因為你跟大家差距太遠對我們要的是在聚會的時候生活的時候大家覺得說你氣色很好你保持很好我從來沒有聽過一個人會稱讚說哇賽你變 18 歲你變得超屌的

hiho~大家好,我是志祺!歡迎回到《強者我朋友》!我一直很希望自己在邁入 40 歲之後仍然能夠保持目前的外表和健康狀態最近對抗老的話題很感興趣今天我們就邀請到了好朋友皮膚專科醫師林亮澄醫師,一起來聊聊!那強者我朋友強在哪呢?首先,林醫師成為皮膚專科醫師超過 10 年並曾經擔任美容皮膚科醫學會的副秘書長

第二,他曾經與其他專家共同開發過膠原蛋白增生的抗老真劑療程第三,他擅長的領域不只是全方位的皮膚照護還有抗衰老今天我們會來問問林亮澄醫師哪些坊間的抗老說法是真的可信的?有效抗老到底該怎麼做?皮膚的抗老有什麼樣的訣竅呢?

你知道修理科是皮膚科醫師推薦的專業醫美保養品牌嗎?這次我們特別邀請到林亮澄皮膚專科醫師深入訪談除了分享抗老、常見迷思跟藥訣也會分享修理科如何幫助你進行外在保養還有抗老現在點擊資訊欄的連結,再指定一名下單即可享有修理科產品組合折扣等獨家優惠並且享有加購 BRIGHT 系列商品 9 折的優惠喔!趕快點擊資訊欄的連結,過去看看吧!

好,那請亮澄醫師跟我們的觀眾簡單自我介紹一下吧大家好,我是林亮澄醫師在新竹開皮膚專科診所林亮澄皮膚專科診所以外主要也是我們的品牌 Bright Skin Essentials 的主理人好,那今天除了我們之外呢鏡頭外還有我們的企劃宇軒也會跟我們一起來聊聊哈囉大家好,我是宇軒那首先我們第一個部分呢是這個快問快答就是抗老迷思大對決那我們準備了一些常見的抗老疑問想要就是問問亮澄這邊就是你可以簡單的回覆就是是真或是假然後並且可能可以解釋一下原因這樣子

壓力是比抽菸更可怕的衰老殺手嗎?是真或錯?是真的喔!你想想看啊其實吸菸是一種對身體的壓力它是殘害身體的東西事實上它只是眾多壓力的其中一部分其實我們在環境中有更多的壓力存在比如說以外在而言有紫外線、有空汙那我們在內在而言比如說我們吃再製加工品或是我們攝取到有毒的物質其實這些都是壓力的一部分

我們把它更科學化其實壓力會造成細胞損傷其實就是自由基的堆積自由基是一種不成對電子它其實是會長期的傷害我們的皮膚所以長期接觸環境的壓力跟內在的壓力其實身體會快速的衰老跟耗損這才是最可怕的事情

吃甜食会让人更快老化 郑海讲其实这边甜食是比较狭义我们要讲的其实是加工食品跟精制糖分这种加工食品跟精制糖分在我们体内快速摄取之后身体没有办法快速地利用它所以会到处地串到处地累积在它不应该累积的一个地方这时候就会产生一个叫做糖化中产物

糖化中產物它會在我們的組織上面鏈結永久接在我們的一個皮膚組織上你有聽過糖化血色素嗎有我們是有時候在糖尿病的時候我們去測糖化血色素的多鍋寡來去看你控制的好不好其實它就是一種糖化中產物的累積結果那糖化中產物可怕的是

它一旦链接在物质上面那个物质要自然消灭掉才会消失所以你看糖化血色素三到四个月才会血球代谢掉当它接在我们的组织上面会诱导一个反复的发炎所以我们身体就一直处于慢性发炎的状况所以像皮肤湿疹然后或是说皮肤的肠胃道不舒服常常都是因为这些慢性的累积所造成所以一旦一旦累积下去十年二十年加速衰老的速度就越来越快越来越快越来越快

小黄瓜敷脸能够去除眼袋跟黑眼圈吗真还是假学理是对的但是结果是达不到的为什么因为你会看到很多水果治疗法对不对比如说要敷小黄瓜敷一大堆比如说柑橘类的或是柠檬类的敷脸其实我们都希望它去吸收什么物质呢我们希望它去吸收对抗外界压力的维他命 C

但是可惜的是维他命 C 在我们的自然产物里面它在皮肤表面的浓度不够以外它并没有特别的处方浓度不高那我们也无法渗透到皮肤的深层所以我们想要去吸收维他命 C 但是其实真正在皮肤里面能够吸收的质量是不多的所以 yes

它是意思是说想法是对的我们需要让皮肤去摄取维他命 C 但是 FORCE 就是在自然的状态下其实没有经过特别的配方维他命 C 是不好吸收的所以摆上去只是漂亮对所以你看现在大家会讲维他命 C 维他命 C 其实等一下会揭露一些秘密像维他命 C 其实特别的处方特别的一个保存方式才会让我们皮肤加强吸收是胶原蛋白质对皮肤有帮助吗这就很有趣

这要讲一个故事常常我们皮肤科在做医美尤其像我比较擅长的是打胶原蛋白新生剂像苏盐脆或者是说我们在做皮秒雷射去更新我们皮肤组织那客户常常问我说那医生那我到底打完雷射之后需不需要再多吃一点胶原蛋白会补得比较快我常常跟大家讲一件事情很好玩这是一个有趣的一个比喻我想说上天会认为你的关节重要还是你的脸重要

關節關節重要對不對所以當我們在攝取一個膠原蛋白物質進去的時候當他要做整個組織的修護他一定勢必要先維持身體的正常機能以比例上來說他會主動串到臉上的機會是很低的

第二件事情是胶原蛋白的量我们常说一个很好的补充我们需要有蛋白质有一定的比例胶原蛋白一定大概它的剂量非常的低如果加上这样子又跑到脸上的比例又变少其实它再回到我们脸上或是皮肤的成分是微乎其微所以我们才需要用局部的方式来去加强它的疗效这样

但是吃下去可以对膝盖好也行也可以但其实说真的只要好好的吃睡练然后给身体适当的压力然后生活做得正常其实对于身体的修复是更好的其实胶原蛋白的来源大部分食物上面其实大部分都有了所以只要去把你的蛋白质的比例稍微提高一点我觉得就其实也是很好的抗老的一个使用胶原蛋白的方式

那再来我想要帮网友问一个问题就是有一些产品会把胶原蛋白敷在皮肤上面我们皮肤真的有办法吸收它吗很好玩这是我们这几年一直在在皮肤科界在民众教育间推广的一件事情到底皮肤本来的功能是拿来做什么用的算是隔绝吗还是一个防御

對 很好因為我印象看如果假設我們的皮膚像青蛙一樣可以水分自由來自由去是不是到了岸上它就會掛掉了對不對所以皮膚的保護力是十分堅強的它設計來就是不要去吸收太多的外在物質所以當我們在做保養品的時候在處方上就要特別的去設計

