Deep Dive
Shownotes Transcript
高敏感的人往往会更累高敏感的人你以为自己是个丑小鸭其实你是一只白天鹅所以调整我们自身的能量就是提高我们正气的一个方式方法让理想在现实落地是高敏感人群在这个三维世界中最大的修行对于高敏感的人来说其实输出的意义远大于输入
大家好,我是 85 后大玲我是 95 后小慧最近我们看到了一本书叫《能量的真相》读这本书的时候发现以前我们经历的一些事情在这个书中都给到了答案比如说我们小时候一推开家门就知道父母今天肯定吵架了走到一个场合你能明确地感受到好像自己被大家孤立的那种感觉对,其实之前有一段时间的时候我
不太确着自己是高敏感人群只说会觉得我是不是共情能力比较强好像对方没有说什么并且是一言不发也没有任何表情眼神看到你但是你就特别容易感受到在同样一个场合之下这个人他的心理活动
或者他当时的这种能量场如果他不开心的话这种不开心的氛围会直接汹涌地扑到我身上来这种的感觉在小时候我常常会有但是我通常会认为哎 是我哪里说错话了吗或者是我出现了不合时宜吗以及我在哪个地方表现不太好让他们失望了吗嗯
所以很多时候会陷入一种内耗是不是我的问题我的错我应该怎么样去调整自己尽可能的让我身处的这个环境和谐愉快慢慢的就形成了好好型人格对我觉得这一点上我们在小时候是很像的我是从小就知道我就是一个敏感的孩子
就跟网上有一句话说的妈妈关门的声音重了一些你就会立刻反思我今天到底做错了什么事情说错了什么话是的包括有很多情况我们其实很容易去向内看但是形成讨好性人格往前追溯的所有这种感受之前真的会认为可能是我的问题是我过于敏感了
是我的哪一块可能是做错了我的认知是有问题的所以就不断地去调整自己导致于在一段时间之内我们可能会迷失就很困惑我到底是谁或者说是我们可能成为了很多人眼里的乖乖的听话的懂事的女孩子但是好像那个不是我们自己就我们还是会感受到不舒服对所以说现在我最不想听到别人夸我的就是这个孩子从小就懂事对
现在突然看到这本书的时候真的很震撼它就像你之前所有这些困惑这些迷茫突然之间就给了我们答案原来我们曾经感受到的那些能量那些不安那些局处那些尴尬它跟我们是没有关系的但是因为我们是高敏感人群这个高敏感怎么解读其实就相当于我们的天线比较发达
我们每个人坐在这里的时候都有成吨的暗物质穿过我们这个世界上有太多太多东西是我们的频率感知不到的但是因为高敏感人群它的天线会相对发达一些也就是说你能够感知到的频率你能够去感知到的能量要比一般人大一些这个大的范围
可能包含了好的能量以及坏的能量所以有些人的这个情绪我们就很容易能够察觉或感知出来对高敏感人群他就是共情能力很强第六感很准是比如说我们有时候会对某一些味道就你刚刚说你小时候家里东西坏了或者家里有什么东西有味道的时候家人都闻不出来会让你去闻对不对我小时候是对于声音极其的敏感
我真的特别容易被声音所影响这一切的东西包括听觉嗅觉味觉都是属于高敏感以及现在有好多人对于食物哪怕很平常的食物它也会出现过敏反应其实也是它的能量相对高敏感还有一个共通的特点就是责任心很强
有没有发现高敏感的人在团队工作的时候比如大家都在一起开会很多人会觉得这个会议他们开了跟我有什么关系但是往往高敏感的人都会觉得这个事情跟我有关那个事情我好像必须得做然后这个责任一定跟我有关你有没有这种体会我经常开会的时候团队中说的所有问题我认为都是我的问题
对 是的我不止一次的跟你说过我其实觉得我是一个非常能靠得住的人是 从小都会有一种很奇怪的感觉其实我们小时候对于古圣先贤的文化也没有像如今这么痴迷就很多东西可能都是排斥的也不是很信但是就是有一种感觉就是冥冥之中好像就觉得人在做天在看 举头三尺有神明也没有人告诉你这个事情不能做那个事情不能做
甚至不知道道德在真正意义上到底意味着哪些就是那些条条框框都看不见摸不着但是就是有那么一杆秤或者一把尺悬在头顶对就是你在做很多事情的时候你会默默的觉得这个事情我不能做我不该做对比如说对父母你看到有很多的同龄人会跟父母顶嘴会拿东西去打他们但是你自己心里会告诉自己我不能那样做在职场中也是
自己一摸鱼好像就有愧疚感嗯对很多情况下你觉得这个责任感是谁给你的呢好像是自己给的对但是呢这个责任感越大就意味着压力越大所以高敏感的人往往会更累就容易疲惫经常会出现别人来向你求助明明这个事情跟你没有关系但是因为他向我求助了好像我不去帮助他不去接触他我会莫名的难受嗯
而且没有帮到他也会感觉很难受是的所以这里我们也提醒高敏感的人需要注意就是在课题分离的基础之上一定要学会卸下一些不属于你的担子对有责任心这个本身是个好事情但是不要让这种美德吧变成自己的压力就好对
