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Shownotes Transcript
大家好 欢迎收听播客 找个医生朋友聊聊我是主播阿喜如果您想离得我们更近欢迎加入听友群怎么添加呢 Show Notes 里面有微信您可以添加我的微信拉您进群
大家好,我是阿喜,欢迎走进我们的播客,找个医生朋友聊聊上期我们说了女性精气的问题,很多听友反馈很好众所周知,我们梁主任本身就是妇女之友,很多的女性粉丝然后今天我们依然请到梁主任来跟我们讲一讲女性朋友在医生当中非常关键的五个阶段都应该注意哪些问题
而且有哪些是在这些阶段里面的养生密码我们一块来听听梁主任如何解读欢迎梁主任大家好我不仅是妇女之友小孩我也可以老人可以男生也可以对我们就是从专业上来讲中医本身应该就是全科看我们最早说的是阴阳对所以说最简单的分就是一人一半男女
没了只是年龄阶段不同她的表现她的这个症状她的生理特性都不一样所以说女性患者偏多可能相对来说我比较擅长于和大家沟通也更擅长于倾听早些年的时候就是患者还不太多的时候有一些患者女性患者来了之后她在描述她病情的过程当中她说着说着她就会哭所以说时间久了以后你对于女性出现的一些问题
然后可能相对来说会比较关注因为这是一个比较容易出问题的群体相对来说下周五准备去给这个医生们讲课讲的是什么呢讲的就是从大方向来说分阴阳为什么女性相对来说更容易遇节出现这些节节啊这些问题或者是说她很容易出现这些我们中医讲的虚啊堵啊这些问题就是因为从阴阳上来分属阴阴主静
阳主动所以说越近越堵越淤越不那么的活泼流利时间久了以后所以女性的性格也好她的生理特性也好会造成她偏虚偏堵的这种生理状态所以说门诊上来说女性患者整体来说就是偏多比男性偏多因为他们的身体更容易出问题然后相对来说个人偏向于就更敏感他有一些小的不舒服他就说我去看一看
对于男的来说啊我这不舒服算了管他的过两天再说吧嗯对很多人都是这样的然后很好久了终于然后还是我本来不想来我老婆非要说带我来看一看嗯
有很多男性是这样的所以说我们要更关注女性的问题从小到了中间各个阶段不一样好所以说我们这次请您呢就是咱们梳理一下女性的这几个关键期第一个就是青春期那么青春期的女性呢其实还是女孩子呢年龄还比较小对年龄比较小的女性那么也存在哪些问题呢儿童时期都差不多从 12 岁开始男女有个最大的差别在于小女孩会来离家
是吧这个风脉肾天鬼痣他就来力架了来力架对他整个的一个生理变化是一个很大的影响因为他涉及到他激素水平的一个分泌所以说好多女孩自从来力架之后身高的这个生长速度开始减缓肾主骨生髓你的这个骨头的生长靠的是肾气的充足但是你肾气需要维持这个力架的正常这是你生理特性
导致了你的这个升高升长速度就不如男孩更快这是一个问题然后最大的问题是什么青春期其实大家一说青春期都说青春痘这是比较像挂钩的
能看得出来的对然后还有一些他的这些不合理的东西尤其是现在这个阶段相对来说比较常见的一例假就是月薪不调其实很多孩子在他刚开始来例假的第一年内他都不是每个月能正常来的他就是不太规律有可能一个月有可能两个月有可能来了之后好几天完不了什么的
有可能量比较少这些就是刚开始的时候他身体还不适应他这个激素水平的变化他需要一个过程去适应适应好了之后就要越来越好我为什么要说这个点很多家长带孩子来看比如说孩子已经十四五岁了力架跃进不调三四年了从他来他就不调咱们都说了刚开始的时候他有可能会不正常因为他没有适应的这个过程
然后呢你拖了两三年了还不正常你才来看一座壁超出现了什么多脑卵巢
那么年轻就容易出现吗多脑卵巢是一个局部结构的一个变化为什么会出现这个问题西医咱们就不说了可能是各种多种原因什么激素水平啦这了那了的从中医的角度来说就是他不能正常的进行一个气血的排泄他的生理特性要求他每个月正常但是他不能正常时间久了以后局部就出现了这种淤堵
然后就长了这个动脑卵巢长动脑卵巢的前提是看到我刚才说了是气血的不通畅小孩就会出现气血不通畅吗从现在的角度来说根本不少为啥因为现在的孩子和以前不一样在于他从小造成他气血不通的原因太多久坐
