Ep.90 한국은 '외모(Look)'가 중요한 사회?🪞 (My Thoughts on Korea’s Beauty Obsession) • Didi의 한국어 Podcast (Korean Podcast)
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大家好，欢迎收听DiDi的韩国文化播客，我们将用韩语讨论各种韩国文化。今天我们将继续上次的话题，进入第二部分。上一期节目中，我们谈到了韩国的整容文化，讨论了为什么很多人整容，以及整容相关的术语和我的想法。

我在节目中这样说道：如果整容真的能带来自我满足，能够克服情结，获得自信，并以更快乐的方式生活，并且不会沉迷其中，过度整容，

也不会因此产生不好的问题，那么我觉得这也没什么不好。但今天，我可能会谈到韩国一些比较黑暗的一面。

首先，我想说的是，听过我播客的听众中，肯定有人会这样想：虽然说是自我满足，但这真的是100%的自我满足吗？

我之所以会有这样的情结，想要改变我的外貌，想要变得更好，这本身就不是专注于自己，而是考虑到了别人的眼光，我在别人眼中是什么样的，因此受到影响，才导致更多人去整容。我想大家应该会有这样的想法。所以今天，

我想聊聊类似的话题。整容容易且普遍的原因之一是，在韩国社会中，存在着人们会因为“我觉得这是我的情结，我需要多关注我的外貌”这样的想法而产生改变外貌的契机、环境和氛围。

事实上，我以前并不知道。在韩国生活的时候，我并不知道韩国人比其他国家的人更注重外貌，更在意别人的眼光。直到我出国后，看到别人是怎么生活的，听过在国外生活过的人的经历后，

再回头看韩国，我才意识到，确实如此，韩国和其它国家确实有所不同，韩国有这样的特点。不仅是外貌，还有很多方面，我都有过这样的感受。我认为韩国人确实比较在意别人怎么看自己。

外貌如此，不仅仅是外貌，还有很多方面。比如，我的社会地位在别人眼中是什么样的，我的经济水平在别人眼中是什么样的，这些都是人们比较关注的方面。想让自己看起来漂亮，哪个国家都一样吧。作为人，

谁都会喜欢漂亮、帅气、可爱、

帅气的。这是人之常情。但在韩国，这已经超越了

外貌，还有更重要的东西。后面我会继续讨论这个问题。我会谈谈注重外在形象的文化、严格的审美标准等等。请大家欣赏节目。音乐

前面我说过，韩国人不仅注重外貌，还非常在意“面子”。大家听说过“体面”这个词吗？“体面”是汉字，意思是身体和脸面。而“体面”指的是非常在意自己在别人眼中的形象，

不让别人觉得我无礼，或者让自己看起来渺小、寒酸。这就是“体面”。几天前，一部名为《被骗了》的电视剧很火，大家看过吗？这是一部很催泪的电视剧，总之，剧中

有这样一个关于女主角小时候的片段。女主角小时候，她母亲第一次去学校。而女主角家非常贫穷。所以没有好衣服，一看就知道不是富裕人家的孩子，但是

当她母亲去见老师的时候，她穿上了家里最好、最贵的衣服，戴上了最好的项链，尽可能地打扮自己去见老师。这就是“体面”。为了不让老师觉得她无礼，为了让自己看起来不渺小、不寒酸，她这样打扮自己。韩国有这样的文化。

举个例子，我经常不洗头就出门，但我会戴上棒球帽。原因大概有两个：首先，不洗头出门会让我感觉自己很脏；其次，

我觉得和我说话的人可能会觉得不舒服。和一个脏兮兮、邋遢、有异味的人说话，肯定不舒服吧？所以我觉得这不太礼貌。所以我戴棒球帽。另外，还有“根据TPO着装”的说法。大家听说过吗？TPO指的是Time（时间）、Place（地点）、Occasion（场合）。Time是时间，Place是地点，Occasion是时机，对吧？要根据时间、地点和场合着装。或者说……

