Episode 407: How Men Can Become Better Lovers
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如果你想在性方面做得更好，你需要知道什么？在今天的节目中，我们将讨论男人如何成为更好的爱人，包括如何建立性自信，如何应对性压力，以及提高性技巧的技巧和窍门。 今天的嘉宾是凯特琳·V，一位性与关系教练，专门帮助男性克服性障碍。她在YouTube上拥有超过1.5亿的观看量和近百万的订阅者，已成为该领域的领先声音。她的电视节目《好性》现已在Discovery+和Max上播出。 我们探讨的一些主题包括：

男人如何才能更关注快乐，而不是沉迷于表现？ 改变你的手淫习惯如何帮助你拥有更好的伴侣性生活？ 在性生活中如何更好地使用你的手？

有性问题吗？给我发送播客语音邮件，以便在未来的剧集中得到解答，网址是speakpipe.com/sexandpsychology。 *** 感谢我们的赞助商！ 使用Popstar延时喷雾及其增量+增味剂，提升你的性自信和表现。使用“Justin”作为折扣码，在popstarlabs.com/justin上享受首单20%的折扣。 我很高兴地宣布，我将在金赛研究所开设一门关于幻想主题的在线课程。请务必注册将于2025年7月19日举行的“性幻想的新科学”研讨会。 ***

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这一切都始于建立性自信，所以我们将讨论如何做到这一点。我们还将探讨如何应对性压力，如何改变你的手淫习惯实际上可以帮助你在卧室里，以及一些提高性技巧的技巧和窍门。今天的嘉宾是凯特琳·V，一位性与关系教练，专门帮助男性克服勃起功能障碍、性焦虑和早泄。

她在YouTube上拥有超过1.5亿的观看量和近百万的订阅者，已成为该领域的领先声音。她的专业知识现在通过她的电视节目《好性》触及更广泛的受众，该节目现已在Discovery Plus和Max上播出。这将是另一集引人入胜的节目。

在我们进入今天的主题之前，这是由Popstar提供的“只是小贴士”环节。Popstar由两位性医学医生创立，他们正在创造基于科学的产品来支持男性的性健康和快乐。无论你想持久更久、更强劲地结束、增强你的健康，还是仅仅让性感觉更好，他们都有解决方案。

在我们的“只是小贴士”环节中，我的朋友、Popstar的创始人之一约书亚·冈萨雷斯博士将加入我，回答你的问题，并分享一些技巧和窍门，帮助男性提升他们在卧室里的自信和表现。今天，我们将深入探讨男人如何获得更好性高潮的主题。让我们来谈谈吧。

好的，乔什，我认为这次谈话的一个好的起点是认识到我们的性高潮并不总是感觉相同。它们的强度和强度以及我们感受到的快乐程度可能会有所不同。那么，为什么呢？为什么不是所有的性高潮都感觉一样呢？我的意思是，有很多不同的因素会影响到这一点，对吧？所以，你知道，你和谁发生性关系，以及任何活动或

我们正在进行的活动所提供的唤醒方式，这些肯定会影响你性高潮的强度。你在一段时间内有多少次性高潮有时也会起到作用，因为性高潮体验的一部分是我们的骨盆肌肉的收缩，而这些肌肉，就像任何其他肌肉一样，如果你使用得太频繁，就会变得虚弱。因此，你可能会注意到，性高潮的强度会随着你做爱的次数

如果做得太近，次数越多，强度就会下降。然后是你的大脑里发生了什么，对吧？比如，你是否与对方在情感上相连，或者，你知道，对他们有一些其他的强烈性吸引力？你分心了吗？你担心接孩子放学还是按时付账单吗？所有这些都会影响你性高潮的强度。

荷尔蒙因素也会起到作用。所以性高潮是一个复杂、复杂的现象，它涉及荷尔蒙健康、心理健康、肌肉健康、骨盆健康，所有这些方面。

是的。它还会受到诸如药物滥用等因素的影响。你知道，如果你摄入大量的酒精，这会减弱性高潮的感觉。这引出了我的下一个问题，那就是，让我们谈谈如何让你的性高潮更好。特别是，你是否可以在日常生活中做出一些生活方式的改变，做一些事情来让你的性高潮更好。

