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Shownotes Transcript
大家好 欢迎收听播客 找个医生朋友聊聊我是主播阿喜如果您想离得我们更近欢迎加入听友群怎么添加呢 Show Notes 里面有微信您可以添加我的微信 拉您进群
欢迎来到找个医生朋友聊聊我是今天的主播小禅 3 月 20 日是世界口腔日今年的主题是口腔健康身心健康那你的口腔健康吗其实数据显示中国 87%的成年人正在经历牙龈危机刷牙出血牙齿松动甚至 30 岁就开始掉牙
这些看似都是小问题但是他们正在悄悄的摧毁你的口腔健康今天我们就来聊聊口腔怎样才能更健康呢邀请到了一位从三甲医院转型到医疗企业致力于亚洲健康科普与创新技术推广的吴泽叶老师欢迎吴老师
张老师好 各位听众朋友们大家好 我是吴泽业 很开心这次能够做客我们节目跟大家一起来探讨口腔健康和牙龈健康吴老师 我知道您之前是在三峡医院工作 然后从临床转到了现在的职业都在围绕着一个核心 就是怎样让更多的人去重视口腔健康
对因为临床医生嘛他在临床上接触很多病人之后的话呢就会发现其实很多的疾病到最后发展到了严重的阶段在最开始的时候就是被大家忽略了如果可以很早的去得到重视或者是早期治疗他其实可以规避到后面很多发生这种严重的后果
也就是其实为什么很多的医疗专业不光是口腔它其实临床的其他的很多学科他们也会强调我们要早发现早治疗早预防其实这个理念的话可能从中医的角度它就是未病先治的这样的一个理念所以其实我们更多的强调的就是健康的这种早的发现对于很多的患者来说它不仅仅是健康的问题而且还有很多的一些经济成本节约的一些问题
所以我们一直在强调患者要对自己的就是健康要进行关注只有你关注的话早期发现问题早期治疗那么对于自己来说才是最负责任的一种表现是的而且口腔问题作为普通大众来说是特别容易被忽视的一个健康问题大家都觉得刷牙和口腔问题都是一些小事情对
对因为它不像其他的你说我胃痛啊或者是头痛啊这种给患者带来的疼痛的冲击感会非常明显那么口腔的话它很多疾病的发病是非常隐匿性的所以在很早期的时候患者没有很明显的这样的一个感知所以它就极大的容易被忽略掉
而且大家觉得就是我牙齿坏了或者是口腔有问题挺多就是影响我吃饭似乎好像没有特别大的一个影响但是一旦真正的发生之后其实这个影响就会非常的明显了大家会觉得我不仅仅是不能享受生活
美食而且生活的质量会大大下降另外的话它可能会造成身体其他的一些全身性的一些健康的疾病所以说这个看似很小的一个疾病其实它潜在的危害还是很大的但是可能大家觉得我爱护牙齿每天就是刷刷牙而且很多人刷牙也不见得很认真真真真有很多人可以刷到三分钟吗好像也不可以是的
我们家是专门买了一个三分钟杀漏给小朋友让他看着那个时间刷牙但是就这样也很难刷够三分钟对对对是的在这样的话对小朋友是这个你真的是非常负责的家长还会有一个倒计时其实我们在临床上很多对于患者来说我们是建议买这样的一个杀漏进行倒计尤其是刚开始的时候大家对时间把控没有那么精准的时候有这样一个杀漏提醒着其实是一个很好的一个辅助方式
时间长了之后大家对时间形成了一个这样潜在的概念之后呢杀戮其实就没有那么重要那我想问一下吴老师您从这个公立医院到医疗企业那么这个职业的转型背后有没有什么契机呢
契机的话可能就是跟整个自己所存在的这个行业的发展是有关系的吧因为我最早开始进入口腔这个行业的时候我们接触到的很多的临床上治疗的材料啊或者是产品它很多的都是进口的一些产品国内的话可能自研的一些是很少的
但是这样的话我相信在集彩之前吧很多患者都听到过什么进牙科引眼科这样的说法觉得似乎好像牙科治疗是很费金钱的这样的一个治疗项目这样的话也是有一个大的背景的第一就是医生的技术成本其实真的是很高的因为所有的口腔它是以技术服务为主不是以这种就是药物服务为主的
另外就是用到的很多的器械材料产品大部分还是以进口为主所以这就限制了它的成本在哪里对于整个患者来说他其实有的时候他可能真的是需要这样治疗自己也是有这种主观的认知是需要治疗的但是可能有的时候真的是受限于治疗的一个成本就会拖很久结果拖得更严重了所以从我的角度来说当时的思考就是如果真的是能够让很多的口腔患者
真正有一个到了自己晚年可以有一口好牙享受退休生活这样一个状态的话那就不仅仅是医生自己的一个技术的提升它更多的是整个产业它是否在国内能够生产出更好的产品能够给患者提供这种良好的治疗效果同时可以降低
患者的这种经济压力这样的话可能反而能够更能让大家接受也更能唤起大家对这种口腔健康的一个重视的程度对于治疗来说的话大家接受度高了它可能更能推动这种预防的理念的提升嗯
是的,其实我们一直在从事这个医疗科普的这个行业,我们都觉得做医生的人会学医的人都是有大爱的人,那您这个职业的转型,我觉得是理念就又升级了一层,那么从这个临床到产业啊,您觉得就是这个医生的视角对于推动医疗技术的创新有没有一些价值呢?我觉得医生的视角可能是最能理解临床上患者痛点的,
因为我们日常接触到的患者是非常多的可能是不同类型不同性格不同疾病的状态以及患者就要承担的不同的这样的后果所以对于医生来说他是直接接触患者这样一个需求痛点的他对于整个产品的研发来说他可以说是一个需求端提出这样的一个问题可能解决问题也是最直接的
因为我们口腔的很多材料呢它的研发呢它更多的人员它聚焦于材料学啊生物学这样的专业它其实跟临床患者的接触并没有那么多所以任何产品的一个研发如果是以临床的需求为起点由医生来参与进来共同去开发这样的一个产品的话
研发出来之后上市之后对于患者的临床应用才会是最直接的其实这个的话对患者的就是解决问题的角度来说才会是最有效的而且我觉得研发是一定要贴近临床需求的一切的产品的产生都是要解决临床问题那么这个临床问题的发现者的话医生在中间就是一个非常重要的一个角色
