通过正念，你成为自己的导师，寻找属于你的方案; 正念是超越语言的
音频文本: https://cn.mindiver.se/post/正念和鸡汤的区别-1/ )https://cn.mindiver.se/post/正念和鸡汤的区别-2/) ) )
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作为正念练习的补充，希望这些讨论能够给更多人带来对 Mindfulness 正念更为清晰的理解和感受；也希望大家踊跃分享各自的理解，困惑，我们共同探讨。
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