更好或更强烈。当然，其中一种可能是减少在性活动前饮酒。但除此之外，我们还可以在日常生活中做些什么来帮助获得更好的性高潮呢？所以，我的意思是，我认为在

谈到性高潮健康或性健康时，这实际上是关于做一些基本的事情，比如你的医生教你做的事情，或者告诉你应该做的事情，以便在一般情况下过上更健康的生活。因此，我们总是鼓励我们的病人确保他们有足够的睡眠，这样他们才能得到充分的休息。这意味着每天要睡7到8个小时，吃均衡的饮食，不要摄入大量对身体有害的东西。锻炼。锻炼非常非常重要。

促进整体健康，也促进性健康。其中一些可以转化为性高潮。然后是心理健康，对吧？比如，尽可能地管理压力，如果你是患有抑郁症和焦虑症等疾病的人，那么获得资源，或者获得治疗这些各种心理健康问题的药物，都可以帮助改善性高潮。

是的。这又回到了我们在本节目中经常说的话，那就是性健康就是健康，任何对你的整体身心健康有益或支持的事情，可能对你的性健康也相当有益。

绝对的。现在，我在研究中看到的一件事是，对于男性和女性来说，在做爱时进行更多不同活动的人性高潮最多。所以，尝试新事物和改变你的日常习惯是有道理的。但除此之外，如果我们想要获得更好、更多的性高潮，我们还可以如何改变我们做爱的方式呢？这不仅仅是生活方式的改变，也是我们做爱的方式，对吧？

是的，我的意思是，我认为重新定义什么是性，对吧？比如，它不一定是性交。它不仅仅是阴茎和阴道的性交，对吧？比如，性可以是感官触摸。它可以是按摩。它可以是前戏，口交。

扩展性爱可能包含的内容的概念，延长性体验，让你，你知道，慢慢地朝着那个方向前进，达到那种性高潮的平台。

是的。而且我认为，当你开始扩展性爱技巧时，这会让它更令人兴奋，因为你永远不知道性爱会走向何方。它变得不那么可预测，不那么例行公事。当你加入这种兴奋和新奇的元素时，这不仅有助于更容易达到性高潮，而且可能还会让这些性高潮更令人愉悦。所以还有一个问题要问你。如果你想改善你的性高潮，你有什么产品可以推荐给男士们尝试吗？

好吧，在Popstar，我们坚信，当男性射精越多时，他们性高潮的强度就会增加，并且会得到改善。因此，做一些事情来增加你的射精量，也就是你的射精量，可以帮助增加强度，让你的性高潮感觉更好。

我会鼓励任何对此感兴趣的人查看我们的增量和增味剂，并做一些我们通常推荐的事情，这些事情可以积极地影响你的射精量。是的，还有很多其他的事情你可以尝试，包括探索性玩具，这样你就可以尝试新的感觉，这可能有助于引发更强烈、更令人愉悦的性高潮。所以，再说一次，它回到了跳出思维定势，并将一些新事物带入卧室。

非常感谢你与我们分享你的建议，乔什。这就结束了由Popstar提供的“只是小贴士”环节。非常感谢我们在Popstar的朋友们赞助了这个环节，并帮助我们所有人获得更好、更愉悦的性爱。在今天的节目中，我们还有更多内容，所以请继续关注，我们将在短暂休息后立即开始。加入我在金赛研究所关于性幻想最新研究的在线培训。我已经研究了来自世界各地超过10000人的性幻想，我将在本次研讨会上分享我所学到的所有内容。

你将了解我们对幻想来源的了解、幻想背后更深层次的意义、幻想在生命周期中的演变、幻想的跨文化差异等等。本课程面向任何对学习更多相关主题感兴趣的人开放，但它也将为临床医生、教育工作者、研究人员和性专业人员提供适用的技能和框架。参与者将获得金赛研究所颁发的结业证书。

本课程将于7月19日星期六举行。请查看节目说明以获取链接，或访问knsy.in/fantasyscience。

嗨，凯特琳，欢迎来到节目。嗨，非常感谢你邀请我。感谢你加入我。所以在今天的节目中，我们将讨论男人如何成为更好的爱人。我认为一个好的开始是谈谈自信。如果你对自己或你的性技巧没有信心，很难成为一个好的爱人。因为如果你对自己没有信心，你就不会成为一个好的爱人。

因为那样你就会在做爱时钻牛角尖，不安全的想法就会开始潜入。然而，很多男人不知道如何建立他们的性自信。我认为他们中的一些人甚至对卧室里的自信到底意味着什么感到困惑。你知道，我认为有些人将自信与支配联系起来，但这两者实际上是截然不同的。所以我想问一下，你如何定义性自信，男人可以做些什么来培养它呢？