是的这个就是实践是真理的唯一标准您是经过实践的所以再把这个实践的一些经验带动到我们这个医疗技术创新中去所以就会更顺畅了那咱们就说回我们要说的这个口腔问题因为牙周病的发病率好像确实是挺高的
在之前临床的这个过程中,您一般接触到的这种什么样的问题会更多一些呢?其实在临床上接触最多的就是患者说,医生我今天牙龈这边红肿非常痛,
甚至有的说是已经开始口腔里面感觉有血腥的味道再好的话就是牙齿松动的非常多基本上以这种主素患者来的时候是最多的然后基本上我们检查之后就会发现绝大多数患者出现这样的症状就是长期的牙周健康不受重视然后有很多的牙结石然后导致了牙周炎的发生牙龈开始退缩发炎
化膿以及牙齿松动最后很多的患者可能牙齿根本就保不住就要拔掉了这种患者在临床上的占比是非常高的还有一种情况就是即使他是因为其他的不舒服比如说牙齿取坏了或者是我需要正肌牙齿不齐这种来就诊的患者他也同时伴有很多牙周的问题
尤其是在症基之前很多的症基的患者是需要先进行牙周的一些治疗比如说洗个牙或者是牙石在牙龈以下还要刮痣通过这样的一个牙周的治疗先把牙周的问题解决之后呢他才可以进行症基的治疗也就是说牙周很多的问题是伴随在其他的一些口腔问题之中同时存在的这种是非常常见的
那是不是他们患者找到医生的时候就已经相对来说比较晚了呢对绝大多数患者找到医生的时候就是牙龈已经退缩骨已经吸收而且很多的患者是要等到牙齿松动之后才会找医生来看的因为牙齿松了之后开始影响他吃饭了他这个时候才意识到我现在好像吃不掉硬的东西了我很多食物吃不了了所以我要去看医生了这个时候患者才过来
所以相对来说就是到了疾病发展的后期了已经怎么样才能让大家及早的认识到这些牙龈问题牙齿问题口腔问题并不是小问题才能够让我们的牙齿的问题比如说我们掉牙
才会扭转乾坤吧国家从很多年前它其实在口腔的健康教育就开始逐渐的发力因为发现这个口腔的健康它跟全身健康真的是非常有关系尤其是很多年纪大了之后老年人的那种慢性疾病它其实都是跟它最初的牙齿口腔健康有问题然后慢慢的影响吃饭
然后影响整个消化系统消化系统进而影响整个全身系统它是有这样的一个漫长的改变的所以很多的慢性病的发生如果往前追溯的话基本上大家最初都是有很多的口腔健康的问题的所以国家也是希望
通过这种大量的科普教育让大家认识到这种口腔教育对全身健康的重要性提醒到大家日常的护理是很重要的对而且今年的主题是口腔健康身心健康嘛所以就是已经影响到身心健康了才会提出一个这样的主题对因为很多的牙齿如果松动的时候
或者是即使没有松动吧我们说它比如说开始有口腔异味开始影响社交我的前面的牙齿牙龈开始红肿开始退缩我一笑的时候整个就会显得前面的牙齿很长这种影响社交之后的话会给大家的内心造成很大的一个压力时间长了以后这种压力和焦虑就会影响整个人的一个身心的健康
这个的话也是从前几年开始然后逐渐受到大家重视的因为现在我们整个的社会发展到这个阶段它其实社交属性是非常强的如果影响到大家日常的生活社交工作其实潜移默化之间整个人处于一种很焦虑的状态这种是非常容易导致我们心理的不健康的
所以国家把这个口腔健康和心理健康开始提到这个非常重要的这样的一个程度希望引起大家的一个重视从口腔健康的认知和重视开始然后其实也是对我们整个身体和心理健康的一个保护
是的这些临床中遇到的患者会出现各种各样的牙周问题那这些问题他们的一些诱因是不是和患者的这种生活习惯有直接的关系呢除了刷牙之外对刷牙可能是最基本的
大家每个人对刷牙的态度是不一样的有的人很潦草有的人就会很重视但是潦草和重视也会引起不同的问题我们经常会遇到很多潦草的人的话他其实清洁不干净然后牙龈的发炎呢就是会非常的明显同时那种特别重视的也是有点过犹不及的状态因为大家很多特别重视的人喜欢选用特别硬的牙刷毛
然后或者是一些,觉得刷的干净,对,会非常用力,然后刷的时间也非常长,这种的话对我们的牙齿表面其实也是一种过度摩擦造成了牙齿表面的损伤,这种也是不利的。我就想举一个我自己的反面教材,因为我就觉得在那个牙龈和牙根的那个部分会刷不干净,所以我之前一直是在用电动牙刷,我就会在那个地方停留非常久的时间,于是,
我的牙齿出现了切状缺损,我还去补了。是的,而且发生切状缺损的地方,牙龈一定是往后退了一点点的,对吧?是的,就有一些敏感了。因为我们牙龈的话,它相对于质地的话,跟我们牙齿比起来是软一些的,所以这种特别硬的牙刷毛,然后再加上高频率的这种震动,首先会影响到的就是牙龈。
它发生这种刺激之后的话刚开始可能会有点点疼痛不适慢慢的它就会萎缩掉向后退退了之后的话然后持续性的这种摩擦就会导致我们牙齿表面开始出现一些缺损的状况所以这种一旦出现了牙齿的这种蝎状缺损它同时应该也会伴有牙龈的轻度的这样一个退缩这也就是说我们
为什么一直强调正确的刷牙方式要选用中等硬度或者是软毛的这样的一个牙刷然后轻柔的去刷我们的牙齿不要过度的用力这是从刷牙这种最小的问题其实就有很多容易被大家忽视的点但是大家可能没有注意到就是能刷的牙齿的表面呢不包含我们跟每颗牙齿挨着的临接面这个是我们很多的牙刷是刷不到的
所以我们一直鼓励大家日常的清洁还要用到牙线就是这个牙缝的一个清洁也是很重要的对对对就是牙缝的那个状态如果用牙刷的话很多是很难清洁干净的除非它已经有很大的缝隙了这个时候可能我们牙刷毛能够伸进去
但是其实绝大多数人的状态他的牙缝那个位置是没有办法做好很多清洁但是牙缝那个位置是非常容易藏污纳垢的就是我们的食物的残渣我们的牙菌般这些细菌存留的地方是很容易发生在牙缝这个位置的
所以我们要鼓励大家用牙线来进行一个清洁而且在临床上现在可能大家刷牙还算重视的情况之下其实那个牙缝的那个地方反而是取坏最容易发生的地方因为用牙线的普及程度确实还没有那么高这个就是我们这个很容易很容易忽视的点是的您说到牙线的问题其实在我们国家很长一段时间大家喜欢用的是牙签
对牙签非常的头是非常的尖的而且它相对牙线来说它是相对来说比较粗的所以的话如果用用不当的话它其实反而是对我们的牙龈是有损伤的就是我们发现牙龈的话它是一个倒三角形的它三角形的那个尖尖我们叫做牙龈乳头