那我们胶原蛋白它的分子量是非常大的其实已经超越了我们的皮肤屏障可以吸收的分子量大小所以在胶原蛋白敷在脸上其实是一个蛮不切实际的作为那大部分你看到的透亮跟它的亮泽感是来自于它表面的一些物质本身的反光它其实有点比较 coma fudge 它是一种卫妆所以敷完之后亮晶晶的很好看那事实上在身体吸收的是微乎其微这样子

網路上面有很多的拉提層記號稱可以緊緻皮膚減少皺紋這類的宣稱是真的還是假的很好玩我們只要在醫美界皮膚科界講到拉提就很 Sexy 對不對其實很多人都忽略老化是有兩種層次的老化第一種層次是結構的老化我們的皮膚其實只是老化的其中一部分我們的骨骼會萎縮我們的韌帶會鬆弛所以臉部就會變垮

那我們可以使用很多的方式去把我們的筋膜去給它重塑或者是我們補充流失的膠原蛋白比如說打膠原蛋白新生劑或者是使用電波類 音波類去刺激我們的筋膜的收緊那這樣子視覺感上就會有結構的拉提可是常常我們看到一件事情叫做老皮嫩肉就是我們結構起來了這個人還是老老的光澤感不好然後皮膚健康度循環也不好

因为它忽略了其实我们的真皮层也就是我们的皮层这一个质地其实是很重要的事情也就是我们这几年很流行的叫做肤质肤质的感受所以我们在做拉提以外我们还是要去顾到我们皮肤的质地当我们的皮肤质地够结实就不会有所谓的皮肉分离松松垮垮当我们的皮肤跟我们的胶原蛋白非常弹性好的时候其实它跟你的底下的结构贴合住其实视觉感上看起来更舒服

所以这几年才会说我们除了拉体以外轮廓要慎行我们肤质各要透亮这是这几年在医美治疗当中尤其是皮肤科关注很流行的议题但也是我们皮肤科最擅长的一块那我们刚刚回答了很多很多的问题那我觉得接下来我就想要再进一步的问问说如果想要抗老到底可以做些什么东西

因为像最近就是 Netflix 上面有一部纪录片叫长生不死那个 Don't Die 我觉得非常非常有趣因为它的内容是一个美国的科技创业家就是 Brian Johnson 然后他花了很多的钱来亲自实测各种延缓老化的方法那里面就有些比较激进的像是什么基因疗法或者那个血液置换的疗法那医师你有听过就是这些做法

你觉得它是真的有效的吗我觉得其实我刚刚讲的是梦想跟现实的差距其实你可以看到我们是希望用基因疗法换血疗法它可以造成我们的人变年轻但是我觉得有一件事情大家要搞清楚不要把

抗老跟變年輕兩個議題搞混了一個是對抗減緩然後一個是回到過去對 沒錯我們有個病人常常會問我一件事情他會說林醫師 那我今年打了電波明年再重複打那我打的話今年年輕了兩歲那明天會年輕幾歲我說按照你這個邏輯那我們打個五年你大概就會年輕到 18 歲打個十年你就會變班傑明的奇幻里程變小嬰兒了嘛

所以大家对于抗老的想象就叫做我会一直逆转一直逆转那事实上是不是我们其实有点像是我们皮肤的抗老有点像是一种对身体恒定的一个维持比如说像我最近我觉得你都做得很好

飲食正常然後睡眠充足你會發覺你的氣色也變好狀態也變好甚至有達到像是哇那個皮膚又覺得慣亮到不一樣的一個人的感受大家都有感受到這件事情事實上我們只要做好基本的生活生理的維持也就是我們把簡單來說三個字吃 睡

光是这样做到其实就非常好所以你看他在官网上其实有提到一些事情一高品质的睡眠是 number one 他自己提到的第二饮食呢我们蛋白质的比例跟我们的碳水化合物的比例跟脂肪的比例他把它算好第三锻炼每周六小时的运动结合力量跟有氧运动还有它的平衡这三件事是基本的做到

那至于他在做了什么事情呢这个创业家他想要去挑战极限在做到基本的事情抗衰老的时候使用基因疗法跟换血能不能逆转青春

所以我觉得在逆转青春上现在还在做尝试我们不能说它是真的但是我觉得它在抗老的基本盘要做到这件事情是我对这个创业家非常的赞赏的一件事它是先做到的基本的抗老再告诉大家我们试看看怎么样可以回春这边我想要顺着刚刚的话题来问一下林医师就是刚刚提到创业家有在他的官网上提到很多他的比如说生活模式饮食 睡眠 运动的一些做法

想要听听看从医师的角度会建议我们哪些是可以参考的第一个我觉得他的网页讲得非常的好第一个是睡眠睡眠高品质的睡眠是最重要的一件事情那很好玩的是睡眠除了说可以让组织修复以外其实它可以有情绪稳定的效果这是有差的嘛

你知道情緒其實跟皮膚壓力跟老化也有關係的很有趣因為其實我們後來去研究顯示情緒的壓力會造成我們的腦部會分泌一些壓力的荷爾蒙會造成我們的像是皮脂醇腎上腺素會過度活躍這時候會誘導我們的皮膚的慢性發炎的一些激素會大量增加所以我們在觀察中長期如果有情緒壓力的人他也會有皮膚加速老化的問題

所以睡眠也是一種皮膚的保養我覺得他自己講得非常非常的好那第二點是飲食飲食的話其實我覺得他雖然有看到影片中有很多的一些營養品補充品我們要把它分成是微量營養素跟劇量營養素他在關注的想要再去研究的是微量營養素的很多補充那其實他基本原則做得很好

它巨量營養素的比例抓的是非常的目前是建議的非常確實它的蛋白質跟碳水跟脂肪的比例大概是抓的是蛋白質以他自己個人而言大概是 130 克那碳水化合物是 206 克脂肪是 101 克資料上是這樣講事實上就是我們稍微高一點蛋白的飲食然後不要把澱粉完全去除其實也符合現在健康人的狀態

我們剛剛講的睡眠剛剛講的飲食最後其實我覺得他做得最好的是他的鍛煉時程表非常的好怎麼說我有看到那個影片裡面他其實練超多練超多可是以前我們早期的概念就是在訓練自己的身體的時候是要去把比如說一個禮拜三練把肌肉練起來去專注在局部的一個肌肉生長但是其實在學理上面身體維護要機能要從自由重量跟我們去

当试驾的压力开始所以它的比例就抓得非常好现在研究统计大部分就是训练式的重量加压跟给身体压力大概是占你所有的运动的大概 20%剩下 80%再加上有氧跟一些心肺的训练其实我觉得它比例就抓得非常的好很容易很多人都指

看一遍比如說馬拉松跑到底然後看一遍說練健身練到健美去忽略掉其實我們正常人在做鍛鍊的時候維持身體機能是這兩者的比例抓得這樣子剛剛好其實對你的身體是幫助很多所以又回到了吃水鍊所以我覺得他這個概念我覺得

還蠻好的那剩下就是他想要在這個基礎上面再做突破所以他還做了很多基因療法啦換血實驗啦那這是展望未來的一個測試所以我們也是很好玩我們參與了一個大戲去看他怎麼樣去把自己的身體當實驗這是很有趣的事情