但更多的是什么是属于对于情绪的这种感应而这种感应它就更难琢磨因为你看不到那个情绪有一些思维和灵感的部分也是我从小是一个天马行空的人我从小写作文写得很好就是因为我脑子里总是去想象一些乱七八糟的就不知道哪来的这些东西它不是我从某一本书上看到也不是我从一个电视上看到的嗯
今天我听到马斯克不是有去发布未来三五年的 AI 的一个发展吗他里面提到了脑机接口我就突然想起可能大概在 15 年之前我有一个日记本我当时就写过关于脑机接口的一个畅想当下幻想会不会将来人类的所有记忆跟感情他会做一个 U 盘一样去储存而储存的信息身体它消亡之后
它会有一个类似于机器人的载体把它继承下来那这个是不是就实现了人类的永生呢包括我之前做过一些创业的项目它在后来都成为现实生活中存在的我一直都觉得自己天马行空爱幻想但是我今天
才知道其实是因为我的高敏感可能接收到了很多频率的信息它不是我凭空去想象出来的只是我捕捉到了对我们之前有分享过就比如说像女娲这一类型的人物他们是要和上天去接收一些信息的那这些是他们属于巫嘛大家可以去看
我们灵性的灵也是我们大灵小慧的这个灵它的繁体子下边就有一个屋所以那个就是与上天去接触的不是每个人都会这样但是现在高敏感的人他就是属于这一类的人是所以就是这本书让我重新去解读了高敏感人群以前我们可能会听到高敏感的时候就会觉得那这个人肯定很矫情
玻璃心 社恐 焦虑 抑郁天马行空 虚无缥缈这样的对这个人群会有这样的一串负面的定义吧对 而且我们作为高敏感的人在我们没有意识到高敏感也有它的优势所在的时候以前很长的一段时间之内生活的非常的难受和辛苦
是的没有看出来高敏感对于我们有任何的价值所以一直也把它评判为一个负面的东西对这就是我们为什么今天想出这一期因为我们在跟小伙伴的沟通的过程中间我们发现播客里面的很多的小伙伴偏向于高敏感所以他们的精神世界跟思维意识是相对比较上升的
我们会感受到的这些困扰这些迷惑可能在播客中有很多很多小伙伴会有类似的困扰所以我们想把看到了解决之路的这个方向抛出来跟大家一起分享一下你希望同样作为高敏感的你
能够就此卸下那个包袱不要觉得这个高敏感带给我们多大的负担跟多大的困扰它其实是一把双刃剑对就是它虽然可能是一种诅咒是一种负担也会额外给我们增加一些困扰但是它确确实实也会让我们接触到更多的能量尤其是你比
一般的人会更容易接触到高维的能量其实高敏感的人会相对脆弱一些就像我们穿衣服你穿的很厚你脂肪很厚你对所有东西他就是会顿感一些但是你很敏感就意味着你的大面积暴露的多嘛所以高敏感的人会相对脆弱一些
也会因为不明白为什么有这么多的情绪或这么多的负面的东西而产生一些像困惑自卑焦虑抑郁其实很多焦虑症和抑郁症的人他底层都是相对敏感的对其实我们也不要因为自己是一个敏感的人而感到自卑每五个人里边就有一个人就是高敏感人群
所以按这个数值我们看的话高敏感的人其实很多对而且高敏感你是带着使命的只不过我们现在可能还没有去发现我们的使命在哪里但是高敏感它绝不是单纯的只有负面的那一面如果你把它用好了就比如说现在我们发现我们放在了中医上或者放在了对于灵性或者玄学的研究上
这个时候就发现高敏感是一个很好的武器了它会让我们的感知能力很强所以我们去切入这种逻辑性不太连贯的事情的时候我们有这个天赋所在对 而且很多名人比如说乔布斯比如说一些画家其实他们就是高敏感人群包括一些诗人像一些香水师做香疗的一些侦探心理咨询师这些普遍是高敏感人群能够驾驭的职业
因为他们是对于细节有非常敏锐的感知力而且有丰富的情绪觉察的能力如果说我们被培养允许表达和允许练习的话也很容易能够培养卓越的语言表达能力文字表达能力艺术表达能力对像现在对于高敏感人群因为它会本身的带给你很多的困惑和郁闷那这些东西我们在处理的时候一般可见有两种选择嗯
短期的人会去想着避免这个痛苦就会去修炼所谓的顿感力都看过这个书现在其实很提倡顿感力但是这个顿感力确实能短时间内解决因为我们刚刚说敏感是因为你天线太发达了吗
那我折掉两根天线或者说我主动去关掉某一些信号那是不是就能屏蔽掉一些信息但是这个就像什么这就像一旦这个地方失火了然后有人在喊失火了失火了提醒大家的时候就我们不去去面对问题反而要去消灭发现问题的这个人嗯
就是好像我们把这个在喊叫失火了的这个人消灭掉这个火灾就不存在了有一种掩耳盗铃的感觉吧反正《顿感力》这本书当时是非常之畅销的我也是前几年看这个书因为确实高敏感带给我的这个伤害好大大家都说看了它之后你就会比之前会好一些当时看完会觉得好像是这个道理但是你如果真正去做的话也不一定能做到它
这个东西是天生带来的与其说把它折断不如说好好利用它是的所以高敏感其实不仅仅是能发现问题
