55“坏”反应竟是“好”兆头？中医排病的惊人真相
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小病不断大病不得大部分的发烧对于我们的身体来说都是一个浴火灭盘的过程这个合合的状态它其实就是生命最自然和本来的一个状态肺炎它根本不是咳出来的癌细胞其实是好细胞其实身体最无奈的就是我们一些错误的观念就进行一些错误的治疗

大家好我是 85 后大林我是 95 后小慧最近我们读了一本书叫中医排病论这本书读完之后就特别想和大家分享一些知识和感受会感叹于这个身体比我们想象的要更加的智能关于我们日常生活中碰到的一些问题包括生的一些病它其实也不一定就全是负面的东西它也是提醒我们一些什么

是的看到这本书也是挺意外的有一次我们听到一个关于发烧的这样一个沙龙中间有一个老师有说到这本书对当时我就记住了因为我觉得那个观点也是挺让我觉得耳目一新正常来说这本书它不是一个所谓的什么名医大家去编写的就是蔡碧峰医生和李亚吴云丽一起编写的这本书写了三年但是真的书中的观点非常值得所有人都读一读

因为它是用现代的疾病来重新认识中医的其实这本书的目的著者也说了还是为了帮助患者建立正确的心态来对待自己的身体还有治病这件事情因为我们就会发现你看我们的很多听友群还有人私信我们的时候经常会问的就是我今天怎么咳嗽了

我这里有点痒怎么办有点头痛或者有一点点眼睛热我应该怎么去处理怎么去缓解我们好像一直在围绕治病这件事情来然后就会觉得我身上有很多很多的问题而我需要找到一个什么办法去制止这些问题

其实我们很多时候会给大家讲这个有时候有些症状它只是信号反映身体的深层次的脏腑的一些关联或者一些能量状态但是好像这个确实很难去把这个事情就是掰开了揉碎了让大家很直观的去看到我们就发现这本书它就写得非常的浅显易懂它又把我们所冥冥之中

感受到了中医的治人和治病的一个区别完完全全的呈现在我们面前包括你上一周生病发烧咳痰如果放在一年前两年前你肯定也会立马去吃退烧药立马去买一些化痰的药去止住这个行为但是这次咳痰就让他咳发烧就让他发

那天烧到 38.5 度以上了但是你觉得还可以再打一打就其实我们这些日常所能够说出来的咳嗽感冒流鼻涕它其实都是一种排病反应是的疾病它有可能是由外邪导致的也有可能是气情内伤导致的可能还会有现在所谓的我们感染到细菌病毒这样的一些东西但是它是怎么去进到我们身体里面

又是如何产生了这个疾病又怎么去离开这个身体他会以哪些方式去离开在什么样的条件之下他能够离开对你要达成这个疾病离开你要去完成一些什么样的条件这些东西其实是我们每个人都需要去知道你才能够去攻克他的

因为我们说治病治病我们总是希望我们身体能够远离这些疾病可是我们就不知道它怎么来怎么走所以到底医生在这个环节里面能够做的是什么我们其实是懵懂的但是在这本书里面我觉得是比较清晰的让我们开始对身体有一个重新的认知能够帮助我们回到对我们自己身体的一个正确的认知上来它不仅仅是认识中医的一个角度

它的名字虽然叫中医排病论但是我觉得它没有提供到任何的方子或者方法它不是一个简单的数的层面它不是一个方法论它更多的是提供看问题的全新的视角它更多的是引导我们站在一个辩证以及系统的观点上去看我们的身体看我们的五脏六腑它中间是怎么样的一个联系看我们的脏腑经络是一个怎样的走向

而且他也给了我们一个点就是怎么样重新认知医生这个角色身体其实大部分的症状我们都会觉得我生命了包括说我们身上出疹子了我们咳嗽我们流鼻涕发烧有很多的症状我们通常会认为它就是病本身其实我们一直在讲很多时候

我们所谓看到的症状都是你身体里面的信号对而这些信号本身不是病这些都是人体为了排除那些致病因素自动的去排毒做工的一个表现当我们身体受到侵害的时候只要有能力其实任何的生命都会做出反抗

很多时候你会发现所有的生命它本能就具备着抗争和反抗的意识因为它一定是需要去跟你生命去施压的这个方向去进行一个对抗的否则你的生命就会凋零嘛所以将这些不利的因素排出去它就是生命趋利避害的一个本能

对只不过是这种趋利避害可能对于不同的人身上有不同的反应我们会看到有些人他可能今天感冒明天就好了有些可能今天感冒一周之后好有些可能长达一个月都在咳嗽对是的因为他的状态他的能量水平和气血充足状态是不一样的之前可能会有一个误解就是很多人说我身体可好了

我这十几年都没有感冒过没有生过病没有发过烧我也没有吃过药这种状态就会觉得这个人是健康的表现对身体贼好对身体非常好但是我们看了这本书我们才发现一个气血特别充足的人往往他的反应是很快的

因为我们生活在当今这个时代和社会中间不是说你生活在一个真空的状态之下你面对的依然会有很多的激素呀或农药呀或者是一些残留物呀包括很多不可代谢的以及我们环境的雾霾呀自然的一个

还有我们七情六欲所伤你每时每刻你的身体都在倾受着一波接一波的这个攻击我们每时每刻都在抗争的但是这个抗争你是感觉不到的气血充足的人当他身体受到比较大的侵害的时候他的反应是很快的

做出身体该有的抗争比如说可能打几个喷嚏然后留下鼻涕这个事情就过去了他已经把他赶出去了这个过程是很短的他不会再进入到下一个阶段了但是有一些气血弱的人反应可能就会慢一些就像我们同样去吃一东西然后你吃到不好的东西以后你很快回来就会拉肚子就会不舒服但是有的人可能三天以后他就会发烧

对这个来说的话其实是反应慢的那个人气血会弱一些他的那个排病的过程就会长一些然后还有的人他可能反应都没有就是我们刚刚说的很长的这个时间段之内没有任何的问题小问题都没有那这些其实有一种可能是他真的是正气很足他没有任何感受还有一种可能是他没有能力去把这些东西排出去所以他的身体只能先隐忍和妥协并且他的感知能力很弱

他也没有感知到这些这个情况之下身体没有反应不代表着你是很强的没有东西进来是进来之后他连报警的力量都没有他只能等的积攒到一定力量再反击就所谓我们小时候经常说的小病不断大病不得对小病一个过程一个过程你都能够在本阶段把它给排出去他就不会在身体里积很多的东西

我经常会去说我们的身体你可以把它想象成一个城池一个国家你给自己养了很多的军队平常吃都是在招兵买马有人是在守卫的有人是在运输粮食的它需要练兵的有人来攻打你的国家或者有人来侵略的时候你能不能第一时间发现是一个事然后发现之后有没有能力把它

在第一时间赶出去所以在这个状态之下很考验的是身体的这个战斗力而这个战斗力就像我们平常的杀毒软件你经常是要升级的如果一个软件十年没有升级当它遭受到现在的一个攻击的时候它很容易就崩盘了

也是一样的为什么说小病不生然后一旦生大病往往是很大的事是因为你的系统一直没有升级但是细菌和病毒一直在升级对就是你的版本攻打不了上一个版本的病毒对一样的就是你的正气它其实一直是在应任的所有的不管是来自于哪一个方面的这种侵害你身体的这个毒素它是一直在积累的之前你没有任何反应不代表你身体好

是你身体没有觉知和没有能力把它排出去的时候它在你身体是积压的积压到一定程度它就是一个大的问题因为它已经积了很久了对比如说有些气不够的人

他会便秘气推不出来今天不上厕所明天不上厕所后天也不上厕所他觉得不上就不上吧就是不去注意不去关心累积到一定程度的时候他就会发烧甚至会更严重对 是的那个伤寒论里边也有说嘛