这个乳头的话就很容易被我们的牙签损伤到所以我们从牙线和牙签的角度我们可能更鼓励大家使用牙线这样的话对我们的牙龈的乳头是一个保护的作用
除了我们刷牙和我们的使用牙线之外,其实在临床上很多患者也会经常问到说,医生我是不是应该经常使用一些漱口水,因为他口腔里面可能有一些异味,但是我们经常发现如果口腔里已经有异味的话,它其实也是分两种情况的,一种确确实实是你口已经出现问题了。
对对对而且确确实实是口腔问题引起的但是也有一种口腔的异味情况是由于胃病引起的因为我们的这个食道跟口腔是连接的他有的时候胃如果不舒服的话他有些气味也是可以反到口腔内的但是绝大多数口臭口腔异味还是
由我们口腔问题自己引起的如果出现这种问题的话医生会相针对性的给开一些专用的这样的漱口水日常护理的话其实漱口水我们可以用但是我们不是很建议大家经常去使用一些这种抗菌的这种漱口水因为我们口腔内的是有非常多的一个细菌共生的一个环境
它有益生菌也有不利的细菌但是它们维持在一个平衡的状态的时候是对我们口腔健康是有利的所以一味的使用抗菌的漱口水的话反而破坏了我们整个口腔的这样的一个菌群平衡容易引起一些问题
所以日常的话我们使用一些护理型的清新口气的漱口水是可以用的但是非常重要的一点就是我们三餐也就是进食之后一定要记得漱口这个时候漱口的重要性是非常高的因为可以在第一时间清除我们口腔内的一些食物残渣也可以将我们沉积在牙齿表面上的一些酸性的物质一起冲刷掉
所以饭后漱口是一个很重要的保护口腔健康的习惯这个也是容易被大家忽略的那我们饭后的漱口是用清水还是用漱口水
其实清水就可以但是我发现有很多在外就是在餐厅就餐或者外出就餐的他们可能吃完饭之后非常顺手的就直接可能是用茶杯里的茶水就漱了或者是用一些饮料可能鼓术一下这种习惯就不是很好了因为我们的茶水也好上面有很多的一些茶籽和色素会沉积在我们的牙齿表面那要是用一些饮料的话那饮料本身就富含一些糖分用它漱口的话其实可能
没有起到很好的帮我们牙齿表面清洁酸性物质的这样的一个作用反而是有很多的糖类的物质沉积到了牙齿表面这样的话因为糖类在我们的牙齿表面沉积之后呢它就会被口腔内的细菌利用起来作为它们的营养成分这样的话细菌就会在口腔内产生酸性物质这个酸性物质就是腐蚀我们牙齿表面或者是腐蚀我们牙龈表面一个很
有害的一个物质所以这个对我们的口腔健康是没有利的所以大家建议的时候就是饭后漱口用清水就好清水漱口对清水漱口就可以刚刚其实说到的有很多大家对这个口腔健康的误区那咱们就来讲一讲还有很多的误区大家会认为这个比如说牙龈萎缩是一种自然的老化
这个确确实实我们在很多的跟患者接触的过程当中他会说我年纪大了然后发现我的牙龈越来越萎缩了除了患者之外可能我身边的朋友也会跟我说好像这两年发现牙缝越来越大了然后我的牙龈是不是在退缩我是不是到年纪了所以才发生这样的情况这个其实是一个非常明显的一个大众的误区
因为牙龈发生萎缩它的前提一定是牙龈经历了这样的一个受到持续刺激或者是一直有慢性炎症的一个状态没有得到的有效治疗所以随着时间的延长它才会发生萎缩萎缩的前一站一定是牙龈发生了这样的一个炎症的状态无论它是急性发作炎症还是慢性发作炎症总之它是受到了刺激
那么刺激我们牙龈产生眼症的一个前提物质就是我们的牙口腔内的牙菌斑而牙菌斑的话如果长时间存在牙齿表面它表面会进行一些矿化所以就形成了大家所熟悉的这样的牙结石牙结石对像小石头一样硬的这样的它是其实里面包含了非常多的细菌它是由牙齿的这样一个菌斑的状态进行了矿化之后形成的牙结石
所以牙结石持续的存在它为细菌的生长提供了一个非常好的场所所以细菌在牙结石上不停的繁殖持续性的刺激我们的牙龈就造成了牙龈一直维持在一个受到菌斑刺激的严正状态
随着时间线的拉长呢它就会慢慢的发生萎缩所以大家可以理解那么我们时间并不是导致我们牙齿萎缩的最重要的原因最重要的原因就是你的牙菌般跟你的牙结石没有清理干净也就是说你没有保护好口腔内的这样的一个清洁的状态
然后让我们的牙龈持续性的受到了这样的刺激才会导致我们牙龈的萎缩所以它不是一个自然老化的过程它是一个我们自己没有用心去爱护自己牙龈然后在时间的加持作用之下才发生了牙龈萎缩这样的状态那您以前在临床中有没有见过这种年纪非常大但是牙龈非常健康的老人呢
确确实实也有的就是可能我接触到的大概我记忆非常深刻的是 50 多岁了但是他的牙龈的质地和牙龈的引乳头的状态也就是说我们牙缝的时候牙缝的这样的一个状态都维持在非常好的一个水平他可能来找我看就大家意想不到 50 多岁他其实是来问我他能不能去做正肌治疗
因为其实 50 多岁因为他退休了之后的话他也现在老年人也是要有社交的他其实觉得自己牙齿不起还是影响美观其实我是觉得他牙齿还好但是他可能追求这种整齐度和美观度所以他希望自己做正机我当时看到他年龄的时候我说那我要评估一下你的牙周的状态因为很多上了年纪之后牙周状态不好的话是对正机来说是有非常大的一个风险的但是我看到他
整个口腔的状态还是非常,就是可能跟我们现在二三十岁人的状态是差不多的,其实他日常的护理就会非常的注意,用他自己的话说,可能每天刷完牙都要照镜子认真的去检查自己刷的是不是干净,然后他确确实实就有这种牙刷跟牙线配合使用,就饭后漱口这种我们之前谈到的这些习惯,其实他日常都是有的,
是一个非常好的范例对对对而且其实从中医的角度我们牙齿的话日常的话早上起来可以进行一些扣齿的动作就是上下牙齿对对对扣齿的话是可以帮助我们牙齿这种坚固啊这样的一个有这样的一个作用那还有一个其实我们刚刚也提到了另外的一个误区就是洗牙的问题那洗牙有的人就会认为它会损伤牙齿
然后导致牙齿的松动牙缝的变大对因为洗牙会损伤牙齿这个问题可能已经探讨了很多年了我觉得我其实一直在想为什么患者会有这样的一个感觉后来我觉得我有点想明白的原因是因为大家可能在洗牙的时候我们是用超声的这种仪器来给大家进行清洗的然后大家可能会觉得这种震动的频率会非常的大