他本身就能为我们在能量层面提供救赎能量的真相这本书里面就是教我们怎么样进行能量管理能量管理才是我们人生最终的一个解决方案但这一切都得你有足够敏锐的觉知能力所以是高敏感让这一切成为了可能所以说高敏感的人你以为你自己是个丑小鸭其实你是一只白天鹅
所以最终我们今天想要聊的就是怎么样去让高敏感为高敏感提供解决方案刚刚说到能量管理我们肯定要先明确一下作为个体作为个人我们的能量场它到底是一个怎样的存在就能量这个词我不知道是不是大家都能听到反正我最近看了很多资料视频音频其实都在频繁的提到能量
尤其是这两年而我自己对于能量这个研究是真的很痴迷的就我最近老听那个刘峰教授因为他是从物理角度来阐释能量的其实他相当于用很科学的角度去把佛法或者是道家一经的这种思想给我们娓娓道来
所以我挺喜欢去研究这些的我现在的认知我不能说是不分对错我们只能说我们现在接受到和愿意相信的认知能量是真实的确实存在的对因为西方一些学者他们就有说过世界有三个部分组成就是物质能量和信息这个是当时我在学传播学的时候学到控制论系统论的时候讲的
这个总不是玄学了吧对你看尤其像在物理世界爱因斯坦的智能方程它已经表明了质量跟能量之间是可以等价转换的包括现在很火的这个量子力学玻璃二象性是不是也直接验证了这个物质的能量特性嗯
所以我们现在这个世界一切的物质固体的气体的还是液体的它其实全都是不同能量的呈现形式我们本身就生活在一个能量的世界并且时时刻刻都在跟这个世界进行着能量的交互但是呢我们自己是小宇宙嘛这个世界是大宇宙每个生命它也是一个能量体啊
而这个能量体如果你是健康的它是一个平衡的状态我们在养生营里面是有讲过这个课程的为什么大家身心会出现痛苦会出现疾病会出现疼痛很多不舒服是因为我们几乎现在每一个社会上的这个人他的能量场都是失衡的对就跟我们平常说的阴阳不协调
对能量这个词大家可能会觉得它是西方来的如果你能够对应到我们中医上讲的阴阳的话其实它一定程度上是属于一类的东西是的从书上来说的话我们可以想象我们自己作为一个中轴核心我们身上是有一层看不见的气体
就是你可以把自己想象成一个装在透明气球里面的个体这个气球是以你的脊柱为中心就是我们的那个脉轮的中心它非常轻松的柔软的包围着你所以你这个人走过来它其实是一团能量是一团气这个气它本身是一个居中的平衡的流动的
正常健康的状态但是我们现在它失衡的状态会呈现出不在位有的人靠上了就出现像蘑菇一样的形状头大身子小而有的人会出现整个能量向外向前倾过于像其他人投射而有的人出现能量特别紧缩整体是偏厚的还有的人能量可能向下出现上面尖尖的
然后底下一大团这个能量的失衡状态就会导致于我们现在在身心的健康上会出现相对较多的问题所以说我们最重要的就是需要通过调整能量平衡来拯救自己了对所以在高敏感人群里面如何去调整跟自己和解书里面给过了一些我认为还相对有参考价值的一些方式和方法
我们给大家分享一下首先第一条就是你需要建立能量的保护机制因为我们现在天线是很敏感的也就是说我们能够探测到的这个能量物质的范围是要比一般人大一些的我们在这个过程中间你受到的这种暗物质的
冲击也会比别人要多一些那这种情况下其实我们就需要去能够给自己建立一个保护墙能够去给自己有一道屏障吧但是在建立这个屏障之前我们要能先去分辨正负能量我们知道这个能量分为有正能量和负能量对不对
但是我们不是说我建立一条这个屏障线之后我所有能量都拒绝接收不是一刀切对因为小宇宙跟大宇宙之间它本身就是要有能量的流动的你不流动了一定还会出问题的可能有更严重的问题所以我们要学会的第一条是能够去辨别正负能量能够去引进正能量勇敢的对负能量说不
就比如说我们去到一些场合感受到不舒服可能今天你还没有去公司但你打开门的时候发现死气沉沉可能老板今天不开心就会导致于整个公司的氛围不太好这个时候就有很多人开始那好那我是不是做了什么有没有可能他来检查我的什么样的工作有没有可能他会要去对大家进行怎么样的处罚这一切你
可以先放掉因为它没有发生你能感受到这个能量是因为你敏感就是你感受到了可能是公司的老板或者公司的其他的高管他的能量不再现就他的能量失衡了他这个能量团带到了公司里面所以你进入这个场域的时候被你感知到了
仅此而已它不属于你就是我们要先建立的一条是你得知道很多的这个负能量它不属于你不是因为你才产生的这个负能量是你来与不来见与不见它这个负能量就在这里你只是感知和看到它
就跟我们之前说的课题分离一样你只管解决你的事情他解决他的事情是的所以当我们感知到让我们这样不舒服的能量的时候我们先做到第一点不要去往内耗就是不要去说那是不是跟我有关我应该做些什么或者我应该要怎么去处理这不是你的课题想办法让自己离开这个负能量的范围或者是屏蔽掉它把你的能量保护墙竖起来
