［此為 國語版。可另選廣東話版本］
Dear life story writer,
嗨～我是Shaya～
你是否發現自己在閒暇時都無法有效地放鬆休息，
被日復一日的疲憊搞得沮喪又絕望？
原來，有品質的休閒背後取決於我們如何看待自己！
今天我會透過一本書**《好好放鬆: 打造幸福感的閒暇練習》**的主題，
和你一起探討讓自己重建休息品質與幸福感的關鍵。
＊更正口誤：作者名為「根本裕幸」
**《好好放鬆: 打造幸福感的閒暇練習》—**根本裕幸
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