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所以为什么说我们一到寺庙就感觉整个人很宁静其实它本身这个味道就能够下乘俘获古人也有说过其实香药它是治阳明病的
大家好我是 85 后大林我是 95 后小慧我看了一下我们从一开始做辩证到现在已经有 200 多个小伙伴了跟他们去语音通话的时候就会发现普遍存在一些气机不畅干预气质品味运化能力弱的这个情况所以很多人就会问那我可以吃点什么呀我应该吃点什么呀
这个很难回答打开这个奇迹除了我们调整生活习惯运动它需要比较长的一个时间嘛其实真正来说的话可能针灸艾灸和香料都是比较合适的但是针灸呢又比较依赖于去找到一个相对好的医生嘛这个对他来说也相对比较困难所以我们
一直在想就为什么大家会觉得越补越虚补不进去其实我们就在思考有没有一些其他的方式方法比较适合现代人的这种体制情况
而且这种疗法还相对于简便一些因为大家现在也不太喜欢复杂的形式是的我们经过对古人的就是老祖宗的这些养生智慧中间我们发现在家里对我们的身体能够快速起到效果的有两个嗯
一个是艾灸还有一个就是香疗艾灸我们可以放到之后的一些节目里更细化的给大家分享一些关于艾灸的知识今天我们主要来和大家分享更简便更轻盈的一种养生方式就是香疗对呼吸间的疗愈力量其实提到香疗呢我们并不陌生现在很少有人没看过甄嬛传吧嗯
是里边涉及到的很多香比如说安息香欢迎香等等这些我们可以看到古人已经在用香来去治病去陶冶寝操了对红萝卜里面也有很多的香嗯对其实你看古人的时候他们在防疫用的现在我们当母亲的时候都会去挂那个艾草敲补对
用那个香囊呀或者是这些香药去焚烧呀防疫驱虫是自古以来都有的像仓主加爱叶燃烧它是可以杀灭我们空气中 80%的病毒的而薰衣草的香气它能够
降低 37%的焦虑指数所以这些都是经过了一个长时间的人们的一个经验和现代科学的证实香味它本身对于我们的身体就有很大的一个帮助其实谈到香呢我们经历过一些对于香的探索对但是那个时候还没有系统
到相聊这个字比如说我在几年前的时候我其实没有失眠的状况但是之前的睡眠没有现在这么好梦很多我是只要我睡觉可能我睡一分钟他都会做梦然后有一次我们老板的朋友带了一个安睡包小小的像小枕头一样其实就是香包吧里面不知道是什么东西我也不清楚三个月换一次
如果失眠的话拿这个就可以安睡我当时基于要体验他就送了我一个带回来了好神奇啊就是我把它放在枕头旁边当天晚上不知道为什么就入睡特别快而且是真正的体会到了一夜无梦的感觉我从来没有在早上五六点自动醒来过
然后那天就是早上五点多钟大概不到五点半然后我突然间清醒了是特别清醒就感觉世界怎么换了一样就特别特别清醒好像没有那么清醒过就睡好感觉真好
那个时候没有去 get 到这个点也没有去注意到他到底是怎样的现在就找不到那个人了然后也联系不到那个方式了真正香港如果有失联的人现在想玩的话真的是挺好挺好的一个东西对而且提到香的话我们可能对于香的这个体验的历程也经历了好多
比如说我们一开始女生嘛喜欢身上香香的然后呢会买一些香水然后用纸巾也会用一些很香香的那些纸巾对你有没有用过那种香体的纸汗露就好多人在那个夜下装上去抹对吧对对对然后包括我们用的那个洗发水啊沐浴露
还有身体乳就是越香越好各种香就我以前家里所有东西包括洗衣液都是要挑那个香味的就我希望我整个被香味淹着了淹入味了就感觉你自己走到哪儿就是香香的
每个人都想成为韩香对而且我对香水我是上大学吧就开始用香水了一直用了很多年就是我认为香水就是我出门的基本的社交礼仪我出门是一定会喷香水的然后我会对不同的香水控制
就有很多的研究而且我曾经买过特别多的香水的小样然后挨个去品鉴它们的前调尾调然后中调是什么样的感觉的哪个是适合我的特别喜欢品香但那个时候以为我们大家对香的认知可能就在我们刚刚说的这些东西里边但是很奇怪的是我今年特别闻不了香水我对于家里稍微就是香水味重一点或者说某个洗衣液
