E193 放下修行
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Hello 大家好这里是木星际我是 Rio 我是 CinCin

今天这期播客呢也是要从我们跟一个朋友的视讯聊起也在这个过程中受到很多的启发也有一些感想就想录下来跟大家一起分享

我们有一个好朋友他最近呢在公司工作的并没有特别开心感觉领导和工作氛围可能都不是他预期的那个样子所以也在犹豫和纠结自己是不是应该要离开这份工作还是要继续做下去大概是这样的一个疑惑然后呢

然后我们就此展开了一些小小的讨论我记得那天一开始我就特别地投入开始跟朋友在讨论那他不喜欢领导不喜欢领导的什么

不喜欢领导做的一些事情觉得是不好的那我们怎么样去理解到底什么是好什么是不好那什么是善什么是恶我们是不是有一个善相是不是有一个恶的相是不是有一个修行人的相我还问他我们怎么样以忠道的心来对待这些事情

怎么样可以超越这些善和恶怎么样可以真正地做到一种自在还进一步探讨了我们是不是可以回过头来反观自己的欲望我

我是不是对这份工作有什么样的预期对这个领导人有什么样的预期甚至是对我自己有什么样的预期所以当这个领导的行为不如我的预期的时候我的心就觉得不满意于是我就产生了痛苦当这个公司的环境不如我的预期的时候我也会觉得不满意开始产生痛苦

然后当自己的表现不如自己的预期或者自己在修行但是面对这些环境这些行为依然产生了一些称恨抱怨或者痛苦的时候觉得自己也没有达到一个修行人的预期所以又感到不满意然后我们就陷入在这样的讨论里直到后来你好像给我们按了一个暂停键对我影响也挺大

你当时说其实这个事情可以有另一个角度来切入我当时在听大家讨论的时候讨论得很热络我突然想起上一期播客你聊到我跟另一个朋友在你前面走路然后我们两个讨论问题讨论得非常热络然后你在旁边看天看树看花看两只泰迪小狗就是我们上一期播客的封面

我感觉好像这个画面重演了一样我跟朋友在电脑前面讨论的很热络然后你在旁边好像好像就是轻轻的拨了我一下然后告诉我要记得看天记得看树记得看当下

或者说问题其实并不一定是问题或者一定是我们想象的那个样子或者一定要以这样的角度来看待因为我在听我们跟朋友之间聊天的时候我突然发现好像这场谈话我们也是一种轮回有经历了太多次类似的讨论朋友刚开始去工作的时候他有类似的困扰然后这是

半年以后也有类似的困扰而上一次我们在讨论的是怎么样在修行的角度我们来看看是不是很多事情有其他的面向但我们可能在痛苦的时候只能看到其中一个面向我记得她也有开始在工作的

过程中去融入觉性尝试回归自我和当下开始在工作的期间去持咒然后开始看到每一件事情不同的两面性很长一段时间他说自己感觉工作更积极了更开心了更宁静了然后也感觉跟同事们相处得更融洽了

但是过了几个月之后好像还是会再陷入一种困惑当中对当时你说特别打动你的一句话就是我说其实我们可能现实当中的问题也就是现实当中的问题还不一定用得到修行部分的东西来解决或许我们用现实的现实的一些方法我们也是可以来解决这些问题的

反而会比修行让我们觉得更轻松对所以当时你退了一步开始跟朋友聊职业道路的规划然后自己对职业的要求以及我们在职业道路生涯上处理的时候有哪一些的方法

对 因为朋友的困扰它是在工作上面的在生活中其实它目前在它目前的情况当中是非常稳定的一个状态那工作反而对我来说是比较擅长我也觉得它是还蛮好解决的一个问题只要我们真的能够想清楚而这个想清楚我发现又包含了很多的东西就比如说我们常常会遇到一个

问题就是我如何认识我自己不管是工作还是生活我知道我的价值在哪里嘛我知道我擅长什么然后我喜欢做什么我的选择余地是大概有多少然后我们对于工作永远是有选择的是我主动选择了这一份工作并不是说我只能够做这一份工作

