VOL.013脱发、肾虚、尿酸高……中年人的几个坎儿，如何轻松跨越。
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欢迎大家来到我们的播客今天是个特殊的节日今天依然请到的是梁小军主任我们今天过节什么节呢父亲节我俩一块来聊一聊男性的健康问题好 欢迎梁主任主任 在这样一个特殊的节日你先说句话呀你倒是给我机会啊好 欢迎梁主任大家好 今天父亲节多祝大家节日快乐在今天咱们这个特殊的节日里呢你有什么想跟大家说的呢

我们主要还是做医疗嘛所以说就是主要是希望大家身体健康有一个好的身体我们就有一个好的生活状态所以说如果要是你拖着一个病体那肯定每天心情也好不了所以说还是希望大家更注重自己的健康不过好像我据我了解你是知心姐姐比较多吧好像您门诊上是不是女性患者比男性多好像确实是

男大夫的女患者多女大夫的男患者多这个也没有什么规律但是呢聪明的人理智的人愿意听你讲道理的人我这都挺多就是说我工作这么多年积累就是最后攒下的患者就是大家已经慢慢时间长了成为朋友的患者都是能够听进去我讲道理的我在门诊上的时候也比较喜欢讲

有些东西我会讲的比较透彻如果尤其是就是第一次门诊的啊这个人是一个新患者他从来没来过嗯他有一些什么样的问题需要怎么注意或者是说他这个病症是因为什么样的原因引起的他是怎么样的引发以及怎么样的未就是未来的变化嗯我会一次性给他讲明白啊

所以说有的时候就是一早晨说话说比较多你别看人不多二三十个人可能就要耗费三四个小时因为有些人他可能需要我大量的去输出但是呢就看他能不能听进去如果你能听进去就对你的健康绝对是有益的但是往往中研一般都是逆耳因为很多东西他对你来说是你的习惯可是你的习惯并不一定正确

就比如说你说男的今天父亲节说抽烟这个问题抽烟肯定不好谁不知道不好但是能听进去吗大部分人是听不进去的对吧只有等到某一天真正的危害大出现了他可能才会后悔这个时候就已经没有用了所以说我们从这个方面来引申出来就是我也在想有些问题

就是如果你要是说的太多大家不愿意听那可能他下次就不来了我遇见过这样的人因为啥患者来了开了药吃完了他下次不看了虽然管用但是他跟别的大夫说啥呢

这个梁大夫看病的时候啥也不让吃我不去找他看了太苛刻了但是事实上就是我现在也在反省这个问题就是说我在想我为什么会这么的相对来说严格是因为我从内心深处对医疗这种行为我是我觉得就从我自己的角度来说我非常的注重疗效每一个人我对自己的要求都是必然有效

如果你吃上我一次药没有效那就要找问题是我的问题还是你的问题 OK 那我先把你的问题给你卡住我觉得可能影响你的问题我给你解决了以后或者说我让你忌口我不让你乱吃那你吃上我这个药你就应该有效如果你没有效果那就是我的问题我马上就能调整

先减少变量这样的话呢我们可以就是怎么说呢在短期内进行一个调整然后让你的疗效呢或者是说我们更好的付出付出少的代价因为你吃药又要花钱老跑医院又要费时间对吧我可能从这个角度来说就是不知不觉当中就比较严格了那么门诊上是不是观察到男性一般比女性更容易扛病呢是不是来看病的少

相对来说女性的话她可能更注重健康更多一点但是男性就是他的健康水平相对来说比较稳定女性在她这一生当中她要发生许多次剧烈的身体变化你每个月比如说来例假的时候你激素水平是大量波动的包括什么更年期什么这些都是波动男性相对来说是一直平稳

他的健康状况都是相对来说就是比较平稳的他就没有不会出现很大的这种因为激素水平引起的这种健康状态比如说咱们不说大病就是小病一会儿这疼一会儿那痒一会儿这不舒服一会儿免疫力低或者什么的这种对于女性来说是比较常见的对于男性来说不常见但是男性就是如果这个人这个男的一旦免疫力低了那他就会很长时间免疫力低

你看一旦你咳嗽了你一咳咳得咳好久但是女性呢她可能不注意她咳嗽了过两天就好了

哎完了过两天又咳嗽了他就总是这样反反复复的周期性对所以说每个人的这个特点是不一样的但是男性的病你今天说到父亲节这个问题主要是我觉得并不一定非得是一个比如说咱们总说的肾虚啊或者什么的其实更应该关注的是他的一个血管的问题其实我们现在就是血糖血脂血

血压尿酸一定要加上尿酸现在大部分人尿酸都不行这些问题它就是在潜移默化当中破坏血管我们就简单说就破坏血管破坏了血管之后慢慢的出现了一些病然后呢最可怕的就是心梗脑梗肥这种就是影响对生命有危险的女的肯定不如男的得的多心梗脑梗这些问题对吧因为男的他