它的味道重一些我都会觉得很难受我也是一个对香味特别敏感的人从小时候的花露水清凉油然后到长大之后的各种香水因为我没有用香水的习惯但是身边的人比如说男男女女都喜欢喷很浓重味道的香水从我身边走过的时候我就会觉得有一股窒息感就喘不上气就是那个味道太重了
我不太喜欢但是有一次我去太原一个小店里头它是非宜的嘛一边全是香包呀香枕什么的一进去之后我说这个味道我还蛮喜欢的它是那种清香感觉就是那种沁人心脾对就比较喜欢那种香味
对然后最近就是因为有好多那种自制香水有一次跟朋友进去之后我居然有点不适就是不是很适应就那些香味我现在已经真的很难驾驭住了包括就车仔香薰你知道车仔香薰是我买的最多的一个东西但是我之前很不能理解就我孩子经常会说这个味道会让他
难受会让他想吐就是会晕车也有朋友说过就是有些人在车载乡村的这种氛围底下如果车是封闭的就特别容易晕车会难受头痛对会头痛是吧就这个我之前是没有体会的我会觉得车里怎么能没有香味呢
然后现在慢慢地习惯了之后上次我洗完车然后他给挂了一个那个香薰的卡片那两天我真的好难受但我知道是那个味道以后立刻把它取出来扔掉了就是我接受不了这个化学工业香精的味道了嗯
对,我觉得也是因为这个原因,就是我们不断地去接触养生,不断地去排除我们身上的一些浊气和负能量的时候,很多工业添加的科技与很活的东西,我们现在不太容易接受了。是的,那我们今天就从中医视角跟大家一起来解锁一下关于香味的治愈密码。
我们想要去了解一些关于中药的香味关于一些从古到今流传下来的比较正统的一些香疗的时候我们读了中医香疗学香育性灵等等一些关于香疗的书所以我们了解到这一个不是说我们现在发现它它是现在才诞生的一个新新书嗯
它其实已经跟我们的人类历史一样悠久长远了对怎么理解香疗呢其实它是以中医药理论为基础的借助这个芳香的物质所产生的特有的生理心理方面的一些治疗功效将芳香的药物通过按摩外涂
这个过脚点在于它是一种自然疗法对嗯
嗯
所以香苗的历史其实真的是非常的长的也有很多人的一个使用的一个经验它比较注重个体化就是每个人其实它跟用药一样它是要结合你的体质结合你的五行去使用不同的香不是说某一种香它就是针对于所有的人蓝瓶网上都可以
通治百病它不存在这样的事情而且其实香料香料它更多的是也跟中医一样更突出治胃病以我们的养生保健为主要特征的它不是说我们某一个绝症或身体已经到了不可挽回的地步然后我们通过一种香就能够逆转这个乾坤它更多的是在前面就是我们最好的是通过中医药的一些方法方式让我们不生病
而不是生病了之后找某种方式去救我们于危难之中对就是香疗如上医嘛我们说上医治胃病香疗它其实也是这样的一个功效对本草纲目就记载了香木有 35 种芳草有 56 种太平圣卫芳以香药命名的芳剂就有 120 首不仅仅是我们
东方文明的这个发展其实在国外就是西方文明的这个发展中间国外的他们叫做芳香疗法芳香疗法我们现在其实有听到嘛就是芳疗师呀大家都知道芳香疗法其实在国外的话也是萌芽于古埃及就很早了公元前 3000 年之前埃及人就把植物的香料做成一些像香膏啊香粉啊香油啊就用在像医疗美容还有包括制作木乃伊
和宗教仪式中间像现在的法系香料的始祖那本《芳香疗法之临床医疗》在 1980 年就出版了你看到现在这个金油的风其实到目前为止也是吹到世界各地的其实我们周围使用金油的人是很多的而且尤其是前两年护肤界盛传是以油养肤对
为什么大家又如此的去追捧这个像精油啊香水啊这些东西其实香味我们可以自己体会一下它很难够刺激人的嗅觉对不对当我们闻到好闻的味道的时候那一瞬间会感觉心旷神怡会是舒服的对你想想我们所有的人走到像马津堆啊或者像不太好闻的厕所的时候会不由自主的眉头就会皱起来嗯