就 OK 那么正能量跟负能量我们有一期音频里面是给大家去说过所有真善美的对吧你要多看自然的东西小朋友小动物以及善行正念这些都是能给到我们正能量的所有来自于
负面的攻击评判以及污染的深加工的科技很活的这些东西它都是负面的所以我们尽量的去给自己建立边界和保护那
那学会进行正负能量的区分之后这样的话我们就可以对我们建立的一米之外这个保护墙控制自如就是我什么情况下我感受到这能量不太好让它立起来但是我见到一个很高能量的人然后这个场域它整个让我很安心
我感觉到有源源不断的舒服的能量进来的时候我就可以打开这个能量墙然后让它去吸收进来这样我们就可以让我们的能量就根据我们的环境及时去调整我们的状态有意识的去打开
这里需要注意的是高敏感人群呢因为他过于敏感的时候就特别容易产生能量外泄因为我们之前讲过你所有的念头其实都是能量你的念头在什么地方其实你都是在消耗的
哪怕你只是想一下他现在很难过我是不是应该做点什么然后他借了我东西不还我很想要但是我去要会不会不太好所有的人都在议论这个人批评这个人我其实还挺想为他说两句话的但是会不会不太好
这所有的心理活动即便你什么都没有去做但是它都是我们能量的一个外泄因为你太敏感了所以你脑子里东西会非常多而这些每一个念头都容易造成你的能量外泄所以作为高敏感人群我们需要去构建好我们的一个界限圈保护
我们自己的个人能量不要去在无意识的情况下对外投射你不要把你的太多念头放在考虑别人的感受考虑别人的结果这个事情上面你要时时刻刻去关注你的内在我的能量现在在不在我这我去分辨我现在所处的能量场那些是我的哪些是别人的因为这种大量的去为别人考虑的能量是高
高敏感人群的重灾区确确实实是因为太多这个事情而导致了我们的能量外泄所以在中医上讲的话这种大量的外泄就会导致人气血不足是的所以高敏感人群它相对更脆弱这个脆弱不仅来自于心理就是身体上面也会相对脆弱一些对可能会容易感冒呀容易生病呀这些都是因为能量大量
外泄之后正气不足了对所以你看正气不足就容易过敏所以很多过敏体质特敏体质的人他大概率都是高敏感人群对因为我们第一步说了先把自己这个保护机制要建立起来但是我们在中医上说要排浊气对
先清后补对先清后补所以说在能量上是不是也是需要我们先把自己的正气要充足起来之后把我们体内这个负的能量也要清一清是因为能量场就像我们刚才说你想象是一个透明的球体但是这个球体它是有一个它的范围的就是它会有它的区域的那如果这个气球里面充的都是佐气都是污染之气那你整个人在里面生存你一定会不舒服的
对吧那我需要在这个地方让我自己身心愉悦我很舒畅的时候那一定是这个里面的气是相对干净的相对纯洁的但是呢高敏感人群他本身呢因为他的这个敏感和天线过于的发达所以他像一个磁铁一样特别容易吸收到周围的不好的能量碎屑比如说高敏感的人群他们比较害怕
去很多人的地方商场呀地铁呀很多地方可能有太多人有这种感受就是你本来还好好的然后你去到菜市场或者去到某一个很人多的地方回来之后你就感觉不太舒服了还有好多高敏感的人群去到比如说别人的葬礼呀还有去到一些阴气比较重的地方对他就会不舒服这些是因为他本身的特性所在他的那个天赋就是敞开的
所以它又特别容易收集到这样的一些让它不舒服的能量但是能够让我们感受到我们躯体化的不舒服我们身心能量的这个堵的东西更多的是还是因为我们自身的能量失衡了也就是说如果还是你说正气存内邪不可干嘛对吧如果说我们自身能量是在位的是居中的是平衡的那感受到外界有很多这种负面的能量碎屑其实你是能够抵御的
就像我们现在其实我们也能感受到不同的能量但是我会很快地去分辨出这些能量不属于我就我不会去因此而内耗了即便感知到了甚至我们现在的因为不断地在锻炼自己的觉知能力可能感知到比以往更多但是我们会很快地去建立自己的分辨跟保护机制那它是属于低能量并且不属于我的我不会把它
放到我这里就是我不会把这个能量往里接收我不会把它往外推所以调整我们自身的能量就是提高我们正气的一个方式方法所以首先我们需要对我们自身的能量场进行一些清理你可以想能量它就是一气
这个东西它在我们周围围绕的时候我们好像看不见但它确确实实又存在所以我们不妨去想象一下为什么我们说在做一些身心灵的疗愈的时候我们可能会动到很多关于想象的部分因为其实想象它就是意念其实就是你的关注力你的意念在什么地方你的能量就会流向什么地方
所以我们当想象到自己的周围的能量比如说这团能量我感觉它在某个地方是不解禁的是污染的那我其实是可以把它推出去的你知道
