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587: The benefits & risks of psychedelic medicine | Nick Brüss, EdD, LMFT
2025/4/6
The mindbodygreen Podcast
N
Nick Brüss
我是一名执业心理治疗师，专门从事整合性氯胺酮辅助心理治疗和内部家庭系统疗法。在我的实践中，我发现精神药物辅助疗法是一种非常有效的治疗方法，它可以帮助人们处理创伤、成瘾和人际关系问题。这种疗法通常分为三个阶段：准备阶段、导航阶段和整合阶段。准备阶段侧重于建立安全感和信任感，并与病人建立治疗联盟。导航阶段是在安全的环境中进行精神药物体验，由训练有素的心理治疗师引导，帮助病人处理药物带来的体验。整合阶段是将药物体验中的信息融入日常生活，处理和消化这些信息，并制定计划以实现改变。
MDMA、裸盖菇素和氯胺酮是三种常用的精神药物，它们在治疗用途和适用人群方面存在差异。MDMA 对 PTSD 特别有效，因为它可以帮助人们打开心灵，更容易处理创伤性记忆。氯胺酮对难治性抑郁症有效，因为它可以让人进入一种类似梦境的状态，从而与自身的体验保持距离，并探索痛苦的根源。裸盖菇素对焦虑有效，因为它可以让人产生一种与自然合一的感受，从而减轻焦虑情绪。
在进行精神药物辅助疗法时，情境（set）和环境（setting）非常重要。情境指个人的心态和目标，环境指周围环境的安全性和支持性。一个安全、支持性的环境对于疗效至关重要。此外，剂量也是一个重要的因素，需要根据病人的情况进行调整。
精神药物辅助疗法不适用于所有人。患有精神分裂症、I型双相情感障碍或其他精神疾病的人群，以及有药物滥用史或生活环境不稳定的人群，都不适合进行这种疗法。对于25岁以下人群，由于大脑仍在发育中，也不建议使用精神药物。
寻找精神药物辅助疗法的从业者时，应优先考虑信任感，并询问其培训、经验和治疗方法。一个好的从业者会询问病人的病史，并根据病人的情况制定个性化的治疗方案。
除了精神药物辅助疗法外，正念练习、整体呼吸法和内部家庭系统疗法等方法也能带来类似的益处。这些方法可以帮助人们更好地处理情绪，并提高自我觉察能力。
Deep Dive
Psychedelic-assisted therapy is a structured therapeutic process combining psychedelics (psilocybin, MDMA, ketamine) with psychotherapy for deep healing. It involves three phases: preparation, navigation (ingesting the psychedelic in a safe setting), and integration (incorporating insights into daily life). Integration is key to lasting transformation.
- Psychedelic-assisted therapy combines psychedelics with psychotherapy.
- Three phases: preparation, navigation, integration.
- Integration is crucial for lasting change.
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