对吧鼻子那个是让人心情就不好了当我闻到我们自己觉得很喜欢的那个味道的时候我们觉得哎呀精神上也有一种享受和愉悦对嗯
所以古往今来香它其实使用的范围是非常广的包含了我们的道教和佛教中间也是有广泛应用的像在道教的念仰术中间香就被称之为是药是修行的必要的辅助品
像很多反风香七色香酱蒸香天宝香九合香杏林香等等就大概有十种了这些香它是在不同的场合有不同的应用有他们自己的讲究和规矩的并且是有这个香汤沐浴的传统的
香汤沐浴其实在佛家里面也有这个传统佛家认为香是佛史就是香为信心之史这个史是使者的史焚香上香是必有的内容对吧我们几乎去到任何的寺庙你是不可能离开香的对
香料种类也是非常多可能比道家用的这个香还要多几乎涉及了所有的常用的芳香药物最最推崇的是檀香我们会在佛教或者是寺庙会闻到很多檀香的味道一般香的话通过像熏烧还有口服
香膏香汤都是他们这个使用的一个习惯因为他们认为这个香它不仅能够治病还能够影响人的情绪开启人的智慧使人精进修行明悟佛法因为有经书记载过佛在说法之时周身毫毛孔窍会散发出一种妙香而且其香能够吐薰十方震动三界所以佛法把香的境界它其实已经从
世间的这种用香升华到了建香成佛的无量境界了不仅如此你看到古代的文人也是盛行用香的对吧像品茶插花挂画豆茶被称为君子四眼焚香品名也是现在的很多对精神世界追求比较多的这些文艺青年中间一个非常重要的生活部分对
其实说到香疗呢现在流传下来的一些就是它用于宗教文人雅士还有一个就是我们中药的一些治疗疗愈了我们今天从中医理论中来看的话一些中草药的芳香与我们身体它的联系也是非常之紧密的那为什么像佛教呀道教呀古今中外呀古代的文人包括现代我们一些想要去
享受这个焚香品明的这种生活它到底是有一个什么样的养生逻辑在所以他会选择一个这样的方式其实我们刚刚说了香料它是以中医药理论为基础的底层的逻辑跟我们的中医药的发展是一样的它也是遵循阴阳五行心慧归精四气五味身降成佛的所以利用香药的这个
阴阳属性去以偏就偏比如说我们知道一个人如果他阳虚的比较厉害但是我们的香药中间它毕竟很多是植物的这个部分它也有它的腥味它有它的阴阳尤其像肉桂啊干姜啊这些它其实就是热性的那就可以去纠正它身体的这个寒性如果说一个人整体来说他比较阴虚阳抗的话那我们可能就要选一些
属性上偏阴的部分所以我们就会选一些像金花啊菊花这种的含量的物质然后去平衡和缓解我们身体的阳抗嗯所以说不同的气味对应的这个五行的属性金木水火土它是不一样的金木水火土大约对应我们的五脏嘛肝心脾肺肾嗯
是的像木香入肝焦香入心心香入肺就跟我们之前说酸苦甘心咸它会入我们的不同的五脏一样在香味的运用上也是通过像五脏五色五味和人的物中体质之间利用它们存在的规律和联系然后通过经络传导调节我们的脏腑功能
我们之前说的是九种体质这个是从我们的日常养生来说的但是中医的基础里面其实也会把人分为金木水火土五种类型的这种体质然后不同的体质它对于不同的五色五味它是有不同的一个内在的联系的你就会发现不同的人好像对于某些味道它是有不同的敏感程度对你就很喜欢闻五行的串但是我就很喜欢闻
梦玲的串对像我那个朋友他喜欢玫瑰的那个味道对这个是我们每个人的体质是不太一样的那香药它其实作用于我们的人体它
它相对来说给药方式比较安全比较可控因为它更多的是通过我们的呼吸就是鼻腔来吸收然后另外一种是通过我们的皮肤缓适来吸收对尤其像我们现在经常戴的这个香珠的串串它不仅仅是药它会给我们散发那个味道然后让我们闻到同时我们的皮肤的温度去滋养它的时候会慢慢地去释放出它的药性然后通过
通过透皮的吸收进入经络但随着我们的气血散布于全身因为古人也有说过其实香药它是治阳明病的我们说阳明经有两条嘛足阳明和手阳明足阳明胃经大家可以看一下它起于鼻子的阴香穴但手阳明大肠经呢它的最后一个穴位也是止于阴香穴所以这两个经一结合它就是通过我们的鼻腔来走我们的经络的对