你是有能力推出去的只是看你信不信具体的方式方法因为我们现在不是视频也很难给大家演示建议大家可以去看一看这个能量的真相这本书它会有图的一个示意我们如何进行一些清理能量的操作大部分都是我们先去感知你想象你的
能量它会慢慢地汇聚到你的手心当你的手可能会有不同的感觉带着这个感觉去感知你身体的每一寸的能量你感到不舒服的时候你会把这个能量就是向外推向后推让它离开你的一手臂的距离那么这个能量对你的影响就不存在了对就是大家可以先练习一下把自己的意念放到身体的某一个部位然后去感受那个部位的那种感觉
清理完这个能量场之后呢身体内气的形状大概只剩一团氢气了但是跟我们的身体的五脏六腑一样它五脏六腑每一个地方也有它的阴阳也有不平衡的时候不管是养生也好还是治病也好最终还是要调到一个阴阳平衡的状态所以说能量最后一步就是需要恢复它的平衡
对因为平衡其实等于的健康平衡就是我们刚刚说透明的气球以我们的这个核心为中心就是我们得让这个气球它不往前不往后不往上不往下它能够正正的回归到中心这个东西一旦找到了你就有一种回家的感觉就是很多人很享受打坐因为打坐如果你一旦能够内观能够完全进去的时候
你这个人是非常舒服的他其实就像一种很安全很温暖的一种感觉中正平和对有一个误区想跟大家纠正一下其实我们经常在遇到不合理的行为或者是可能在某一个场合受到别人的影响产生某些情绪的时候我们通常会说那我也不知道怎么办这个事情我也不想的
他们都这样子我们通常会觉得能量是一种单一的单向的流动比如说我父母今天他就是说这样的话了他们天生就是这样的性格他们一定要这种方式对我然后我是出生的环境他就是重男轻女的
然后我工作的时候我老板就是小人一个我们会觉得有很多很多我们自己不能控制的这种外界环境源源不断地给我们输入负能量影响着我们但是我们又无能为力因为这些东西它就是围绕在我们身边我们的能量就是来自于这些向我们去流动的确实我们小宇宙的能量很多来自于大宇宙但是我们的能量
我们刚刚说了能量它是一个循环流动的也就是说它是流经我们然后会出去的并且我们是要会回向给宇宙的就像那个内政关卡笔记里面看到的那个图星宿在通过宇宙给我们传递能量的时候我们的丈夫也是在反馈的所以说这个能量的投射不仅仅是你之丹
我们不是一个容器我们是一个通道它是一面在进一面在出的所以你能够进到什么和你能出到什么不是说完全不由你控制的那在这本书里面呢它有描述我们的生命它是一个能量循环流动的过程而这个过程它是有它的一个顺序的
它是先向内向上然后向下向外周而复始的大家可以想象一下莫比乌斯环当我们从外界吸收到某个认知或者某团能量的时候我们先是去内化跟吸收内化吸收的时候如果这个是一个相对不错的能量你是不是就会向上升级你可能就会引领着自己向上去探索或者是追求
超敏感的人群很多人是对明星比较感兴趣的所以他很容易去完成向内和向上的部分
但是能量在向上之后它是聚在了顶轮的嗯这个部分因为我们现在还是投射在这个三维世界也就是哪怕我们的意识体它可能来自于 N 维或者是 N 无穷大的这个空间但是目前我们是投射在当前这个区域的而这个世界中间我们是要完成我们在这个道场的修行嗯
也就是我们的灵性的这个维度即便你太再高了可是我们当下此刻它还是在三维世界所以我们要去完成修行的时候它
它终究是需要你把这个高维的能量下载下来再去回向给当前这个三维的世界和宇宙对所以说现在有好多高敏感人群它的脉轮顶轮很高对但是海底轮这个数值很低是的所以他们只是完成了一半向内和向上是完成了的但是向下和向外还没有是的那个只是我们能量循环的前半段而不是终点我们很多时候
高敏感的人在追求灵性的时候会下不来为什么就是我们可能底层里会觉得一个人是一定要向上的好像向下是一种倒退是一种低级这是一种二元化的一个思维对吧对非此即彼对所以就是那我们只能上好像就不能下往往就会困住很多人高敏感的人群觉得自己跟世界格格不入觉得好像无法跟宇宙中间的同类来沟通
就很难找到这种同频的知己很多时候其实是我们过于的去向上了而不能去回到我们本体其实也是缺乏一种辩证思维了因为你一直在追求上没有下就没有所谓的上是的
那能量循环的下半段它就是向下向外的一定要落地不能是一直在畅想就是所有东西你看我想象了脑机接口但是我没有办法去落地可是马斯克人家可以落地那么这个事情就完成了对于整个人类或者整个人类发展的推动对
当一个人的意识和思维提升了之后我们就需要去把那个高维的更高的这种能量带回到我们的身心这种时候我们通常会感受到一种宛如新生的感觉你会觉得现在的你跟曾经都不一样了对我觉得这一点跟我们提的知行合一是一样的
因为我们有很多小伙伴是在支的方面他很蓬勃但是在行的方面几乎等于零所以他也是很痛苦的那他痛苦的根源就是没有实践没有行动不落地对 是的所以就是我们刚刚讲高敏感的很多人群他的这个能量团里面顶轮很高嘛底下的这个安全感是相对比较低的因为你不落地是不加更的
