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cover of episode 95. 经常自我批评和内耗?你的思维模式可能出了问题

95. 经常自我批评和内耗?你的思维模式可能出了问题

2025/4/29
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雅痞不痞YuppieYawns

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Shownotes Transcript

在这个快速变化的世界里,我们常常被要求“要成长”“要进步”,但成长到底靠的是运气、天赋,还是心态?本期,我们一起聊聊“成长型思维”与“固定型思维”。

成长型思维不是喊口号,而是一次次在挑战中,选择相信“我可以变得更好”。希望这一集,能陪你走在自己的成长之路上!

本期你将听到:

1:38 普及什么是成长型思维 vs. 固定型思维

5:26 很多时候我们的内耗很可能源于固定性思维

7:15 固定性思维在职场上给我们带来的局限

11:30 成长型思维实际吗?是否有漏洞?

13:10 成长性思维:在Dating过程中带来的变化与成长机会

15:48 从固定性思维到成长型思维:如何改变你的思维方式?

18:26 培养成长性心态:挑战自我对话和接受反馈的能力

21:06 培养成长型心态:小练习帮助培养积极思维方式

23:41 寻找适合自己的成长之路:选择适合你的理论与心态

26:21 培养孩子成长型思维,迎接更多选择与机遇!

29:00 推动自己前进的小小练习

主播: 阿水 & 懒懒

嘉宾: Dexter

剪辑: 阿水

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