要注重仪表。很多地方都有这样的说法。最典型的就是公司。在公司里，如果穿得过于暴露，人们在工作时会分心，所以不能穿过于暴露的衣服，不能穿露脐装。穿短裤也不礼貌，所以也不允许。很多公司都有这样的规定。现在虽然越来越多的公司比较自由，但

还是有很多这样的规定。这不太礼貌。而且，基本来说，来公司要化淡妆，提供服务时要注重仪表。要梳理好头发，穿得整洁，这是大家的想法。你们国家是不是这样呢？我不太清楚。

我曾经有一段经历，大学时我做过一份兼职，在一家为孩子们服务的英语图书馆做兼职。我帮助孩子们做作业，读英语书，教他们不懂的英语单词。我做过一段时间的兼职。孩子们都是很小的孩子。大概6、7岁左右的小孩。

和孩子们上课的时候，因为我当时还是大学生，所以对时尚很感兴趣。所以

我穿了一件露脐装。虽然没有露出肚脐，但是一件比较短的T恤。如果我举手或者手臂抬起来，可能会露出肚脐。我穿着这件衣服给孩子们上课，孩子们不在乎老师穿什么衣服。那天课也上得很开心，然后就回家了。但是第二天

上班的时候，园长，也就是老板把我叫了过去，给了我警告，就像黄牌警告一样。她告诉我

课后，孩子们家长来接孩子的时候，看到了我。他们看到我穿的衣服，说我穿的衣服太短，可能会露出肚脐，觉得很不舒服。所以，她让我以后上课的时候穿得正式一点。当时我

明白了，工作的时候不能穿这样的衣服，这是一个教训。但是心里

觉得这很不舒服？和我一起上课的孩子们根本不在乎，但这竟然会成为一件令人不舒服的事情，当时我的心情有点郁闷。人们总是很在意自己的形象，会想：如果我这样做，别人会怎么想？别人会怎么看我？这样的想法

很多。最后再举一个例子，男性朋友们

我身边的一个男性朋友，每次去理发店都会洗头。但韩国理发店都会在理发店洗头。但几乎没有人一天洗两次头。所以，既然去理发店会洗头，为什么还要洗头再去呢？我问他，他说理发师要用手帮我理发，

如果头发没洗，是不是不太礼貌？我觉得不太礼貌，所以每次都洗头再去。也有人这样想，一些基本的打扮已经成为了一种常态。

所以，由于这些原因，人们非常在意别人的眼光，这种氛围越来越浓厚，最终可能会导致人们过度关注外貌。胖的人看起来很懒惰。

社会上认为胖的人很懒惰，而瘦的人工作能力强，勤奋，效率高。穿着得体的人很有品位，人们更喜欢和这样的人一起工作，也更想和外貌出众的人交朋友。

我觉得是这样的。这可能是因为韩国是一个注重集体生活的社会，与个人主义相比，更注重整个社会的发展，更注重团结合作，所以才会有这样的情况。但韩国比较特殊的一点是，与其他国家相比，韩国的审美标准

也就是外貌标准，人们普遍认为应该达到的标准比较狭窄。标准很窄，也很明确。其他国家，这样的人也很漂亮，工作能力也很强，外貌各不相同。但韩国似乎有一个明确的标准……

是一个这样的社会。这和之前我和George采访时谈到的内容有关，存在主流和非主流，为了进入主流，必须快速跟上潮流，必须流行起来。例如，韩国的羽绒服，像企鹅一样的羽绒服，对吧？这

很流行，很多人穿，所以大家都会跟风。接下来，我想谈谈韩国人眼中的这种狭隘而明确的审美标准。大家可以思考一下，你们国家的审美标准和韩国有什么不同，有哪些不同之处。审美标准