邪气应入与正气相搏节于邪下正邪纷争往来寒热这个其实说的就是我们日常所经历的这些包括问题疾病都是这样的正邪它就是一个处在不断的时时的交锋的一个状态中是的我们现在就是你处在任何的环境或任何状态之下此时此刻

你的周围是有成吨的暗物质和不知道以什么单位计的这种病毒其实是在对你的身体发起攻击的如果现在你正气很足它攻不进去它很多时候都是潜伏着要刺激耳朵所以为什么我们经常说正气尘内邪不可干你看有时候女生来例假前后就特别容易生病如果你少穿一点然后吹风了

或者是熬夜了你就会特别容易就是让那个虚邪贼风趁虚而入对其实就是这个道理它是时时刻刻在象征的不是说哎呀我今天运气很不好我出去刚好碰到了这个病毒它不是它是一直潜伏在我们周围的对

就跟这个相互争执一样他一定就会有高下正高或者是斜高他对我们身体的反应是不一样的对中医里面把帮你打仗的这个部分是正一切威胁你身体健康的都算是邪嘛那这样的话也好去区分正邪他们一旦交锋的时候如果你正不胜邪你的邪气就已经往身体进入了这个时候我们其实会出现的是那种悟寒的状态寒热往来是什么情况其实一旦打

打架打得厉害我们上次疫情的时候大家都已经受过一些科普了其实发烧是我们身体在消灭它们嘛我们需要启动一些高温调动我们的正气去把这个血气往外逼这个寒热交替它其实就是那个正血双方争持不下一会儿你打赢了一会儿我打赢了所以我们就会出现这个寒热往来的这个情况那像这种高烧高烧的情况其实是身体正气足的表现嗯

但是呢它对于我们身体来说呢是一个转机点也是一个非常危险的点很多人就会觉得发烧都是一个很厉害的病就是烧得越高就会越担心但是其实身体的正气足才有能力打的仗很激烈嗯

当你的身体的正气不足的时候往往是低烧如果我们知道我们现在其实主要目的是要把毒素排出去还有一种低温烧可能算是六度都不到的如果一个人呈现从低温烧到低烧然后到中烧到发高烧他其实身体是一个好转的现象阴阳阴阳嘛其实人如果分成三阴体和三阳体按六经辩证来说三阳就是太阳少阳和

阳明三阴是太阴少阴和绝阴三阳体的人其实相对来说正气主义一些他们发烧一般来说会是中高烧的这个程度打仗会稍微激烈一些但三阴体的人他有可能就会烧不起来那这个时候呢医生的辅助其实往往是能够去赔补他的正气给他招兵买马给他运输气血粮食让他的士兵强壮一些然后再去跟敌人干一战

所以很多时候发高烧其实是他的正气涨到一定程度了我能打这一仗他才会把自己的身体温度调那么高

对所以说我们日常生活中发高烧了也不要去太过的担心和焦虑有时候反而应该去庆幸一下我身体的气血还蛮足的对从三阳体到三阴体的时候我们阴阳阴阳它是可以互转的等到绝阴的时候在这个部分是关键就是有可能迎来重生因为它一旦从绝阴转过去就变成了阳的这一面所以它的整个体质它就获得了一个新生这个人就好转了但是如果它过不来它就会出现回光返

那个时候就是阴阳离绝了对但是为什么他会出现回光返照是因为他在这个之前他其实身体已经召集了他所有能召集的兵马全部都上了所以这一战必然会打退了一些敌人身体会相对轻松一些短时间之内就会出现这个轻松的一个状态就会感觉他好像整个人好了好了

但是很快就会卷土重来可是它已经没有足够的兵马了所以这个时候就出现了阴阳离绝所以说我们在日常生活中发高烧的时候就是 38.5 度以下感觉自己还能支撑就可以再让身体去打一打如果说 38.5 度以上了感觉身体也不是很舒服了可以适当的吃一些退烧的药其实这个温度以前我会这么认为

我们上一次说到的时候关于小孩子因为妈妈确实很紧张当他烧到 38 度 5 的时候很多妈妈就紧张了这种情况之下可能会造成一种恐慌就会去吃退烧药但是我这次发烧的时候真的很奇怪就这次发烧跟之前的发烧很不一样就我觉得他可能是一个排病反应也有可能是风寒

我没有很清楚他的逻辑是什么当他晚上开始发烧的时候我给自己盛了一杯温水因为我提前喝了那个紫苏水在发烧之前是因为你给我做了这个艾灸嘛我会感觉到我身体里面火热火热的但是我就会觉得怎么会有一些些这种发烧的倾向对就会有一点点怕冷寒热往来嗯

然后再打仗然后我就回去之后我就给自己喝了一杯紫苏的水然后就用保温杯盛了一杯水放到床头就准备盖被子然后我就给身体说来吧很快的时间它就直接飙到了 38 度 8 因为我自己已经感受到我整个人就像一团火然后孩子过来摸我的时候都吓到了他说你好烫但是我自己觉得还好

我那时候的感受是哎呀不错哟你还能打得起来这么激烈的仗但是我没有觉得身体像往常一样会好难受啊全身很酸痛啊就是当你跟身体不去对抗的时候身体它是一门心思在打仗的对你跟它是统一战线的就是你打吧我扛得住来吧这个时候它没有必要去顾及到

输入你的死活状态觉得我们互相是彼此相信的我知道你能扛住我也知道你能打赢然后那这个时候大家都是有信心的身形一体就开赞呗嗯

然后很快的我没有吃药我就没有任何吃药的想法我的小柴胡碰没碰我就在那睡觉等我睡了一觉然后身上出了一身汗它烧就退了这个过程中我就会感受到发烧它这个也是我们汗法的我们经常说的你排病它是汗吐下对汗法的一种它其实是一种结果它是要排出一些东西嘛嗯

你看温度一高以后发烧它才可以阻断我们的细菌和病毒繁殖的一个手段它就是我们人体的一个自我保护的应急机制而且大部分的发烧对于我们的身体来说都是一个浴火涅槃的过程因为发烧

很痛苦大家都经历过尤其是发到高烧的时候但是发烧完了之后我们的身体都会经历一个免疫系统或大或小的重建所以它对于我们身体本身来说是身体自然发生的一个机制它不仅是要当前去把很多的敌军给你侵干出去更多的是需要对你整个的免疫系统进行一个修复检查排 Bug 我得给你打补丁升级所以这个过程对于我们身体是很有必要的

你看人一旦发热发热的时候我们的血管呀我们的皮肤呀我们的毛血血管呀都会扩张了温度高一旦扩张我们身体里头潜藏在里头的很多寒湿浊还有一些有毒的物质之前的时候颗粒太大吸不出来一旦发烧之后它就会因为加温了然后又扩张了这个时候它就有机会把它给透析出来能够从我们的这个血液中分离出去然后再顺着我们的汗液啊其他排出去嗯

所以我们经常说如果你的表皮如果打不开的话你不出汗这个病就老好不了所以发热它就是得让你整个扩张和打

对所以说你看身体还是非常的智能的而且对于身体的体检不一定要每年依靠一些什么仪器嗯

一些小小的问题我们认为是一些小小的疾病它就是在帮我们体检身体就关键的就是我们要能够识别它是在提醒我们什么是的而且一旦发烧的时候我们身体的温度烧到很高你想我们为什么要晒太阳做按揭其实是不是要把我们的身体的温度拉起来因为身体的温度一旦拉起来我们的身体的很多寒湿都已经很深了这个才能往外

所以一旦发高烧的时候你的寒湿就能够在这个阶段相对排出去你看是不是很多人发完烧以后要么会腹泻要么会咳痰其实都是我们排出来的一些寒湿还有第三点它可以加快新陈代谢因为你的身体它

