桃園市府於兒童節連假期間邀請親子家庭出門走走,開箱七座全新「P@RK園宇宙」特色公園、14家觀光工廠、5家食品品牌
4月到觀光工廠參加限定活動,帶「桃園好『ㄅㄠ∨』包」回家(桃園購物商業消費系列活動)。
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
跌倒是銀髮族最大的天敵,尤其是肌力不足是長者跌倒的主因,因此更需要鼓勵熟齡長者多運動維持身體健康、預防老化。 這集我們邀請感情很好的練舉重熟齡夫妻檔陳建璋(83歲)、卲素英(78歲),他們一年半前在女兒彥霖的鼓勵之下到健身房開始練舉重,還參加硬舉大賽展現訓練成果,更被健身房相中拍攝宣傳影片,成為最佳代言人。 本集金句: 我們常常跟朋友說,就是要像我們這樣常去練,對人生、對自己的身體才有顧,身體健康是自己練出來的。 先從簡單的開始,就不會覺得做不到,慢慢增加運動量,這樣才不會傷到身體,每次去都不會累,都覺得很有趣味。 #陳建璋 #卲素英 #練健康 #舉重 #熟齡 練健康 https://l-kk.tw/) @練健康 https://www.facebook.com/LKKWellnessCenter) #寶島聯播網 #寶島有意思 ---寶島有意思 準時放送--- 19:00~~~> 北部-寶島新聲 FM98.5 嘉義-嘉義之音FM91.3 高雄-主人電台FM96.9 21:00~~~> 中部-大千電台 FM99.1 ---------- 寶島有意思》挖掘台灣有意思的在地人、事、物。 寶島聯播網》以「本土電台」為品牌定位,用心傳承台灣在地文化,傳遞台語流行音樂之美。https://www.baodaoradio.com.tw/ 寶島好康商城》堅持提供高品質、安心、實惠的好康產品。https://www.bodogo.com.tw/) 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr) 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr/comments) Powered by Firstory Hosting)