是的，当然，每个人的审美偏好不同，所以会有一些细微的差别，但我想谈谈韩国社会普遍认为漂亮、帅气的标准。首先，我们先谈谈皮肤。

我见过很多外国人误解，认为韩国人喜欢白皙的皮肤，或者说是pale skin，但其实还有更重要的东西。韩国人喜欢干净的皮肤。干净的皮肤。干净的皮肤指的是脸上什么都没有。任何令人不舒服的东西……

比如痣、雀斑、痘痘、皱纹都没有，真的非常干净的皮肤，就像剥开煮熟的鸡蛋，里面的蛋白非常干净一样。剥开的鸡蛋，

就像那种皮肤和脸蛋一样。虽然白皙的皮肤曾经流行过，但总的来说，韩国人更喜欢干净的皮肤，无论男女。所以，有些外国明星脸上有痣，

有些韩国人无法理解。如果把这个去掉，可能会更漂亮。有些人甚至会这样想，可见韩国人有多喜欢干净的皮肤。韩国也有一些所谓的“魅力痣”，在特定位置的痣很漂亮，但总的来说，韩国人更喜欢干净的皮肤。

还有很多人说，韩国人喜欢小脸。这其实是因为比例问题。腿长，上半身短，这种比例的漫画人物很多，模特也是这样。因为脸小，整体比例才好看，所以韩国人喜欢小脸。至于五官，

流行趋势变化很快，只要看看当时最受欢迎的明星的脸，就能知道什么样的脸比较流行，什么样的眼睛、鼻子、嘴巴比较流行。

最后是体型，身材方面，体重似乎并不重要。不需要40公斤。重要的是，看起来身上没有脂肪，身材比较苗条。所以，总的来说，韩国人认为比例好、身材苗条、像模特一样的体型很漂亮。当然，

认为模特身材很漂亮是可以理解的，但不可能每个人都像模特一样。所以，问题就出在这里。我认为韩国人拥有相似的风格和相似的面孔，这并没有什么不好。各种各样的美丽都应该被认可，这种美丽

才是正确的美丽，而这种相似的风格中，每个人都只是在一点点地增加自己的个性，这种美丽有点奇怪，我觉得不是好的美丽。我现在是这样想的。但是，我认为不好的文化是，现在生活在这个国家的人们

感到不舒服的文化。而对这种文化，人们总是持负面态度，我认为这种文化应该改变。

问题是什么呢？因为人们太在意彼此，对美的标准已经确定，所以，在意自己没问题，但开始强加于他人。例如，有圆形和星形。

因为圆形的世界很多，所以圆形的人总是对星形的人说：你什么时候才能变成圆形？你应该变成圆形，你应该变成圆形。这是一个很容易发表评论的社会。我只是想做一颗星星。我想这样生活，但总是会收到这样的评论。

我觉得这有点问题。尤其是在亲近的家人之间，更容易发表这样的评论。亲戚们很久没见面了，第一次见面说的就是关于外貌的话题。长胖了，长高了，什么时候长高，为什么这么矮。

头发太长了，剪短点吧，都是关于外貌的评论。一开始我以为只有老年人才这样，但事实并非如此。在我这个年龄段也很常见。我是什么时候意识到这一点的呢？是在参加婚礼的时候。

我去参加婚礼，十年没见的高中同学，见面后说的第一句话几乎都是关于外貌的。从“你变漂亮了”开始，到“你最近怎么胖了这么多”、“和你以前完全不一样了”、“你的脸瘦了一半，怎么瘦成这样了”，他们会说很多关于外貌的赞美。但这种外貌

不是说“你今天真漂亮”，而是和以前相比胖了，和以前相比变漂亮了，他们会说很多这样的话。当时我没有觉得有什么不对，但在准备播客的时候，我意识到，人们很容易对别人的外貌发表评论。另外，

我身边虽然没有，但据说有些人会对孩子说：“眼睛漂亮，嘴巴漂亮，但鼻子有点大，需要隆鼻”之类的话。所以，这种说话方式肯定存在，

而且很多人对此感到不满，所以我觉得这种文化应该改变。但我又从另一个角度考虑了那些发表评论的人的想法。我觉得可能有两种原因。发表外貌评论的原因。第一，不经大脑，随口说说。根本没想那么多。只是……