生冷这一点是特别特别容易被忽略但是呢影响还非常大的一点一个是学习的原因一个是生活方式不好的原因对就是饮食结构嘛咱们说的就是生冷你吃生的东西一般我们讲生冷年腻就是张仲敬还讲什么年华但是其实年华一说今天我还给一个患者说华你第一个想到是什么华麦食物食物华香蕉我第一个想到就是牛奶啊
牛奶还算滑吗你感觉那个牛奶是不是很滑很流利的感觉对对对就是说这种感觉所以说我曾经有些患者就是小女孩来了之后眼睛不调然后她是以看青春痘来的但是多脑卵巢后边还有仨字呢综合征综合征
综合征是啥好几个症状放在一起表现出来的就是多囊卵巢它会出现月经不调多毛 脱疮综合在一起就是多囊卵巢然后呢在我们门诊上它就是一看脱疮来的这个孩子痘很重我一看有的时候是体型比较肥胖的然后月经再一问月经不调的先去做个 B 超一超我超出来就是多囊我们就举几个例子有几个女孩有一个是爱喝牛奶家庭条件好从小每天喝五袋牛奶嗯
就是非常非常多因为这个东西太多了之后我们跟大家说牛奶从中医的角度来说属于阴寒嗯就是少量的没关系对你的生长发育是有个帮助但是多了之后在你体内的一个续积因为你的身体已经不能够承受和消化你过多的牛奶了所以说时间长了以后它就慢慢的凝聚在一起嗯
然后就出现动荡这个问题了还有就是现在的孩子比如爱吃水果爱喝小饮料爱吃冰的东西对有些家长爱吃带着孩子一起吃小姑娘没事还没来例假的吃吧都知道来例假不能吃
我前两天在路上走的时候我去接孩子放学然后旁边有个小女孩就是小学生从我旁边经过我一个她姥姥应该是跟她说你妈说了你不能吃冰糕哎你看人家这个家长就听懂虽然这个孩子还小但是她就知道吃了冰的之后这个孩子可能会生病嗯
虽然说他不知道他有可能会影响他身体调节就是身体结构的一个变化但是吃冰的对小孩总是不好对小孩是烧火就是这个火苗还不太旺盛因为他吃了冰的之后他很容易把它冻住很容易造成他很多很多这种问题反而小朋友特别爱吃凉的甜因为这个东西甜有的时候孩子肚疼但是他忘了啊
他不会觉得这个东西对他有不好他只是觉得他想吃包括现在是各种冰淇淋甜筒然后乱七八糟各种各样的花样吃完了之后久而久之时间长了必然生病这就是绝对的结论但是有的人就爱较真啊我们家孩子怎么吃都不生病我告诉你说我从这一点上来说中英有一个很大的一个理论或者说我们有一个很大的特点叫做福气发病很多问题它是潜伏的
等他发病的时候你就就是又绵缠又难遇又这个很难着脸所以说不是说现在吃了没事是以后你可能会出事所以我们从观念上要去更多的去合理的去认知现在说完小朋友了然后青春期其实跨度很大还有就是比如说 18 岁以后这会儿女孩子们爱美了
现在很多女孩子呢就通过节食来减肥那么是不是也会造成很大的损害有的可能就也会产生必经有这种情况吗有当然有而且还不少就是说来看月经不调的基本上会有各种各样的原因你说的这个必经就是说你想吧气血的来源就是饮食你不吃了你就没有气血自然力量来不了嗯
这是一个很好理解的一个点但是最大的点是在于我经常跟大家说 30 岁之后你减肥糖通过节食是不合理的因为你只会把自己饿坏但是 30 岁之前有的时候有一些控制饮食还是挺管用的但是它也不会饿坏因为它的新陈代谢非常快气血很充足它处于它这一生生命力最旺盛的阶段所以说分情况
但是我曾经看了一个大学生他就说减肥这个事这个大学生这个女孩找了一个男朋友男朋友说嫌他胖他一个月减了 60 斤那太多了他就不吃饭然后来看病的时候是他妈带他来的他就坐不住我们的凳子是没有靠背的他就一直往下出溜因为虚吗对啊快把自己饿死了他能行吗所以说这种就是适当你可以少吃点你可以加点运动对不对你不能就是不摄入
他啥都不吃光喝水我的天太可怜了这个孩子就是说不要走极端是所以说还是要更合理的去面对这个事情然后呢像这种男朋友不要也罢根本就没有用对不懂得关心你的身体的对对对那么对于这种女孩子也追求美那么少吃应该吃多少比较合适呢基本上大家比如说有的时候有一些专家会说这种大概的量什么二两啦三两啦什么的我觉得就是常规饮食
就比如说我们二两米饭吃点菜一般我会给大家讲这个饮食就是主食菜肉蛋这样的话营养会比较均衡有的人主食会相对吃的少一点或者吃一点玉米然后呢你要吃菜你要吃红肉你要吃蛋这样的话你的气血不会掉身体还能更健康然后还能减肥主食可以控制的二两或者更少都可以但是呢你要是米面不想吃你可以吃点玉米可以吃点红薯