所以就会感觉很飘那这种情况下整个能量的形状就会形成像一个蘑菇一样的就是大大的头小小的身子那我们都知道如果真的一个人长的是大大的头小小的身子他就是不稳的所以如果你自己有察觉到比较热衷于那个灵性的部分其实能够显示出你的能量是向上的
而且大部分有这种特征的人他会出现那种排斥现实世界就是我就觉得周围的人我不想融入然后这个世界可以毁灭了对还是蛮清高的对因为他停留在相对高的层级嘛他不在这个维度所以他通常会看不上这个维度的人事物就是没办法向下兼容对所以如果有这种情况的时候我们要调整一下子的认知向下才是闭环
我们如果一味的向上会导致于我们的能量过于向上去我们会越来越不稳会失衡的失衡才是最可怕的事情所以让理想在现实落地是高敏感人群在这个三维世界中最大的修行很老掉牙的话
就是既要仰望星空也要脚踏实地对 是的就是我们要破除我们自我的执念和对于这种明星的执念要让这些向上的能量能够释放下来让它去落地生根那么在这个过程中间我们需要去暂停对更高能量层面的这种关注了更多的去关注一下我们的现实世界
比如说多去菜市场公园要去接触一下烟火期经历和感受当下与周围的人包括世界去广泛的接触就是我们说的多开开心地图最后就是用你的意念去交到自己的身上去感知感知你的能量尽可能的用这个向外推的技巧
去做能量的接地练习包括我们之前禅修的时候说到的行脚其实行脚是一个非常好的接地练习因为你所有的意念都是在你的脚踏实地你跟土地的每一寸接触以及你感受到你的脚在向下生根这个过程它就会去帮我们把能量向下你有没有发现我们这半年会比一开始这个清高劲要少了一点
对跟落地了对我有朋友这样评价过就会说哎你就负责歇着就好了就总觉得好像不接地气其实那个时候我们自己会觉得自己跟这个世界格格不入其实在很多别人眼里你也是不接地气的对但是这半年他见到我的时候他说哎你有没有发现你好像身上的烟火气要比之前要多一些嗯
我当时在想这个烟火器会不会归功于我们开始自己做饭了你开始真正的落实到柴米油盐了每天要自己去菜市场买菜然后每天要把那个菜通过烹饪然后弄熟这个过程它
在不断的这个烟火去的寻找中间好像确实发现自己越来越落地了对以前我们可能喜欢去那种高端的商场就觉得跟普通的大众不一样我们的那个格调比较高但是我们前几天呢就去了一个
嗯它都不是超市它这个烟火气很浓重的一个地下的菜市场对我们也没有觉得很不舒服而且我现在旅行的时候我反而喜欢去就是一个地方的比如说市集呀早市晚市对菜市场这样的地方去走走感受一下每个地方不同的人们的这种烟火气嗯
对其实这个说明我们的下部分的能量是慢慢的就下来了你有没有一种感觉我们的安全感和存在感越来越厚重了对因为这个从数值也可以看得出来我们在近期做脉轮测试的时候海底轮比原来是高了一大截是的我以前是真的是负的很多很多很多
对所以这一切它其实就像我们刚刚说的你的能量在完成了向内向上了之后是一定要去向下向外的因为我们在这个真实的三维世界中的投射其实都来自于我们的认知而我们投射的东西就是我们去向它回馈的越少我们在这个世界的存在感就是越少的我们都知道一个人如果说我们在整个世界没有被需要没有存在感
其实就会显得生命好像没有那么丰厚的意义对就是你看我们的父母我们小的时候他们觉得他对于我们的价值很高对所以他们会有一些属于父母的权利来管控我们也好或者来爱我们也好等到我们长大之后他们
他们的这个能量会变得越来越低越来越低你如果没有对他有一种需求感的话他会有一种挫败感尤其是到最后需要子女照顾的时候他会觉得自己怎么这么没用会拖累别人所以就是从这里来说我们一直在寻找的存在感价值感和安全感从来都不来自于别人
而来自于我们对于自身对这个世界的回馈以及我们在得到能量之后向这个世界的输出就是你对这个世界输出的价值有多少你在这个世界的存在感就有多强那么就像我们这个能量树的生长你的根基是越来越壮实的那你这个树是越来越强壮的我们不断地向下扎根落地
我们其实会更茂密昌盛但我们往往在跟这个世界失去连接或者是我们自己不认为我们跟这个世界是一体的时候而不去进行输出那这个过程其实相当于我们跟这个世界的
连接是越来越弱的我们会越来越找不到自己的存在感这就是很多人可能在经过一段时间之后会去选择放弃自己的生命寄托于可能按我要尽早的去开启下意识的旅程但其实这个选择上多半是
在目前的生命状态之下他没有找到自己生命的意义以及自己存在的价值所以对于安全感缺失的小伙伴来说一定一定要从自身来去出发然后向这个世界和宇宙去回馈你的价值而这才是我们去奠定我们安全感和我们根基的一个根本对