身体健康平稳的情况下有一些小的内分泌问题他不在意他非常容易忽略而且呢大部分男性他有的时候他这个性格比较固执你比如说他血糖高你跟他说你得忌口他觉得不用不那么想他说忌什么忌呢能吃一天算一天很多尤其是中老年就是年龄大一些的他可能觉得他对生死看透了

你让他注意点他说我抓紧时间赶紧吃哪一天不行了就拉倒了对有一种关键就是说我这也不能吃那也不能吃我活着干啥那您刚才说的糖尿病啊搞血呀这是不是都叫代谢性的病呢代谢病呢是西医的说法但是我们一般咱们要从中医讲啊比如说这些我们都认为它可能是一种能量过剩的表现你的血糖啊咱最简单大家理解啊如果你低血糖了你会怎么样

心慌没劲乏力出汗对哎如果你所以说呢那血糖高那是不是就能量过多了是啊能量过多了会怎么样着急上火脾气暴躁嗯啊稳不住吗太热了哎就是你体内的这种热性过高所以说其实你把这个问题简单化去想就是能量过剩这个过多的能量

是你身体不能去承受的所以慢慢时间长了就会生病 OK 有的人说我不乱吃我也吃的很简单但是我还血糖高我跟你说这是一个相对的它没有一个标准就是每个人吃的是一样的那你不乱吃你还血糖高那只能说明你本身孕化能力比别人更弱那别人强他乱吃他也不一定生病

所以说一旦出现了这个问题那就是相对能量过剩 OK 我们就把它降下来它的问题就能解决其实这是一个很简单的道理但是做起来是非常难的因为你这个能量的积累可能是个几十年的事你想一下子回去是不可能的需要你长时间的一个生活习惯和饮食结构的调整大部分人做不到的你家的习惯这么吃突然间不让你这么吃了你受不了很难受情绪上都接受不了

而且您刚才说的这几种病我觉得原来好像是都是六七十个人才得的现在是不是越来越低龄化年轻化以前的时候是因为年龄大了之后功能衰退你这个消化功能器官肝肾什么各方面功能都在衰退衰退了以后有一些疾病出现那是必然的这是一个老化的表现

现在这个年轻化的问题呢主要就是因为我们的就是社会的发展社会的进步饮食的复杂化这个是百分之百是最大的原因

其次呢还有就是我们的过度劳损比如说熬夜呀包括年轻人的这些压力大呀这些也是原因但是他绝对不能作为主导主导就是饮食的复杂化但是这个饮食的复杂化对于年轻人来说他是体会不到的因为他从出生就开始是这样吃的可是你年龄大的五六十或者年龄再大的人他以前吃苦的时候那是什么样的饮食结构你看看现在

所以这种变化导致了我们集体普遍的一种内分泌的一个疾病出现吃的多喝的多运动少然后功能还在下降熬夜这些就等于是那边太多了这边又太少了所以说时间长了以后慢性病是一个大问题那像刚才这几种病中医的治疗效果好不好

效果是没有问题的而且中医的效果好它最大的特点在于没有任何副作用我在门诊上经常跟大家说你的这个血糖血压尿酸这些问题咱们刚才说了最大的副作用是啥破坏血管是啊 OK 我们用降糖药降脂药这些

治疗这些高血糖高血脂高血压血压先不说先说血糖和血脂的问题治好了吗我跟你说啊没有他只是把你在血管里面的东西转移到血管外边了所以说你吃上药之后你抽血指标是正常的你停了药呢他是不是就回去了对啊但是呢

这个时候就是减重点来做就是把血管里面多余的这种杂质挪出去拿到血管外面去这样血管就能恢复健康了嗯血管恢复健康之后你的心脑就能得到了保护哎你西医可能就是从这个角度去做这件事情嗯但是呢好了吗没有因为这个东西还在你体内呢嗯因为你停了药之后这个这个指标又回来了

OK 但是呢我们讲这个东西就是说你除了吃药去保护血管之外你平时需要做饮食上的改善以及你如果能够相信中医你可以通过中医中医和西医的不一样在于我们如果把它治好了那是真的治好这些东西就是把它排出去了你可以这么理解血脂高我们通过中药把它排出去

并不是把它转移出去或者留在其他地方完全排出去之后你不吃药它也是正常的但是这个过程说实话挺难的很多人一直坚持坚持的费劲你天天吃中药吃的这个三两天解决不了可能需要好长时间按月为单位甚至以按年为单位

这种对大部分人来说是很难达到的所以其实如果你单纯的中医做不到我们可以中西医结合这样的话大家就是两边的好处你都用上那不是更好吧明白了就是我举个不恰当的例子可能就是西医就像是清理这个河道把里面的东西都放到旁边的农田里头了但是其实并没有排走中医等于把它就全部清走了然后两边其实都是好的对但是这种就是需要费劲