这都不错青春期的问题其实有的时候相对来说还比较多现在的孩子就是说我们从饮食上这一块你会发现它是一个长期影响你比如说咱们刚才说的减肥的问题如果你长期节食减肥在你脾胃生长发育的过程当中它没有得到一个很好的顾虑时间久了以后就会变成脾虚然后等你将来二三十岁四五十岁再看的时候你会发现你的体质是脾虚的为什么是你小时候没有打理好
而且呢本身小孩的脾胃就偏弱脾胃偏弱了之后如果你要是饮食不节我们说的是节制有的是吃太少有的是吃太多为啥我要说这个问题前两天有个患者来了之后给我孩子问一下我孩子是个男孩十岁特别能吃只吃肉不吃菜
我来看一下他身上长的这些疙瘩他长了很多毛周角化然后我跟他说这就是因为你饮食不均衡然后那也没办法呀让孩子只吃肉不吃菜我也没办法呀我跟他说这个其实就不是医生的问题你这个比如说你这个皮肤壁你去看西医他会给你开抹的药膏但是你看我中医我就是告诉你你只要回去给他改了饮食结构就能好他说我改不了我为什么今天在这要跟大家说这个问题
就是说从小你就不要让他养成只吃肉不吃菜的习惯嗯你将来就不用改你等到他长大了十岁十一岁特别逆反的时候你是改不了的对你只能加剧两个人之间的矛盾的冲突付出很大代价对然后如果这个孩子就是说他你想他只吃肉他内热特别重嗯
他虽然长得又高又壮我跟这个家长说了你虽然给他补充了很多你认为的营养营养可以让他长高长壮同时带给他很多负面的副作用对什么事情都是两面性的这个孩子脾气暴躁注意力不集中然后说啥也听不进去然后长了一身皮肤病
这都是副作用的体现你从小的时候不要让他养成这个习惯将来就没事所以不要等到你觉得不行了然后我问问大夫然后大夫说这个怎么怎么样你去找西医给你抹个药膏可能短暂性的能好但是他没有给你解决问题不治本但是我跟你说了这个问题之后你觉得我不行是因为你觉得好像我跟你解决不了问题事实上问题是出在你自己身上
对根本不是治疗的事所以人们老讲究用药的副作用很讲究但是其实刚才您说的启发我就是其实营养过剩的副作用特别特别多现在我经常给大家举个例子就是曾经看了一个九岁的小女孩额头全是粉刺家长来了之后就说了我们家条件还行我们这个也平时也没时间做饭孩子喜欢吃肯德基我们每天都吃
他就找了很多粉丝九岁还没有来丽家但是他说已经好像有点这个感觉有点轻微的发育那太早了因为这东西全是激素啊
刺激他就有点发育女孩就会有早熟的一些表现但是大家好像对于饮食健康这一块慢慢的要理解的更多了吃这种油炸食品偏少了但是呀外卖各种乱七八糟你是一样的道理只不过是这个成分不一样了你油炸的变成了味重的那你最后的结果还是不行所以说大家对于饮食这一块其实一个很大很大的问题是因为饮食引起疾病发生那都是从小攒出来特别麻烦特别难治
但是呢大家往往来治的时候还没有耐心还想赶紧好所以说你看到现在最大科室增长的是哪个科就是儿科是那没办法你乱吃你就会生病你觉得今天出去吃饭店吃的已经很可以了都没有点什么乱七八糟你觉得是正常的饭其实它已经不正常了远远超量什么叫正常饮食就叫家常饭自己回家做清单饮食只放盐少放调料嗯
这就叫做最合理的饮食对于孩子是特别需要的往往很多人做不到所以少带孩子下馆子对了还有一些青春期孩子就是青春期这个问题随着他年龄的增长他出现了逆反之后就是如果有些家庭不和谐的或者是有些家长
比较较真或者是比较谨慎比较认真以及有些家长比较焦虑的对于孩子从小抓的比较紧比较严的出现各种问题的你就会发现他容易出现精神问题这个是特别特别需要我们注意的就是现在整体节奏偏快家长在不注意的不经意间你会把你的情绪传导给孩子我们中国人有句俗语望子成龙你在潜意识当中都希望孩子更好是啊
但是你希望他更好但是你没有用合理的手段或者说合理的这种交流方式你反而是给他施加了很多压力时间久了以后他就受不了了对但是呢孩子一般小孩他一般都是忍受为主对吧能反抗的特别少随着年龄的增长他可能会慢慢反抗小时候都是忍着你呢因为你会收拾他呀
对时间久了以后你们就形成了这种相处的模式然后孩子久而久之就会出现青春期的问题然后你就去看这个精神卫生科我不是之前给大家讲过一个上海的一个有一个专家看儿童精神心理的然后两周之内约不上号就是说现在这个问题特别的迫切你不要光靠治疗你要改变自身改变自我反省我经常跟大家说的就是不要去要求孩子你要改变你自己因为小孩是没有能力改变自己的