我会补充一点，如果你感觉自己在装自信，那真的很难成为一个伟大的爱人，我认为这正是许多男性特别会采取的策略。这是他们被塑造和社会化的方式的副产品，即他们应该始终表现出自信，尤其是在他们没有自信的时候。那么我该如何定义自信呢？

我将自信定义为对我们所知和所不知、能做和不能做的理性认识。我说理性认识是因为为了在床上感到自信，我们不必知道一切，也不必……

认为我们可以做任何我们想做的事情。它能够辨别我们已经知道什么，我们不知道什么，我们可以做什么，我们不能做什么，然后有能力并且知道我们有能力解决这些问题，找出任何我们想要的东西。

与我们的爱人或爱人们一起实现。我认为自信真正源于知道我们拥有工具、资源、能力、沟通技巧，以便创造我们想要拥有的性爱和色情体验。从那时起，我们不必伪装任何东西。

我认为这是一个非常好的表达方式。它不仅仅是关于你能够做什么，还包括你不能做什么。你知道，我认为很多时候当我们想到自信时，我们只是在考虑我们能做什么，但我们也需要知道我们的局限性。

当我们知道我们的局限性，当我们有足够的信心来评估它们，当我们觉得我们有能力超越它们时，但要深思熟虑、有目的地，通过技能建设，通过克服困难和棘手的事情，或者学习我们还不了解的事情。对我来说，无论如何，这就是真正的自信的来源。比如，我会给你一个建立企业的例子。你知道，我开始是想成为一名研究人员，然后成为一名教练。然后最终我不得不晋升为首席执行官。是的。

而且我非常不自信，我不知道该如何做到这一点。但我身边有很多资源，专家。我向人们学习。我从书本上学。我从观察他人中学习。当我意识到我拥有完成这项工作所需的技能时，

以我需要的方式发展自己，那时我才真正变得自信。因为，你知道，就像你第一次遇到一些让你感到威胁、害怕或你不知道的事情一样，你知道，你的爬行动物大脑在说，我不知道我能否生存下来，在床上，也许你的伴侣想让你把他们绑起来。

或者你的伴侣想要体验喷射式性高潮，或者任何事情，而你不知道自己是否有能力做到，对我们大多数人来说，都会有一瞬间的恐惧，不要夸大其词，但这确实是正在发生的事情，对吧？在神经学层面上，我能生存下来吗？

我昨晚在想，我收到了一堆来自国税局的信。几年前，作为一名首席执行官，这会让我非常害怕。我会非常恐慌。我的回应中会有一些恐惧。而现在我已经多次经历了这种情况，他们总是更改我的邮寄地址。这从来都不是红色警报，你知道的。我对此不再感到恐惧了。就像我非常自信地认为，我已经具备了充分的解决能力，或者我有资源来解决它。

是的，完全同意。那么让我们来谈谈这里最难的部分，也就是你如何真正建立你的自信。最难的部分。

直到我留了胡子，我才真正觉得自己变得自信，因为它改变了我看待自己的方式，以及其他人看待我的方式和与我的互动方式。比如，我认为仅仅留胡子就能带来令人惊讶的自信。但是，除了留胡子之外，你还可以做些什么来增强你的自信呢？

我们可以从生理层面开始。我的意思是，当然有很多很好的研究表明，运动和锻炼以及肌肉的锻炼实际上不仅能提高我们的身体自信和我们的外表，而且还能帮助改善我们的整个精神状态、情绪状态。从那时起，我认为我们可以更容易地建立更多的自信，因为当我们在身体上感到强壮时，我认为在思想上和人际关系上更容易感到更强大。

你知道，坚持长期的锻炼计划帮助我结束了一段已经结束的婚姻，但我却因为所有错误的原因而坚持下去，比如真的试图让它在应该放手之后继续运作。在我的身体变得非常强壮之后，我对自己能够从一段关系中走出来感到非常自信。所以我认为在像身体上建立我们的自信方面有很多话要说。不过，我要回到的一点是，

我认为为了弥合任何差距，你知道，在我们现有的自信和我们想要的自信之间，我们必须首先真正弄清楚并接受我们实际所处的位置，对吧？如果我们在A步，而C步是我们想要过的自信生活，我们不能跳过B步，对吧？没有捷径。如果我们试图走捷径，我喜欢把它想象成橡皮筋。我们正在把它推到极限之外，最终它会把我们弹回去。