然后好像我的牙齿然后会被这种震动这种研磨会损伤掉会有这种潜意识因为你是看不到医生操作的你只能通过自己感知想象对然后这种想象在每个人的脑子当中就进行了放大然后就感觉这种是在磨我的牙齿
其实不是的我们这种用这种超声的这种仪器是来清理牙结石的并不会是在磨损患者就是自己的牙齿的表面我们只是通过震动把这个牙石震下来不是震动我们牙齿的表面所以大家可以就是从这一方面不用有这样的一个担忧因为我们医生所使用的仪器以及我们给大家洗牙的时候我们的很多的动作是有一个标准的一个操作要领
所以我们要严格执行这样的一个操作然后配合仪器来清洗这样才能不损伤我们的牙齿所以这个是大家不需要顾虑的一个点然后另外我觉得就是清洗完成之后因为牙结石占据了我们牙齿的表面之后的话呢我们的牙龈一样会发生萎缩所以当我们的牙结石清洗掉的时候它那个地方相当于就空出来了我们的牙龈不会再重新覆盖上
所以就相当于大家感觉到牙缝变大了好像我的这个中华稍微有一点点透风或者是我的牙齿稍微有一点点敏感其实是他清洗的太晚了牙结石已经侵犯了很多的这个地方对就是因为牙结石侵犯了牙齿表面以及牙龈之后他占据了那个本来是应该牙龈覆盖的位置结果被牙结石所占据了
然后牙结石清洗掉的时候那个部位暴露之后大家就会感觉不舒服但是我们这个时候牙龈已经萎缩了它没有办法再去复原所以就是洗完牙之后有很长的一段时间大家需要适应适应你的这个需要有一点点酸爽不适的感觉嗯
所以这个就是大家没有重视所导致的所以洗牙本身它不会有任何的危害它反而是对我们口腔护理很重要的这样的一个治疗所以我们建议的话正常人是应该 6 到 12 个月至少去清洗一次牙齿的其实就我个人来说我是在应该是 27、8 岁的时候可能做口腔类的节目做的比较多一点然后就了解到这个洗牙的重要性
所以我从那会开始就每年会去洗一次牙齿但是这个 27、8 岁才开始洗牙会不会有一些晚呢我们是不是应该是成年以后就可以去洗牙了呢
对 是的其实我们是建议这种日常的清洁就是在我们乳牙跟横牙完全替换完成之后就是我们说替牙期结束就是乳牙已经全部被替换了已经变成成人的牙齿了这个时候的话其实每年就要去进行去找医生进行一下检查
然后是否需要解牙或者是有什么其他的问题我们及早发现及早解决那其实就是在青春期的时候对差不多十几岁是的而且青春期的话如果清洁不到位的话我们还有临床上有一个就是疾病的名称叫做青春期牙医研因为青春期的话它是体内的激素水平波动是比较大的
而我们的牙龈可能大家就不了解的一点就是我们牙龈它本身是我们这个激素敏感的器官所以说在人生发展最重要的两个阶段一个是青春期一个是妊娠期的时候都会有对应的叫做青春期牙龈炎和妊娠期眼炎这样的一个疾病的名称所以在这种特定的时期我们更应该及时的去找医生去检查我们口腔发现问题及时解决而且日常的护理也要更加的用心一些那其实
很多人会在小孩就是五六岁的时候小的时候乳牙的时候特别重视孩子的牙齿可能青春期的时候就会忽略一些但是也有人的人觉得好像儿童的乳牙不用太在意反正会换牙也有人会有这种想法
对这个可能要给很多的家长然后进行一下普及就是我们的乳牙它很重要的点是因为它的健康可以保证我们后面萌出的这样的一个替换的横牙它的一个健康在我们每一颗乳牙它的牙根的下方其实就是我们横牙的牙胚所在的位置
如果我们的乳牙发生了取坏或者是根间周炎它这个炎症物质呢它是可以传导到根间的到根间之后呢它就会影响我们横牙这个牙胚的发育这样的话导致我们最终萌出的横牙它可能也会出现问题
所以有时候家长会带着孩子来看医生跟医生说医生你看我孩子长出来的这颗牙齿它的形状怎么有点奇怪或者是我孩子萌出的这个牙齿它好像颜色有点更加偏这种白色然后跟其他的牙齿的颜色不太一样这种的话就是这颗横牙它对应的乳牙在发育在
当时的话出现了一些炎症啊或者是一些疾病的状态影响了整个横牙牙胚的发育所以导致我们长出来的横牙它的形状颜色或者是本身的质地都会有一些跟正常牙齿不一样的地方有很多人说我剃牙剃换牙之后就是我长出来的横牙它反而更容易就是说更容易取换它好像质地没有我的的
乳牙当初那么的坚硬这个也就是在它发育过程当中然后受到了一些刺激导致它发育不良才形成这样的一个状态还是来看晚了对来看晚了乳牙要早一点点发现问题然后不至于让它影响到横牙牙胚那样的话我们就是横牙就不会有什么样的影响所以还是如日乳牙还是横牙它同样是要早发现早治疗那咱们
接着来说这个误区的问题啊说到这个小朋友的牙齿就很容易又想到另外一个误区就是吃甜食很多小朋友甚至是大人吃完甜食以后不及时去清洁口腔是不是也很容易造成一些牙齿问题啊
对其实很多这个误区我觉得有的时候很容易走到另一个极端就是我们尤其是家长说怕孩子这个牙齿不好然后呢就限制孩子吃糖啊这类因为其实糖本身对我们整个人体来说它其实是一种能量的来源它也是一种营养物质
所以说我没有办法说完全去戒断不吃了这样的一个甜食适当的去饮用甜食是对身体是有好处的但是我们不能说因为牙齿的问题然后就让大家不吃甜食这种就是走向了另一个误区一夜废食了对是的所以说
合理的或者掌握正确的方法然后在就是吃甜食之后的话呢我们及时的清理的口腔那么对于我们牙齿来说不会造成特别大的一个危害所以还是在于大家一个习惯的养成因为我们在外面嘛不可能保障大家随时随地可以刷牙但是我们觉得饭后漱口尤其是吃了甜食之后漱口如果有牙线随身携带的话也可以再清洁一下我们牙缝这样的话对牙齿就是一个比较好的一个保护了
是的,我这个时候我就想到一个非常可怕的食物,棒棒糖,它会在我们的口腔里面停留非常长的时间,甚至有的小朋友含着棒棒糖就睡着了,那这个很可怕。是的,含着棒棒糖睡着,也有很多孩子就是在睡着了。
含着奶瓶睡着有这样的情况也会出现对这种的话都是会造成我们的甜食在口腔内停留时间过长这个时候要求家长就要关注孩子了棒棒糖可以吃但是不可以长时间的含在嘴里吃