他的整个人生观世界观现在还没有完整到可以能够自我调整但是你是一个成人你可以变所以说你要更多的去改变自己改变相处方式你的说话方式咱从今天开始不要以命令的口吻前两天我说到这儿我还跟我媳妇说孩子最近就二年级的小孩他跟他妈说话的态度特别不好
我就跟他说了因为啥你看咱媳妇咱自己就忍让了然后我不知道我媳妇听不听他平时时间长了以后就习惯于比如说去帮我拿个啥你去把那个啥给我弄一下就是他觉得他好像这种说话已经就还正常习惯对事实上你这种方式是不对的我跟他说了你以这种方式你跟我说我无所谓反正我也不跟你动
你跟我说我也不听你最后就自己去了但是你这样说孩子孩子就是他时间久了以后以这种方式他会反抗你对我跟孩子一般都是说比如说今天这个作业问题他早上起来就说今天早上必须把语言作业写完我跟他说今天早上要不咱们写写语言作业吧你看就是这两种不一样的方式你的感受是什么
就是商量的感觉和被命令的感觉你反过来如果别人这么跟你说话今天今天必须干啥哎今天早上能不能干点啥不以商量的这种好像你的这种心态上的这种反感程度嗯会减少很多对所以说我跟他说完之后他可能能能改那么一下就是说他的这个习惯不好改因为啥他也是个医生嗯他跟患者交代病情的时候就是这么的谨慎嗯
所以说时间久了以后把这种说话行为方式带回家了大家在工作当中的这种交流啊或者各种各样的就是这些细节当中你如果不注意你就会把情绪传导给全家对这个是很麻烦的一个点你必须自我改变
咱们接下来说呢女性的一个很重要的时期是育龄期这个跨度也很大 25 到 45 岁之间那么这块是不是出现的问题就比较多了往回收一收 35 啊 45 岁那有的人都快绝经了这个点我们是怎么分的我们一般分青春前期和青春后期青春前期就是 15 到 25
15 岁之前是这个儿童期或者是青少年期对然后青春期就是 15 到 2525 到 35 是青春后期为啥这么分就是有些人的这个挫疮我们讲过了青春期挫疮有的人说我 30 多了还长痘他已经不是青春期的痘不是他这个
生长发育内分泌变化引起的痘但是也是内分泌但是哪是你吃喝睡这些有问题导致你青春后期内分泌失调出现的痘所以说 25 到 35 属于青春后期但是这个就是西医上讲或者是说生理上讲叫育龄期对就是可以结婚生孩子
就是结婚生孩子的黄金时间因为你的整个生理发育很成熟人这一生生命力最旺盛你身体最健康的就是 25 前后所以这个时候结婚生子这个孩子的这个先天条件是很好的
但是这块有个特殊的时间段就是大家上班了其实这个是不是也会带来很多的这个对于身体的影响肯定会乱吃乱喝不睡觉基本上都是这个节奏但是最好的一点就是在这个阶段你的身体条件特别好你乱吃乱喝不睡觉基本上没有什么大问题除非你特别过分或者是持续的时间太久了
你就会出问题但这块是不是就是你刚才讲过的腹病比较容易出现的时候对了这个时候就是你欠债的时候等你欠的健康的债将来就慢慢还吧对不对这个时候你把身体搞坏了等你 30 岁的时候 35 岁 40 岁的时候你会出现各种各样的亚健康的问题他其实不是说这个时候乱吃乱喝不睡觉呀这些对身体没有坏处他是能够代偿
因为你身体好你怎么造他好像自己能够修复能耗得起对自我修复修复修复着总有一天修复不了就该生病了所以说你会发现这些人原来的时候挺多新冠之后这个养生年轻化
大家都在看做什么操怎么吃什么保健喝什么对好像对这些东西越来越关注了其实这是个好事它能够唤醒我们对于健康的一些最基本的需求然后当你觉得做操吃什么都不行的时候你会去改变自己的一些不好的习惯这个时候你就真真正正的回到了正规的健康的这个路上嗯
现在所以说脆皮的年轻人是不是就特别多太多了而且你从门诊上的年龄段你会发现以前的时候都是 50 往上的现在 50 往下的特别多大有人在对 30 居多 20 多岁的也有所以说就年轻化咱们再绕回来说这个时间段的女性是不是痛经比较多的痛经确实是
为啥我们今天讲的是一二三四就是这么个发展阶段小时候吃凉的太多了这个阶段你就痛惊吧或者是说终于可以自由了想吃啥吃啥了你比如说今天去吃了个火锅然后你得吃点冰沙吧
