两个普普通通的底层女孩，一个出走半生，归来仍似少女，一个尚未出道，心已沧海桑田 两个灵魂的跨时空共振，在交流和碰撞中重新认识自己的过去、现在和未来 爱国学、爱中医，爱探索、爱求知，爱自己、爱生活
你是否正在计划迎接新生命？或已身处甜蜜的孕期？亦或刚经历分娩，正在寻找恢复元气的方法？孕育是女性生命
吃了中药/调整了生活方式后，反而开始发烧、拉肚子、咳嗽加重，甚至皮肤冒疹子 心里咯噔一下：
今天一起来聊聊我们的“进化”吧！一年前我们开始以记录成长为名，用播客记录声音，一年后我们收获了160
《黄帝内经》讲，夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀，使气
中药的next level是用中药香疗来缓解各种生理和心理问题但早在《黄帝内经》中就提到了香气疗法凈
忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生，憋一天肝气郁结，气一下甲状腺结节有时候明明还没觉得身体不适，怎么就查
偏头痛，是世界上最歹毒的“病”但偏头痛也是个小精灵，它不是想让我们痛苦，而是在我们被外界影响和伤害时
这是一期一年成长复盘特辑这一年我们重新定义自律与自由从素食探索到作息革命从情绪断舍离到认知系统升级！
中医说：“春生夏长，秋收冬藏。”春日阳气升发，正是调养肝气、疏通气机，助肝气舒展的最佳时机养生之道，
离火大运来临，中女崛起。九紫离火运之下中女力量到底是什么？变美？发财？搞钱？从电视剧《国色芳华》，电
生活的电光火石都是真真切切的，只是有的灵魂生来就敏感易燃在别人的回忆里不过是一缕青烟，在他的生命里便
2025乙巳年的第一期播客终于来啦~新的一年，我们从新开始，允许自己在喜悦的状态里开启新的时光，“富
冬天感冒真的会平等地创飞每一个人，发烧、流鼻涕、嗓子疼、咳痰……天气一变冷就立马感冒，虽然吃药好了，
很少人能在产生心理问题后想到用中医去治疗，因为在自己的认知体系中“心理治疗”是西方医学。然而，中医心
第三次集中答疑来啦~最近一段时间困扰大家的三大问题：鼻炎、干眼症和长痘。这一期主要围绕什么原因导致这
第二次集中答疑来啦~最近一段时间困扰大家的两大问题：脱发白发和月经。这一期主要围绕什么原因导致白发/
马上就立冬啦~想一想这一年有没有亏待过自己的身体冬季是一年总结性的阶段，如果忙碌了一年没有好好爱自己
为什么别人的家庭一团和气，自己的家庭鸡飞狗跳为什么自己总是在亲密关系中纠结内耗从我们古老的智慧来看家
气血补不对，努力全白费。做什么都没力气，脸色黄，气血差……知道自己气血不足，总觉得应该吃点什么，但吃
你练的瑜伽正宗吗？我们现在对瑜伽的直观认知大部分是柔体训练、塑性，高难度动作，摆造型等，久而久之会看
