很多恐惧可能一个人能意识到，但也有很多恐惧长期运行在人的无意识里面，人没有觉察到它；
但这种恐惧却在人的行为里展现的淋漓尽致，各种的精神困扰、问题、挑战，都跟这个恐惧有关系。
当一个内心完全活在恐惧中，这样的内心不可能自在，也必定会充满各种的内心挑战。
▸这些都是恐惧
你看，我们常见的心理恐惧，
比如说，
害怕失去什么，
害怕丢掉什么，
害怕得上什么病，
害怕出什么事，
所有各种的担心焦虑，都是一些恐惧的具体形式。
所以，愉悦和恐惧，看似是两个词，但指向都是同一个事情，那就是内心对画面和想法产生的反应。
在这样一个心理构架下，
无法成为想要成为的，
无法实现想要实现的，
无法变成想要变成的，
无法取得想要取得的，
这都变成了恐惧。