温度高起来的时候它自然的形成代谢就会加快能有助于尽快的帮我们排除我们身体的一些有害的物质这个让我想到了老人种地的时候在之前都会把农家肥撒到那个地里边他说会增加土壤的肥料后来才知道其实这个肥它是会发热发酵的但它发热的同时会把那些虫子害虫都烧死同时庄稼长得好土壤也肥沃了生病也就是这个道理是的

所以很多人会担心的是什么高烧会不会烧坏脑子尤其是很多人说那你不管的话它会烧成脑膜炎会烧成脑炎什么的其实脑膜炎它是由细菌病毒引起的病变它不是发烧引起的它只是说因为你先有这个病毒然后身体去吊起这个发烧去抵抗但没打赢

这个时候它出现脑膜炎但它不是发烧发烧只是一个过程导致脑膜炎的其实是它本身一开始进来这个病毒的所以还要挺背锅的还有人说发烧温度太高了会破坏我们的生物酶人体的生物酶灭活温度是一般在 80 到 100 度的我们人体发烧的时候最高也就烧到 40 多度怎么就灭活了呢就是因为大家对于这些不太了解所以造成了这种恐慌

这个就更需要我们去多看一些经典多看一些书让我们的认知更丰富起来之后反而会破除我们的一些焦虑是的大部分小孩子发烧一发烧就是高烧对所以不要觉得这个发高烧是很害怕的事情小孩子如果他生病的时候持续发低烧才是恐怖的事情因为他高烧说明他正气足这场仗大概会打赢的但是如果一直低烧说明孩子正气不太足

反而需要更多的去干预和帮助同理到大人也是因为大人他随着我们的能量和精力的一个消耗确实有很多人一直在糟蹋自己身体你精力不足了所以你遇到很多病的时候你可能这里疼那里不舒服但是你就是不发烧不代表你的身体比别人好

如果偶尔有发烧碰到有这种细菌或者病毒的感染受到风寒了身体迅速的发烧这个情况也不要太恐慌就是你去观察自己的精神的这个状态它肯定是在打仗对如果你相信你的身体你能跟它站在一起你就给它一个力量给它一个信心走咱打这一仗吧对所以说

排病的过程是让我们的身体阴阳交合的过程是的阴阳与它不是吻合的吗当白的多的时候阴的部分就得少然后阴的部分多的时候白的部分就得少这个过程中间如果有一些寒湿和有毒东西在中间隔离着它是不是就合不了因为它没有办法严丝合缝

就会有些阻碍然后如果气不足复阴抱氧嘛充气以为和那为什么充气你想假设它是两个气球如果氧是扁的然后阴是正常的这两个也抱不到一起因为它没有办法延似和风

一样的那阴你是不足的阳也是扁的那就更没有办法合到一起所以为什么我们经常说阴阳合合是最好的这个状态而我们现在极少人能达到这个状态因为我们能够来到阴阳都充气以为和这个其实还挺难的对吧为什么现在很多人修行还要包括到家去修炼其实修的就是这个就是阴和阳

它能够达到和和的状态这个和和的状态它其实就是生命的最自然和本来的一个状态那我们一直调动我们的正气跟邪气抗争就是在排除这些和和过程中的阻碍嘛只有把这些邪气这些缝隙这些扁的皱褶的这些地方全部都给它弄开了它才有可能实现这个阴阳和和嘛

所以就是这个过程反映出来的我们身体出现的各种的症状它其实都叫做排病反应对就说到这些各种症状我相信我们说出来大家都太熟悉了对就是我们常见的病

对像我们刚刚说到的大喷嚏流鼻涕咳嗽发烧拉肚子痒就是起疹子还有身上头上有什么臭味对老觉得自己头容易油就像我说我前几天就感觉我的肚脐发臭

它也是一个排病的反应包括像痔疮生茧口腔溃疡骨质增生风湿性关节炎这些都算对还有包括我之前有讲过一个那个皮下脂肪瘤还有部分原发性的高血压部分糖尿病其实都是一些排病反应所以说你看我们日常觉得他们是病其实就是在跟身体做对抗了已经站在身体的对立面了对

因为生命它的意义就是在与这些阻碍我们阴阳相合的这些因素去抗争嘛一旦这个抗争停止了其实也就意味着生命走向衰亡了那如果你能够听懂这句话的话

以上我们说的所有的症状它在你身上一条也没有一个也没有发生过你还会觉得是一个特别好的事情吗所以我们很多时候都误读了我们身体的反应比如感冒一感冒一发烧我们就要用抗生素用退烧药这个是解决了上游的感冒的这个问题和表征但是它把毒素流到了下游对

你这个问题会留在身体里面会更根深蒂固了对就跟大自然地球生病一样最近几年遇到的高温还有这个海平面的上升还有一些频繁的地震台风海啸这些其实就是地球病了嘛那我们从来没有听说过海平面上涨了我们把水舀出去的吧

我们反而是保护环境怎么样去阻止这个冰川的融化这个就是从根本上解决了问题是的地球也需要排病对不然它早就膨胀了对就跟我们的身体是一模一样的对那你说是不是这些东西所有都是排病那就意味着我们一旦发生以上症状的时候可以坐视不理就让它排呢

当然也不是对其实我们说的它只是一个排病反应我们的根本是要为了让这个东西从我们的身体里排出去我们需要做什么怎么样能够让我们的身体有力量把它排出去对我们需要的是建立认知当你发现身上有这些问题的时候你不再把它当成病那么这个问题其实就解决了一大半

那排病治疗是什么呢其实治疗的过程就是协助我们的正气与邪气的抗争就你能帮正气去打赢那个邪气帮助我们的阴阳相合那这个就是我们治疗的目的对

所以说医生的角色他是帮助你提高你的正气然后你用你的正气去把邪气给驱逐出去对他是我们请来的帮手对他不是健康的拥有者不是说你找到一个好的医生或者你认识一个医生你的健康就由他给你

由他来决定的不是的看我们在看内政观察笔记的时候说有很多的医生他因为已然把自己的身体修到了很通畅的这种程度的时候他的能量是可以跟万物去共振的基本已经实现了内观了我认为一个好的医生他在这个过程中他就是在判断你的正邪相争在什么阶段在什么地方打目标

目前敌方是什么水平我方是什么水平我应该在什么时间点给我正方提供什么样的帮助还是缺粮了还是缺兵马了还是缺通路了还是那个门堵住了邪气出不去了就像中医一直说用药如用兵

是一样的道理啊就是他能够站在一个高的立场和角度去分析到你现在的身体的这个局势状态然后给予及时的帮助而这个帮助它是在你身体自己去抗争的这种情况之下给予的一个助力嗯

如果你身体现在没有丝毫去打的愿望他压根没有任何正气医生再怎么给他上药都没有用的对就跟前段时间我姥姥在住院的时候医生就建议她把肺结节给切掉但是她当时的身体状况就是她下床都颤颤巍巍走不了

这怎么能够去给他再把那个东西给切掉呢然后选择保守治疗去看我们家经常看的那个中医大夫的时候他说你现在什么事情都不要做我就是给你补正气而且那个时间段他舌苔都没有胃气都生发不起来对他怎么能够去打那个仗呢一点点的去给他补气血补气血后来中药吃了一段时间后

他现在的身体就感觉脸上也没那么暗了气血也恢复起来了那他就有一些能量去跟那个东西去抗争了对然后后来你不光讲他有出现过发烧这个情况其实他如果能出现发烧反而说明身体在好转是的所以说好的医生他就是善于判断患者现在的斗争状态然后给予合适的助力让他去进行打仗

嗯排病是我们人体自带的一种能力它不是医生的治疗手段医生他只能顺应身体的反应来判断你现在所处的排病阶段然后帮助他排除这个致病因素嗯

所以我们真正的要去做的是去补充我们身体的能量气血打开我们人体的一个代谢通道调整人体的运行秩序将这些毒素和有害物质去排出去而不是去寻找依靠医生的各种秘方呀他们可以杀死病毒或者是驱走病毒对所以说这个也是一个认知上的转变嘛嗯嗯