所以很多的核心重點都還是從最基礎的開始做好這樣子對 所以很多人只看到後面的那一段其實他並沒有看到最基礎的基礎我覺得蠻好奇就是因為最近我比較注重健康相關的事情然後就有一些朋友他們會問我很多很細節的一些飲食的一些特徵然後我最後回答他們好像也是我覺得例如說他們會問我說那我是不是這樣子以後就連水果不能吃

然后我就会说我觉得你可能先把单纯的那种很精致的甜食先戒掉你如果能够先戒掉这个你再来想这件事情因为那个东西可能影响比较多然后或者是睡觉我就会说那你要不要先睡好如果你连你现在睡觉的状况都不知道的话你再去谈这个好像也没有什么用甚至身边刚刚你在讲的时候我就想到我身边有些人他们的皮肤状况很差然后可能其实他做了很多的医美疗程或者是去看很多皮肤科都还没有办法改善的原因其实就是因为他就睡不好

所以他反而应该要把这件事情改善才对没错所以其实有时候回归根本我们把生活的状态变好其实你的各种目的性的范围跟自己的 appearance 也会变好所以皮肤它只是你身体健康的一部分所以我觉得这是很重要你要重视皮肤健康就一定得重视身体健康

那剛剛我們講到的這個創業家他基本上他是想要做到算是用全身的逆轉嘛他是把什麼器官需要的養分啊各式各樣的東西都想盡辦法就是找到之後然後去吃去練這樣子那如果我覺得回到一般人身上他們可能會覺得說其實我並沒有想到我的器官也都回到更早以前他們可能只在意的事情是外表希望我自己看起來比較好所以是聚焦在皮膚上面那這個皮膚的老化它到底是發生了哪些事情所以導致我們看起來好像就是變老

所以剛剛我們講了老皮嫩肉這個事情嘛那這個老皮到底怎麼來的其實我們的老化就是一種環境跟內在的壓力的累積所以延續剛剛的快問快答就問得很好所以又回到壓力又回到壓力對不對所以我們剛剛講的壓力分成內在跟外在內在其實就是剛剛講的糖化中產物的累積讓我們身體慢性發炎這邊有一個小小的東西可以跟大家分享小知識很有趣喔

糖化中产物它会接到各种物质上我们刚刚讲了血球是不是代谢三四个月所以我们可以拿来做测量糖尿病那只要我们好好的控制血糖那我们的老化就会减缓我们的糖尿病就可以控制但是胶原蛋白有点麻烦是因为我们身体的胶原蛋白一旦生成了

那生成了之後它的半衰期就是它自己裂解的過程大概是接近 5 年到 10 年那麼久對 也就是說如果說我們持續攝取這些讓內在發炎的醣化中產物比如說我剛講的再加工品一次吃然後飲食也沒有控制身體長期有壓力情緒也有壓力的話它就會把醣化中產物累積在膠原蛋白上這時候它的慢性發炎只要接上去就會持續大概 5 年到 10 年的慢性發炎

所以老化会莫名其妙会断癌式下降有一个很有名的研究就是在我们的不管是全身的机能或是皮肤上那他用一种基因列序或去做调查会发觉在所有的研究当中 45 岁跟 65 岁都是两个断癌式的身体机能下降的时候为什么就是我刚刚讲的累积它是我们叫做现在很流行一个叫亚健康状态

就是皮肤一直在接受外在刺激它其实是一种亚健康比如说我们空污啦日晒啦不防晒啦紫外线伤害当它的亚健康状态持续久了之后慢慢的你的身体发炎到你的皮肤承受不了的地步就会开始突然斑点就长出来了突然细纹就长出来了它是一瞬间的事情

所以我们会看到的确是我们有观察到在 40 岁到 45 岁的客户他才会想要来点斑他才想要来寻求我们的医美的治疗是因为当他的亚健康的压力已经累积到超越他身体可以承受的状态所有老化会一瞬间产生所以这是内在老化

那更慘的是我們還有外在老化外在老化又是什麼我們常說皮膚科常講的防曬防曬防曬那防曬就是為了要抵禦紫外線的傷害其實紫外線會有一個很重要的問題是它會加速我們組織的發炎跟我們的裂解

它也會讓我們的自由基產生讓我們的皮膚接受這些氧化壓力讓我們的皮膚的細胞就會容易快速崩解跟老化所以我們有分成一般的老化跟光老化也是有一個很有趣的研究之後可以提供資料給大家看

有一個國外的研究一個老人家白人他是卡車司機他長期就在單邊在開車開車他就有一個照片是他一邊因為陽光日曬了大概 10 幾 20 年不只斑我們在醫學上有個名詞叫做日光性彈性纖維變性就是太陽曬到我們的皮膚變性了所以他一邊是充滿著細紋 凹疤跟硬的皮膚另外一邊看起來像正常的皮膚

因為我們前陣子就是改了我們公司的光然後呢我們是改把我左邊打光的地方就是調成大概有沒有可能我們兩邊都 20 然後反正變成是右邊大概到 90 多然後左邊大概只有 2 還 3 之類的然後我就這樣子大概持續了一個月之後有一天我的裝髮師他問我說欸你的班都集中在左邊欸你到底發生什麼事情然後我就想了很久他說你這邊變多了欸然後

我後來就發現才一個月它就長出來了對啊 所以你看很好玩老化其實是不對等的你可以想想看每次我們夜深人靜要洗澡的時候打開來其實你不覺得你全身最年輕的地方在哪裡在肚子

白皙亮丽因为我们一辈子都穿着衣服可是我们的最衰的就是我们的脸我们的手背跟我们的前臂都是永远接触外在阳光跟外在压力环境所以你会看到其实有时候我们把衣服拉起来你会看到光是我这边就有色差我们这边的色素差异是有的然后老化的程度也是有差距的所以外在压力的防护其实是我们在皮肤科非常关注的议题所以我其实平时如果我想要做好的话我是连手机我都应该要查一些有的没的

對 是的但是又扯到一個問題是事情很複雜所以我們凡事要抓重點所以像我們常講的防曬要做好第二件事情是能不能加上一些有效的抗氧化物質其實在這邊我們最常提到的就是剛剛延伸到小黃瓜敷臉其實在業界上有一些做得非常非常好的保養品它裡面有含抗氧化劑的物質就是在皮膚保養當中除了你去抵禦傷害以外需要加上的預防的措施

OK 所以刚刚我们讲到太忙我觉得像我就是那个例子像我之前跟你问的时候就是觉得说我很忙我一天我基本上就只能够做个两件事三件事情就白天两三件我不能够超过超过我就不会想要做了因为我之前发现说如果因为我在去查这些东西的时候我就注意到保养品有很多很多种然后对于一个某程度的直男来说吧我觉得我就是看到的时候我就想说哇这真的太多了然后我光是看到

他可能要我擦六种到七种然后我就觉得那算了我就跟他不要擦好了因为太复杂了所以如果以你一个医师的身份来看就是这种生活太忙时间有限然后如果我只能够选个可能两三件事情来抗老你会选哪一些其实你讲得很对其实我们现在是一个商业很活跃的一个社会大家都想要去贩售产品跟贩售焦虑在你身上所以你在当初你在跟我问的时候说我到底要什么样正确的