现在尿酸为什么得的人特别多尿酸高的人尿酸我感觉相对来说比血糖血脂更容易升高也更容易下降这种大分子就是说你比如说你的饮食它很多时候引起了引发了这个尿酸的问题但是相对来说只要你忌口

只要你注意饮食只要你稍微加点药你就能好但是呢你看现在以前的药比较以前的这个西药它也比较局限化现在西医也在进步降糖药都有一些开始能够帮助排糖的了比如说有些降糖药吃完了之后呢小便里的尿糖会增加为什么呢对为什么呢它是因为它把糖从小便排出去了它也开始做这种转移和排泄的这种办法

这跟我们中医最传统的这个思维是一样的所以说你要这么说中医领先这种办法领先有多少年几千年只是我们的效果可能不如人家的效果更明确药劲没那么大然后尿酸呢最早叫尿酸的药就是吃上之后就排出去了所以尿酸是非常容易解决的而且但是尿酸也容易积累所以就是尿酸这块还是好解决而且早点治

但是有些人尿酸高了他也不知道或者是他不愿意治他愿意吃喝时间长了以后形成痛风结节结晶这就不行了他已经淤积在一起形成大块了这种大块是排不出去的小分子的时候你眼睛看不见的时候好排你都已经写成一个大块了在你身体里这种你咋排你只能把它割掉所以说防微镀件说的就是你从小的时候你就把它治好你别让它积累的变大

整个你的环境都是不好对那环境太太拥堵了或者说里面的垃圾太多了嗯哎这个时候哈如果一个人他的这个嗯这个叫什么化验指标都正常但是我跟你说啊舌苔厚这个大家都会看照镜子就能看见舌苔厚舌下静脉哎就是舌尖顶住上牙张开嘴看看你舌下这两个大血管黑不黑

如果黑这叫淤血嗯啊这种是最简单的去辨别办法如果有这两个问题那你说明你身体里面是有很多代谢产物的只是你的化验指标没有增高这个时候其实你应该去看中医嗯中医的舌头还看看底下呢要看他舌下静脉这个非常重要的然后这个是从这个表面这个很简单的一个一个一个表象就能看到你身体有没有淤血嗯

淤血的形成包括舌苔我们看舌苔后是说大家说的大部分是痰湿对痰湿加淤血这叫啥痰淤互结这玩意将来都会很容易出问题的

那我们普通人究竟在什么样的状态感觉到自己怎么个不得劲这种程度就应该想着去调理调理呢您告诉我告诉我们这个根本没有一个标准我跟你说哈就是应该我觉得从我的角度来说从中医健康的角度来说就应该是全民中医年龄大了人喜欢干啥喜欢养生他希望更健康活得更久年轻的人年轻的时候一般不太注重

中年人一般都是以看病为主你看年轻的是这样的中间这一段是这样的年老是这样的就是说如果你年轻你可以不用过度频繁的去看医生因为你本身确实是健康的而且呢比如说你们听大家看了我们的抖音听了我们的播客有一些这个健康意识了你平时也比较注重这样的话呢其实你不用太经常

经常去医院但是从我们的角度来说你一个月或者两个月三个月你去上一次你让正规的这个中医去给你评判一下你是不是需要调理简单不简单那调的是什么呢究竟是调体质对比如说我们要看舌苔我们要号脉

我们要问你的精神状态大小二变我们识问哥要问很多事情来辨别你现在身体是否处于一个相对健康或者相对平衡的一个状态下如果有问题我会帮你纠正回来没问题那你就可以不用来了

嗯对啊纠偏的对这多好多简单多省事因为我有个观念就是说吃的香然后睡得着然后这个排便通畅一般就没有什么大毛病这是以前但是现在这个已经不适用了咱们就像刚才说社会在变化我们从一个大的角度来说就是只要你通嗯你就能健康

上下和里外都要通畅上下是你能吃进去你能拉出去里外是你要出汗你不出汗是不行的这样的话也会就是一个水液代谢出问题了然后很多人我也通着呢呀但是我为什么健康状况不好这叫弱平衡你体质有强有弱但是呢只要你通着的你就不会生大病就是我们又翻过来大病是啥就是肿瘤吧简单来说对不对就是脑梗啊就是心梗啊

你这都是这些一听都是堵着的问题致死率高的所以你通了以后你可以没有大病但是你不一定没有小病啊你如果体质弱你隔三差五感冒呢你有什么鼻炎什么这些过敏呢对不对你可能会有小问题但是小问题你去解决就行了呀嗯我们怕的是出现大问题但是你说就像再回答你刚才说什么样的一个频率什么样的一个没有标准如果你自己觉得自己健康状况不是特别理想你就看的平凡一点