因为只有改变认知了才有可能去改变不良的生活习惯我们不把人体的排病去当病来治那么我们就有机会根据他的一个秩序才是治疗的关键给身体充气血这个过程还是需要时间的嘛但是现在我们处的这个时代往往都是太求快了即使满足的时代头痛一头脚痛一脚

为什么现在西医大行其道其实就是因为我们的需求是希望愉快对症不是对人我现在头疼我想要一颗药下去立马就不疼就仅仅是满足了对减轻痛苦的这个诉求就很难真正的追溯到这个症状背后产生的原因但是你如果只消除症状而没有去治疗它的根源的话它

会一直的存在所以这个思路其实是没有帮助反而有害处的往往为未来埋下更大的一个祸根我们现在身体的大部分的表现的这个症它不是病它是果也不是因所以我们医生要做的是消除病因而不是止住这个症状就像我们经常说打比方你的房间里面着火了

你不是着急去把报警信号灭掉而是要去找到火源灭掉它对所以说我们真的要相信自己的身体他真的太智能了真的想象不到说身体会把一些弹尸结放到肩背那些不重要危害不到我们身体的地方

他能够智能到可以判定我们身体脏腑的能量状态然后把病毒放到一个我们脏腑相对能量高的地方让它排出去所以说真的求人不如求己其实我们太多时候是低估了自己的我们很多时候会相信医生甚至相信某一个网上的专家都不太相信自己的身体但是五脏六腑它其实是一个神仙团队它是由元神掌控的

非常高效的精密的一套系统诞生人类这个基因以来这一套系统就已经在无数的身体里面去演练了无数场战争就他们是非常了解人类他在跟整个宇宙或很多很多致病因素的抗争中间可能会经历什么会发生什么然后谁来去发起调令谁来去运粮草是一个配合非常精密的团队就这个团队是一个天师团

但是你没有去选择相信他你去相信别人你可以把它理解为真正的神因为他跟你是共用这一个身体的没有任何人比你更想要这个身体健康了所以你想要自己健康

其实你的身体比你更小所以他做出来的一切反应都是为了保护身体所以说我们日常生活中要避免这些你首先要做到的就是相信他对相信他而且要阻挡一切能够阻碍我们阴阳和和的因素嗯嗯就我们需要的是读懂我们人体的一个智能反应我们去顺应他协助他才是最重要的管理人体的方式嗯

就像刚刚说我们受到风寒的时候身体第一时间就会打喷嚏流鼻涕这个其实典型的就是第一反应因为有风寒有外邪进来身体已经识别到了它需要通过打喷嚏这种方式把它给排出去然后流鼻涕它其实也是在排这个寒所以你不要觉得自己是病了

是你的身体在你根本就不知道的时候已然帮你悄悄的排了些东西出去了如果他没有完全排出去的部分但已然进去了身体可能暂时没有能力或者没有办法去再把它赶出去的时候身体为了保护你的重要的部位或者是重要的城池尤其是脏腑这个时候他会把这些东西安放在可能不足以危及生命的地方比如说我们的肩颈后背

很多人就觉得我怎么减肥我怎么运动我的肩颈后背都很厚还有人很多富贵包这个情况其实这都是身体你每一次受到这种寒湿身体把它暂时的放到这里了对它在这个地方聚集着等到有一天我身体有足够正气的时候我去清理它

所以当我们有时候去把自己的正气调起来让我们身体的这个气血循环更好的时候这个人经期成状态一旦好起来的话你会发现他整个人变瘦了然后后背变薄了对这不是减肥的作用这个我

深有感触我是背后特别自卑但确实我的身体之前也是阳虚痰湿小腹后背很厚到现在我感觉我的背薄了很多我也没有去刻意的减肥刻意的练背连撞背都是感觉三天打鱼两天晒网了对但是就是它会随着自己阳气的提升然后慢慢的代谢掉一些多余的痰湿灼因为背后这个是膀胱

因为膀胱筋就俗称我们身子的下水道膀胱筋这个一旦堵住了你就是下水道不通了你不通了以后那一定会咽出来所以很多很多东西它没有地方可以去它就会在有些地方就堵住因为后背这个区域吧就是身体会觉得那暂时先放这儿它影响不大

嗯你看还有我们比如说要发烧什么低温的时候你会发现有很多人他的手足的温度会很低对然后身体是不错的嗯也是一样身体它其实会先把你仅有的这个气血仅有的能量先提供给丈夫嗯

然后这个时候他就会其实是舍弃了末端这个也是他自能的选择就是不得已的情况下他一定是舍居保衰的那么问题就来了既然身体可以有这种排病反应他也可以往出排那我生活就啥都不用注意了我天天胡吃海塞天天熬夜反正身体会有反应的出来混迟早是还的

对真的不要小看我们每一次的吃撑每一次的熬夜每一次的放纵对你吃的每一只冰淇淋你吃的每一顿烧烤每一次喝醉你受的每一次寒生的每一次气还有你每一个欲求不满的贪念身体都帮你记得一清二楚在合适的时间通通会

排病呢他可能会经历很多痛苦很多人说啊我这个发烧实在太痛苦了啊我这个肩背实在太疼痛了我长这个疹子实在太痒了对很痛苦排病他所经历的痛苦从某种意义上来说其实是一种生命的因果哲学我们学佛学的可能有人会知道其实生命是在消业嗯

疼痛也是在小叶对这个叶其实不是给人给你种下的是你对身体种下的这些因嗯

那你必然要承担它的果对就不可能有一种特效药一次解决你所有的问题也就是说这些夜没有别人来帮你受你只能自己受你不可能不经历这个痛苦对老听家人讲你十几岁二十几岁不注意一出四十五十全是病话糙理不糙嘛对我时时刻刻感受到了我十几岁的时候穿小短裙的时候我妈总会说你当时膝盖疼的时候你就别叫唤我说放心我现在不疼了

现在开始我主动穿秋裤的时候我也不叫坏了那确实疼嘛所以说你说什么是健康呢我们开篇说其实阴阳和和的人没有多少我们所处的这个大环境中健康的人他仅占 5%绝大部分人都是不健康的你看我们之前上了各个老师的课他们都有说过他们想去在日常生活中找到一些平人就是我们说的所谓健康的这个人的舌相很难很难

对包括我们现在做体质辩证也有将近 300 位小伙伴我们到现在也几乎没有见过蛋红蛇保白胎的对那如果把排病作为一种我们刚刚的理论的认知的支持的话那从这种定义下来的话什么是健康呢其实很简单你现在已然把它当成了整个有运转的一个机器或者是把它当成了一个国家的这样的一个红

红官的认知来去管不是说你现在住在身体里面你什么也看不见只能看在手脚腿你把你自己离开然后从红官从第三视角去俯瞰我们整个的身体然后你就会发现它其实就是一个能量的载体而这个能量在我们身体中它是在运转的

是有出有进它是要有序的这样一个运转方式它就是健康的那么什么样的情况下是有序的首先它要有足够高的能级汽油是要有的吧你开车汽油不够你是不是很焦虑一样我们的气血不够那就是我们的能量从哪来我们的动能是不够的呀所以我们需要有个高能级就是我们的气血正气要足这是一个点第二个点能量使用要得

到耗散要适中这个点可能就是造成我们大多数问题的你要说我先天气血不足确实每个人的前辈子他装的就是不一样对但是你说后天这个耗散这个就是我们自己中的阴了吧这个耗散过程在现在这个社会中那就太普遍了你看我们现在大部分人出来什么情况有一种是他本身的先天底子还不错能量还可以但是非常的混乱