对它通过气味去传递一些积极愉悦的能量信息可以调和我们的心智挑战我们的气机疗愈身心激发灵性整体来说它是借助自然界的这个能量平衡我们的心和我们的神对因为植物它的信息其实是被凝聚到这个方向之中了我们
目前说的是纯粹的植物的味道而不是工业用香我们今天不提这些工业用香就是纯纯植物其实它是提取的很多植物的信息素其实这个芳香包含了这个植物的生命的能量的借植物的全息能量去调节我们人体的能量场所以在中医
中医
他的理论本身就是要追求到气和神的就是当我们的行出问题的时候这个人的气机和神机是必然也出问题的所以我们如果以这个方向来思考的话那香药就非常适合去调我们的气机和神机嗯
你比如像檀香它就有下成浮火的情况针对于很多人现在气急上浮所以为什么说我们一到寺庙就感觉整个人很宁静其实它本身这个味道就能够下成浮火像薄荷比如说我们鼻腮啊还有包括我们头感觉很懵很晕的时候上次我们不是参加那个香料的这个沙龙的时候把那个薄荷点涂到我们的鼻腔
而且那个精油它是可以微微的就口服的嘛就我们会点到舌尖你瞬间会发现我们整个大脑都清醒了对就是明亮了它就有那个醍醐结盖的那种效果像乳香目前能证明就激活我们的松果体而橙香呢它有引气归源的效果我就特别喜欢闻橙香的那个味道
所以还是引气归源嘛女生原来食女酒寒所以我们像包公牙命门那一块就是寒的这个香味能够促进我们等该来到官员这儿的火气引到他的位置其实说到这个情绪治疗呢大家可能不太理解为什么香可以治疗情绪那我们联想一下我们的五行入五脏五脏它又主的是不同的情绪比如说肝主怒心主喜它
每一个上面都有对应的一些香能够调整那个情绪是的整体来说那香对于我们的身体到底可以起到哪些具体的作用我们上面可能只是很通俗地概括了一下如果要归纳总结的话至少有四个方面是香料一定能够达到的作用
首先我们大家应该都听过方向化灼对为什么说灼我们经常说我们身体其实难免会产生很多灼气灼物灼水而这些灼通过我们日常的这种生活其实是很难排出去的因为大量的人如果不运动的话对吧那
方香化浊这个时候对我们身体的这种相对比较愚致就能量比较浊的这部分人来说就非常合适了嗯因为一旦化浊的话它其实就在扶我们的正气扶正必会鼻通于肺嘛肺主一生之气嗯
黄帝内经里面就说了武器入鼻藏欲心肺古籍中间就见到有很多佩兰避睡焚烧仓主驱瘟疫这种记载其实就可以看出方向的药物是可以避会解毒疏通我们
我们的凑理调整我们的体内外的环境相者气之正正气胜则除邪必慧眼说白了按我们现代的话来解释就是它可以清洁我们的呼吸器官增强我们肺部的呼吸功能而且可以净化我们周身的这个环境然后减少病毒的这种密度吧变相来说就是增强了我们的免疫系统啊能够对抗病菌对
所以说现在有很多的小孩他们会佩戴一些香囊香珠因为现在小孩鼻炎的很多身体抵抗力差的也很多所以他们闻了一些能够增强自己的免疫系统对对于我们的心肺是有很大的帮助的嗯嗯
那刚刚已经说到了心了难经有云心主秀宁鼻知香臭所以鼻跟心的关系是非常密切的但是心呢心它是主神志的所以心肠神啊所以我们的神志它更多的是我们的情绪和我们的这种身心的能量的一个出发点为什么说我们说可以调节我们的情志调查我们的情绪因为它就能够通过
味道去接通到我们的神志所在香料能够开窍醒脑抑制并且可以镇定安神定精刚刚说我闻到那个失眠的这个香包的时候就完全没有梦睡得很好其实这个它有安神的一个效果对
接下来它的那个效果呢大家可能都听过一句话叫芳香醒皮比如说你吃甜食吃多了然后你就感觉懒懒的不想动胃里也是一团一团的那你可能吃一顿火锅或者是吃点带花椒带香辛料这些东西突然一下感觉就开了是的它能够改善我们的脾胃功能了因为本场刚问面就说了脾胃洗芳香芳香可以养鼻翅也它的香气它本来就能够醒脾