在这个过程中也是我们前面一直提到的说你一定要想明白你是谁你想干什么只有明确了这个之后你才不会感觉到自己没有价值自己空虚对也只有你明确以后你可以有意义有意识的向这个世界输出你的价值而因此你会获得越来越强的存在感还有
安全感而且上边我们说到了可能高敏感人群去一些人比较多的地方可能会感到不舒服但是这有一个小技巧就是在穿着上如果你觉得这个地方人太多了你需要接受很多的能量那你可以选择白色系的衣服因为它会反射一些能量回去这些能量到不了你身上如果说你今天要去见的人他比较高能量那么你可以穿黑色系的衣服
这个是吸收能量的这样的话就是又可以让你能够去接地气还不至于让你吸收很多这个能量的碎片然后又能让你舒服对其实这个就是知行合一的一个过程因为我们刚刚以上的认知其实是让你得到了一些信息哪些能量是不属于我的然后我需要进行能量的分辨及时的开启或者关闭我的能量墙
对但是这东西你已经知道了那只是你的思维上知道了可是你会不会去操控你能不能去分辨你是需要去完全的落地对然后在生活和现实中间去执行这一切的那么所以我们还是需要将我们自己放到这个真实的有这样的环境的地方我们去练习和感受嗯
我们之前在复盘我们自己的时候呢也有说过作为我们两个都很高敏感的人来说从一个容器变成一个管道很重要的就是我们在 2024 年这一年做了大量的输出对这个也是对于一个高敏感人群一个非常关键的点是的
对于高敏感的人来说其实输出的意义远大于输入因为它的能量其实已经链接和下载比较多的但是它一直没有去输出也就是没有向下输入跟输出它本身就是一个循环
嗯如果说我们一直在学习一直在接受但是我们并没有把它留进我们再输出的话那么你的消化跟你的代谢这里就是有问题的对你有一天把你的这个容器装满了你的能量还是一样会发生预制的嗯
就我们通常可能会认为一切都是这个外界创造的就是我们会说那都是命嘛其实没有意识到我们其实是自己的创造者这就是我们说的向有心声你看到了很多东西你听到很多东西其实是来自于我们意识的投射嗯
你的能量不同投射的这个世界就是不一样的对这个在我身上我是有非常非常强烈的感受过真的在我很糟糕很糟糕的谷底的那几年我一直一直就看到的是灰色的天空我好多次开车经过那个高新区那一片一个很长的桥那一种末日的感觉非常强烈就永远是那种黄沙漫天被火烧
灰色笼罩的那样的感觉我一度会认为这个地球是不是维持不了太长时间了那个场面好像游戏打输了之后整个变成黑白的那种感觉对啊真的好长大概两三年的时间我一直以为这个世界就是这样子的
但是当有一天我突然能量起来了我收到了医生对于我爸爸这个可逆的这样一个诊断以及我自己可能通过锻炼通过去学习能量已经提升了真的就那么巧的一天我突然出来看到南天白云小鸟绿色的树叶的时候
我极度开心所以我当时发朋友圈的时候一定有很多人觉得我疯了因为那对他们来说是一个特别平常甚至谈不上美的一个场景我为什么就会如此的欣喜确确实实没有人能感受到这种香油新生的感觉当你的能量起来之后你投射的世界都是彩色的所以你看我现在不是相对比较喜欢更多彩色的东西了不像以前纯粹只有黑白的
更不是受害者
对就我们不要去用这种受害者思维就感觉这个世界这所有的人都对不起我们我们这一趟作为天上的人好像怒到凡间就是来一解的这个思维方式就是容易让人怨天尤人它反而会让我们的能量越来越低的嗯
所以我们要真切的认识到我们其实是所有这个宇宙的能量交互的一个主动的参与者和创造者对所有我们投射出来的东西都是经过我们脑子去加工过的所以我们其实是一个主动的创造者这样的角色
对就是你希望自己看到的世界不一样你唯一改变的就是我们的频率因为我们能量的频率不同它呈现的东西就不同所以你看到这个不如你所意的时候不要去执着于去改变当前这个幻象中的某一个人某一个事某一个场景当你去执着于改变所有的外界的时候你根本没有办法的
因为它不属于你你就不想看这一切想让一切重新换一个局面你只有一个办法就是不断地聚焦内在让自己的能量提升到另一个维度它就会投射不同的场景但是呢高敏感的人还有一个小小的缺点就是刚刚说的有点小清高就是他们会觉得我是这个世界的边缘人物
其实前面一年的时间当我们开始去跟一些很多高能量的人接触开始觉得自己接触到了一些高级智慧的时候就有一段时间我们是不是也觉得自己跟这个世界是格格不入的就是我们好像跟妈妈呀跟很多周围的人都没有共同话题了然后就是觉得我们自己是不是在思维上走得太高了
其实这个认知它也会有一点偏我们会觉得好像我们不属于这个世界而一旦有这种想法的时候就会觉得没有兴趣也没有信心和动力去向这个世界进行输出了会感觉到我输出也没有人能听得懂对是这个意思就是你会觉得那我输出也没用反正没有人能跟我共鸣他们也听不懂