你得喝点饮料吧为啥说这个点今天下午有一个患者 30 岁一个女性然后她来看啥看咳嗽她已经咳嗽十几天了她说一开始是感冒了感冒了之后咳嗽吃了这颗糖浆吃了安修所吃了消炎药昨天突然加重了今天来看我直接就问她你昨天干啥去了她说我啥没干啊我再问你昨天吃啥了我昨天去吃了火锅然后呢没然后了呀我说你喝的啥
我喝了个西瓜冰四月份你吃西瓜今天咳嗽重那不是很正常的一个事吗对不对这个时候你还要再去吃消炎药吧或者是那个女孩问我要不要去拍个片子自己都害怕了乱吃就会生病她已经 30 岁了哦
这就是本身身体条件已经在下降乱吃就会生病这就是到了这个阶段的问题这个阶段的问题有的时候是你小时候的问题小时候没有把底子打好就容易出现不耐受的情况所以说这个育龄期的时候你有的时候要往前倒比如说你刚才说的这个痛经的问题一般来讲宫寒的多
或者是气质血淤的多气质血淤的人一般往往伴随着金钱胸胀金钱胸胀加痛经来历假有血块这一般都是气质血淤这个是学府主义丸定昆丹都可以公寒的爱富暖公玩或者是你肚子上贴暖宝宝以及用热水泡脚都能解决从到这之后我要跟大家说个点就是你别以为你三十号来历假你一号吃的这个冰就不算了
一号吃的冰等到你三十后来历假的时候你一样会疼不是说只有来历假的前几天不能吃是你整个周期都受影响只不过是如果你本身体质还行你一号吃的这个冰慢慢你身体在这三十天之内把它化掉了三十后来历假的时候有可能就不疼了但是往往化不掉因为我们现在做的太多动的太少气候条件只有大夏天的时候可能还行但是大夏天的时候我们在干什么
吹空调对你已经不再感受温度了只要有空调的地方你就钻
这样的话你体内的冰永远都化不掉说到这儿我突然想起来个事你看咱们那个包括播客也好包括我们一些朋友们问这个事你那天问我那个事嗯广州鼻炎那么重那么热的地方为什么会有鼻炎吹空调吃冰把自己命调整成个寒凉的环境对内环境全是凉的虽然你外环境是热的但是架不住你天天这么燥啊全造成的是阴冷的环境嗯
时间久了以后把身体里面的气血全都冻住了主任我想问您就是说在这个育龄期的女性啊就是说痛经的话经前三天用艾液加生姜煮水泡脚 15 分钟配合按摩肚脐下四寸的气海血
这个有用吗肯定是有用的因为如果要是因为寒导致的瘀导致的气血不通你用艾叶生姜艾叶和生姜都是温的它能够把寒化开把寒散开散开之后你的疼就能减轻但是这里边有个问题在于你用艾叶和生姜的时候不能吃辣椒因为这两个东西已经很热了你再吃辣椒你就会上火嗯
口腔溃疡然后上火发脾气暴躁就会出现了所以说你当用温阳散寒的时候不要去火上浇油那么对于公寒来说中医讲那个包公暖则易孕那么公寒的女性每天吃三颗炒核桃加一片生姜早上吃
或者用艾叶煮鸡蛋这个是月经干净后连吃三天这些方子我感觉怎么像偏方顶用吗说起来这些偏方的道理都是在的炒核桃加生姜炒核桃谁都能吃你干浇姜你试试好多人吃不了对不对这个时候艾醋暖宫丸有这么一个药就可以吃了
吃上之后它就好了何必弄那么复杂什么阿爷生酱这了那了的还有就是对于育龄期我觉得最大的一个问题就是腿上穿多点儿
为什么是腿上要穿多的因为你下胶啊人分上中下头不穿不戴帽子很多人没事如果你戴帽子头才行那说明你阳气不足上胶头上的阳气不足所以你需要戴帽子有可能是肾阳虚有可能是脾阳虚基本上都是这个思路然后如果你腿上穿的少了之后就是这种湿鞋风寒湿从腿这个毛孔就侵入你的这个身体里结聚在你身体的下半部分
你就很容易冻着你为啥因为冬天不穿秋裤的夏天早早还没这春天穿裙子的穿短裤的可多了到时候来历假不疼吗那肯定会疼啊对反而是又是反的这会儿的女性还特别爱
穿裙子为了美嘛对对为了美早早的就开始打扮了然后把自己身体弄得不好了就像你刚才说的这个包工不暖和其实很简单怀孕这个事情需要多方面的一个因素种子要好土地要好营养要好说到这儿我们有一个朋友儿童医院的儿童医院专门做生殖的结了婚之后怀不上怀不上之后去检查了啥问题没有然后怎么办事关因而他就是专门做这个的
他自己不做他来找我开中药然后说他和他老公俩人一起吃吃完了之后怀上了就是说本身他没有问题就是功能在下降
他比如工作比较忙熬夜他老公平时也不注意喝酒呀什么的你把这些不好的习惯全改掉吃一点药把你俩的功能提高种子的质量特别好土地也给你做好了然后那个房子呢也做结实了这样的话你怀孩子就很容易了对不对包工我们认为就是房子就是土地你种子种进去之后如果土地很好的话是会生长的对吧就像你刚才说的如果这个土地冷冻冰冻了它能长出来啥啥也长不出来对