你觉得你很好你就偶尔去看一看

以前的时候很少都是来看病的自从新冠之后尤其是年轻人特别多来我就是想调理你看我需要怎么办不开药也行开简单的药也行如果你觉得我这个问题比较大失踪药我也行这种人越来越多了还是有这个意识了对所以说我就想起一句老话虽然也是说病但是那会儿就说小病不断大病不犯其实也就是有点小毛病就去医院对

对了他是有小病的时候他去治了他没有把小的变成大胆对大多数人是小病不看变成大病小病拖着到大病大部分的疾病只要拖着时间长了都会加重自愈的很少或者说你比如感冒人说能自愈那是你年轻身体好这个感冒病毒来了你生病了过一段时间你好了好了之后你年轻你能恢复正常如果一个老年人得了个感冒你看他能恢复吗

感冒好了不发烧了直接咳半年然后体质像体质身体状态免疫力直接下一个台阶嗯所以很多病你得治感冒也得治啊所以不管我们是男性朋友还是女性朋友有了病或者有了不舒服要去及时去医院而且平时应该有这种调理的意识对

条理的意思是一方面第二就是如果你不想去那你看我们的抖音关注我们的播客你要听我说啥我讲啥平时跟你生活上生活行为上有什么不合理的地方你按照我说的这个基本标准来做这起码也是对的及时修正好我们刚才说的这个疾病的问题那么有一类我们男性常见的是不是找您的人也挺多就是脱发这个好像也特别困扰男性女性也很多啊

现在的人都掉头发白发头油脱发我们前面说过很多了脱发了以后这人来他说我脱发他以脱发为主诉来看病的时候我们要分辨虚实你首先得问他你这个脱发是因为你气血不够或者说我们要分辨你是因为比如说两天不洗头发就油了特别油

那就叫止溢性脱发流到什么程度呢就你能感觉到什么程度一柳一柳的呗头发都是一柳一柳的就跟油粘上去似的但是现在的人我觉得三天不洗头发不油那已经是很健康的一种发质状态了但是

有的人很长时间不洗头发不油可是他偏软偏黄没有营养这是气血亏了我们讲的是健康状态你的头发很好然后几天不洗它也不是很油但是你好几天不洗头发也没有油而且没有营养那你是气血亏了这种人也会掉头发的所以说脱发分虚实我跟你说现在的人全都是虚实夹杂

是啊他不仅气血亏他还乱吃怎么治先管住嘴不让乱吃先让头发不要出油不出油了之后再去慢慢的养他的气血他的头发才能再好回来所以说你这么一说这个治疗脱发的周期至少三个月以上有的人来的时候很简单给我开了一周的药我要好不可能

他也不是一周造成的所以我们经常为啥现在说门城上很多费口舌要讲这个道理你不讲第二次来了他就说你你这个不管用呀指责你一下你就火了你知道吗

他今年累月造出来的然后让你几天要解决昨天的时候就有一个人家长来了说是一个小孩九岁的孩子调理疲惫说这个孩子不爱吃饭我第一次看了一下舌质比较淡舌头比较白这属于脾虚气弱又弹失我很简单开了一个这个六君子这个夹剪吃了以后呢他来了这个完了来了就说这不管用了这孩子还是不想吃饭然后怎么怎么样

我当时就有点生气这个问题其实很简单然后关键是啥他还没到他还插队他说你看我还用不用看了然后我就说你先出去等着等到他的时候我就开始问我一气问他说前几天挺好的呀昨天喝了个酸奶吗今天就又不行了你说你气不气人有些家长就是这样的

或者说有些人就是这样的你要是不讲道理你就不要看中医中医就是要跟你讲道理要跟你讲明白所有的这个事情而且那个病历本上我都在写不能吃甜的不能吃凉的他觉得这他没有听进去然后吃上药之后不行他还怪你可多了对于我们脱发来说这个有什么中药来调理呢

我们有防脱发的一些洗剂就是一些比如说生发洗剂就是洗完了之后呢能够让毛囊比较轻松能够这个减轻毛囊的负担少出油这样的头发就相对发格也比较稳固包括我们一些吃一些药比如说是守护盐守胆还有我们一些的这个补肾的一些药补肾嘛

因为发为血之余中医讲的气血亏损了之后所以说你补肾经补气血头发也能好但是这个不能一概而论我觉得还是得看一看还得辩证对相对来说得辩证而且主要是我刚才跟你说的大部分人都是蓄势夹杂的你很多人你的这个尸体内的湿热没有清掉的时候没有清掉你直接去补肾你会加重湿热

所以说咱们今天说了这个比如说我跟你说六位帝皇王能治脱发很多人回去就会吃吃完了就告你不管用因为他前面就没有做我们的前提状态你没有达到你达不到吃六位帝皇王的条件这个就是很难去一两句话去讲但是事实上很多各种网上今天中午还有人给我发发了一个就是人家讲这个房子怎么样能让长脱发或是什么的我跟你说这都是智商税