我会觉得说其实对于我们要很简单的生活而言其实要关注的重点其实只有几个一 我们刚刚讲的有三大重点这个重点其实很有趣这是一个保养品品牌厂商叫修力可修力可这个保养品它是跟医生很紧密的去研究它把我们的一个抗老化跟抗氧化的这件事情也就是说它专门设计保养品给我们医生去做抗老它就想到三个目的第一个叫做 prevent

就是预防第二个叫做 correct 改善已经发生的问题第三个叫做 protect 防护已经我们外在的压力所以你要我要选三件事情来去做防护的话就以这三个目的一我们去预防伤害嘛所以我们会在白天的时候我会加上一个抗氧化剂的擦拭大部分都是维他命 C 或是一些抗氧化的产品

如果说假设在中间的过程我们经过了一天的劳累一天的辛苦我们的皮肤可能在耗损可能在干燥 在脱水所以我会加上一个很好的角质修护剂也就是乳液一个成分可以修护皮肤的乳液第三 如果说在中间的过程我们需要保护自己所以要选用一个非常好的防晒其实光是做到这三点我觉得就已经是比基础治疗更进阶的事情

我打个比方之前像邱医师邱品琦医师之前也是跟您对谈过他提的一个意见非常的好就是我们皮肤科很专注基本的事情

清洁 保湿 防晒这三件事情是我们应该做到的事情就很好但是另外一件事情是我们还要再加上一些我们要达成的目的所以今天的状况你在问的这些问题都是我想要做抗老的目的那在抗老的目的下那我就要在这样子的一个基础清洁 保湿 防晒下我们在

保湿的过程加上抗氧化剂跟舒缓的物质然后再加上我们的脚趾修护我觉得这样就很好所以我们就重复这个重点三个方向一 prevent 就是我们的预防第二个 correct 矫正我们已经产生的问题第三就是要去 protect 去保护我们的外在的一个伤害这样子

我覺得很好笑因為雖然你已經跟我推薦這個東西很久了然後但是我今天其實才第一次知道說原來他是為了這三個目的對 所以很複雜對不對所以那時候為什麼我們會有這個談話的原因就是因為你在跟我來來去去來來去去的過程中有一天我就突然就回了你說

我們來開 Podcast 好了這樣講比較清楚一次講比較清楚還是比較好一點點那如果生活太忙就是時間有限然後只能夠選三件事情來抗老的話你會選哪一些啊其實回過頭來皮膚保養也是一樣很多人只有看到說我要擦什麼東西有用擦什麼東西會亮白但最確基礎的那我們

目的到底是什么其实很少人能把它说清楚但这几年有一些比较重视医学重视皮肤科学的厂商像我刚刚讲的莱雅旗下的修理科他就跟医生配合他先告诉医生说你觉得什么目的最重要我们依照这个目的去配合出我们的产品尤其他们很有趣这几年最大的发展就是医美治疗很多雷射很多注射很多他们也会因为有雷射医疗跟注射去设计出在注射之间或雷射之间可以用的保养品

這是未來的趨勢以醫生跟專業教練輔導下的抗老行為我覺得還蠻好玩的再來我覺得我想要問另外一個問題是因為有很多人他們會透過醫美來維持這個外在的狀態就某種程度上好像也是一種抗老但是大家在做完之後雖然看起來年輕可是

很多時候會感覺好像超不自然就是為什麼會這樣因為有的人自然 有人不自然到底為什麼會有差其實我們在講皮膚的質地的問題膚質 膚質其實我們把它廣義的去看要定義的清楚叫做皮膚的質地

有時候我們在看到比如說一個牆壁他覺得這個漆漆的很好但是他感覺上有點粗糙可能他是用刷的漆那我們覺得這個漆很漂亮他可能是烤漆所以其實我們的眼睛其實很敏感的我們可以看到質地就像你之前像那個影視劇風你會發覺說大家以為在影片的壓縮率高或低大家看不出來可是其實大家都會感受到說你的影片怎麼變難看了

其实就是它的里面的变糊了其实那个淡淡的糊是人眼可以感受得到但是我们还意识不到的所以在医美的治疗过程中很多人都只在意缺乏什么东西在皮肤里面或是觉得结构在老化所以他会专注在用填充器去填充我们皮肤的空间我觉得大家最在意的拉提的那个问题拉提比如说鼻子要挺下巴要尖或是苹果肌要变得饱满

那在轮廓上面就会去变得很好但是你会发觉这样子的结构常常只能存在在 IG 上跟 Facebook 上我们常我常跟我的朋友这差很多就是在 IG 上面会很好看但是现实我遇到那个人的时候会发现说真的很怪对 很怪对不对因为你现场才会看到他真实的皮肤质地你会发觉他的质地是我们的皮下去包了一个不是自然的物质所产生的那种冲突感就出来因为他不是自然的组织所以当一个人的呃

年轻跟亮丽其实是皮肤肤质的我们想说滑顺亮泽度还有血液循环好也就是说它自然的年轻态是让大家觉得最漂亮的那这时候就牵扯到说我们要使用很好的一个医美治疗以外我们在居家的保养也要选对产品它才可以去做这种抗老的延伸去关注在肤质的改善要不然就是你的型好但是你的皮肤肤质不好我的客户常跟我问说诶

那我這樣子做我把我下巴打起來啦鼻子做尖啦那這樣我眼睛不就好看了嗎我說可是我希望幫你做的治療是讓你可以帶回家在生活上可以使用的臉而不是只是活在 IG 上的臉這讓我想到我真的有遇過一些汪瑞的朋友他們就是就我覺得跟你剛剛講的很像就是他的那個骨架或是那些在講說膨潤度什麼你都會覺得喔對是對的但是你看到他的時候你會覺得哇他的

妆感非常的粗或者是它就会很粉之类的这个就跟你刚刚讲的是有关的对因为医美的市场上面大家都只有建议你要做什么样医美的高价的能量类的注射类的治疗但是在治疗的过程中怎么建议你居家的保养这是缺乳的

所以为什么会这样子是因为皮肤专科医师跟皮肤科非常在意你在居家的保养对我们来说那叫做治疗的延伸我刚刚讲的比如说学问一大堆的维他命 C 怎么擦或者说我们要怎么样抗外在抗老化糖化中产物怎么样去解决它这些学问都很大所以对我们皮肤科来说开立你在居家使用的保养品种类也是我们皮肤科处方的一部分

只是过去并没有厂商去重视我们医生端怎么样去开发或是跟医生去做沟通那像少数几个厂商那又要回到我刚刚讲的 Dr.Pineo 因为他创立了这个修理科所以修理科的一个科学本质就是跟医生一起去研究所以他们甚至推出了一个叫做整合式皮肤医疗保养这个流程所以我都会在看你病人的状况今天做完雷射需要什么样的产品透过他们的产品先去选用你现在适合的保养品所以你看你在跟我对话的过程你问我怎么保养

