WomenOverseas她乡论坛邀请到了几位朋友与我们分享她们在“坚持一件小事“后的心得体会，使用的工具等，希望帮助大家更好地制定、实践计划。

分享会分为上下两期。这是上期。

分享人：

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00:00 开场介绍

03:30 介绍自己坚持的小事，为什么开始，有什么体验

12:30 “失败”的计划

15:35 如何入门冥想

19:10 用mechanism来高效地制定易执行的计划

24:50 练习书法绘画的意义

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分享会上提到的文章、书、图片等链接

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我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛阅读。

欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡
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006 ｜一百天打卡计划 - 她们从零开始像素画/冥想/书法练习 32:43 Share

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