这个是需要家长来盯得紧一点了嗯是的是的要改变一下这个习惯了还有一个误区啊就是说很多人会在这个喝完酸性饮料比如说像可乐呀橙汁之后哎他有这个意识觉得哎我这个是不好的可能会对牙齿不好然后就马上去刷牙嗯
这个习惯其实非常常见我在其实在生活当中经常也能遇到跟朋友一起吃饭的时候发现他们也是经常喝完碳酸饮料就说我牙齿表面好像有一层铺了一层东西色色的感觉我得去刷牙但其实我们是不建议就是喝完碳酸饮料之后立刻去刷牙的刚才我们谈到那个问题大家都可以意识到是要减少一些我们这种碳性物质或者是碳酸性的物质在口腔内停留的时间所以我们可以及时漱口
但是即使漱口之后的话大家也要尽量等一段时间之后再去刷牙因为我们这个时候大家感觉到牙齿表面色色的一是因为有这种糖性物质沉积在了我们牙齿表面再好的话就是可乐橙汁这种含有一些碳酸性的它对牙齿表面也会有轻微的这样的一个腐蚀的作用正常情况下如果我们漱了口
隔一段时间刷了牙我们口腔内的唾液内还有一些矿物质成分它是可以将牙齿表面再一次矿化修复的这是一个正常的状态但是如果喝完之后它本来就是一个受腐蚀的状态这个时候你用牙刷加了牙膏一起来刷牙对我们牙齿表面的磨损反而是加剧了它的一个损伤
因为我们的牙膏里面还有很多的研磨剂的成分它这种颗粒的话配合牙刷这个牙刷毛对我们的牙齿表面其实是一个摩擦如果在已经轻微受腐蚀的状态然后再进行摩擦的话反而会加剧了我们牙齿表面的损伤所以我们说在刚开始喝完碳酸饮料的时候是不建议立刻刷牙的
我们是希望大家养成漱口的习惯漱口之后的话通过我们自身的唾液然后将牙齿表面进行了一些修复之后再进行刷牙清洗这样呢是比较好的一个习惯还有很多人会一吃完饭就去刷牙
对同样的道理因为吃饭的时候我们的食物结构也是比较复杂的口腔内的话它也是有很多的这种酸性啊或者是甜性物质同时存在的那么对我们的牙齿表面同样是有一些轻微腐蚀的所以我们刚刚跟大家建议的比较好的习惯就是饭后漱口而不是跟大家说饭后立即刷牙这里面也是有原因所在的
那如果就是我就特别想刷牙有没有一个时间限制呢比如说一个小时以后半个小时以后我再去刷牙是不是就可以了其实基本上 15 到 20 分钟之后就可以了
说不到 20 分钟以后想刷牙就可以去刷一个了对对对这个好像就有一点是那种清洁过度的那种思想在里面对反正是清洁过度的这些人群我们发现他基本上都是以前在牙齿发生过问题然后在治疗过程当中感受过痛苦然后呢反而会引起他对这个健康或者是日常护理的过度重视口腔其实它是一个追求动态平衡的这样的一个环境
因为我们口腔内它对基础外界环境它不可能永远是一个无菌的状态所以你只要维持它菌群的一个动态平衡就好有的时候过度的追求干净也不是一个对过犹不及了对是的是的我们中国人讲究中庸嘛对什么事情刚刚好就是正好的
所以中国文化其实真的很神奇啊有的时候我们就觉得在医疗的很多领域也能感受到这种中国文化的博大精深是的是的就是我们一直在说这个牙龈和牙齿的一个关系啊很多人就会觉得牙齿很重要但是牙龈他就会忽视因为我们之前也说到一个数据这个牙周病牙龈问题的发病率是高达 80%多快 90 了
所以这个大家对这个牙龈健康的重视好像是远远低于像什么取齿呀正肌为什么会出现这种重牙齿轻牙龈的一个现象呢我觉得还是跟需求是有关系的因为大家注重牙齿是因为大家认为我们牙齿掉了对它掉了之后直接影响它吃饭所以说吃饭的话是它一个生理性刚需嘛对吧所以这个需求大家会重视到因为它直接影响它吃饭的问题
所以牙齿本身就容易受到重视然后像正肌牙齿不齐呢是因为牙齿不齐之后它直接影响的是美观尤其是现在社交属性很强的情况下它也是很受大家重视的这个是一方面牙龈本身不是一个特别直观的需求所以容易被大家忽视另外一点的话我是觉得很多的牙龈的疾病的发生不像我们的取齿或者是正肌让患者就能够在直视状态下可能就能看到没那么
对你直接发生取齿的时候你照镜子发现自己牙齿上有黑点了你会想到我是不是该去看医生了我取齿了你牙齿不起的话自己照镜子直接也是非常直观就可以看到这种不起的状态那牙龈的话呢很多人认为它是自然老
可能就过去了这个事情
所以大家对它的重视程度就是取决于它第一可能不是那么急迫的刚需另外的话就是它的发病没有让大家感觉到那么的痛所以就很容易被大家忽略没有症状可能大家就会忽视它对 是的但是大家就是这种忽视的背后其实还是危害挺大的就是因为我们一旦发现了牙龈有问题
等大家真真正正意识到他有问题到医院来找医生来看的时候我们发现那已经后果非常的严重了就是很多医生就是想给你补救就需要花更大的创伤更大的这种努力才能帮你去恢复一点点对更多的费用是的费用就是大家非常关心的一个点了而且就是这个牙龈的问题它要直接又影响到牙齿了其实我们种牙齿它可能有的时候种的不在点上对现在大家
觉得我牙齿可能缺失之后都会说去种牙吧尤其是积采之后嘛大家都可以接受这个价位了然后觉得种牙的普及率是现在非常的高但是很多人去觉得我牙齿掉了我终于可以从经济的角度我可以承担得起种牙了结果医生检查完之后发现说你的骨头不够了你的牙龈的厚度也不够了你这个位置可能种不了了如果种的话你可能还要先去植骨啊或者是
让我们的牙龈要增宽数啊这样的做一些前期的基础的牙周手术然后你才可以再种植所以会发现当我们就觉得可以有方法让我们的牙齿恢复的时候结果发现它的土壤不行了然后这个时候你还要去恢复土壤然后保证我们的土壤
可以满足条件的情况之下才能进行种植所以这个手术的复杂程度一下子就提高了比简单的种植复杂了很多所以我们在种牙齿的同时也是要去种牙龈的牙龈也是非常重要我们能不能说牙龈比牙齿还要重要呢其实从某种意义上来说可以这样说是因为我们不说种植牙我们就说自己的天然牙你天然牙牙齿的稳固就
你的牙龈起到了就非常的重要的作用我们的牙齿为什么会掉是因为你对牙龈的重视程度不足然后让牙龈萎缩了然后所以的我们牙齿会变得越来越松动那么跟种植牙是一样的我们种完这颗牙的话如果它周边种植体周围的它的牙龈的量是不足的那么对于这颗种植体它长久的使用就会造成很大的影响
