我个人觉得播客对于医疗科普是很好的载体，因为很多医学常识或者健康观念通过几句话，一两分钟是说不清楚的，而且难免会陷入要么太学术，太生硬，要么太花哨或者太偏颇的情况。 二十年的从业经历使得我有个便利条
夏天养心正当时，你真的了解如何爱护心脏吗？吹空调、吃冷饮、熬夜追剧… 这些夏天超爽的操作，可能正在背
感谢美国原研膳食营养品牌【研生之力】对本期节目的支持！【本期福利】研生之力创建于20余年专业且深入的
各位听众朋友好！感谢大家陪伴我们的健康播客突破万粉大关！这里没有花哨噱头，只有干货满满的健康知识，从
老祖宗的养生智慧，藏在田间地头的俗语里，也藏在一日三餐的烟火气中！比如那句 “冬吃萝卜夏吃姜”，听着
当代人对 “发量” 的焦虑与日俱增，每次洗头、梳头时掉落的头发总让人忧心忡忡。你是否好奇，为何有人年
夏天一到，奶茶火锅小龙虾疯狂诱惑，空调西瓜熬夜三连更是快乐加倍，但小心！这些 “夏日限定快乐” 正偷
糖尿病是可以逆转的！你是否担心自己或家人可能患有糖尿病？或者已经被诊断为糖尿病患者，却对如何管理病情
每到春夏之交，“减肥” 就成了大家挂在嘴边的高频词，可口号喊得震天响，体重却雷打不动。今天，咱们就告
肚子里的“小盲盒”藏着惊喜，更年期的重启键开启新篇，可特殊时期的健康难题却让人头秃？为什么孩子出生后
家人们谁懂啊！今天 “女性健康天花板” 又来了 —— 梁主任带着一肚子硬核知识杀疯了！从青春期手忙脚
你是否曾在月经前一周，突然变身 “暴躁女王”，一点小事就火冒三丈？又或者在经期时，被如影随形的腹痛折
错过上周直播的听友们快过来！这里有一份《皮肤战场》高光时刻！潮湿系选手湿疹 VS 暴躁系选手皮炎 V
皮肤作为人体面积最大的器官，宛如一面镜子，忠实地反映着我们身体内部的状况。但这面镜子，却常常出现 “
本期播客，由诺一迈尔赞助。感谢诺一迈尔对本期节目的支持！当下，健康生活理念盛行，可口腔健康常被忽视。
本期播客，由旭福褪黑素赞助。感谢旭福褪黑素对本期节目的支持！旭福褪黑素来自美国专业营养补充剂品牌，专
从体重管理热点到日常饮食，为何孩子越来越胖？饮料泛滥、运动减少是关键。太和汤才是最好的饮品。肥胖真的
大学时期因身边人患病开始关注银屑病，从治痤疮到挑战更难的银屑病，一路走来带着不解和决心。中医西医结合
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气温升高后，很多人喜欢在这个时候出门，在户外呼吸新鲜空气。春天是一个充满活力的季节，也是一个非常好的
上一期我们聊了春天如何让肝条达，只有舒畅了，身体才能更好，那在这个养肝好时节，梁主任今天继续讲如何补