所以中医的理论来源于和这个大自然的所以说你看这涉及的范围越来越广了包括不孕不育但是前提是必须是正就是结构是没有问题的就是有些结构有问题那就是另一回事该做手术了该做一些西医的治疗了都不一样了还有就是啥说到这儿
还是在预点期间有一些人怀孩子总掉怀不住对这就是也有可能他本身质量不行说到这的话其实有一个点在于啥为啥要讲这个就是说大家好像能理解这个气血不够留不住你本身这个自身的气血不好这个孩子不能得到很好的营养自然就掉了
还有一点就是气血淤滞血淤就会引起孩子待不住这是多方面因素引起的怎么判断这个点就是如果你来了一家非常的就是疼特别容易有血块然后如果你怀了孕之后孩子好像老掉这样的情况下不要使劲去补过我是怕这因为大家总觉得我怀不住孩子是因为气血不够留不住他我就使劲补过但是你越补你会越堵
怎么分辨看舌下我们讲过了舌头下面这两颗大黑筋对吧包括来历下雪花多不多这是你分辨的点你一定要把淤血化开就是我们刚才说的这个房子或者这个土地你必须要正合适太过肥沃也不行对对就正常啊你种了个植物或者是种了个粮食你使劲施肥是不是就把它烧死了对
就是很多形象的比喻就是这一点但是淤血这一块是好多大家意识不到的为什么要说这个点因为曾经西医出了一个观点就是说有一些怀孩子老掉的是因为这个淤血所以他们用的是啥就是用的西医的书院的就是化淤的抗凝的抗血要把凝集的其实抗血要把凝集就是中医的化淤活血化淤
就是这么一个简单的点其实我们早就知道了所以说不一样所以中医真理也得与时俱进对头是不断在变化的而且现在变得是越来越比原来更复杂了对各种明朝的大家怎么治怎么治你说到这儿我突然想起来一个人这个许淑薇她
他是一个宋代的商汉大家金方派来源于他为什么要说他他小时候脾胃不好然后呢说到这我要今天讲这个点是他脾胃不好他是怎么做的他用仓竹和大枣打成粉末就是人家说粘成粉末之后兑上香油做成小丸每天吃吃完了之后好了脾胃变得特别好道理在哪了仓竹就是健脾的哦
白竹苍竹都是健脾的大枣是干啥的那不就是一气养血的吗补气的但是我们一直在批判大枣这个事是因为大家把大枣过于依赖它了有的人说大枣不是补气的吗来我天天吃
还是亮得过他确实是对你有好处问题是我们现在就是咱们刚才说的现在的人已经不需要了你吃的饭你吃的乱七八糟已经足够了你再吃早这个就叫做过油不急火上浇油已经着火了再添柴就是这意思古人是连饭都吃不饱就是不急对呀范仲淹宋代著名的范仲淹夺牛文人之手小时候饿的把一块米饭切成四块一天四顿
就是这么过来的你说要给他俩枣他是不是很高兴对问题是你现在得吃多少人家都管吃米饭都没有菜更别说有油有肉了啥都没有然后呢我刚才说的这个为什么你会发现苍竹和大枣能行然后你问我换一个白竹行不行我告诉你不如苍竹好因为苍竹和白竹对于从中药的药性上来说苍竹的这个循环能力更好嗯他可以把大枣的庸腻给他转掉所以说苍竹和大枣要比白竹和大枣相对来说更好对
对于育龄期的这个女性啊就已经上了班了工作压力也大因为现在的女性也都很辛苦那么对于她们来说是不是容易干预呢这个现在干预从小就有你想那小孩都有所以说她从小十几岁被逼着学习一直到她二十多岁工作所以说综合因素下来会出现干气欲解干气欲解以这个金钱胸罩对于女性来说啊金钱胸罩为主
所以说这个时候我们怎么去疏肝解郁呢我们最早就讲过疏肝解郁最好的一个学位就是太充血在脚上的你每天回去按一按压一压揉一揉让你的肝气更舒畅然后呢去唱一唱歌去跑一跑步对吧和大家去交流交流让自己的这个情绪更舒展这是我们需要的主任刚才咱们说了很多育龄期的问题
那么对于育龄期的女性要想要宝宝的话应该有什么有效的备孕秘籍吗电脑上有个女性患者她说到这个问题的时候她也是别人介绍来的然后说是朋友觉得在这调的还不错然后过来调一调
40 他说呢我结婚也比较晚然后结完婚之后 35 岁结婚之后有两次公外孕然后还掉了一个孩子就是说你看他这个过程就说明感觉他的身体好像不是特别的理想所以孩子也待不住我就好好卖呗然后分辨分辨其实他整个体质来说我感觉还行就是很明显的这个稍微卖相偏悬滑一点