我都可以有很多的武器告訴你怎麼做然後另外一個問題就是現在有超級多人他們 20 幾歲都在做醫美就在這個年紀做醫美是有什麼樣的好處或壞處

其实我觉得其实我并不反对做医美这件事情其实医学美容这句话取得有点妙那对我们来皮肤科我们不会使用医学美容这个名词我们叫做比如说我们说叫雷射类的皮肤医疗或者是注射类的皮肤医疗或是我们叫做皮肤管理我们比较少去用美容这件事来看这件事

因为我们刚刚讲 20 岁要做的事情是什么比如说你在关注在你现在还是年轻量力的阶段你希望你的现在的状态保持就像你跟我提过你希望你现在这么好的状态能够保持到 40 岁 50 岁的状态其实我们在提早的去学习一个正确的维持年轻的福态所以对我的客户而言或是我们的病患而言我都说你是在我这边接受一个皮肤管理的教学

所以我會教他怎麼樣選用正確的雷射選用怎麼樣選用正確的注射怎麼樣選用保養品其實像不像現在健身產業早期都會說我要練到爆胸肌要爆到炸那現在就發覺有一個老師教你我們要重建我們的身體功能我們要保護我們的關節我們要怎麼樣去有效地施加壓力所以我覺得 20 歲做醫美要有個概念其實你要尋找的並不是讓你會變靡的那種神兵戾氣我們常說 Hero journey 就是說

因為很有趣它就是一個找尋拯救自己的一個英雄旅程但其實有時候你不是要找那個聖杯那個聖物不是找那個 McGuffin 其實有時候其實我們要找一個能夠陪著你教你怎麼樣正確皮膚抗老的導師所以最後你再找的是山姆本人是這種概念對對對

所以我常常会跟客户来当他们问我说我 20 岁要做什么医美的时候我就说那我们先看看你五年内的计划要怎么样做你五年后的人生是怎么样那你一年后要做什么事情那我再依照他这个短期中期长期的目标比如说你半年后就要结婚了那我不可能去建议你一种破爱心超强的雷射

那我就会说可能你先量肤为主那如果角色他有三到五年的计划我可能我五年后要出国留学了我希望我的皮肤能够在那个时候学会一套我在国外不用看医生或是我去国外找医美诊所的时候不会被骗不会被拐或是做对事情我就会在这个过程中练习他说 OK 那我们就可能这个月我们先来做皮妙下个月我们来做一些光疗那我们教你怎么样居家擦保养品对我们在新竹的客户尤其是我诊所的客户我一向都是很重视他们跟我们陪伴的旅程

所以这其实是一个咨询本身对 没错你可能更像是一个皮肤的补习班对我们是提供正确皮肤的保养教育其实我们在求学时代到现在你会发觉我们出社会之后才开始接触很多我们应该要去学习的知识比如说怎么样去健身怎么样吃怎么样睡怎么样练所以我很高兴这几年健身产业跟生活产业同步发展让大家知道什么叫做长期对自己身体

好就是要拿到正确的知识所以皮肤科学也是一样我觉得这其实蛮有趣因为这样我想到就是我跟你的一些对话的过程就是如果一些观众不知道的话就是因为亮是我的学长所以就我们很常散步的时候我就会知道一个奇怪的名词或者是我听到一个有趣的东西的时候我就会丢了它然后我就问他说这个东西我可以用吗或者这个东西可以帮助我什么所以你那个时候你常常都会问我说那你的目标到底是什么对

然后其实这个目标在以前到现在它是有一些改变的那在这个过程当中当你之前你听到我说我希望我在 42 岁的时候状态也可以很好你会觉得这个目标是很难的吗我觉得反而你的目标很明确所以我觉得我觉得自己对于自己的目标理解很确实也很聪明因为我们常想说改变是技术不变是艺术其实常常人的抗老的治疗决胜负都在未来五年到十年

所以当我们 40 岁的时候比同年级的人年轻大概 5 到 10 岁我常跟我们的客户开玩笑讲说大家都有焦虑就觉得说同学会相聚的时候就说他们看起来都比我年轻几岁干嘛干嘛干嘛的但他们来的时候问我就说那我打这样可以让你年轻几岁年轻 5 岁年轻 10 岁我说如果真的有一个技术把你打到跟 18 岁一样比如说 50 岁的人来我说把你打到 18 岁一样

你會發覺你的生活當中沒有人跟你是朋友因為你跟大家差距太遠對我們要的是在聚會的時候生活的時候大家覺得說你氣色很好你保持很好我從來沒有聽過一個人會稱讚說哇賽你變 18 歲你變得超屌的其實我覺得大家要把

抗老這個東西跟決勝負搞錯了他好像在拚輸贏我覺得因為可能是大部分的醫美療程它看起來是一個高單價然後例如說一年一次所以大家做了之後就覺得我要在這一次拉回去但是在跟你的討論過程當中我覺得有一個有趣的事情是你很在乎

我到底能不能夠長期做這件事情沒錯對 這好像是一種算是長期主義嗎或者是什麼就是你會問我說你這樣子做你才可以比較久啦或者是你如果這樣的話對你來講太麻煩你不會做那你寧願做這個東西這可就是這跟我們這跟我們兩個故鄉有點關係我們常講新竹是一個非常小的城市你小時候有印象的話確實很小我們就是

小是什么小法呢就是我们补习班大概化学就是某一间物理就是某一间对我们的高中只有三间对对对那这个会出现一件问题在新竹是做生意或是做服务或者是说我们在生活当中我们很在意我们呃

能不能长期跟这个客户或是这个朋友相处的过程我打个比方如果假设你高中的时候啊你去追新竹女中的同学如果说你追失败了我跟你说你惨了你三家补习班都会知道你追哪个人的追失败传得超级快这是你的经验吧不是但是我意思说其实是

你看就是这样嘛你应该知道我在讲什么就新竹市它事情都传得非常快所以我常跟客户讲说因为都是比如说我爸爸朋友妈妈朋友或是我们就新竹从小到大的朋友他有这个问题来问我的时候我要去口碑的困境口碑的困境没错但是我想的想法是我们身为医生嘛如果你问我一个要治疗的方式我在想的是永续跟长期这件事情因为我希望我五年之后看到你你还是很开心的接受我这样的治疗

所以我跟你講的一個東西它一定是要能夠持續長久去做所以我在選用產品或在選用治療上面我都會去選用那些長期都可以施作不會因為流行而消失的因為常常今年有什麼 AA 針明年有個 BB 針那如果說假設每年都有新產品上市我去年跟你講你打 AA 針結果打完之後今年跟你講說 BB 針比 AA 針效果更好那其實那我當初跟你講的好

到底是真的還是假的這聽起來有點像是是被捉是不是還是什麼他在講說大家會一直想要找一些新的事情但是忘了一些就是會持續然後不變的那些東西對 所以你看到其實真正厲害想要懂得抗勞哲學或是人生哲學的人你看像我們剛剛講的那個 Leftless 那個企業家他其實是他尋求一個很好玩他那時候我看到第一幕很好笑