看到什么说什么最容易。所以，这是一种说法。另一种是出于担心。比如“你太胖了”，深入了解后，你会发现，他们担心的是，因为

在这个社会上，只有瘦才漂亮，如果胖着生活，就不会受欢迎，很难找到工作，很难找到对象，可能结不了婚，可能会孤独终老。出于这种担心，才会说出这样的话。我觉得这两种情况都有。但我们需要考虑的是，这是

我的标准。这是我自己的想法，是我自己编造的幻想。我会认为她会变成这样。我认为这种身材很漂亮，这种脸蛋很漂亮，所以她缺少这些，她需要这些吧？我认为问题就出在这里。这是在猜测。她

鼻子塌，一定很难过吧？我觉得问题就出在这里。我最近看过一些关于网络暴力的视频，如果一个人受到网络暴力，不仅是网络暴力，还听到一些不好的评价，

为了从这些不好的评价中恢复过来，需要听到至少五句以上的好话才能恢复心情。我曾经看过这样的研究结果。可见，人们对不好的评论，对无法改变的事情，比如“你应该改变”或者“这很奇怪”这样的评论，

会受到很大的冲击。听到一句“你真棒”的冲击，远不如听到“你胖了”的冲击大。所以，一些不好的评论，否定本来面貌的评论，发表这样的评论时，

至少要说五句好话。比如，“你胖了，看起来不太健康”，至少要说五句赞美的话：“你本来的样子就很好。你闪闪发光，你本来的样子就很美。你是独一无二的。

你做的一切都很棒。你太棒了。你给了很多人帮助。你本来的样子就非常珍贵，感谢你来到这个世界。”说五句好话之后，再说：“但是，为了健康，你要长命百岁。我们一起减肥吧？”这样说，人们才能

活下去。所以，也许，不经意间谈论外貌的国家，不仅仅是韩国，其他国家也可能存在。我在做YouTube的时候，会收到来自世界各地的评论，但关于外貌的评论一直都有。从赞美到批评，还有像“你像谁”这样的评论。

关于外貌的评论不断，所以我想，其他国家的人也可能有同样的烦恼。所以，请大家思考一下。当对别人说你的价值观时，特别是负面的评价时，请先说五句赞美的话。

最终想说的是，韩国确实是一个注重外貌、在意他人目光的社会，不可否认，社会结构使得人们不得不关注外貌等方面，不得不注重礼仪，对此我理解并尊重；但是，一味强加价值观，以这种方式进行批判和伤害的行为，需要改变，

需要改变。其实，在谈论这些的时候，我自己也身处这样的社会，难免会以貌取人，在脑海中随意评判他人，我承认这一点。所以，我知道这不是一个能够立刻改变的问题，因此，

在有生之年，我会不断努力，去看到人们内心的美丽，尊重他人的个性和生活方式，成为这样的人。我想用这样的话来结束。以上就是关于韩国的审美标准和外貌至上主义的讨论。

好了，我们讨论到这里，感觉如何呢？

这次的主题比较难，大家可能难以理解，我自己在准备的时候也费了不少脑筋。如果我想要表达的内容能够被大家正确理解，我会很高兴；如果因为我不是完美的人，有一些需要改进的地方，或者大家有不同的想法，也请温柔地告诉我，我会认真阅读，并以此为契机学习，

这将成为我学习的契机。感谢大家收听今天的播客。最后，我还要宣布一件事，然后结束播客。Didi的韩国文化播客有Patreon和YouTube会员制度。如果您想支持这个播客继续制作优质内容，请点击下面的链接，表达您的心意，

我会认真对待，继续努力制作。感谢大家。这次我们分成了第一部分和第二部分来讲述，希望大家听得开心，请用点赞来告诉我。那么，我们下次播客和直播再见。祝大家度过美好的一天，美好的夜晚。