开胃生清降着调节我们的脾胃功能而我们现在大部分人真的是 99%都是中焦脾胃运发不通更多的情况下其实是上升和下降这个气机疏流完全混乱了而且由于日常进食的可能太多于肥肝后胃造成了很多的灼污所以生清降着行脾开胃对我们来说就非常适合了嗯
它在治胃病或者是治疗过程中它最基本的一个作用其实我们上面也讲过就是促进全身的气血流通是的这个是香味的最最大的一个特征因为香料的这种药物它
多数的是心散的它的药性本身是方向走串那既然它能够在我们的气血或者我们的输流中间去走串它其实就有行气理气通气的作用对它也可以梳理我们的气机那这样就可以使我们的气机流通像我们之前说橙皮啊玫瑰啊茉莉啊都有这些作用的
一旦能够将我们的气机疏通的话气血流通就会增强我们整个人的气血就会更好所以说对于气机补畅的人群这个香疗是非常之适合的是的而且我们一开篇就说了现在气机补畅的人居于 90%吧所以说大家可能或多或少都
可以找一些适合自己的香包香囊香珠等等来佩戴辅助自己的身体慢慢的回到一个中正的状态是的像不同的香其实大家去随便搜的话也都能够搜到这些香它的阴阳五行信心我也归金都能查到的其实完全可以去自己去感受一下那个味道对适不适合自己嗯
尤其现在一说到香的话因为我们慢慢的接触从现香开始到这个香包香珠香枕然后越来越多的这个品类了你会发现在香这个领域它也有一个比试链就是我们现在都知道可能最顶级的香就是那个陈坛浓
社对就是城乡檀乡龙贤乡龙贤乡还有社乡对然后很多人就开始去追求那是不是这些乡就是最贵的就是最好的所以都适合我的并不是因为现在整个乡的原料来说它是分为植物乡和动物乡的而植物乡是非常多的据不完全统计自然纪中有大概 3600 种的植物乡可供药用的有 1000 多种被有效开发利用的也有 400 多种而且我
中国是芳香植物资源种类最多的国家之一所以大幅必须追求所谓的名贵的香一定是好的尤其是像动物香比如说麝香龙咸香甲香可能比较常见但是这些就是没有买卖就没有伤害吧一旦大家全都是去追寻这些了它可能会造成了很多的杀戮对是的而且讲真麝香和龙咸香甲香不是说它
他们身上的这个排泄物或者是这个凝结物它就是这个香它是要经过很长很长长达百年的这个时间的沉淀然后才去产出这个香的可遇不可求吧对所以说可能你如果是追求那个高价格高价值的话也不一定你花那么多钱就可以买到真正的这个动物香
之前我们讲那个药食同源食材的时候有说到其实人参和野人参没有那么的区别明显所以香料也是适合自己的体质的才是最好的不要看它的价格便宜与否对那我们就针对于香药的一个功效我们给大家分享一下就是不同的功效下你可以去尝试哪些香嗯嗯
上面我们说了第一个要的功效是护症避讳嘛所以说在这个下边像摄香、痰香、迷迭香、苏合香等等它就是符合这一功能的对你可以把它做成熏香、配香或者是一种寒香然后包括我们洗澡的时候的沐浴香然后枕香都是可以的对对于我们身体
很明显的一些改变的比如说我们有受风寒了需要去散一下这个邪气嗯结表散邪嗯就是以紫苏青鱼菊花薄荷香茹等为典型代表吧健脾化湿这个可能是大部分人需要的哈因为我们现在真的是湿气都比较重而且脾胃的孕化能力相对比较弱像昌竹后破广阔香佩兰都是可以芳香化湿的嗯
而木香檀香炒麦芽炒古芽可以月痞开胃还有一个很大的需求就是开窍醒神因为大家普遍的反应说早上起来也不是那么的神清气爽这个时候就可能用到麝香但除了麝香以外还有苏和香龙老香安息香薰露香也都是我们可以用来作为急救的常用制品了嗯对还有一个
对那女生来说呢
可能形气活血也是一个比较大的需求香腹乌药玫瑰花它是形气活血乳香墨药木香白纸它都可以作为这个外科治疮治这个溃疡等等的常用的材料
上面我们提到的都是一些植物的材料没有那么的深加工还有一种方式我们也说芳香包括香草和精油我们也可以和大家分享一些精油的配方因为我们自己知道就是我身边去使用精油的小伙伴还蛮多的就很多的女生其实都会有那种