就是说明他身体的这种气血流通不太好那也有预堵嘛对就是说他可能原来早之前就有预堵就跟我们前面说的就不是说每个人都是虚那些还说现在的人和以前的人不一样以前的人讲怎么补吃什么山药欠食什么八珍糕什么都吃然后能让身体更好然后去怀宝宝现在的人反而是身体特别的这种就技能比较下降嗯
下降的很明显都不用到年龄大年轻就感觉年纪轻轻就感觉机能就不行比如说大家运动的少都是以坐就是偏静安静太过安静了对你工作也是坐着你回家也是坐着
有的人说虽然我干了一半天活今天下午有个阿姨来看也是说是哎呀挺累的每天我的意思就是说你可能需要一些放松嗯他说我可能就放放松就是干家务但是事实上这种就不叫放松什么叫放松抛开工作你去三亚住上一个月
三亚咱们只是个代址就是这些地方你去玩吃睡生活节奏非常慢脱离开现在的这个环境和生活节奏对你又脱离这个状态之后你的身心就非常愉悦然后你整个的状态不一样了之后你的身体会有一个不一样的变化这种变化就能让你的身体越来越好所以说翻回来讲不管是备孕也好不管是大家有的人来过来调理也好
首先你的生活状态是不一样的那天就你那个朋友来然后人家就说啥我早上睡起来之后然后吃个饭休息休息等到十点钟我去除除地
对他们小区门口那片地他就除一除地开上一片地然后种点东西虽然我感觉我挺累但是你看我体重下降的很明显你看我这些皮肤病也在慢慢变好事实上他这种状态很多人达不到谁不用上班早上起来吃了饭还能去除除地首先你得有地你得有时间对吧你得有那个条件
大部分人打不到对那在这样的条件下你还想好就很困难是其实我们一直以来说的就是这个问题很多人都在于这而且你现在看门镇上这些患者他的治疗周期的相对偏长有一些人来了之后哎呀你看我这吃了两三次了吗好像也不是太明显嗯有有些问题他就是慢但是老百姓会说呀你们中医就是慢我知道我理解中医就是慢事实上中医不一定很慢他可以快
但是快了以后你不一定能受得了因为它需要你配合需要你进行吃上药之后有一些反应问题是我们现在很多东西都做不了
比如说我举个最简单的例子就是我们的千百年前的古人治疗有些问题的时候他用什么办法吐法比如说吃的不合适胸闷的不行难受的不行吐出来问题是现在谁用这个方法治病不可能用的你本来是在身体的上交吐一下就完了现在你非要把它变成从上交走到中交再通过中交再走到下交把它再排出去这个过程能快吗
那快不了那张忠景都讲了你要是不该下的这个症状你用下法用完了之后中气首先是虚的你胃就坏了上面是堵的中间是坏的那整个人就坏了有很多问题它就在发生变化社会的演变也好这些变化所以说你看说到备孕这个问题的时候其实还是要让自己原理上来说要变得自己身体变得更平衡
整体上对了你弱你就让他稍微强一点你虚你就让他不虚了实你就让他松一点让这个状态更好一点这样的话你再去怀孕的时候就好了但是有个问题在于必须是夫妻双方不能说是这个女的来条男的不管其实现在好多男人的这个生活习惯特别不好
抽烟喝酒熬夜看手机躺着不动对这比女的还可怕男女的还动一动干家务对对干干家务男的都不动往那一坐就是大爷时间久了以后男性的这个身体状态会更差嗯
要不然你说现在大家去测精子活动度很低对吧他就没有动力原动力就不行然后你看吧去治疗所有对于精子活动度比较低的这种治疗基本上都是温阳一气黄芪把几天父子这种往上一怼怼上去之后他就活动度高了
问题是我觉得这就叫做虚假的繁荣好像行了其实是用药催的这样的话严格来说质量应该是下降的这就拔苗助长的意思就是说你这个种子并没有变好就是你给它打了兴奋剂了对这种情况下将来的受精卵的质量肯定也不是特别好可以从这个角度来理解但是为什么会出现这种情况呢那就是大家速成啊想快点啊然后最大的问题就是我来看看医生
有些医生他可能讲的少不对对这个生活上要求比较低或者是对大家的约束以及规劝相对偏少对因为现在的人很多人都听不进去劝说啥白说今天下午有个女的就是她来了之后她有一段是没来了中间有一段没来今天又来了说我还是不舒服这样那了的但是我就知道她为什么我就
就说你这又吃水果啊又出去吃饭又吃辣椒啊那也没办法这得吃点吧就这种话他其实就是说他对你给他交代的事情还没有做到他还想吃上药之后特别好这种情况基本上不可能你去看所有的这个过往的认证就咱说现在的就不说了
往古人的时候看你看古人成名的老中医对于饮食的忌口是很严格的嗯对啊张正景都说了生了年华中医讲的是肥干后腻都不能吃你不听你生了病你还想好那是不可能的嗯