非常的高的好散天天日夜颠倒对天天喝酒抽烟香辣刺激肥肝后胃重瘀这就像什么像一个人你给他发点钱袋子家底还不错那耐不住他左手进右手出坐吃上空还有一种人是什么情况他

他本身家里也不富裕就是他的底子气血能量正气本来也不是太足但他还耗的特别多无节制的生活那这种情况下就是你挣的少花的还多这两种人其实都是在透支生命我们经常说一个人生下来你吃的饭是有定数的对

你穿的鞋是有定数的你穿的衣服是有定数的一样你能够享受的这些东西都是有定数的这些定数你提前去使劲的耗尽使劲的透支它其实就是在透支生命嗯那还有第三种是举个例子类似于像林黛玉这种类型的嗯

就是他底子也不好他生下来就很瘦弱身弱之人弱柳扶风日常的勉强维持我们这个状态下的生存就是又是生活的压力家庭的压力金字的压力这个就是挣的也少净的也少花的也少因为他不敢花

所以它只能维持一个非常低水平的需求所以你认为这种就非常好它其实也不是它是一个虐待生命因为你生命体验一场你是要体验很多很多的人生的百态的你现在的这个状态可能随时放到哪就支撑不住了这个状态能体验多少呢其实也是对生命的一种虐待我们说因为人遇到这些问题都成为一种排病反应了

病毒从哪来对就是我们到底在排什么对到底在排什么我们身体可太委屈了它其实一直在承受各种病毒的猛烈攻击你看自然界的风寒暑湿燥火然后食品的添加剂农药重金属塑化剂等等的各种激素

还有我们乱用的一些抗生素呀各种药物啊保健品啊都有很多那种没有办法代谢的这些物质然后熬夜抽烟喝酒大鱼大肉生冷寒凉等等等不良的生活习惯包括我们每个人每天在算计然后被生活折磨的抑郁烦躁这些不良情绪通通都是给我们的病毒

所以不要觉得我离开某一个脏乱差的环境就好了你没有办法生活在真空环境里头对这一切来自于外部还来自于内部因为我们这些是无可避免的没法存在的所以我们能做的就是提高我们身体的这种敏感度

对第一个是提高我们的觉知能力首先我们需要敏感的觉察到这些东西在侵害我的身体我才能在第一时间以最小的代价去做抗争对第二就是我平常就应该要去顺应我的身体去养得我兵强嘛

能够把我们的城市很多漏洞在一次一次生病的演练中间去把这些漏洞找到然后并且进行加固这个过程中你的国泰民安是不是能持续的时间长一些很简单古时候一个很强的一个国家其实很少是有一些敌国来犯的因为大家也不敢呢

一样的当你的正气很足你兵强马壮的时候这些病毒也不会进挑着你这么强的去攻打它也是很聪明的角色对说到这个排毒呢我们说身体可能出现主动的排但也有一种就是被动的排

排毒它其实大部分情况下我们现在身体面临的是被动的排就是你遭到了风寒或者是你吃到了不好的东西就是它身体已然是感应到或者是检测到这些有害物质了它发起了这种排毒的一个反应另外有一种是就我们主动发起攻击这个是什么就是比如说有一些人的身体他没有足够正气然后他有一些东西

展在了身体里面嗯当他身体慢慢的补起来正气足的时候他身体会主动发起攻击就是你会觉得莫名其妙生病对我好像没干什么呀就是有前两天我的状态其实这个过程他不是你生病是你的身体他目前状态不错嗯他觉得我也都已经休养这么长时间了我感觉我已经兵长马壮了我得去练练嗯

然后他主动去找事去发起攻击还有是像很多的病人他会在比如说经过一段时间的治疗之后然后发起攻击就像很多人说中药都没有用我吃完之后就让我发烧了然后吃完之后就拉肚子然后上吐下泻的

其实这是一个好转的现象因为你的身体它之前是没有力气没有足够的能力去打仗的所以它没有什么反应你只是难受但是当医生通过各种的方法还有药物的方式把你的身体就是慢慢的通过辅证的方法让你的气血充盈起来的时候一旦充盈到一定程度

身体自动检测到哦我差不多可以打这一仗的时候他就会主动发起攻击了所以产生的这些让你觉得不舒服的症状他都是你身体主动攻击所给你发出的信号他告诉你好我在打仗了给我点信心吧嗯

我们的陪伴营中间也有一些小伙伴就反馈说经过一段时间的身体的调养生活节奏的改变之后会出现一些加引号的生病就感觉自己要么就是咳嗽了要么就是发烧了其实之前很早的时候记得第几期有一个女孩在里面有说过她说坚持了一个星期之后她觉得自己浑身没力气她觉得自己很难受有一个阶段其实是很难过的

就是那个阶段是因为我们的身体的生活方式和生活态度的一个转变其实它是在帮助身体回到一个有序的状态它本身就会给我们的身体气血就是梳理出一个好的通道它会对我们造成一个改变

所以在你本来一个不健康的生活方式下改变成健康的生活方式他之后可能会发生这个排病的一个反应这个其实也是证明你的身体比之前更好了对那排病呢

应该也是有一定规律的吧就跟打仗一样我们说打仗有可能是先攻城池然后一路长驱直入还有一种就是他也可能去绕到后方先攻他们的核心把老巢端了那排并跟这个打仗应该是也有一定的规律路径的他会有一定的规律但不是说我们可以完全掌握的规律

就一般来说有两种顺向排病跟逆向排病就顺向排病它是从脏到腑或者从脏到经络或者从腑到经络还有一种逆向排病是它可能腑的问题它消化不了它又给到脏或者是脱脏的其中的某一些脏器比如说心脏的问题或者肾的问题它会给到肺脏给到脏也会有经络的问题比如说那某一套经络实在消化不掉这些了它也会给到肺它也是给到脏了

所以像遇到这种逆向排病的它其实是要逆的治你看这很多时候你人他其实排病的过程中间他可能会比如说身体会散出一些味道呀然后或者通过我们的孔窍比如说流

鼻涕呀或者是流血呀或者是怎样的这种排病有鼻血都有可能就是去通过孔窍皮肤这种方式去散我们经常会觉得那尽量不要通过什么湿疹呀这个太痒了或者不要通过哪块的疼痛呀来散可以吗你们能不能用其他的方式用好受一点的方式去去走

就这个就我们总觉得我们是天然后我们可以去统治我们的内在的神你想他怎么办就怎么办这是我们痛苦的根源对我觉得能让你排出来就已经很不错了还挑什么独宿从哪来往哪去是我们一厢情愿的理想他的独宿

规律完全是由我们身体的综合因素去定的身体在里头它有一个精算部门它已经去评估过你所有部门心肝脾肺肾五脏六腑四肢百孩它都已经扫描过了哪个地方是相对来说比较薄弱的哪个地方是可舍弃的哪个地方是很重要的哪个地方气血能量是足的它都已经比你更清楚了嗯

它是综合去计算之后做出的决定然后由哪些地方排出去对身体的消耗和损失是最小的这个是它身体自然的调遣它不是以你的意志为转移的也不是以医生的意志为转移的

所以我们人体能够做出的最能接受的已然是选择了伤害最小的方式你就选择去相信它顺应它就好了我们身体排病需要听从身体的调遣历代的医家也有在书里写过排病的一些通道比如说我们前面就提到了汗法吐法和下法对他们是对于我们身体这个智能排病通道的一个总结汗法吐法下法

是一个大的总结范围其实你看这个汗法里面它就包含了很多包括出皮疹呀散气味呀出油啊出汗呀只要是通过我们的大皮肤这个皮肤不是我们肉眼看到的一个表皮的皮肤还有

包含了我们的脏腑的这个表面的薄膜呀还有一些内在的这种肌肤细胞组织这都是叫大皮肤的概念就是通过大皮肤的代谢还有包括细胞液内外的一个交换呀还有通过肺的代谢它其实都叫做汗发那经常长痘痘呀长疹子的这种情况

