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许多人误以为服用中药或调整生活方式后出现的症状（如发烧、腹泻）是病情恶化，其实这可能是身体正在排出毒素的“排病反应”。中医认为，身体会主动对抗致病因素，而这些症状是身体趋利避害的本能反应。气血充足的人反应快，气血不足的人反应慢。小病不断大病不得，说明身体一直有排毒能力，但若没有反应，则可能积攒到一定程度爆发。
- 排病反应是身体的自我保护机制，是趋利避害的本能
- 症状并非疾病本身，而是身体排出毒素的信号
- 气血充足者反应迅速，气血不足者反应缓慢，长期无反应可能预示着更大的问题
Shownotes Transcript
吃了中药/调整了生活方式后，反而开始发烧、拉肚子、咳嗽加重，甚至皮肤冒疹子
心里咯噔一下：糟了！病是不是更严重了？
先别慌！这很可能不是病情恶化
恰恰相反，它可能是你身体正在努力打扫战场、排出病邪的信号！
这就是中医里常说的 “排病反应”，一个常常被误解，却蕴含着身体巨大智慧的关键过程
我们的身体，远比我们想象的要 智慧得多，强大得多。
当它感受到外邪入侵，或者内部积存了过多的“垃圾”时，它会 自发地启动一套精密的“清理程序”。
这个过程在中医看来，就是 “祛邪外出”，而它带来的外在表现，就是 “排病反应”。
发烧、咳痰、腹泻、出疹、甚至是情绪波动……这些看似恼人的信号，很可能是 身体正在一层层、由里及表，努力把病邪“赶”出体外的证明！
【本期你将听到】
①排病是身体趋利避害的本能
②排病反应有哪些？
③排病治疗的核心是什么？
④医生到底应该是怎样的角色？
⑤健康是什么？不健康的状态又是怎样的？
⑥排病方式有哪些？
⑦如何区分排病反应和药物的不良反应？
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