你可能付出的代价不大三五十块钱你也觉得如果不管用也无所谓而事实上它确实是你比如说外用的无所谓就无所谓对不对但是你这个钱不是白花了吗你要是理解了我们讲的这一套你就知道治疗掉头发是其实挺麻烦的一个事因为它是一个末梢的一个反应

你体内生病到了一定阶段之后才会反应到远端那你积累了这么久到了这个头发你想一天给你弄好是很难的但是我们可以出一个小方子帮助大家短期内缓解掉头发的问题

那就比如说我们用的一些桑白皮青香籽五贝子五贝子收脸顾色的作用非常强嗯啊包括我们的这个一些生姜生姜有的人会讲啊什么拿生姜抹抹头皮是不能长头发对那偏方吧哎对偏方但是是管用的但是我跟你说哈你用生姜煮水 15 到 20 片姜切好了之后煮水用这个姜水你去洗头你会发现就洗头皮啊不是洗头发

就是浆水去洗头皮这个有什么区别呢那洗头发不是和洗头皮一样吗最早的头发你得把头皮浸湿有的人洗头可快了一揉头发就冲掉他只是头发干净了头皮没有经过深层次的清洁这样的话你洗的就不彻底嘛所以我们就是揉头皮不是揉头发你短头发你体会不出来你问问长头发的女性揉头皮吗她都光洗头发你知道吗

对不对这样的话他头皮没有得到一个药物的刺激其次为什么大家我跟大家说的是用姜熬水去洗头而不是直接让你用姜去擦就是我们最早就说过这个药物的有效成分需要高温煎煮才能溶于水你的体温才多少你摩擦能摩擦到 100 多摩擦不到所以说有些东西它是有必然道理的你可以弱化它比如说用这个姜管用你擦也管用

但是它的这个发挥的效果就不如熬出来的水效果好嗯这样那姜的这种是制哪类脱发呢还是都能用都能用不分外用呢我们一般不太分但是我们要从内里去给它进行一个调整这个就得分了

我听明白了那个主要是头发是反映的身体的整体状况你治的也是身体的整体状况对还有男性最关注的一类问题就是肾的问题尤其是比较敏感的两个词肾虚广告词用的好他好你也好那么肾虚是不是男性面临的最大的考验了尤其是中年男性这个男女又别对于女性来说当他的更年期来的时候他的雌激素是下降的

这种是断崖式下降他的皮肤会干燥会出什么潮热汗出啊心慌啊各种问题失眠对吧男性很多人来问有没有更年期我跟你说没有但是就是他没有是因为他的这个激素水平不像女性那么就是突然性下降但是他是缓慢下降也要降对就是你的功能都是要下降的随着你年龄的增长你的功能下降是必然的这是一个自然衰老的过程

这个时候其实对我们的健康状态是一个正向的调节如果你过度的耗损自己的肾经那你的身体状态就会变得很差摔了就会很快

这个东西但是呢我们讲的是一个正常状态如果是一个病态不管是因为什么原因导致他又出现了一些功能的衰退我们都可以去纠正这个就其实又回到我们中医最根本的问题了就是说我们去在他不在他这个年龄阶段出现的问题我们去纠正他

他偏了给他纠正阴虚了我们自阴阳虚了我们温阳益气有一些不好的习惯有些男性对不对他会造成他这个身体的功能的下降尤其是年轻人对不对然后呢我们用一些比如说是这个补肾的温阳的一些减肿

简单的一些药就能够帮助他恢复大家常知道的就是一些六一地黄丸金贵圣气丸总贵丸又贵丸现在药店这么多其实我想说的最常见的一个药或者说最平和的一个药不滋阴不腻温阳不燥就叫做无子眼宗丸大家一搜这个名字一听受不了无子眼宗丸是干啥的就是生孩子的嘛

以前的人帮助你生孩子就是说有些人他肾气比较弱他这个受孕比较难然后吃了五子眼宗呢繁衍家族后代就是五个子什么子呢狗骑子兔子车前子腹盆子然后这个五个子放在一起能够温补肾气然后达到繁衍后代的目的补肾的但是这个是来治病的或者说这个是来

就是解决问题的你不能拿这个东西去肆意妄为前两天有一个小朋友说我去看了中医中医说我肾虚然后让我吃六味地黄丸我吃了一个月我感觉没用我跟他说肯定没用你的这个怎么说呢水管里就是这个水库里没水了你得先把开关关住

你再去往里加水你才会满你天天开开关那永远也填不满其实大家都是能听懂的这些事情只是如果你要是希望通过药物来帮助你去好损其精这种事情我们其实不太愿意干因为这个对健康状况损害是非常大的你现在这个这个开心了以后更麻烦所以我们更多的是愿意帮助大家去治疗一些问题