下去再涨下去再涨它不一定就是单纯的归结于皮肤问题对它是汗法的一种它是在帮助身体去排病只不过通过这个汗法所以如果你的皮肤老是不好的话要去观测第一个是否这些毒素它每次排一次然后你再持续的去摄入让它就永远排不干净第二个皮肤的代谢通道它被堵住了所以导致于它每次就无法顺畅的排出就排一点留一点排一点留一点

第三个就是你前期记得的毒素太多了他身体通过皮肤没有办法一次性排除对所以说感觉自己这种皮肤问题此起彼伏的要往这个方面想一想对大部分情况都是没有去调整我们的生活习惯跟生活方式所以你是持续地在摄入这些垃圾毒素嗯

那吐法呢吐法其实我们现在也太常见了好像大家不太能接受吐法你发现没用药的时候医生特别避免去用这个吐法所以一旦吐了他就会觉得啊好难受我这种药怎么这样呀然后吐了其实吐法你像你说的其实挺常见的对你看我孩子对于核桃是过敏的但是有些东西他已经制成核桃粉了看不见了然后他意外吃到之后他的第一反应他就会吐吐对他会直接就是喷射式的吐出来嗯

但他一旦他吐出来然后紧急着他就会去拉肚子拉完肚子他就好了对但最怕的是什么如果他没有吐然后他持续难受并且也拉不出来这种情况下他会不舒服然后出现表皮整个都开始肿胀

然后嘴唇也开始肿整个胳膊腿全都开始浮肿那这个其实更难受最严重的一种情况是孩子如果说他的呼吸道就去出现水肿的情况下有可能会造成窒息的情况这种过敏对于身体来说它是很急的一个反应所以他要用最快的方式去让你吐出去以免这个东西它持续伤害身体所以你身体就会直接让你吐吐是显效最快的一种排病的治病的方法

你看很多喝完酒的人他知道自己好像有点醉了有点不舒服了他就会去吹吐因为一旦吐出来就发现我好像好很多因为这个它就会让你治病的因素它迅速离开你的身体对

但这里的吐呢它也分为打嗝呕就干呕然后产生那个感觉我们的这个胃啊肠胃它在蠕动挤压的那个状态就是那个干呕的那个状态也是吐法还有就是我们呕吐能吐出那个呕吐物的

对所以就是想起来了我们陪伴营有一位小伙伴说他经常打嗝怎么治有没有一种可能你的打嗝也是一个排病反应他也在把一些浊气出来对他一定是他身体里面有一些东西对他身体造成了攻击所以他的身体造成反应打嗝往外排

但是如果他一直持续打嗝他也是要去检查了那是否是你的这个摄入的佐气的途径太多了导致于他排不出去或者是被堵住了一直排不通畅那只能从我们自己的生活方式跟我们的这个生活节奏中去找问题了

那下发就太普遍了一般来说其实汗发之后才会用下发的嗯很多发烧就是尤其在排病治疗的这个过程中间发烧之后通常都会有拉肚子对嗯因为这个情况是发烧了然后身体各种细菌啊都给烧死了或者是各种的寒湿都排出来了那这些佐物它需要有一个很快的通道嗯

离开像这种情况之下他其实身体会选择去用拉肚子的方式把这一次性都排出去所以如果你发烧之后马上拉肚子了不要觉得太惨了我刚发完烧又要拉肚子其实是差不多到了打扫战场的一个阶段了说明你现在的战争已经胜利了对那说到这个下法存在一种情况就是便秘然后就会用一些泻药

就让它泻这个就不算下法了对如果用这种方式去下的话那其实有可能会伤到我们的肠道的因为下它一般是身体自然发生的结果就是我需要排我需要通过这个下的方式去排

而不是说我们人为去控制的你用很多的方式去干预不知道它到底是怎么产生的就像我们说便秘便秘有可能是你气血不足气虚你推动无力然后所以出不来还有一种可能是你的比如说你的经验缺失了太干燥了然后也出不来还有气密的方式就是你某个通道堵住了

就被气堵住了那这个方式也是一样的就是你不是说所有东西都是我需要给他倒点水冲一冲或者是我给他一点寒凉苦寒之药然后帮助他把这个去供下来就能解决问题的他不是的如果你执着于就是什么东西我只要把他一拉出来就好因为我们每个人都觉得

你拉个肚子嘛这对于什么长失诊呀疼痛呀头痛呀这些情况来说那是太接受的一个方法了所以就是我们会去尽量我自身选择的话我觉得拉一下吧拉得很瘦但是往往会伤到我们的肠道所以下巴是要慎用的对而且它

这个方法本来就是一个开泄的过程如果说你开泄的太多的话势必会调动到我们身体的精我们身体的气这个精气的产生如果你跟不上开泄的速度的话那你一定是会越来越虚的嘛对我们都说了嘛人算不如天算你这里头是有天神团队在给你算的对他计算过了你现在的这个精气排出这个致病因素从哪个渠道损伤代价是最小

它已然做过选择了那是它的自然发生的行为但是你没有算过你不知道到底怎么的代价是最小的你执意去用的话有可能对事理造成伤害像有些经常腹泻就是经常拉肚子的人那我一直在排了也不是你的肠道太虚寒了我们之前有说过

哪怕再有营养的物质它只要孕化不了它在身体里面放着放着它就会发酵就会产生毒素所以它就要排出去这个问题不是说你身体太强了我一点点东西都帮我把它排出去了可太好了那是因为你孕化不了才会产生那么多毒素所以它还是根本问题是你的脾胃孕化能力不足嗯

对所以说下发它虽然是一种排病反应但是经常性的腹泻可不等于排病反应这个就是很经典的三种的排病的方法因为我们前面还提到了一个就是咳嗽咳嗽这个问题老生常谈但是大家又对于这个不太能够理解怎么说咳嗽就是排病反应了那它会不会咳出肺炎会不会咳出一个什么别的问题

而且我看好多人都在问就是最近咳嗽有什么办法可以止咳因为咳得很难受确实我也会这个阶段有咳嗽有时候有去晚上睡觉的时候你感觉你咳得停不下来就影响睡眠的确实会有但是呢我希望大家听完这一拍之后就正确的看待这个咳嗽这个事情咳嗽我们都知道是呼吸道嘛对吧什么在管我们的呼吸道

费对费为华盖费炒百卖反过来就是百卖炒费你可以看华盖是什么华盖像像一个伞那天我们不是在看我们那个 IPP 里面的人体的这个结构吗对我还跟你说我说你看我们飞好大呀

它像一个闪一样把我们的其他的脏气都投入在里面它像一个老大哥一样罩着大家的小弟对它其实是一个非常劳苦功高的一个工程你看我们的肺它又在最上面呼吸呀

然后喝东西吃东西很多情况下接触到不干净的东西的时候比如说你闻到对闻到烟粉尘的时候我们身体立刻就会咳嗽就会出反应就是因为肺是胶脏是弱脏它有点洁癖就一点点不干净的东西对然后有点垃圾它就会反应的所以如果他不咳嗽他没有主动去咳嗽把东西排出来这个功能它就会成为一个垃圾场

那这个肺就完蛋了所以咳嗽是我们人体排出致病因素最最基本的反应了如果你连咳嗽都不咳嗽那我们就真的要替我们的肺捏把汗那肺它其实不仅仅是咳嗽在帮我们排毒

他有三满腹呼吸咳嗽和咳痰呼吸声清降浊对比如说静坐呀站庄呀还有我们经常说的是六字绝你有没有发现很多的修行中间其实练的都是呼吸对关呼吸对人的一生你不知道有多少人可能一辈子都没有认认真真的去体会过呼吸他进入

