WomenOverseas她乡论坛邀请到了几位朋友与我们分享她们在“坚持一件小事“后的心得体会，使用的工具等，希望帮助大家更好地制定、实践计划。分享会分为上下两期。这是上期。分享人：
- 叉子子) ：从入门开始坚持冥想100+天
- 椒盐豆豉) （豆瓣：椒盐豆豉 )）：一百天像素画 + 没有坚持下去的procreate画画计划
- albus1993)** ：**在GTD方面尝遍各种工具后，发现GTD不在于工具。
- 小米（豆瓣：爱新觉罗米)）：一直坚持书法绘画练古琴
--- 00:00) 开场介绍
03:30) 介绍自己坚持的小事，为什么开始，有什么体验
12:30) “失败”的计划
15:35) 如何入门冥想
19:10) 用mechanism来高效地制定易执行的计划
24:50) 练习书法绘画的意义
----分享会上提到的文章、书、图片等链接
- Albus的制定计划的mechanism 20) （Notion Template）
- 椒盐豆豉的像素画心得文章 - 像素画的一小步，我人生的一大步 —— 100 days of pixel art 5)
- 爱新觉罗米的书法绘画相册 - 练字记录 13)
- 爱新觉罗米提到的手机壁纸 - 链接 5)
- 小何同学戒手机的视频 - https://www.bilibili.com/video/BV1ev411x7en 4)
- 叉子的冥想心得 - 100 day of meditation- what I learned 9)
- 叉子在读的冥想书 - The Mind Illuminated
- Albus推荐的工具 Stay In Session 12)
- Ali Abdaal的Notion视频 - My Creative Workflow with Notion 6)
----我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛)阅读。欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接)：tinyurl.com/taxiang
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