E167 觉知 I 你知道你知道吗？
01:03:14 Share

这期播客聊到了最近我们的一些修行的感悟。

练习觉性，知道在呼吸，知道在走路，知道在喝水....

这是很平常的「知道」，轻轻松松地觉知，心会很舒服很自在。

修行的安全感来自于对善良和慈悲的信心，不建立在任何事物或者现象之上。

不需要证明什么，也不需要担心什么，也没有特别需要的条件。

Cen 2024.06.16 ——

时间戳：

• 00:55 我在清醒的是什么？
• 05:15 「正确是有次第的」
• 07:10 有放手的空间和勇气
• 10:09 爱上问题而不是解决方案
• 18:34 重新问「什么是觉知？」
• 23:12 什么是 Walking Mediation？
• 26:59 出去的心不需要再回来了
• 32:07 念头的抛物线
• 35:47 修行和不修行的链接点
• 38:55 Cen：我修行的安全感来自于哪里
• 43:42 Rio：最近一个关于嗔心的学习
• 55:42 有觉性，找到快乐的所缘
• 59:42 感恩音乐：Deva Premal - Yemaya Assessu
• 封面：在岱山
• 炑星迹音乐： AI 共创)
• 炑星迹音乐：推荐歌单)

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