它进入人体然后再出来的这个过程其实这个是我们身体的基本的一个通道对就它怎么去进去怎么出来的就这个过程我们建议大家能够静下心来好好地去感受感受

我们很多东西其实都是通过呼吸在完成一个代谢就是把一些东西排出来的只是你不知道你会发现是不是有的人他感觉呼吸的时候是有味的而且据说有一个实验是水知道答案就是你蛮不同的人然后对着那个纯净的水的水杯去哈气你过一会儿你会发现水会呈现出不同的味道并且浑浊度也不一样说明我们的这个呼出来的气它其实是不同的

对每个人的体质不一样每个人的这个情绪状态不一样所以他呼出来的那个气的清浊也不一样对我们吸收大自然的清气进去它出来的是浊气就是你身体是已经进行了很多轮的一个交换然后去帮助你把身体有些东西

去排出来的所以呼吸它本身就是清理的过程如果你的呼吸永远是很表浅的很急促的它就没有办法进行一个好的置换嘛所以我们经常去练一下俯视的呼吸观想一下把我们的呼吸带到我们的命门带到我们的脚底去让这个呼吸在我们身体好好的去走一圈你可以感受一下你会觉得全身都被滋养到了

对就跟我们平常练瑜伽的时候老师说让你的气从你的命门一节一节上升到脊柱然后再下到丹田就是这样一个呼吸的循环是的刚刚说咳嗽我们特别喜欢止咳但是盲目止咳的对我们身体来说可能是帮了倒忙

因为我们刚说咳嗽是肺部用它的做工方法去把那些不干净的东西排出来所以你去止咳相当于切断了肺脏进行自我清洁工作的这个流程我们日常哪些情况会引起咳嗽比如说肺它自己有脏东西它受到了侵害它要进行自救所以它会去咳嗽然后肺中有异物它要去咳嗽还有包括我们身体有痰湿

而且我们说我们身体的这个气机是有循环的肺主塑降当我们的气机是稳乱塑降能力这个有问题的失调的时候它就会去通过咳嗽来调整我们的这个宣发和塑降的功能

另外就是还有我们的脏腑里面如果血液有燥气而这个燥气其他的脏腑处理不了的时候那就会让肺来解决去散我们的血液燥气因为它是老大哥它要照顾到其他的脏腑比如说像心脏的功能如果减弱的话它就要通过咳嗽去按摩心脏别人是体外做心肺复苏这个是我们体内肺给心做复苏

是的还有就是我们经常会出现我们的肾水不足我们经常说那如果你这个是要健康你要心肾相交嘛水火气气这个情况下如果你的水上不来他就会咳嗽因为咳嗽的情况下前方就是掉这个肾水饮水自救还有

我们的中焦就是如果我们中焦堵住了或者我们中焦舒转不利的话它通过咳嗽也去调动胃气也是能够去尽快地疏通中焦所以咳嗽它其实你看有这么多种的情况在产生而每一种都是身体的一种自救方式或者是救其他丈夫的方式对那它都是我们身体主动发起的对我们身体的一次挽救嗯

不要一谈咳嗽就焦虑谈咳嗽色变的感觉但是现在就是流传着一种说法吗不能咳太久咳太久引起肺炎怎么办我大概在练八段颈一个多月的时候你应该知道我当时大概咳了一个多月没有任何其他症状我纯粹就是咳大家帮我做艾灸的时候我说那咳的那个就是停不下来床都在震动

我就搞不懂我为什么在咳嗽当时是不知道的而且那个咳嗽很奇怪我精神状态很好我没有任何其他症状我也没有觉得我很疲惫我很累我哪哪生病了但他就是咳嗽整整咳了一个多月我没有去医院因为当时有人说你咳嗽不能超过一个礼拜或者两个礼拜如果超过两个礼拜就咳成肺炎了但是我没有感觉到我有肺炎或者其他炎症他就是在咳我就硬让他咳了一个多月后来好了

好了之后我觉得身体又清爽了一截现在我才知道那是排病反应因为很多人练金刚功或者八段颈的一段时间之后都有可能出现或多或少我们之上面提到的一些排病反应对这个过程中我们需要大家自己去感受你的身体的一个状态如果跟我一样我精神状态是 OK 的嗯

就是我整个经济上感觉是不错的但是它就是有一些反应的时候我们可以去支持一下身体试着让它继续排一排对有可能你会有意外的收获因为肺炎它根本不是咳出来的恰恰相反

肺炎是因为肺脏内的那个致病的因素那个痰它没有被咳出去它在身体里面留着然后那个痰寄生了细菌病毒并且遇久了化了热形成炎症的所以它是没咳出去的痰造成的而不是咳嗽造成的嗯

对那咳嗽确实也为肺炎背了好大的锅对所以说日常如果觉得有痰真的要咳出来你不咳出来反而在身体里边才会引发一些问题一些疾病是你看我们为什么我们会去尝试着去按照那个韩明成老师的那个方法吃霍霍姜汤因为我们会觉得他分析这套是有道理的我们确实身体的很多东西

你没有办法去它还没有到痰的那个层面就是你身体感受不到但是你会知道我中焦现在水湿很重痰湿很重它堵住了但是它化不掉所以它可能需要有些东西去把它先化掉然后再给一些温热的心散的力量去把它往外顶出来你看我这次发酵的过程中我就会咳嗽然后会排痰这个我不排除也跟我吃了一段时间的那个霍霍酱汤是有关系的确实排了一些痰出来

但那个痰我之前可能会有时候起床呀就能感觉到黏嗓子对这个状态是你知道的但是你排不出来没有反应所以当我们通过爱揪通过一些方式排不到这个正气的时候他就开始打这一仗了就开始咳嗽就开始往外排了第四天的时候我就感觉我整个人走路都在跳就是有点轻飘飘的就是你清爽了很多

其实浊气排的太多了是的排痰对我们身体来说是非常好的一旦出现有痰的情况想办法让自己排出来对说到这个痰我们之前也说过痰到最后的核到瘤它是有一个过程的就是看这个书也让我有一个改观就是癌症我们认为癌症多么大的一个病但一定程度上它也是一个排孕反应对癌症真的是被误解了很多年我们

我们会觉得癌症那一定是一个特毒特坏特糟糕的一个家伙对然后癌细胞嘛对吧一听到这个癌细胞谁要不咬牙切刺的对但是癌细胞其实是好细胞并不是癌细胞让我们的身体生病的癌症也是我们人体它为了自保

而采取的一种不得不采取的妥协手段我们刚刚有讲过当你正气富足的时候你很多东西外邪毒素进来的时候你身体它就会搬放在一些不是很对不太重要影响不大的地方先堆积着然后堆积到一定程度你有正气的情况下他就出来打这一仗但是你堆了很久很久很多很多他已然看不住了这个时候身体就会怎么办

他就会先去派一些兵力就像监狱警察一样他会把那些有毒物质通过大皮肤就通过一层皮肤粘膜的方式把它包裹住然后形成一个监狱就把这些逃窜分子就是危害分子给关起来镇压在那个地方

它那个结构而且是那种蜂巢状的这个包裹的组织也是蜂巢状的所以看守是很严格的每一个作案分子都单独的关押的他们的里面的力量越来越大因为他也在获得身体的供养嘛对他们也在去练兵也在繁殖也在升级他们的力量越大我们这个皮肤细胞就需要增加力量就会再增加一层就多派一些预警去包围他们嗯

你这个肿瘤组织就会越来越大所以我们说肿瘤怎么产生的一开始就是从无形的气和这些毒素然后慢慢的形成了痰痰核再成了结节肿瘤癌变对吧这个过程路径一直是这样子的所以在身体没有办法处理的东西堆积到一定程度的时候那身体没有办法了呀

因为你这些危害分子太多了让他们继续游走他们可能会进入到我们的中央区域了那这个时候就危及生命了所以身体就会把他们先包裹起来而且通常包裹的都是一些对于身体的生命来说不那么重要的一个地方比如说女性你看经常会有甲状腺乳腺子宫卵巢