而且我认为我们所有人都有过将自己推到舒适区之外的经历，假装自己是自己不是的样子。然后就像被弹回原处一样，甚至感觉我们向前迈了两步，然后在我们的过程中又退了五步。所以我认为为了培养这种自信，我们必须真正弄清楚，而不是从

厄运和沮丧，以及“哦，我是一个多么糟糕的人，事情永远不会改变”的角度来看。但我们确实必须非常清楚我们实际所处的位置。因为如果我们对自己非常诚实，并且知道自己身处何处，我们就可以发展出能够让我们到达我们想要到达的地方的结构。但我认为

对这些事情进行真实的评估或真实的自我反省，为什么我感觉不自信？这是真正的技能差距，还是我在想象它？我不自信是因为我在比较自己，在玩比较游戏，比较我所想象的别人的性生活是什么样的，或者我在色情片中看到的是什么吗？

或者我不自信是因为我真的缺乏经验？就像我真的缺乏经验一样。我遇到的许多男性，无论他们在辅导中遇到什么问题，早泄、勃起功能障碍、缺乏自信、再次开始约会，他们中的许多人都告诉我他们缺乏性经验。

但是当我们真正回顾他们的历史时，事实是，他们中的大多数人实际上拥有的性经验比他们自己认为的要多得多。只是他们在将自己与他们认为一个男人应该拥有的东西进行比较，对吧？所以，你的缺乏自信是否源于你被告知应该成为某种样子，而你没有符合这种样子的文化习俗？所以，除非你有机会

诚实地看待这些事情，否则我不知道你还能如何评估你的起点，对吧？一旦你评估了你的起点，然后我会说，要通过所有这些不同的领域。我们从身体开始，但也要通过

你的精神身体，比如你对性和性意味着什么以及你应该做什么和不应该做什么的思维结构。你如何陷入困境，通过你的情绪身体。那么，你是否相信自己能够说出并感受自己的情绪，并且能够感受到伴侣的情绪？然后通过技能差距，对吧？比如沟通，你如何真正谈论这些事情？技术方面，比如技巧和技巧方面。我经常在YouTube上开玩笑，我在那里

我大部分的网络生活。人们真的想要技巧和技巧。但是当我真正向他们解释他们需要什么样的基础和基础才能让他们的技巧或技巧发挥作用时，他们就会学习到这一点。然后他们真的不再那么需要技巧和技巧了，对吧？所以如果我们可以按照正确的顺序排列这些，然后

最后，像对自己的能量有意识，因为归根结底，我们是一个身体，但我们也是一个灵魂。我们有能量。我们的伴侣也有能量。所以当我们感觉自己与非物质的部分建立了联系时，我再次认为这就是自信的来源。

然后我们可以得到全面的画面。就像我们可以把所有东西都整合在一起一样。从那时起，我认为我们会回到A步，并且拥有更高程度的自我接纳和意识。这又回到了知道我们做什么和不做什么。

是的，我认为这些都是很好的建议和信息。而且我认为你说的很对，很多人只是想要捷径。他们会说，有什么技巧、技巧或动作是我可以在卧室里做的，你知道的，这会让我成为一个更好的爱人。但是你必须先努力提升自己才能感到自信，并且，你知道，在床上尝试新的和不同的东西，因为仅仅尝试一种新的技巧并不一定能解决你遇到的这些性问题。是的。

如果你尝试这种新技巧，并且完全失败了怎么办？然后你没有任何自我爱或自我接纳的储备，这是自信的基础。然后，你知道，你再也不会尝试了。或者你决定完全退出约会圈，因为那太尴尬了。我认为如果你有自我肯定的基础，这种感觉就像，无论发生什么，我都会没事的。

然后你可以尝试这些新的技巧和技巧，并且能够真正地实施它们。无论你是否“失败”了，这对你整体的卧室自信都不会有太大的影响。

是的。所以对许多男性来说，卧室里的另一个大问题是他们感到有表现的压力。你知道，性爱变得有点像对他们的考验，你必须勃起，保持勃起，持久，并确保你的伴侣达到性高潮。如果这些事情中的任何一件都没有发生，你就失败了，对吧？这最终会让性爱感觉像是一种风险极高、令人焦虑的体验，这实际上会干扰你的性表现。对。

所以我认为我们刚才谈到的建立自信会对这一点有所帮助。但是我们还可以如何摆脱这种表演式的心态，而专注于当下、快乐和联系呢？这绝对是百万美元的问题。我认为我们必须首先在一个相对较远的层面上来处理这个问题，对吧？