然后呢说到这个问题上我们有两大方向第一就是补虚大部分人是因为真的就是肾虚了肾经亏损了肾气不足了因为啥呢你比如说你弯腰洗个头洗个碗就这么这个简单的一个事情如果洗个袜子如果你弯腰洗头这么短暂的几分钟之内你都腰困的比较厉害

那你绝对是肾虚百分之百如果肾虚了之后我们补肾气我刚才说的五子眼宗丸哪怕你吃的金贵肾气丸六味地花丸都管用其次第二种还有就是我们我们说虚完了之后说实有的人他情绪变化很大了之后他出现了这个男性的这个障碍这种时候你再怎么补都是没有用的这个时候我们需要的啥我跟你说逍遥丸

大家一说小药丸都是女性吃的男人也有情绪问题而且男人的情绪问题更麻烦他不容易外放他非常容易内敛就是男的有什么问题之后我容易往心里面放还有这种特别特别麻烦其实你还不如去生气发火不高兴你还不如这样的因为男人哭吧哭吧不是罪但是男人都不愿意去表达有泪不清残这样的话你把情绪压抑了之后会造成你一些疾病的出现所以说我觉得现在的男的比女的更需要小药丸

但是啥呢在一个生理特性上来说女人比男人更细她容易产生情绪欲解的问题这个是女人对于逍遥玩来说她比较需要的一个点男人需要的点是因为现在的社会压力大焦虑你很多问题你都让你受不了这样呢你还解决不了时间长的情绪问题这是我们需要逍遥玩的地方这个药是不是就起一个疏导的作用

对就是有些问题比如说你看不开但是吃上逍遥丸之后你发现好像能明白了很神奇的一种感觉所以说其实你可以试一试比如说一些症状当你生气了以后你会发现心慌的不行心跳心憋胸闷心难受尤其是生气之后我说的是男人然后你可以去吃逍遥丸

你加量吃你一次吃两颗吃三颗你发现这个问题是能缓解的然后这个点上有个特别的点就是很多人难得他不高兴了之后他干啥喝酒对我跟你说喝完酒之后他确实能够舒肝解淤能够活血化淤但是往往会喝多是啊但是如果你能够喝到 50 毫升 100 毫升左右有的人说那还叫喝问题是 100 毫升就已经达到治疗量了

再多就会产生别的疾病所以说大家可以试一试当你出现了这个心情不好的时候或者说有症状了比如你心慌你一生气你就头疼你去喝上 50 毫升 100 毫升你试一试你会发现能缓解好家伙真能缓解得是白酒吧白酒啤酒不行但是有个问题是你一发现那我就每天喝二两

时间长了之后这个预解的问题可能能缓解但是你会出现其他的问题这个我们不提倡我只是告诉你这个道理然后呢在这样的情况下你可以去吃逍遥丸嘛你一吃逍遥丸你发现所有问题都没了又健康又没有喝酒引起的副作用对吧你还健康多好因为他没几个钱逍遥丸了几块钱那您刚才说这个肾虚我好理解说实话好多人都是用的多了或者老损了

那么肾的实证不是应该挺骄傲的事情吗就觉得肾很壮很壮实如果这个肾火太旺它就会欲望就比较旺盛但是这种就是还是咱们刚才说的你过度消耗都是透支未来的你太旺盛了你把未来的用了你将来健康状况会差很多衰老的特别快你现在高兴了以后不行了

以后不仅是不行了你以后的健康状况都不行这个就透支未来是不对的但是这个问题其实也好解决就是这个肾经它有里面有太多的邪火其实我们稍微的给它卸一卸就好了比如说黄柏呀这些药稍微的去给它清一清肾经的这个有点这种瘀热

他这个问题隐忍而解也让自己变得更平和对而且也不容易那么急躁了好我们刚才聊了很多男性的一些健康问题我们现在回答往期的这个观众的问题第一个孩子 17 岁一吃完饭就上厕所中医号脉说胃肠寒可是孩子很少吃凉的为什么会这样这个叫做脾胃虚寒或者是说脾虚气弱

这个里面有一个程度问题如果他很少吃凉的他有可能是个脾虚气弱他不一定到寒如果要是寒的话那你就不用吃完饭去上厕所稍微吹一点冷风你都要上厕所或者说平时你会伴随手脚冰凉怕冷

这就已经到寒的地步了这些问题有的时候它是先天的就是每个人就是生出来之后你五行就是我们讲的五脏肝心脾肺肾它都不一定是完全平衡的咱们就是玄幻一点或者是说其实中医跟五行跟有些算命的比如说有的人他这个生孩子喜欢干啥算那个让找个起名字的对算一算五行缺啥是这不就得了你可能天生土弱