有很多我们种植完成之后当时种植很好但是时间长了之后会发现吃饭有点隐隐的不舒服或者是我的种植芽好像有越来越用不上力气吃饭了这种的话再去检查就发现我们的种植体开始出现问题了
这种的前提就是我们的牙龈也出现了问题所以无法保护我们的种植体了所以影响了种植体使用的很多人就会发现我发现我种了牙之后不是一劳永逸的我也需要去爱护它如果不爱护它的话它也会坏掉我还要重新再种所以说并不是说种植牙是解决一劳永逸的问题
很多解决一劳永逸的问题在于你的土壤是否充足的就像我们种树芽我们喜欢把芽荫比作土壤因为我们的牙齿就像树一样是扎根在我们这个骨和牙齿下方的只有骨和牙齿的共同的健康才能保证牙齿的稳固但是骨呢它又是被牙齿覆盖的骨头的健康呢是要靠牙齿的健康所维系的
所以你就会发现牙龈在这里面起到的是非常重要的作用它可能牙龈的话它更像是覆盖在牙齿最表面的那一层我们说植被它是防止我们骨的这样一个水土流失的所以我们牙龈的重要性就是非常的凸显那我们可以换一种说法就是说想要重视牙齿先去重视牙龈
对这个是很重要的一个理念的转变吧因为很多人觉得我的牙齿好我的牙龈好像也会好但是其实它是反的从逻辑的角度它是反的你的牙龈的健康可以可能更直接的影响牙齿的健康
那就是说您从事这个医生职业的时候接诊过这个患者啊这个年龄段大概是什么阶段的比较多一些呢因为我在做医生的时候我当时学的是口腔修复专业我在修复科其实在我们当时的一个救者的理念或者是疾病的这样一个年龄的分类来看的话很多牙齿出现问题或者是需要做修复它其实是偏中老年的嗯
但是到我开始逐渐在临床接诊的时候我会发现这个年龄呢好像大家来就诊的就是牙齿需要做修复的年龄越来越年轻化就是会发现牙齿缺失好像很多越来越多的发生在年轻人的状态我们以前可能觉得
老了掉牙老了掉牙结果发现很多年轻人开始牙齿缺失来做修复了开始出现问题了而且近几年可能这种牙齿缺失在 30 到 45 岁之间的人群一直在持续性的放大
这个可能是现今社会就是大家觉得从年龄结构跟以往发病率来说变化非常大的一个点就是年轻人牙齿缺失越来越严重了那他这个牙齿缺失和牙龈的不重视也是有很大的关系的因为牙周炎导致牙齿缺失他始终是牙齿缺失第一位的发病原因绝大多数的人的牙齿缺失都是跟牙周的炎症相关的
所以我们一直在强调牙周它的一个重要性这就是在于它是对我们牙齿的坚固或者是牙齿长久的这样一个稳固来说是非常重要的在临床上我们接诊的牙齿缺失的年轻患者他都有很长时间的牙周病的一个病史而且日常来说他们可能重视程度一直都是被忽视的甚至有很多现在有很多年轻人来就诊的时候你会发现他可能几年才洗一次牙
然后一直到他的这个牙齿来感觉到松动了我们都可以看到他这个松动的牙齿这个周边包满了这种牙齿他其实这种是一定是非常长久的存在这样状态一直被忽视才会累积到这样一个严重的成果那我们之前也说到牙齿掉了他是可以补的可以种的那
如果牙龈已经萎缩了还能补救吗就是从医学的角度我们是可以进行修补的但这种修补的话可能跟大家理解的就是我把牙龈再补成我原来的样子这样的理解可能是不太一样的
我们之前用到的就是临床大面积用到的修复牙龈的方式呢就是采用我们自体组织移植也就是说从你自己的就是上颚顶取一块肉然后把这个肉的话呢进行一些处理之后呢修复在你其他牙龈缺失的一个部位但是大家可能觉得哎这可能长出来的也是跟我自己的牙龈一样的其实大家等修补完之后发现它跟你自己的这个牙龈的色形质都是不太一样的
因为我们上牙膛大家可以看到它的质地会更硬一些而且如果大家照镜子可以看到你上颚顶的这个牙肉的颜色是更加偏白的但是我们正常的牙龈的颜色呢它其实是淡粉色的
它其实是有色差的这样的话如果你要是补到我们就是前牙区也就是大家一微笑一张嘴能够露出的区域你就可以看到一个很明显很明显的补了一块补丁的感觉很多人说这种就是有一种拆东墙补西墙确实是这种感觉但是它补出来的话还是能看出来明显的一个色差的
如果我们放在后牙的话可能不会那么明显但是前牙区非常的有这种颜色的明显因为后牙你看不到你可能不会有那么直观的一个这样的视觉的冲击这个的前提是你是少范围的牙龈缺失我可以取一块字体的肉补上但是如果你是很多的牙齿的牙位都
存在我们牙龈的缺失需要非常大量的补牙龈那大家可以想一想你的上颚顶有多少牙肉是可以被挖的呢我们可以取材的位置是非常小的如果是大量的这个牙龈的缺失的话是就是很难被治疗的点就在于我们自体没有那么多牙肉可以被取出来用
所以这种传统的方式被患者接受度很低第一是它很痛痛的话是补牙龈的那个位置是痛的同时取牙肉的那个位置是更痛的你要痛两个地方对要痛两个地方而且取牙肉的那个位置因为它的质地是比较硬的所以它长得也会比稍微慢一点慢一些对对它可能你取完牙肉之后你一个月之内口腔内都是非常不舒服的
第二个就是如果医生跟你说你这个需要好多的牙龈都需要修复所以可能要取的会非常多或者是有的时候你不够取了可能是我先取出来补上这一块然后你回去长等你上额顶长好了之后我们再取然后再来补另外一个地方所以就要多次的来进行这样的一个手术对于患者来说也是非常大的一个压力吧对那就没有别的办法了吗
这个就是我们一直就是亚洲这么多年一直在探索就是这个学科本身一直在探索的一个方向因为其他的像我们很多的一些这种就是组织器官发生了破损都是有一些修补材料的它是通过材料而不是通过你自体组织的一些移植来修补
所以材料本身是可以替换自体组织来进行这样的一个修复是最好最理想的一个方式口腔的牙周这些年一直也是在努力的探索能不能研发这样相应的一个产品可以来替换我们去取自己的牙肉这样的一个治疗方式可以说是从去年开始应该是说临床上有很大的一个突破
因为这样的一个产品它已经在临床上市了医生已经可以开始使用这样的一个材料来给患者进行一个治疗了那么这个对于整个的治疗项目来说对于整个大众它的接受程度就会普及很多就大家不会需要忍受那么多的痛苦这个是我们说用生物材料来替代自体组织它很大的一个创新的点
那您一直在说的这个生物材料它是一种什么样的材料它是怎么补这个牙龈的呢它其实就是更多的是采用一种为我们的牙龈细胞形成一个爬行生长的这样的一个支架它形成了支架之后呢它支架上面会有一些让我们牙龈细胞可以感知的一些受体的点它是一种