也就是说，即使在今天，我们的世界也要求男性不断地展现男子气概，对吧？就像不断地证明他们在男人中的地位，赢得“男人”这个称号，对吧？就像你必须不断地证明和展示你是个男人才能成为一个男人一样。这大致就是大多数人今天仍然生活的方式。尽管，你知道，来自学术界、治疗界、辅导界各个领域的专家，以及我们所有人都在努力拆除它，但这仍然是我们游泳的水域。

保罗·基维尔制作了一个极好的视觉辅助工具，叫做“男人盒子”。

他谈到了你必须待在“男人盒子”里的所有方式。这可能是通过将其他人踢出“男人盒子”，通过向弱者或LGBTQIA人士或女性展示你的男子气概。就像我们把男子气概定义为不像那些东西一样。所以存在这种不断产生“男人盒子”内部的东西。另一位作者，我不记得它来自哪里，说男子气概是由金钱、肌肉和魔力不断产生的。嗯哼。

对。在我们今天生活的环境中，通过金钱和你的提供能力来证明男子气概，就像……

现在地基很不稳固。我们不必深入政治来讨论这个问题。就像它以前对父亲和祖父们不起作用一样，对吧？比如他们赚钱并养家糊口的能力几乎是理所当然的，而对于今天成年人甚至年轻人来说，情况并非如此。然后肌肉很好，对吧？我一开始就说，通过增强力量来增强你对身体的信心是一件美好的事情，但是

我们不应该依赖我们身体的能力。身体充其量是不稳定的，对吧？我们都是暂时健全的。所以，如果你在任何层面上都觉得你必须不断地展现男子气概，而金钱对你来说不是一个明确的方式，也许肌肉也不是一个明确的可用方式，或者你不想这样做，你不应该想这样做。你不应该这样做。

那么魔力就是很多男人依靠它来定义男子气概并保护男子气概的东西。而发生的事情是，如果这就是让你感觉像个男人的东西，那么你将不断地利用你的伴侣来验证和证明你的男子气概。这对你不公平。这对你的伴侣也不公平。

如果退一步，按照我的想法，如果你要设计这个系统，我认为我们没有人会选择这样设计它。

但当然，这会导致一种表演式的心态。当然，这会导致一定程度的表演焦虑和压力，因为我们把太多的东西寄托在我们的性爱上。而且不仅如此，当我们从整体上来看色情主义时，性交甚至广义上的性爱只是色情主义快乐之伞中的一小部分，一个子部分。

但我们也倾向于把所有的注意力，特别是对男人来说，把性爱和性交，以及特别是一对一的性交，作为他们获得快乐的唯一途径。所以现在我们已经让性爱成为你获得男子气概的途径。

我们已经让性爱成为你获得快乐的途径。我们已经让性爱成为你甚至可能在人际关系中感到情感安全和苍白的途径。而它无法承受。就像你说的，它使它成为一个风险极高的环境。我们不想对任何一件事情施加这种压力，尤其是一件像……

像性爱一样可爱、充满活力、不断变化和流动的事情，如果我们只是在当下回应它的话。这是一个注定要崩溃的系统。

是的，我的意思是，这是一件很难的事情。有很多原因导致我们陷入这种以表现为导向的心态。你说的很对，我们赋予性爱如此多的意义和重要性，我们要求它满足我们很多不同的需求。我们为了满足这些期望而给自己施加的期望和压力越多，性表现实际上就越困难、越具有挑战性。所以，你知道，当我们把所有这些压力和期望都加诸于性爱时，这是一种自我挫败的行为。

当我们把所有这些压力和期望都加诸于性爱时，它实际上会让性爱更难以实现我们最初的目标

而且摆脱它可能非常困难。我的意思是，即使你现在正在收听这个节目，并且你认为这在实验室环境中听起来非常好，但这在现实世界中并非如此。请记住，你可以保留所有你愿意捍卫的信念，对吧？如果你愿意捍卫这是事实，而且我将继续为此而挣扎，因为这就是它必须成为的样子，那么你只会进一步强化这些相同的剧本，

当然，承认性爱可能不像你想象的那样运作，或者人际关系不像你想象的那样运作，这非常可怕。我是一位为男性服务的女性教练，我在YouTube上收到了各种各样的评论。“不要问鱼在哪里钓鱼。问渔夫”是我最喜欢的评论之一。那里的建议是，不要相信女性在性方面知道女性想要什么。