扩香期啊或者去让这个精油的味道去弥漫而且会在皮肤上去使用这个精油我们在美容院做这种身体的按摩或者是疏通筋肉的时候它很多时候都会拿精油作为一个打底嗯推筋肉的时候皮肤不会那么不舒服吗对嗯对所以我们使用的精油这个是比较方便嗯也相对来说容易能够得到这些香嗯
那如果家里你有精油的话我们也可以分享一些精油的配方大家可以去试试这个我们是来自于中英香疗学这本书上的一些方子我们取一些普遍的比如说头痛薄荷三滴迷迭香两滴薰衣草两滴即加基础油五毫升去调和调和完以后直接涂抹于我们的太阳穴然后轻轻按摩嗯
那有没有治便秘的呢对便秘也有有广阔箱三滴血松一滴迷迭香三滴薄荷两滴加十毫升的基础油调匀顺时针的去按摩我们的腹部嗯还有一个问题就是失眠的问题嗯
嗯失眠的话在精油方面可能就要用到安息香安息香两滴薰衣草三滴快乐熟味草两滴然后这个时候放到有清水的这种香薰的器皿中间嗯它不是会有这种热的效果吗把它蒸发出来让它的香气去释放出来然后你去深深的去吸它就可以嗯
那所以说晚上放到卧室让它扩出来那个香味之后吸它可能更容易入睡一些是的现在的一些焦虑的表现焦虑用甜橙甜橙是两滴薰衣草一滴安西香两滴马玉兰一滴
加入到 10 毫升的基础油中间调配而这个过程中因为焦虑的话肯定是气机不畅的整个身体的气机压力会比较大所以配合的去释放的时候需要做一些头部啊肩颈或者足部的按摩去疏通这个经络
把气机往我们的四肢末梢去导那有没有一种就是女孩友好的精油痛经痛经薰衣草一滴快乐薯味草两滴玫瑰两滴依兰两滴檀香一滴然后倒到那个月见草精油大概有十毫升调和到一起以后轻轻地按摩我们的腹部大概是五到十分钟早晚各一次都更好嗯
那其实说到精油的方子呢太多了这期节目之后呢我们会有一个专门的相聊的分享聊天群那大家如果有这个需要的话我们就进群去我们会在群里分享一些方子对因为对精油的探讨其实有好多小姐妹之前有提过但是我们一直没有去做这个
我们不知道就是是否是普遍的一个需求我们在之后会把这个精油或者香料这个板块持续的去研究下去因为它是我们目前认为的我们资深也比较喜欢也比较适合现在大多数人情况的一个方向所以我们会去持续的研究那么这个研究我们包括方子也好呀
包括效果包括我们购买的一些这个精油的途径渠道都会在这个群里面跟同样对于香料对于这种芳香的这种养生有共同兴趣的小伙伴们分享大家可以一起在群里探讨就好了我们在这里就占用大家时间了
那我们说万物都是有阴阳的虽然我们上面一大部分的篇幅都在介绍这个香料的功效作用以及它的发挥的一些好的这个影响但是呢它也不是说只有好没有不好的一面如果说有一个人跟你说药或者是某一个香用了之后你可以其他的什么都不用用你不用做任何的改变身体就可以变好那一定是个骗子嗯
就是我想给大家说世界上绝对没有包治百病的灵丹妙药对如果有的话它一定是在你的身体里面所以虽然我们刚刚说过香疗呢它给药途径啊包括使用剂量方面相对安全可控但是把部分的药物新香造炼香串散气所以它有耗气伤阳夺血伤阴的风险你看我们
典型的就是说怀孕的时候是不让用香水的因为第一大部分香水里面都含有麝香然后第二个很多的香味它有夺气夺血了这样的一个风险所以孕妇来说你是不建议你去用任何香的对吧除了这些之外还有其他的香它也会有相关的反应所以我们
只能说我们在养生的过程中最最主要的道是我们知道什么样的方式是生命的它的一个使用手册我们应该用怎样健康和科学的方式去指导我们的生活在此基础之上我们可以选择一些比如香料呀比如针灸比如汤药比如艾灸它们都作为工具去使用而不是去把我们的健康和我们
我们的生命这里的交出去对就是即便是香料它也是我们养生的一种辅助手段嗯
不建议大家完全的形成依赖就是你每天都要去用每天都要去闻我们都知道苏来世之酒啊不闻其香嘛有一种香你可能都闻多了你就会发现你的这个嗅觉的灵敏度就不高了很多情况下你可能都闻不出来的所以我们之后呢可能会跟大家一起探讨包括精油呀还有我们的中药的香包香囊还有我们的香珠