他就打电话给那一个专门研究抗老的一个科学家他要的是跟他说我要一个神奇的方法要抗老就科学家说太好了他不是对荧幕说太好了终于找一个人可以给我乱诊治乱实验对不对可是很好玩科学家提出的计划是先告诉你说你这些基本做好没有那你做好了之后我再开更进阶的彩蛋

所以其实你看真正的有学问的科学家或是我们像以医者为焉他都是要了解先让你把基本的事做好我们再谈后面这我刚刚讲的长期注意跟做对的事情所以在皮肤的状况也是一样回归根本在做医美前在做注射类之前如果你在家的保养都不知道都不知道怎么做那我们怎么有资格去谈怎么样让你变美其实你在居家做好保养有时候就变得很美了

所以我覺得保養醫學是未來在皮膚科醫學界或是醫美界是最重要最重要的基本而且每一個皮膚科醫師甚至每一個醫美醫師都應該要熟知的知識才對那我這裡想要問醫師我們剛剛聊了很多你跟志祺的討論

超想知道你當時是提供志祺哪些建議要做什麼事情我自己都忘了因為其實就我方面來說我覺得你已經做到企業家要做到的事情就是探索抗老科學的邊界因為我覺得其實蠻有趣的就從來沒有學過因為大家都以為志祺是改變很大事實上我是覺得你做對了很多事情讓你身體變得非常的健康又有活力我覺得真正讓人家覺得改變最大的是你健康有活力的開始

所以我觉得很多人都误解可能是说假设我们在做 Plastic Surgeon 做整形或者做医疗会让人家改变那么多其实我个人觉得在我的观点来看它都是一种加分正式上让你变好的是你的生活状况变好了你吃水炼变好对耶对那时候我不是回你说诶

那奇怪你都已經做那麼好了那你為什麼突然又再做這件事情對對對前面的部分我突然想起來了就是因為我開始被別人算是稱讚嗎或大家開始會特別講到這件事情的時候的確是我生活狀態有了劇烈的改善之後大家才開始注意到就像以前可能例如說我剛剛都完手術的時候其實也沒有多少人會覺得我現在的狀態很好

或者是怎么样都完全没有讲是我在第一次的减肥之后才有了第一波的讨论然后第二次的大改变是我的生活形态改变是我把睡眠的问题解决了然后我真的连运动的东西都已经进入我的生活状态的时候才开始很多人会给我这样子的回馈所以我觉得这个事实上是 echo 的部分然后另外我觉得讲到你刚刚在跟我讲的就是那个时候我到底为什么

就是因为我有了一个新的目标就我希望我 42 岁的时候状态很好然后这个时候才开始跟你讨论说那 No 到底需要什么东西对所以你看我们要先做一件事情我刚刚是要探知你的需求跟目的那你说你说想要在 42 岁状态跟现在一样好我觉得很认同因为你现在状态已经是 Super Perfect 了所以那我们在以这个目的而言就是我们把它归类起来你就是要抗老

那抗老呢我剛剛講的長期主義者所以我要想一套方法讓你可以長期簡單的使用然後去抵禦外在跟內在壓力的方法所以我再推薦你這套保養流程這樣子對他那個時候就是跟我講說你就是擦修立可早上三個步驟早上是 PCF 加一開始好像是 CEF 但後來改成 PCF 對然後結束之後擦 AGE 的乳霜然後再結束擦那個防曬

然后晚上是色修然后之后在家乳霜对我记得就是只有这样子然后那个时候很好玩就他跟我讲说因为你三个东西就你来讲就太多了所以你就差两个所以他一开始是把那个防晒当作另外一个步骤反正因为我自己实际上防晒是妆发师会帮我弄这件事情所以我的确就早上做两个晚上做两个所以我做完一个之后我就马上知道说我早在做一个就好有可能是我把头发弄湿之前弄

我把頭髮弄濕了之後我就會擦第一個然後結束之後我就把頭髮吹乾那吹完的時候差不多乾了我就擦第二個然後這樣我就不會有什麼心理壓力要覺得三個東西很多很麻煩這樣子所以這個延伸一個我跟他對話之後產生了一個很好玩的衝突感就是朋友之間不能隨隨便便看病跟隨隨便便諮詢為什麼我們皮膚科其實不太能夠接受人家做線上治療

因為通常都要看到現場的服務礦跟處方再來處方需要追蹤因為比如說你擦一兩個禮拜之後你到底皮膚長什麼樣子那我們其實滿常見面的對 除了滿常見面以外那時候就做一件事很好笑我想說朋友他傳訊息給我然後他傳了之後就說好就回他說你就擦修力可這個保養品它其實學問上都很好你就第一步第二步第三步然後他就回了一句話叫做你打的每一個字我都看得懂但是我好像又看不懂

就是每一個字的名詞他都知道我在講什麼但到最後不知道我在講什麼後來我就想說不行我一定要好好的給你一點時間慢慢的一步一步把這個方式告訴你所以我先告訴你目的是抗老

那再來就告訴你說我們以他們的原則就是 prevent correct prevention 所以你看為什麼你要這樣擦剛剛講一大堆什麼 PCF 像代碼對不對好像是組合東西所以我們在這邊定義台灣還沒有人用這個名詞但我覺得未來會更多叫做皮膚專科的處方保養品也就是說保養品也是我們處方的一部分那第一次我開出來處方是因為它要抗老

所以我们必须要有抗氧化剂那抗氧化剂最重要的成分就是 C 加 E 就是这个 CE 就是阿味酸跟维他命 C 的产品拿去让它擦拭然后完毕之后呢因为你的外面想上妆卸妆或是有公众场合的需求所以我们要一个角质修护剂所以我给你推荐了一个角质修护的 242 但是因为它要持续抗老嘛所以我们晚上呢建议另外一个抗糖化的产品也就是 AGE Cream

所以你看我把它分类分得很清楚像个矩阵一样先有我们的目的是 prevent correct 跟 protect 然后我们在白天的时候各选一个产品帮你做组合所以这是一个一个让你去学习这个过程现在就很精通了所以你看到只要是熟悉这套流程的人都会一大堆代码 PCF 白天插 DD 晚上插然后什么 242 什么插就会把它养成这个样子听起来超像一些咒语但实际上就是很简单早上两个东西晚上两个东西

对因为我们中间防护是比较大家能够 Protect 是大家比较能够理解的概念就是我们总是要去擦防晒两个小时补充一次防晒去防护伤害但是我们有另外一个两个目的是比较难以理解一个是 Prevent 一个是 Correct 嘛

那 prevent 大家以為說是擦上去就無敵不是它其實是長期在體內去攝取這些 prevent 的物質去預防的物質那就 OK 那 protect 和 correct 的話就是有傷害的我們要去做矯正所以你看目的性由醫生來去推薦然後再把它處方加進去甚至有時候我會幫你把它拿掉所以把 A 換成 BB 換成 C 我覺得是最重要的我覺得大家聽到這裡可能會想說不就是一個業配但是我要強調一下就是量程它是在