0 相信男人知道女人在性方面想要什么。所以，无论我多么努力地宣扬它，无论我多么大声地喊叫它，无论我从哪个屋顶上喊叫，我总是得到这种抵制，它说你认为是真实的，不仅仅是因为你的经验，也因为你的个人生活，你作为一个女人认为是真实的并不真实。

事情就是这样。这就是女人真正想要的。这真的很有趣，因为我正在分享并试图掌握更多人的信息，这些信息实际上会减轻这种负担，减轻表演压力，降低赌注。人们会整天捍卫他们感到焦虑和赌注高的权利。是的。我们可以深入探讨社交媒体评论的整个兔子洞，但是……

不同的剧集，是的，我们把它留到以后的剧集吧，大家好，卧室里的自信不仅仅是心态问题，还与你的身体表现有关，如果你曾经觉得你的高潮可能更好，你并不孤单，这就是Popstar的用武之地，Popstar的Volume+Taste增强剂是一种医生配制的补充剂，旨在自然地增强精液量，支持生殖健康，并增强整体性表现

让我们面对现实吧，对许多男人来说，越大越好。更大的精液量实际上意味着更好的感觉、更强大的高潮和极大的自信提升。Popstar让这一切变得简单。Popstar采用锌、菠萝蛋白酶和L-精氨酸等科学支持的成分混合物，与你的身体一起自然地增加精液量，甚至改善味道。

你每天只需要服用四粒胶囊。大多数人在三周内就能看到效果，服用时间越长，好处就越大。因此，如果你准备好获得更大的容量、更强烈的性高潮和更上一层楼的自信，请查看Popstar Volume Plus Taste。使用我的名字“Justin”作为折扣码，即可享受首单 20% 的优惠。查看节目说明以获取链接，或访问 popstarlabs.com/justin。

那么，让我们谈谈男人如何才能在性方面做得更好。现在，你经常谈到男人如何利用手淫和自我愉悦来提高他们的性能力。所以，请告诉我们一些关于这方面的信息。改变你的手淫习惯在进行更好的伴侣性行为方面是如何起作用的？

是的。所以我相信，要让人们能够按照他们想要的方式改变他们的性生活，需要从今晚开始，需要从他们自己开始，对吧？我真的很相信让人们能够立即实施的实践，尽可能减少摩擦（双关语并非完全有意），以便他们能够开始看到变化，因为我认为当我们开始看到变化时，这是非常有动力的。我完全相信，我们进化了30万年，甚至更久，是为了进行性行为，如果我们想这样做的话，是为了成功地生育。所以，我作为一名教练的工作就是清除障碍，清除管道中的东西，以便事情能够顺利进行。

嗯哼。

因为我们每个人的性取向都始于我们自己，我们每个人的性取向都是我们自己的。你成为性存在者是在你开始进行伴侣性行为之前。你单身时是性存在者。你在恋爱关系中也是性存在者。你的性取向是你自己的。我发现，我能帮助男性在辅导中取得的最快速、最简单的成功之一，就是当他们改变他们对待自己性行为的方式时。

我们大多数人，包括女性，都被灌输了手淫是一种非常例行公事的事情。我在这里用非常宽泛的笔触来描绘，但我们大多数人都是为了某种结果而手淫，对吧？我这样做是为了能够达到高潮，也许不止一次高潮，然后我就回到我的世界。我们对待它的方式与对待与伴侣的性行为的方式不同。我们不会像对待与伴侣的约会之夜那样重视手淫。我认为这是一个巨大的错误。

因为手淫在许多方面为我们将与伴侣进行的性行为奠定了基础。所以，我合作的大多数男性都在十几岁后期开始手淫。根据他们的年龄，他们可能从第一天起就有互联网色情内容。

我属于那种必须非常努力才能下载互联网的年龄段。它可以使用，但它总是在某人的台式电脑上。它总是在他们的客厅或厨房或其他地方。它是一台家庭台式电脑。我被赶出了一个朋友的家。我再也没有被邀请回来，因为我在他们的网络浏览器上访问了dildo.com，因为我注定要以此为生。我很早就知道了。

早期，dildo.com 正如你想象的那样，就像 Angel Fire 性玩具店。内容并不均匀，也不辣。当时有更辣的内容。但是，如果你说，你是在20多岁后期，你可能从你开始有性意识以来就在手机上接触到互联网色情内容。是的。

所以很多很多男人，所有年龄段都是如此，他们会让自己尽可能快地手淫，目标非常明确，就是射精。部分原因是他们害怕被抓住。部分原因是他们可能