以及一些泡脚泡澡的这种香汤方就我们都会给大家去分享但这个希望大家能够去根据自己的情况掌握和运用它因为它都有它的作用但是它都不是那个包治百病的灵丹妙药也不是说某一种方式适用于所有人的对
所以说重点还是培养自己的感知觉知能力你知道自己身体需要什么自己主动去选择而不是这个社会这个市场包括我们在内给你什么你就去全盘的去接受对比如说我会很喜欢这个香我告诉你这个香有多好但是它仅仅是
因为它适合我的身体那你的体质你的五行跟我不一样如果你强行去用我推荐的相方未必是适合你的对所以大家一定要把身体的感受就是你要让你的原神去跟你的身体形成一个强链接嗯然后你去倾听自己身体的声音就是你要听得懂身体的语言你才能够用对香气的工具嗯
看药方的最终还是你自己对那我们这个要区分西方和东方的不同的品类吗其实我们觉得没有必要就像我们说中医跟西医一样那有一些事情来说我们肯定是需要西方医学的一个帮助的那我们日常的养生我们可能遵从于这个东方智慧的一个指导对吧在精油上刚也是其实
纯真的精油比如说我们去了解过有一些精油它的体面的方法呀还有它的创始人的它的一个发心嘛就在精油的程度上是不包含那些比较危险的矿物油的这种成分嗯但是呃
大家买东西的时候自己去鉴别吧就是如果你去用精油的时候使用的是那种很黏很腻然后你在做完之后身上一直油油的挂不掉对那那个你就要稍微警惕一下我们现在体验了很多种精油其实真正的植物提取的精油来说它是特别容易挥发的有时候滴两滴在手上搓一搓它就没了并且一点也不会油嗯
我们之前参加那个多特瑞的香料的沙龙我想说他们的产品真的很好就如果你可以买到的话多特瑞的精油是可以推荐给大家的因为它有好多还是可以去使用的对它的那个安全的级别还是相对比较高的但是我最不喜欢的是他们这种销售方式就是必须你要成为会员你要买够多少多少几个吧然后成为这个代理物
我认为这个就是把一些好的东西给局限住了没必要就是每个人都要去成为这样的什么代理去把它当成一个所谓的事业吧我们只是需要用它的产品来就可以了大家可以在群里也是同样可以去团购呀或者是积菜的方式去完成其实我们不需要去严格的分别它是西方的还是东方的
但是我觉得我们需要分别一点就是它是科技与很活的还是原生态的是的因为西方精油它比较侧重这种分子靶向性但是我们整个东方的香品它更强调于这个能量的平衡阴阳的平衡就是这两个不冲突完全可以搭配的使用但是如果你日常有习惯用一些科技
科技鱼很活的商业这个香水很隆重的一看就是很多配料你自己就觉得它很不好去挥发或者对身体有害的大家尽量慢慢的去减少这个用的次数是的就是这些商业香水 80%的成本其实都用于掩盖工业原料的一个刺鼻味道嗯
所以它用酒它是水一种我们刚刚说的嗅觉污染的对它会让你的嗅觉变得不敏感就真正能够治疗你的味道你肯定闻不到对所以真正的香气的疗愈不是用味道去掩盖我们的问题我们经常会有一个误解就是香就是用来遮臭的然后我们的身体出现了比如说夜下呀或者我们身体头发有什么异味的时候香就是用来去增加我们的魅力掩盖我们的瑕疵其实不是这样的
香味它本身它其实就是植物的生命能量我们是可以运用这些能量去重启我们身体的一个自检程序的是让我们的身体有一些散味的部分它慢慢的去回归正位而不是说一直让它散着然后我们一边再拿它盖着是的
从今天起我们就让我们每一个呼吸都成为修复身心的一种仪式就当我们学会用香气和身体对话的时候那些喝不进去的中药补不进去的营养可能最终都能够在气机流转中找到归途对也希望大家听完这一期之后能够觉知一下自己的身体
期待大家能够找到一款属于适合自己的香去调整自己的身体状态也希望能够在群里面等到更多的对于用香调理身体对于生活中间离不开香的小伙伴我们一起探讨更多的使用方法和渠道拜拜