但是以前的人医生说啥就是啥那特别听啊现在人不一样因为现在说实话你随便翻一点东西都能看到水果有多少有营养啊这了那了什么各种各样的讲备孕就走到这来了为啥要就是为啥很容易拐到这因为一说起来备孕大家来了各种营养品上吧维生素保健品各种几百块钱就上来了因为太多了现在
所以说肺蕴呢合理上来讲如果你体质虚你可以去补气血我们前面讲的八正高田龙吃啥你吃啥我们的燕窝你吃就完了对你要说到这儿
咱们其实都拿例子来讲我们有一个同事推拿科的他搞的是小儿推拿小儿推拿大部分时候都是孩子生病了咳嗽了因为孩子现在体质也弱咳嗽了之后他去推因为好多孩子不是吃不进去药吗吃不进去药做的推拿效果还不错但是你就会发现他是长期处在一个感染的环境当中小孩生病了发烧了咳嗽了全是病毒不管是流感也好支援体也好全是病毒他就经常生病
每个月生病上边戴着口罩也没有用这叫纯经济力接触然后每天吸好多病毒然后结婚了之后因为本身体质又不行然后又老生病最后她和她老公两个人就花钱吃了好几万的冬虫夏草就是把它打成粉每天吃吃了她说有半年然后现在已经七八个月了那孩子今年夏天就要生了然后她说自从吃完之后不生病了
体制就是好了对所以说这种才叫有意义你真正体制不行的人你就得从核心这个点去解决他是
不能说条件吧觉得现在这个为了自己的孩子怎么也豁得出去是吧冻虫下草也好燕窝也好以及我们说的八针膏也好这些东西全是有益的只是它力量不一样你看虫草就是它不宜气应冻虫下草有的人吃完会上火流鼻血加点石壶平掉这个冻虫下草的造型这样的话呢又补气又养阴身体越来越结实今天早上路上还看了一个就说人为什么
前面长毛后面不长毛你看你的眉毛腿毛这些都在前面就是说背为阳腹为阴阳气是管运行阴血是管就是这个滋润这个有了营养之后才能长出来毛来我觉得人家说的有点道理然后有个人在评论猴子全身都是毛
怎么解释没有进化完善所以说猴子为什么不是猴子而不是人智力为什么不行就是人督二脉不完善这个传统武学奇才打通任督二脉其实我告诉你导引是能做到你能感觉到气流在你周天这种循环你长期去做是能做到的打通任督二脉之后人的这个循环会变得更好
然后你的这个原则上来说寿命会更长我们一直说这个问题以来就是说你看我们上期讲过一个就是我们看舌下舌下如果迂足的厉害那就说明你身体很堵那你就需要去让它变得不那么堵就是我们的学府主义完学府主义只要大方向对上之后不用那么精准的去用它也能对身体体质有一个改善的作用嗯
甚至有的人说我不想吃药因为毕竟咱这个备孕你会不会用药有些残留啊什么的对身体不好可以干啥呢泡脚最近我用泡脚用的非常多解决了很多人的问题比如说老太太腿抽筋哎说到这腿抽筋是不是缺钙好多人都说我每天吃钙片为啥呢腿抽筋一问就是这随着年龄增长都是这
其实抽筋就相当于肌肉在变紧了它为什么不松因为它松不了就是说你的这个肌肉当中有很多不应该有的东西比如说你的代谢产物比如说我们中医讲它的湿气它就会让它变得紧那你去去湿通通经络是不是就好了你不想吃药你可以泡脚啊泡脚的时候可以加点药啊中医比如说你可以加点生精草啊鸡血糖啊
如果有的人腿脚怕凉呢你还可以加点桂枝啊是不是就温通经络了这个时候有的人能不能用艾叶红花呀相对来说艾叶红花这个造成对了你抛完了之后你容易上火你安宁越大你应该越温和哦就不要追求那种塑效对或者是说总觉得自己是不是得下点猛药可多了给我量开大点
对量开大点我就跟他说这个还真不是量的问题这个是方向和循序渐进的问题那天还有个老师说你看看现在大家开药都是大量一个是愿意开个啥都是几十克然后我这两天看了看那个赵少秦赵少秦北京的瘟病大家为什么要说这个问题因为现在的人和以前不一样在于以前真的是温补你看明清时候
薛立斋也好张景月也好用六味地荒丸补中益气丸这种温补的治了很多人因为以前的人古人普遍来说都是虚的现在的人普遍来说都是温热湿热只要你照镜子去看你的舌苔很多人都是厚腻的
这种时间久了以后体内就是热的这种湿热就会造成你温补只能让你更重好今天呢我们聊了青春期还有育龄期的女性的问题我们下一期呢接着聊孕期不入期更年期的女性常见的一些问题以及化解的方式大家有什么问题可以留言然后我看着咱们也能回答一下欢迎大家留言我们下期见好大家再见