土代表的就是疲惫所以说你名字里面多加两个土缺水那这种人容易肾虚加几个水

就这么个道理就是说他天生可能就体质上有些稍微有点偏差他容易出现各种各样的问题如果脾胃不好的人就容易出现吃完饭上的所什么这些问题然后呢这是一点啊这是一点这个这个点肯定是需要调理的他不能这样这样的话他的吸收功能就不好他的气血会亏他的身高体重智力发育都受影响包括我们以前说过的如果这个人的这个脾胃不好了之后他的听力他的视力

都会下降这是必然的所以说很多孩子进吃医院你用的多可以如果你本身已经用的多了然后你再给他补充不上那他是不是下降的很快所以说大部分孩子你会发现有特点眼科医院夏天特别多人为什么夏天都是吃冰糕的这里哗哗哗就下去了和饮食还有关系关系太大了

中阳受阻就是中气受损了这个中焦我们讲的下焦真气中焦胃气上焦大气你的整个这个气血不能提上来送到你的眼睛那个地方你的视力就下降了我的天哪所以小孩子为什么大家现在的孩子这么多的这个视力问题你看那一个班里面全都是戴眼镜那对啊

你脾胃功能在下降生冷过多你往回倒比如说往前倒二三十年吃水果的人很少喝酸奶都没有没有那些条件现在呢酸奶水果谁都吃谁都喝

然后你的中阳就受损了然后呢你现在的饮食不规律啥时候是想吃就吃然后吃的这个东西呢有的时候还不好消化啊你比如说今天中午咱们出去咱们哪怕你已经认为很健康了嗯啊吃了一顿快餐吃了一顿必胜客麦当劳或者是简单的吃了个饭店这种东西比你家里的饭要难消化嗯时间久而久之你的胃肠功能就下降了

下降了之后他不是眼睛就不行了啊这不是我们所以我们在说这个孩子的问题之后他这一个问题其实一个普遍问题非常多对所以说但是多了之后你会发现你你以为这是个正常的对啊哎很多孩子又回来以后你每天上好几次厕所一进厕所半个小时出不来两个问题第一就是他脾胃真的不好第二就是把他手机拿掉别让他拿手机进嗯啊拿手机进去肯定出不来嗯

然后就是刚才我们前面说的那个小孩你看他脾胃不好家长来调了调完之后不行你得管他你得管理他的饮食结构不能让他吃然后你再去调他才能真正的好

这个里面涉及到我刚才说一个脾胃气脾胃虚弱和脾胃虚寒是不一样的这两个点是有轻重相对来说如果要是虚寒了那这个就厉害了相对来说重一点这个还是得从细节上分辨第二个问题我是脾虚胃口好不长肉很瘦舌头发白借口中现在正在借口不知道啥时候能去掉湿气长一斤肉

这就是我们讲到有两类人第一类来了就是说我要减肥第二类来了之后我吃啥都不胖你让我长点肉这两类人的怎么说的我们认为他产生问题的原因都是一样的体位功能不好喝水都胖说明你进去以后不能把它孕化代谢和排泄真的有人喝水就能胖很多喝水都胖

这是因为你脾胃功能不好不能把它孕化和排泄掉你吃啥你都排泄的不如别人好这就你就胖了呗对吧因为你留在体内的垃圾产物太多然后呢还有一种就是吃啥都吸收不了都出去了都吸收不了那你自然胖不了我们条理来说基本上都是这个条理脾胃为主就是六君子吧

六君子然后舌太白那就说明你体内的机制很多呀弹势多啊或者机制多呀这种就是好调但是不好维持因为这个一定要改变你的饮食结构的就是又绕回生冷这个问题了包括现在我们常说的甜

甜这个东西困痞人家有一点中医知识的人不就说吗痞不是喜欢甜吗它五行是对应的就是说甜能助痞但是它其实是喜造勿施的就是这个助非常的这个程度非常的小一旦你过多的甜腻它一下就不工作了而且很容易多是不是对那你现在的人每天不吃吗你每天都在吃甜的东西你认为不甜的比如说我说不能吃甜的

好多人就知道了他以为不能吃啥糖巧克力我说水果不能吃水果为啥也不能吃水果甜不甜好像有点甜对吧就是说你不要从现在就是营养学的角度讲这里面还有多少糖你要真这么说水果里面还有果糖呢更厉害我们认为就是你常见有甜味的东西

就不能吃因为现在这个饮食发展现在食物很多提取的化学合成的你都没办法去给它细细的分别了那就简单了就用味道你常见这个东西甜你就不要吃所以水果红薯大枣都不能吃老百姓特别爱吃的就是大枣尤其年龄大的

每天吃三个枣一日吃三枣这咋了什么什么不老事实上你吃多了之后那是以前以前没有这个条件你家种一棵枣树你吃三枣你的气血旺盛你不容易比别人不容易衰老那个那个年代你是吃不饱饭的你说你才吃撒枣的

