[Live]コブラのポーズ(ブジャンガ・アーサナ)ヘビのポーズ(サルパ・アーサナ)
09:00 Share

教室でポーズの説明をしている様子を収録しました。こちらのブログを見ながら聴いていただくとわかりやすいです→https://hiroscentblog.com/yoga-cobra-snake