還沒有這件事情之前他就一直瘋狂的跟我講他就一直講說你就用這個你就用這個然後一直貼他官網連結給我然後都覺得很煩我就被他嚇到然後但是大概我問到第三次的時候他又又又跟我一模一樣的我就想說好啦好啦我試試看就試試看然後用了之後就發現說哇真的很好用欸然後我身邊超級多人開始用我推了大概至少我自己身邊的朋友就有五個人找我幫他們代購相關的東西所以我就覺得喔那這是一個真的好用的東西志祺你可以多描述一下那個好用到的是

是你感觉到什么东西因为听你的那个描述好像非常的惊人我想看我第一次觉得它很好用是因为那时候是我的妆法师他在帮我上妆因为他每天都要碰我的皮肤

所以他就幫我上妝的時候他問我說你最近做什麼啊你最近就是皮膚變得很好耶然後還有講到說你知道你現在的這個皮膚的色差跟之前的狀況是不一樣的你現在就是我用的粉都會淡很多就是直接是淡了一層的那類的等級然後我就才想一下對好像真的差很多然後回去自己抹完了之後我不知道是不是單純的那個保養品的質地但是你會知道你的皮膚是比較滑順的

然後我覺得光是這幾件事情就讓我改變了蠻多我對於保養品的想法

所以大概是這幾個吧而且你會發覺那時候你會一開始第一第二禮拜的時候你還不會有感受度是在第一第二個月的時候人家突然會發現這是我們所謂的矯正牙健康的狀態就是因為皮膚的更新週期大概是一個月到兩個月左右的時間所以剛剛講的抗氧化劑讓你皮膚的色素中和這些效果大概在一到兩個月之內會顯現所以我們會從低基期到高基期就好像我們在做投資一樣那當你來到這個高度的時候就是有一個適合你的方法穩定下來就不用再改變

你剛剛講到維他命 C 就是在我的觀念裡面維他命 C 好像比較是美白但是它可以用在預防上對 沒錯其實維他命 C 這個故事很有趣就是早期我們在維他命 C 在皮膚的作用是什麼呢那我們大部分分成三個種類第一個是抗氧化

第二個是促進膠原蛋白合成第三個是氮化黑色素促進膠原蛋白合成的話現在已經比較少提這件事情了就是我們在長期體內如果缺乏維他命 C 的時候常常有一個所謂牙齦出血所以我們常常說在海上的一個水手會有所謂的水手牙齦會有長期出血的問題就是缺乏維他命 C 的結果所以它除了是我們的促進膠原蛋白新生美白以外抗氧化很重要又回到一個議題了

抗氧化抗氧化到底什么叫抗氧化我们常常看到一些保养品厂商做实验就是苹果把它拿出来然后涂了维他命 C 到了晚上苹果变黑但涂了维他命 C 没有变黑也就是说它有旧膜方面来讲预防伤害的效果因为什么叫氧化就是我们的身体的因为外在的压力而造成有电子不成对那这些电子不成对的物的细胞它想要找其他正常组织的电子来补

所以它會有一個損害的地緣它的傷害範圍會越來越大這時候我們只要加上抗氧化劑去提供它這些電子它回復正常狀態它就比較不會去搶掉其他的細胞正常的功能所以防護維他命 C 才是最重要的防護但是講到這邊又回到剛剛那個問題那敷小黃瓜因為我就想去敷小黃瓜了對不對

但是其实维他命 C 在身体里面是非常难以吸收的它要达到几个条件那这个条件又要回到一个很有趣的故事就是以前在杜克大学的 Dr.Pinnell 就是这个修理科的创始人他当初就是想说既然维他命 C 的效果这么好抗氧化力也这么好那我们要怎么样设计让皮肤可以吸收他就发现了一个三大要诀第一

不可以用維他命 C 的衍生物什麼衍生物呢衍生物就是說純的維他命 C 我們叫做左旋維他命 C 是維他命 C 的原型那現在很多保養品它是添加所謂的衍生物它比較好保存但是它不好吸收效果也不好所以一它覺得是純的維他命 C 效果最好左旋 C 左旋 C 就是這樣而來的

第二件事情是他会认为说我们一定要去把 pH 值把它降到 3.5 以下皮肤才会顺利的拿取这个维他命 C 在局部有 3.5 以下听起来很酸对所以他就需要这种处方的优化那处方优化以外呢他就是要做一些剂型的改善跟保存的改善

他才可以达到 pH 值在这样的情况下面然后身体又可以吸收的好又不会伤害皮肤第三最有趣他发觉如果在维他命 C 左旋再加上其他的抗氧化剂那最有名的就是阿味酸或是维他命 E 再加上一点点其他抗氧化剂它会让维他命 C 的效果加成所以这三个要点我们叫做杜克专利也就是当初在 Dr. Pineal 在杜克大学去研发的

維他命 C 可以擦拭在身體上抗老的一個最重要的研究因此而產生的這個品牌修理可也讓左旋 C 或擦維他命 C 美白跟抗老這件事情為世人所知其實現在這個歷史是 90 年代的事情現在很多人剛開始學保養的人都忘記這段歷史很有趣維他命 C 的保養品的誕生就是因為修理可這個品牌的 Dr.Pinnell 很有趣那志祺你用這麼就是這整套這樣用起來你最有印象或是比較喜歡的產品是什麼

我最有印象的我想看一開始最有印象的好像是 AGE 乳霜原因是因為我以前有試過很貴很貴很貴的乳霜就那時候我就剛開始要接觸這件事情的時候我的第一個想法就我直接問我最時尚的網美朋友我就問他說要買什麼老闆他就推薦了一個很知名的一個超級大牌給我然後我就去買然後但是我用了之後我就覺得

它好黏喔就是我用完之後我覺得我的我大概用了一個禮拜之後我就覺得我好像不適合這個產品我那時候應該也有敲你我就覺得這個東西好黏好膩然後我感覺我的

皮肤可能會長痘痘之類的,所以我就把它停掉了那也是因為那個對話,所以我們後來才開始討論然後之後才開始用修理殼相關的事情所以我覺得第一個是那個乳霜讓我不會覺得說很黏、很膩這是第一個然後第二個比較有感的後來是色修因為我中間有一陣子我去打那個皮秒然後打完之後那個人他就是直接幫我,也是塗了這個東西然後我自己平常的時候也是會

我其實說不太出來它到底為什麼好但是你就是知道你用了之後覺得欸 狀況比較好我覺得這就有點像他剛剛講的就是你的大腦其實分辨不出來但是你其實知道了其實我覺得你剛剛講的一個狀況很好就是說我們好像在講說喔 修理殼的產品什麼差什麼好 怎麼差怎麼好其實我覺得身為皮膚科的立場我們看到的並不是這樣為什麼修理殼產品我們會在這邊去談這件事情並不是說我們要去推廣它這個保養品是無敵

而是我觉得我很高兴修理科他们很尊重皮肤医学他有做了两件事我们刚刚回顾刚刚志祺讲的两个重点第一个是说他本来擦他牌的 AGE 乳霜会觉得会黏腻会不舒服所以他觉得用这一牌的会比较好那感受是这样但是对我们科学而言当初在修理科刚进台湾的时候因为我们医生他是跟我们医生做研究的