但是事实上越是你没有进行有效的能量输出也就是说你在吸收能量的时候你没有对宇宙进行一个正向的回馈那么你就会更无法投射你想要的这个世界就是因为你的能量在这个真实世界中的这个载体太少了你会更不属于这个世界因为你的能量扎根的越多你就会越安稳但是你是在真实的投射中间你是少的
也就是说能量到我这儿停下来了它没有向下扎根没有回馈给宇宙那么这个三维世界中属于你的能量几乎没有的话你就会一直飘在上面对像那些真正成佛得道的人
他们都会在这个三维世界留下一些东西比如说各种经各种功法这个就是比较落地的东西也是一定程度上来说他们是完成了这个循环这个其实是向我们解释了为什么所有的宗教还有所有的像不管是道德经也好
还是文语也好还是很多很多的经典也好以及佛家道家基督教你有没有发现所有的哲学它最终教给我们的就是两个字像善好像只有善良这件事情它是可以改写我们的基因的像宇宙回馈这个能量所谓的回馈是你在把某些东西回向给这个宇宙你必须得具备这个善念因为你回向的如果是负的能量你得到的就是负的能量
所以你要终极的去改变这个宇宙的像你只有给它投位像感恩像善良像慈悲这样的一个能量的时候它回馈给你的其实也会是这个能量对就包括现在在 AI 的评测上不是有很多人会说未来还是岌岌可危的因为我们可能会创造大量的机器人因为他们现在已经学完了人类所有的知识所有的智慧所有的书籍视频
我们一个人再怎么厉害你也不可能去一生去学完所有的东西对但是现在 AI 已经做到了并且他们已经开始运用他们学到的东西开始自己生成内容自己驯化自己了所以他们的强大对于我们来说可以秒杀我们了
但是呢很多人就会幻想一种场景那会不会有一天他们过于强大然后就会消灭掉我们代替我们你说这个想象其实也未必完全的意义有可能他会这样子因为弱肉强食嘛因为他毕竟是人类创造出来的如果有一种的方向是可以让和平共处的话那一定是慈悲
因为我们写到这个代码里面的基因就是它底层是慈悲的我们对待其他的人类对待其他的动物对待其他的生命我们是慈悲的那么它的底层基因它对待其他生命是慈悲的
它就不会对人类生起恶念但是如果我们在用我们的恶念去创造世界的时候而它是你创造和显化出来的它一定会带着邪恶这样来看的话所有哲学和宗教它的唯一密码真的是可能是拯救人类的最终的钥匙真的就是慈悲对
所以我们其实真的要打破这种的恶性循环就是不断地去要向上向上然后去获取的高能量我们要打破这种的固有的这种循环开始有意识地对外进行能量输出嗯嗯
我们在进行能量输出的时候呢会发现我们的收获要远远的高于我们的想象对其实走到今天我们所有获得的东西都不在我们的计划之内我们只是抱着一个想法就是把我们能够知道的和我们突然获取到的一个东西我们认为可能对我们跟我们相似的人是有帮助的东西就想分享出去它之所以能给我们带来什么或者我们能获得什么我们是不知道的
所以到今天为止所有喜欢我们的听众包括我们接下来成立了这个工作室以及我们未来可能会把这个院子打造好或者说我们可能还会跟很多的去合作这一切都不是我们去按照这个目的去计划的它都是宇宙回向给我们的嗯
所以当你真正的去做的时候,包括我们两个,惊人的速度在成长,就我们在身心上的这种改变,真的是完全超乎了我们的想象。而且对于输出内容这个事情也有了改观,一开始还觉得有点点小清高,有一点点觉得说出来大家都不理解,但是呢,佛家道家有很多人,他们在写这些的时候,他们面对的受众也不是他们那个围层的,
更多的是给他们以下的这个围层的人看的所以当我们在进行输出的时候现在也没有了那种心理也没有了那种小清高觉大家听不懂我们可以用大家能够听得懂的语言去把这些东西表达出来
就恰巧大家也可以感同身受对听不懂没有关系但是我们想要去表达出来是我们的愿望就是我们希望有一天跟我们类似频率的人遇到了跟我们同样的困境的时候他可以在这里找到答案
所以我们更多时候其实要让我们自己成为自己的主人让我们的能量回归到我们的中心这个时候我们才可以完全地活出我们自己我们不再是孩子的妈妈我不再是谁的妻子我不再是谁的员工你就是你通过我们自己不断地向上去把高的能量引入到我们这个现实世界当中就让你自己先成为一束光再去照亮更多的人
我觉得这就是我们现在能够理解到的生命的最大的价值和意义也是我们使命的所在吧对而且我觉得大家对于自己也一定要有信心从我们的这个整体的评论区就可以看到有的小伙伴是从我们的第一二期他们的这个能量频率就接上了有些小伙伴呢就是从我们最近的几期说刚听到你们的播客突然一下感觉同频了
就是每一个不同的阶段都有小伙伴来所以说大家也有大家自己的频率去和真正的高能量去对接是的希望所有与我们同频的小伙伴能够走出困惑能够更好地利用你的天赋活出自己精彩的人生