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J
Jess静姝
Jess静姝: 两个月前，我一想到要做小红书视频就害怕，但现在已经完全适应。我意识到恐惧是无法外包的，必须自己面对。我尝试找到做小红书的理由，比如练习表达和赚钱，但总有声音反驳我，让我陷入虚无。后来我发现，最大的动力就是没有动力，我不再寻找理由，而是拥抱自己“神经病”一样的欲望，告诉自己“我疯了，我就想做小红书”。这个方法帮我摆脱了恐惧，开始享受创作的过程。我建议大家也尝试这种“黑魔法”，找到自己变态的欲望，并坚持三个月，你会发现行动力会大大提升。
Jess静姝: 我发现，当我们尝试用高大上的理由（比如灵性成长、关爱身体）来说服自己去做一件事时，往往会陷入空想，反而无法行动。我建议大家放弃这些理由，直接拥抱自己内心最真实的欲望，即使它看起来很“变态”、“不合理”。欲望是生命力的源泉，顺应欲望，才能找到真正的动力。给自己三个月的时间，像个神经病一样去行动，不要给自己任何退路，你会发现自己可以做到很多以前不敢想象的事情。
Deep Dive
作者分享了克服拖延症，开始并坚持做小红书的经验。从最初的恐惧和焦虑，到现在的轻松和享受，作者归纳出两个关键因素：一是找到内在动力，二是调整生活节奏，平衡工作与生活。
- 克服对小红书的恐惧，从外包到亲力亲为
- 意识到恐惧无法外包，必须自我克服
- 将小红书更新视为一种工作节奏
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