Deep Dive
- 多囊卵巢综合征并非指卵巢上长了囊肿，而是卵泡发育异常导致月经紊乱。
- 育龄期女性（20-40岁）多发，但并非绝对。
- 中医诊断不采用"多囊卵巢综合征"这一名称，而是根据月经失调、闭经或不孕等症状进行诊断。
Shownotes Transcript
感谢美国原研膳食营养品牌【研生之力】对本期节目的支持！
【本期福利】
研生之力创建于20余年专业且深入的细胞级营养成分PQQ基础之上，致力于抗衰老领域的研究。
卵巢保养星品——巢天娇，采用了40:1肌醇+PQQ的配方，40:1的配比在临床试验被证实，是多囊卵巢综合征的一个经济有效的改善方法。
✅ 40:1精准肌醇配比，平衡荷尔蒙水平
✅ PQQ 激活卵巢细胞能量，改善代谢
✅ 无激素添加，安心吃
如何获得听友专属福利下单？
【找个医生朋友聊聊听友福利 - 研生之力卵巢保养巢天娇】
1.点击链接：** **mo.m.tmall.com)
或复制淘口令**：88₴HeuSVFgvbA8�� m.tb.cn) CA381 到淘宝**
2.也可淘宝直接搜索研生之力海外旗舰店
向客服报暗号：**【找个医生朋友聊聊】，**享受比大促更低的价格！ 多囊卵巢综合征 姐妹们，有没有发现自己突然开始疯狂长痘、体重像吹气球一样飙升，甚至月经也开始摆烂，两三个月才来一次？先别急着怪奶茶和熬夜，可能是多囊卵巢综合征在偷偷搞事情！它不仅会打乱激素平衡，让卵巢长出一堆像珍珠串似的小囊泡。更气人的是，它还特别双标：有人被它折磨得爆痘长胖，有人却看着瘦瘦的照样中招。
别慌！虽然它目前没法一键删除，但只要摸清它的套路，通过饮食、运动、作息等科学调理，咱们完全能把它治得服服帖帖。今天就带大家深入了解多囊卵巢，一起见招拆招！
一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。
医生朋友介绍
加入听友群
请加微信：nideijiankang
公众号（干货文字版）：是阿玺呀) 时间轴 00:30 多囊卵巢就是卵巢长囊肿了吗？
02:30 多大年龄容易得多囊？只有胖人才会得多囊吗？
04:30 身体出现这些变化，可能是多囊！
07:18 多囊治疗有阶梯？从轻到重的应对方案来了！
09:43 运动VS药物，多囊治疗该怎么选？通俗解答来了！
11:18 中医治多囊分 4 种类型！看看你属于哪一种？
14:41 了解研生之力巢天娇，从它的科学配方开始！
19:53 多囊治疗咋判断治好？你的诉求就是风向标！
22:11 多囊治疗别只靠吃药！针刺耳穴也是辅助好帮手！
24:27 告别瞎吃！多囊姐妹这样吃！
26:40 没时间运动？那就把运动融入通勤！
28:40 经期、经后期、排卵期、经前期，每个阶段该怎么照顾自己？
30:56 调月经、备孕和多囊：如何利用阴阳交替的方法促进生育？
32:40 多囊调理别忘 “调心态”！
34:00 告别治好了就不管！多囊终身管理的正确认知
37:24 调理多囊的4大 坑，避开才能少走弯路！