那我们在做研究的时候就看到他们一些底下的一些研发文件超可爱的那个 AGE 乳霜它的浓度并不是业界最高它还有加蓝莓萃取物它在里面的一个 pattern 的一个研究文件上面就是不小心给我看到他们研究人员写的他说我们是修理科我们一定要把产品最佳化我才不会像其他的厂商一样把浓度最高就推出去所以我们要再做这个东西那麻烦这个文件给医生看过我们要去做 review 然后我就看到那个文件就觉得超好笑

你是被塞了吧对有可能被塞你是被塞了吧这件事情是 JOLIQ 有一个本质上其实我会喜欢他们并不是说真的是代言某个厂商是因为他们有推出一个很重要很重要的一个医学概念叫做整合性皮肤医疗那个保养你刚刚讲的色修精华

他们在国际的研究有一个特别的疗法叫做色修瀑布疗法有点怂那是因为取名的关系就是因为色修喷雾当瀑布喷的意思但是事实上那是因为延伸出他们以前在接近十年前做的研究就是他们会认为说保养品我们的配方这么好应该是可以用在医美术前术后但是那个时候没有人敢做这样的实验

所以他就做了一个实验在非缩术后使用色修精华去擦拭还有抗氧化剂去擦拭发觉在雷射术后红消退的比例会变快然后皮肤透亮度会变好

他們也是非常的好是說他們很重視證據所以像今年在他們的支持底下在我們皮膚科醫學會我也發表了跟他們相關的研究我們使用現在診所最新的柏金蜂巢皮妙配合他們的這樣子一個整全式皮膚醫療的過程去搭配保養品後來再研究顯示半邊的臉的對照發覺在濕作端我們的細紋凹疤跟我們的一個毛孔還有色素都比為濕作保養的地方多打皮妙類社群的多打

但是一边是没有做全套保养一边是做全套保养的大概它的效果差了大概接近 1.2 到 1.3 倍所以这是我们今年在皮肤科学会发表一个很重要的论文所以回过头来说我们到底是推荐产品吗其实不是我是推荐他们很重视科学跟重视皮肤科这件事情才是我们今天会坐在这边我在讲测试的最大原因这样

那另外我自己有個好奇的就是所以他到底為什麼用起來這麼有感就只是因為他論文就是做的比較多或者是他的比例調得比較好就這樣子嗎其實大家要想這件事情一個保養品為什麼會貴你想想看其實研究是很貴的當他上市之後他其實上市就在賣了嘛

你看每一年都是有很多 Me Too 產品今年度夏季有出什麼 B5 修護霜就大概要 B5 修護霜明年要 B3 精華液就 B3 精華液每年他們都會想一個熱點再賣一個新的產品可是修麗可能他會把這樣子的一個成就你看像 CE 其實是老東西的你說 90 年代就用到 90 年代就用到現在

可是他每一年會重複的投資在研究經費在上面是加上說怎麼樣可以優化成分怎麼樣可以優化配方這些都是集耗進人力物力跟我們要去投資的資本的所以一般保養品的工廠廠商或廠家他們不會有所謂的專門的 Medical Alliance 的部門就是醫療的部門那他們有一個專門的 Clinical 的部門去專門去找尋醫生跟醫生對談

去支持我们做论文其实当我们在拿到一个对你身体真的安全的东西时候我们就要去回去问说到底证据在哪里有没有跟医生在做临床研究我觉得他们是愿意投入在这上面我觉得是很重要的事情其实保养品的科学很少有人能够投资那么大薪资在研究上面的平心而论

那另外我還想問一個問題就是因為自從我現在的狀態變得比較好之後我身邊其實真的會有蠻多人然後開始問我說他可以用什麼然後來變得可能跟我比較接近啊或者是甚至變得更好然後這個時候我都會不太知道我要怎麼樣跟他們講那些原則因為畢竟我自己不是專家然後我也覺得他們的狀況可能夠不一樣

那你覺得在這個時候大家可以秉持著什麼樣的原則來用這些東西嗎新竹林亮城皮膚專科診所太遠了啦太遠了啦幹嘛突然吐槽好 anyway 你這樣講得很好就是說當你做一件事情做得很好的時候人家問你怎麼做嘛對就跟你當你健身健身得很好的時候人家問你怎麼做

那当你饮食做得很好的时候人家问你怎么做你不觉得都是超难回答的事情所以我们只要把它分成三个种类像今天这次我觉得你这是我们的这个沟通过程跟你操作的过程还有你保养的过程很好就是我们把三个事情把它解决了第一我们把目的很明确

我們就是要讓你維持現在的狀態讓你皮膚持續透亮抗老第二我們選用正確的材料的目的什麼意思呢剛剛講是為了要抗老所以我們要選用兩個對抗內在老化的 AGE 的產品去對抗我們的醣化那我們選用了一個外在抵抗

環境壓力的抗氧化產品維他命 C 的產品這是我們的材料使用證據第三是最重要的就是醫生監督之下的處方流程還有陪伴著你過程中看你的狀況反應因為它不是一個瞬間你用了之後就是對了對通常大家都會心急兩天沒有效再加

在家就变七八种产品在做可是我们必须在医生的立场要告诉你尊重皮肤的更新周期让我们去陪伴这个过程然后再像处方跟回顾一样一直陪伴着你我觉得这个过程很重要所以刚刚讲的目的对了材料也使用对了过程中有皮肤科监督的那所以为什么说才会说这次是选用修理科品牌是因为在意识上面来说他们在处方保养品当中是选项最完全也是很支持医生的这样子我们就比较好去做我们的一个处方建议这样子

你刚刚讲到时间我觉得蛮有趣的这真的是一个很需要耐心的事对因为就好像投资就好像是健身就好像是减肥通常大家都看到的都只是那一瞬间的结果但是却不知道这个过程是需要一个时间表所以我在推广就是皮肤的照顾跟医美的照顾都是需要时间的培养

也是我在成立我们的 Bright Skin Essentials 这一个皮肤教育品牌的一个道理那大家都以为我是要做保养品品牌或大家以为我要做旗舰店的一个医美治疗其实不是我是想去创造一个我们如果可以在皮肤科学上创造一个医病共管跟陪伴客户旅程病患旅程的一个文化所以我觉得这一次的对谈藉由修力可这个品牌

反而让我觉得很好是可以跟大众去慰教说如果你有一个你信任的皮肤科医师他当成你的导师他陪伴你的教练我觉得皮肤管理的过程也是一个很美好的旅程我觉得效果就很好其实从你提出这个需求到我们现在觉得可以来聊聊这件事情也不过才三

三個月吧 差不多其實你看以短短三個月之內讓你夫職夫曠能夠達到人家可視的改變那我覺得其實是很快速又很迷人的一件事情我的想法是這樣好 那聽完林亮澄醫師的分享之後如果想要了解更多可以再去亮澄醫師的這個線上商城 BRIGHT 看一看因為這一次我們有專屬團購合作在指定的頁面下單的話呢只可以享有 60%以上的組合折扣優惠並且享有加購 BRIGHT 系列商品的 9 折優惠喔

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