30岁退休全职养生，实属“妈见打”系列！
年轻时拿命赚钱，还没老就拿钱养命，不甘心！
有幸被中医治愈，所以想更多的朋友知道中医，了解中医，受益中医！
为了健康学点中医养生，着实不亏！
show notes
02:12 什么时候开始接触养生？
22:05 怎样才算是健康？
44:00 哪些指标能真正衡量健康？
52:45 对“健康”的误解
54:30 什么样的人需要养生？
60:01 养生还能改命？
66:20 最顶级的养生是养什么？