现在你还吃撒枣你的饭都快顶得快吐出来了你其实这种就是太过了过了之后就会造成其他的负担身体负担负担完了之后就生病所以我们现在都不让吃枣不让吃水果不让喝奶就直接给大家往回纠正

那么失热体质能吃早吗那肯定不能啊都失热了你就吃点水煮菜轻轻粒粒的把你的失热排掉失早那只能越吃越湿越热早就是一个庸质的其实早呢它是补气的好多人说早不是能补血吗这叫做益气养血补气生血就是补完气之后它才能生血这是中医的理论但是早这个气比较庸质就是它进来之后不动了

哦他不能循环所以说很多人吃完早之后他会很很堵的话对这个东西就是不适合了所以他需要配合其他的药一起来帮助他大气循环循环起来你才能生生不息否则就是一个堵着你的东西你这个本来是个好东西堵着你了就变成坏东西了哦所以说真的这个真的

真得听我们的播客要不然真的不懂对然后呢很多人就我们要讲到气这个问题你怎么我们要说话通过一个小小的穴位就能判断你身体里面有没有这个气的淤堵这个穴位叫太冲穴这个太冲这个穴位在我们的脚上它走干它是干净的一个穴位然后呢它在脚上大指和二指中间夹缝中的一个凹陷哎

我们上个图或者说大家不知道了百度搜一下很简单太中学怎么判断你去按压它按压如果没有明显的疼痛酸胀说明你身体里面这个气的循环是不错的然后你轻微按压还好稍微用点劲特别难受特别疼特别憋胀那你就气质了

你身体里面的气循环很差的有的人说我这个疼痛感不知道是不是正常的很简单你往旁边挪一点你按压你试试只要你不在穴位上你按压和你穴位上按压差别是很大的所以说你大家自测一下就知道了太充血特别明显还有位网友问我退休以后一直都不饿

吃不下没胃口该咋办这个网友其实你对照镜子看一看说明你有可能啊很很大一个可能就是你的舌苔就是比较厚而且你看他说到一个问题是退休之后嗯哎你上班每天你还活动呢嗯退休之后一是心情会变化嗯其实中医里面讲的有六欲气血弹火食食欲对吧你退休之后情绪是会有变化的这个叫做气欲干气欲解嗯老百姓有句话说的好气得我不想吃饭

所以你气急不畅了之后就是没有胃口的然后你退休了以后呢如果在家吃肯定要比在食堂啊或者在什么要吃的更轻松放松就会吃的更多一点吃完了呢也不活动时间长了以后鸡食了舌苔变厚了那你就肯定也没有胃口了所以说这个问题我们要从两个方面讲大部分人是你觉得你没有胃口了可能就是鸡食了其实要照顾他的情绪问题所以说我们这么去判断你就对了

您说的我太有体会了那天中国队输给韩国以后我就气得吃不下当看完新加坡战胜新加坡送中国进了 18 强以后就吃两碗但是你还是不能靠别人靠自己然后呢针对这个问题我们有一个小的中成药特别好叫做月菊丸这个叫月菊丸月菊丸就是治疗六育禽的气血残活食食欲它每个问题都给你照顾到了

比饱喝丸要好很多如果大家说想吃饱喝丸可以有一个药叫加味饱喝丸还有网友问我昨天喝了一瓶冰镇饮料过了三个小时就是胳膊肩膀后脑勺酸疼的特别厉害咋回事

这个问题不就是我们前段时间上一期我之前讲的小肠经受凉导致经络所循形的部位受到了这个呃呃传积寒气了寒气的这个侵袭侵袭寒主收影吗寒气来了之后导致肌肉收缩吗啊哎所以这个问题很好解决我们可以用家味桂枝汤一致啊对不对又把这个温经散寒用这用这个药温经的温的是经络啊不是这个月经温经散寒一下子马上就好

有网友问我早上口苦腹部胀痛胃肠明有时候感觉有东西往胸口涌有时不想吃东西还没劲咋回事他这个问题听起来就是一个虚实夹杂的情况没劲就是虚实夹杂了让他虚呗嘴苦就是内热这个内热有可能是肝胆的有可能是胃肠的

这个还要细细的再去辨别比如大便情况或者说号脉舌苔以及去问诊你说他已经有些东西往胸口涌了这有点气腻了气腻一般都是肝的腹部胀痛有可能是气不顺或者说积食了这些问题相对来说好解决你要是判断不出来或者是你不知道该怎么办的时候就我们刚才说的那个越剧丸你吃上肯定是管用的只是看你吃的时间长短或者是只要有点用就多吃两天都没事

这种要很平和一吃吃它一两周都没事好这期播客我们就到这里在这个特殊的日子我们祝全天下的父亲都节日快乐也祝梁主任节日快乐祝大家身体健康再见好再见