它可以跟牙龈细胞本身的配体产生这样的一个信号传递这样的话就引导着牙龈细胞在这个支架上进行爬行爬行之后的话呢它就可以在这个支架上进行繁殖和生长大家这里关键词就是你自己的牙龈细胞在上面爬行生长所以长出来的话就是你自己的牙龈它不存在色差不存在质地的不同或者是其他的一些形态的不同所以这种材料它更
所以这个是我们所说的真正的一个再生的一个理念
而这个实现的话它很难是因为这个我们既要选择被人体可以接受的一些原材料并且把它编织成这样的一个支架这个本身的技术是很难的现在这个材料所采用的是采用这种明胶明胶本来就是我们人体就是日常的所需要的一些营养物质和能量物质其中的一种所以它对我们人体来说是有益的
但是把这种明胶把它编织成这种网状结构它其实是存在技术上的一些困难和瓶颈的可以说是这个材料本身它是突破了这样的一个技术难点可以把明胶采用这种静电仿似的技术给它防止成这种网格的结构这样的话形成了这样稳定的一个支架可以让我们的牙龈细胞在上面爬行这个可能是技术本身最大的突破了
对这个技术我觉得真的是有一个大的质的突破啊但是我就在想这个人的皮肤它本身就是可以再生的比如说我们胳膊上割破了一个口子它是会再长出来这个新的肉芽然后让我们的皮肤愈合的那牙龈来说它是一个完整的一个牙龈的话它不会去自己生长
那如果有了这个材料之后它就会重新生长了可以这么去理解吗对对对 是的因为我们皮肤的结构跟牙龈的结构也不一样我们皮肤它的再生周期也是很快的基本上大家都说什么七天之内我们皮肤就可以重新生长一层但是存在这种愈合的话我们人体自身是有愈合功能的但是愈合的话它也分为这种正常性的再生性的愈合也会有一种叫做斑痕性的愈合
尤其是成年之后大家会看到如果我们真的损伤非常严重如果只是表皮的话愈合完成之后看起来是没有什么改变的但是如果你是比较深的伤口就很容易形成疤痕尤其是很多人说我疤痕体质很容易长疤痕这个其实就是我们的组织结构它的修复状态进入了这种疤痕式的修复它长出来的我们正常的这样的组织修复的组织跟我们正常的组织是有差别的
而牙龈这种的话它的结构就是跟我们的皮肤来说它的差异是很大的它即使它一旦退缩之后它是不会自己再往上爬行生长了除非是你在这个退缩的地方给它放一个这样的一个支架我们说为什么要有一个这种支架的材料而且这个支架材料本身上面是有吸引牙龈细胞爬行的这种的受体点的它可以跟牙龈本身自己带的这种配体点产生这种连接的信号
我们的牙龈细胞才会沿着这个支架向上爬行如果没有的话我们的牙龈的话它就会稳定的在它萎缩的这个位置而不会向上进行爬行覆盖生长这个是我们组织器官它本身的一个特点它不会自己去爬行生长必须有一个可以引导它爬行生长的支架然后为它提供这样的一个场所
是所以这个就是这个新技术的一个难点也是我们研究人员可能会一直在反复研究很久才得出的一个这样的技术对像种植体它也是从最早的种植体的出现到现在也大概有 40 多年了所以任何一个产品它可能从最早期的研发到临床应用它这个技术的话探索都是需要一个非常长的一个时间的尤其是在口腔方面它口腔方面的话它
很多的组织器官它的生长的这种逻辑或者是它生长的这种对环境的要求跟身体内其他的器官都是差别还是很大的所以它一直都是需要一个投入很大的精力去研发的这也是我为什么说亚洲我们提了这么多年好像一直也没有很好的材料来应用它
是因为有突破对因为要牙龈再生真的是一个很难的问题尤其是牙周专科的医生对这个可能更感同身受我们牙周的再生是一个真的是很难的问题那现在这个技术已经是临床应用了还是在这个研发的阶段呢
就是去年应该是很多的医院都已经开始在应用了包括很多我们知道的一些比较著名的医院像华西这样的医院应该是在西南地区是率先使用的最早使用的对对对当时应该是媒体上也进行了报道是在华西作为西南首例来进行了这样的一个治疗亚印灾生的一处的一个治疗那也是应用了一段时间了有没有一些临床反馈啊什么的
我们其实跟很多的应用过的医生进行过探讨也看了他们很多的一些病例这个整个的效果还是非常的好的而且如果你直接看他治疗完成后的照片你会觉得这个牙龈长得很漂亮然后这个医生拿出来之前的患者的照片说你看他之前是这个样子
然后我们用了这个材料治疗之后才是你看到的现在这种很自然很漂亮的一个状态所以如果我要是直接看它治疗后的样子我可能都不见得能够意识到它这个是做了一个牙龈再生术的因为长出来的牙龈是很自然的无论是在一些我们自己的天然牙的上进行的还是在种植体周围的它其实牙龈的恢复效果还是非常好的
所以这个技术是咱们这个国家自主研发的一个技术吗对这个就是非常重要一点这个这种创新是我们国家自己的研发出来的而且是拿到了国家给到口腔这个材料领域的
第一个国家创新产品所以就是大家可以意识到这个技术突破的难点是有多么大因为在口腔的这种这种耗材这样的一个赛道里面它是第一个国家给到那个创新产品称号的所以它肯定是从临床效果上然后和它的创新性和解决的临床的难点上都是得到了国家的认可的
而且这样的一个国家的产品推出国内的我们自己的产品创新产品推出之后对我们国内的很多的一些问题的解决和这个普及性来说它是有非常好的一个助力的它以前有没有这种进口的产品的
使用和应用就是最早的话是海外也是有一款产品是跟这个是效果是一样的但是在国内没有很好的应用起来是因为它第一它确实它价格也是贵一些另外就是大家可能就是大家可能没有那么重视牙银的时候你让大家去花那么贵的价钱来修复牙银大家可能就接受程度就不会那么高所以这就是为什么说临床端一定要跟产业端链接
因为你只有让这个成本下来了然后大家可能能够接受了才会提高这个仪式所以就是说任何一个产品如果它一直是一个高价的状态的话那其实最终受益的也不会让老百姓能够大面积的一个受益所以一定是为什么国家强调国产化
国产我们要自己研发出更好的一些产品因为只有在国产的话我们成本才能让控制下来之后的话才能让更多的人能够接受和受益然后大家接受和受益之后呢可能意识到这个牙银我是需要去治疗的