其实这些对于女性的整个生命来说它不是一个最重要的对就她失去生育能力对她失去这些但是她生命是可以活下来的嗯她不能放到心肝脾肺身上所以说你看女性就在这些地方长节节的长肿瘤的就会相对多一些对但男性你看他会出现痛风的概率就会高一些

你看脾经跟胃经就是足阳明胃经足太阴脾经是吧群经地方你可以看都是从这个甲状腺乳腺到子宫然后一直到足嘛对吧但是男性是没有我们刚刚说的这些区域的所以他就会直接到脚脚那个地方最可以舍弃大拇指嘛对所以通风往往就从脚趾头开始然后就把所有的这种垃圾毒素堆给脚趾

所以脚趾就会难受了你说这些肿瘤一定是在哪长出来就是那个地方出问题了吗它不是的这些毒素它镇压在什么地方它是就地取材然后去把它们安在那个地方的它并不是说那在卵巢或在乳腺出问题了它一定是乳腺的问题它不是它只是在乳腺那个地方把它看管起来了其实中医上本来就没有癌症一说但是现在用中医来治疗癌症的话大部分的是与癌细胞共生嘛

因为西医他就是把这个拿掉了那我们现在一想的话他拿掉的过程是你把那些坏的拿掉的同时你把这个大皮肤也拿掉了他没有这个再去看管的能力了所以还会复发但是终于就是与癌共生你不犯我我不犯你我日常生活中给自己加点气血

让他有能力把他这个正气高于邪气一点他就不犯嘛如果你再能够有力一点可以打他那就去打对所以你看其实就孙子兵法一样我们身体是很懂的示弱的那我现在打不赢你啊打不赢你你在我家躺着吃着喝着我顾着你吗对我招待

对

去对抗癌症就能治好的对所以说在这一点上大家一定要把自己的认知转化过来不需要去谈癌色变对它是我们人体的一种免疫屏障也是我们身体启动的最后一道防线如果你就光盯着这个癌症治疗想要怎么去消灭它我们就很容易进入到一种只见癌不见人的这种误区嗯

这种反而会离治疗癌症越来越远的就是癌症它是一个果它的因其实也许就在很多意想不到的地方从你的日常生活中你的日常的情志中它都是一点一点累积的说了这么多症状全是排病反应了难道说我们身体就没有什么不良的反应那我试完药所有的不良反应那怎么跟排病反应去做区分对这个是很多的一个问题确确实实排病

排病反应它是我们身体的这种良性反应就无论在排病当时比如我咳得有多么剧烈我发烧有多么高但是大多数的时候它这个感觉就像我刚刚说我没觉得我自己有很大问题我发烧的时候我也没觉得我奄奄一息我自我感觉还是不错的

然后这是一种第二个就是他通常一阵猛烈的这个过去之后身体是反而会得到一种轻松清爽舒适的这种感觉这个其实可能就是他前面是排病的反应比如说有的人一旦腹泻他腹泻完了之后他的精神啊身体状况都是两

但是如果是药物的不良反应那它可能就会产生很多非关联性的一些不是那比如说他吃完药以后他可能会出现这里痛啊那里乏力啊没有力气啊精神萎靡啊吃不下啊各种情况那这个就要看了因为我们一旦说精气神受损就是我感觉我整个人特别萎皮不整然后也不想吃东西那这个就要考虑一下了我自身状态不太 OK

那这个要考虑是否是其他的问题排病是我们一旦把这个东西排出去把这个邪气终止了那我们的这个排病反应它就肯定终止了停止了对就即便你还在服药它也不会继续发生那个状态了但是如果是药物的不良反应它就是你只要吃药它就有这个不良反应嗯

你的药物不中断在这个情况就一直在产生所以这个过程中就是大家还是要通过自己的感受来判断因为如果身边没有一个你信任的医生的话你只能信任自己的感受了另外就是排病反应中您刚刚说过了有太多的这种无法忍受的一种一些排病反应结果嘛比如说像我这次在第二天的时候发烧的时候它是触发了我的那个偏头痛因为我之前有偏头痛史我现在知道竹绍阳胆经这里肯定是有不通的

平常呢气血可能也就凑合过了但是这个阶段之下攻打的时候它就可能会指向出你身体尤其薄弱的或尤其堵到的地方它就会开始发生一些大的排病反应但如果出现剧烈的让自己很难受比如说我出现开始恶心啊头晕啊很多不舒服的时候实在难以入睡就我没有办法去好好的睡觉配合它去完成这个排病反应的时候

其实我们不妨也可以试试这种中西医结合的方式西医是对症的对就它是来缓解症状的比如说我通过它那个止疼的喷气它麻痹掉我这个大脑这个神经了它可能还会有这个反应但是我感觉不到这个疼痛了那这个过程中后续它持续发烧也好无所谓的我可以去接受的这个其实我是认为它是可以同时去接受的所以我们

还是那个观点就不要去排斥所谓的中医或者西医或者说我就是要坚守哪一方我一定不用哪一方那不管白猫黑猫能抓耗子就是好猫嗯

所以我们万物都可以为我们所用我们只需要去利用我们所掌握的方法让自己去度过一个排病的这个时期让身体进入一个有序的循环这个是最重要的哇 聊到现在聊的这么一大篇幅感觉就是认知有一个颠覆和升级是的

对于生活的这种掌控感对于身体的这种感知和与它站在一起的这种信心和能力又加了一层是的其实身体最无奈的是什么它不怕这种外泄也不怕你可能产生的这种心情甚至是我们不小心吃错了东西其实身体最无奈就是我们一些错误的观念就进行一些错误的治疗

就这些其实是我们的身体在排病过程中最无奈的无奈因为他明明在排病步骤明明在打仗然后我们就要跟他对着干对而且你看我们聊到现在没有提出过一个解决办法

还是我们之前提到的认知决定态度态度决定行为其实我们真正的健康去养生去让生活过得很有节奏顺应自然最重要的是我们的认知认识到这个养生的核心是什么我们一直在寻找养生之道所有人加到我们群可能都是希望得到很多的方法去养生但是真正的养生之道其实就是建立对我们人体的正确认知你知道它

可以有什么他需要什么他不想要什么他什么阶段要做什么样的事情你去顺应他其实你就很容易获得健康了而并不是掌握多少方子掌握多少具体的治病方法我会多少的穴位我每天会做多少的工这个不是根本对就还是道和术的关系了还有一个非常非常之关键的就是希望大家真的能够听懂身体的声音

能够去顺应自然的规律春生夏长秋收冬藏每个季节都有我们该做的事情也去遵循日出我们就起来去上班去活动然后日落我们就休息和补我们的阳气远离不健康的生活方式这一点很重要必须得让我们的身体处于有序的状态我们才有可能进入阴阳和和的阶段对

我们这期的夏季影非常的火热

然后到现在呢已经有 150 多位小伙伴加入我们确实也是因为精力有限所以不能服务到太多的小伙伴所以我们就闭营了但是闭营之后呢有很多小伙伴添加因为他听了新一期的播客来问我们要进夏季营的时候我们夏季营已经闭营了所以很多遗憾吧但是呢我们这个夏天很重要的有一个三福的阶段三福刚好又是我们全年中排病的最好的时节嗯

可能为了弥补这些小伙伴的一个遗憾吧然后我们推出一个三福音

如果你有怕冷怕风手脚冰凉经常拉肚子代变不成型还有平常感觉懒懒的不想动也一有时间就想躺着出汗比较多顾不住的这种对还有经常觉得低落抑郁开心不起来有以上情况的小伙伴可以联系我们加入三福音嗯

我们会在三福的 40 天的时间带领大家一起进行一个排毒养生拜拜