所以它也很重要所以我才应该在日常也更应该重视它的健康其实有的时候预防意识的提升在于这种治疗可以给患者带来受益的时候它自然也会提升它的一个预防的意识其实我觉得这个是一个互动互动连接的对可以悄悄地问一下这个价格和进口的相比有一些什么不同吗
跟国内最早进来的那款进口相比的话,它大概价格只是那个的大概三分之一左右的这样一个区间。我觉得我们这个现在很多的国产的产品,真的一个是质量好,一个是价格低,真的是对普通的我们老百姓获得了很多的受益。对,是的,这个就是可能大家就是国内的医疗人一直在追求国产能够真真正正提出,
做出来创新的好的产品可以给到临床端应用一直切而不舍在追求的一个事情吧就是确确实实这个东西让大家都能够受益之后对于一个医疗人来说他可能内心的这种职业的这种成就感和道德提升感还是最大的像这个技术的话他在比如说我们用这个材料做完的这个牙龈之后有没有一些术后的维护呀什么的
因为这个材料本身它其实除了给患者有这样体验之后它其实给医生带来的就是它的操作技术也简单化了就风险降低了因为我不需要取我自己的组织了我不需要那么多的创口了只有这个我们缝合到这个材料缝合到你的牙龈的这个位置这一个创口那么其实它的日常护理的话就跟我们口腔内有其他的伤口一样的护理方式
就是我刚刚做完手术的时候不要用牙刷去刷这个窗面然后呢也不要吃一些刺激的或硬的食物来刺激这个窗口然后基本上这种日常的护理就可以保证这个窗口的愈合而且基本上也就两周左右
创口也就完全愈合了所以它不会像以前一样大概会给你造成一个月口内的不适啊还要反复经历这样的痛苦这个就不会就是很简单的术后的正常你口腔内但凡经过其他的治疗医生告诉你怎么去护理你的伤口那么这个用用之后的话术后也是怎么样去护理就好是的 创口小时间短对 创口小时间短就意味着风险降低了很多
感染的风险降低很多其实我们之前在聊的时候也会讲到一个 8020 的计划就是说在 80 岁的时候有 20 颗牙齿现在的话我们目前的国内的现状和这个目标相差大吗可能不只是大是非常的悬殊可以说是巨大
对我们这个还是任重而道远的我们现在可能有就是真的是到了 80 岁是非常有极少极少的人还能有 20 颗牙就像我刚刚说的如果从 30 岁开始就开始缺牙因为现在 30 到 45 岁之间是
牙周病发病率非常高的一个年龄阶段 30 到 45 岁整个人群当中至少有 60%以上人是存在牙周问题的这个数据就很惊人如果从 30 岁你开始出现牙周问题就开始缺食牙那么你很难保证 80 岁还能有 20 颗牙这样的状态所以
所以这个对我们国家或者是对我们整个国内的口腔医疗界来说是一个任重而道远的事情是的所以我们的预防就显得尤为的重要了比如说我们目前来说我们口腔还处于一个相对健康的状态的话能不能够早期的去发现一些问题呢
这个是可以的而且其实我们是更加呼吁大家就是在早上起来抓牙的时候更多的去检查和关注自己的这样的一个口腔的状态自检永远是发现问题最早的一个措施因为你不可能频繁的去看医生所以就这个时候就要依靠自己对自己的负责任的状态然后每天早上进行一些检查
然后比如说你早上起来刷完牙之后你可以看一下因为牙齿表面会不会有一些黑色的斑点这个大家容易观察但是你也要观察一下自己的牙龈是不是有些牙龈乳头有发现了轻微的肿胀或者是颜色有点偏红了因为我们正常牙龈颜色是淡粉色的它一旦发炎之后它的整个状态就变成了一些红色变红炎症越重的话它的红会越来越深有的人可能那种红就会变成了暗红色
那这个时候它的眼症隐匿性的眼症其实是比较严重的所以这个时候你要看一下牙龈的颜色然后另外的话你可以用手指轻轻的触诊我们的牙龈如果发现牙龈颜色的质地整个口腔内都是一致的那没有问题但是有些地方会发现有一些牙龈摸起来软软的这个时候可能也是有眼症的状态的这个时候也要看一下质地
再好的话就是观察一下我们刷牙的时候有没有轻微的出血或者是吃一些硬的东西像一些苹果啊玉米啊这种稍微硬一点的食物的时候会不会有牙龈出血的状况这几点如果出现了问题的时候也是尽早我们去看医生这个时候发现问题通常情况之下是能够控制的
还是比较早期的阶段对对对不会造成那种不可逆性的损伤这个时候控制好的话是可以逐渐恢复的再有的话就是我们牙齿松动度刚才我们说有很好的一个习惯就是沉起要扣齿其实扣齿的时候你是可以感觉到牙齿会不会有哪一颗稍微有一点点松或者是我们扣齿的时候发现用不上力如果发现有这样的情况的话也是及早的去看医生这种是松动不明显的
然后有一些的话可能你就是用手指稍微碰一下自己的牙齿就能感觉到它在动这个时候的话也是要立刻去看医生的因为有一些牙齿在最早期松动的时候可能还能有一些稳固它的一些治疗方式但是如果松动的非常严重的话那可能就要涉及到牙齿拔掉重新种植但是种植的话也是如果你越早发现它松动那么你保留的骨量和牙龈的量会多
就是种植的条件越好对对种植条件越好它的那个骨量和牙龈量会更足一些这个也是为后续的治疗尽可能的保证比较好的一个条件吧再好的话就是我们可以刷完牙之后也看一下尤其是我们下前牙的舌侧大家可以看到它的牙菌斑啊牙结石啊如果用肉
所以我们通过自检发现问题然后我们去找正规的医疗机构去做正规的一个治疗或者是护理才能让我们的牙齿
在 80 岁的时候还有 20 颗达到这个 8020 的目标是吧这样的话可以让我们老年生活可以非常的幸福吃想吃的美食对生活质量大大的提高那我们今天也感谢吴老师的分享好的谢谢张老师谢谢各位听众
很高兴能够跟大家一起来探讨口腔健康希望大家每个人都可以爱护好自己的口腔我们可以实现 8020 这样的目标其实让我们意识到口腔问题它不是一个小问题尤其是大家在保护牙齿的同时一定要重视我们的牙龈它是一个需要终身管理的系统工程
我们也希望呢未来有更多像您一样的跨界者能够来到我们的节目中可以向大家做更多的科普分享也让更多的人可以拥有健康到老的底气和 8020 的实力那我们今天就聊到这里拜拜谢谢张老师谢谢大家拜拜