我记得那天你有跟他提了一个问题你说如果我们看到这个企业的核心价值理念或者这个领导人这个能够决定企业方向的人他

他的理念和他所做的事情并不符合我们的价值观的时候其实你是可以很快速地做出这个决定我要留下还是离开他是不是对我未来的发展是有所注意的你当时还进一步你说如果你进了一家公司你看到这家公司里面的那些未来你晋升的领导人是什么样子的你可以问自己我是不是想成为这样的人我是不是未来想要变成这个样子

其实他们的存在就已经一部分映射了你未来的发展的前景或者你未来的样子然后当时我就拉着你我说还有一点要考虑的是退一步来说我们有时候要看清楚我们要做的是一份事业

一份你要全情投入的带有价值感的事业还是你希望做一份稳定的工作你希望把它和你热爱的事情和你想成为的人绑定在一起还是说它只是你赖以生存的一个工具然后如果你只是把它当成一个求生的工具其实你要考虑的是它的薪资能不能达到你的标准你的要求

然后再往后退一步你发现要考虑的范围又会往内走你要考虑的是我为什么要有一份工作我要有一份工作是为了能够实现我人生的某一些目标一些使命感我觉得

我觉得我在某一部分有天赋这个工作正好能够激发我这一部分的天赋还是说我未来计划五年要结婚然后我要挣一笔钱来作为彩礼或者买个房子买个车那我找工作的方式方法以及对薪资的要求都会不一样那包括我如果只是想租个房子和

对象两个人安安稳稳的工作没有买房买车的压力那我们现阶段我们到底对资金的需求是怎么样的然后我们大概需要多少钱来维持我们的生活以及有一些储备的资金那如果我在这个薪资范围内我能找到什么样的工作那哪个工作是更合适我的以及

回到我自己的性格,我喜欢早上的工作还是中午的工作,还是晚上的工作,有没有夜班,我对休息在不在意,我对睡眠在不在意,那我对通勤的时间在不在意,那我的工作的地点啊,各方面的东西慢慢它会清晰起来。

那当我们考虑到这个层面的时候其实又发现还可以再往下挖掘也就是我跟我的对象两个人或者我一个人生活我到底需要多少资金我到底需要多少物质条件我到底需要多少的心灵支持有时候我们把物质跟心灵需求都混淆在了一起我们觉得钱就能带来快乐更大

的房子就能带来快乐我们以为对方需要的是更大的房子是一辆车但对方需要的可能是更多的关心

可能是你有更多的时间去陪伴他所以又发现在这个层面我们并没有跟我们的另一半或者我们的父母达成一个清晰的一致性就是我们好像从来也没有跟对方去好好地聊过我们想要的生活是什么样的我们现在是不是在过我们想要的生活

然后再退一步还可以考虑那我想要过的生活跟对方的如果是不一样的底层价值观也不一样的那我是不是真的要跟这个人去过接下来的几十年的人生然后再往前去追溯的话你发现慢慢慢慢核心还是会回到一个问题就是那我到底想要一个什么样的生活

我到底想过一个什么样的生活我在这一辈子想要追求的或者发挥价值的是什么领域或者我有没有把它足够具象化足够清晰化因为只有当这些全部都非常清晰了之后你做出的每一个决定它是由内而外像一个螺旋一样的它就会变得很简单很容易因为

因为你知道你的方向在哪里你就不会迷路而这一路下来其实都跟佛学没有必然的联系和关系我们不需要佛学我们也可以把这一辈子过得很好过得好

过得如意有一些人希望有很多的钱有很多的权利可以有这样的人生规划去达成有一些人只喜欢简简单单的生活物质也很简单有一个人陪伴稳定的关系也可以透过一定的规划去达成

是的反而在这样的状态当中当我们又把佛学的一些知见放进去反而好像做决定变得更困难了对就好像你从中又加入了一个不稳定的因素你要考虑多一个角色或者标签也就是在我实现我的这个人生愿景的路上我同时又要符合一个修行人的样子所以反而增加了更多的烦恼对

我今天早上洗碗的时候就在想我们找到一个新的对象开始一段新的感情或者我们找到一个新的工作开始一段新的职业生涯其实都有一点点像我们开了一个新的副本我们进入一个游戏选好了角色然后当我们开启一个副本

不管是主线的剧情还是支线的剧情,我们都会特别的投入。比如这个剧本是你要达成某一定的任务,然后找到多少的隐藏的线索,然后你希望那些钩都达成,你会非常非常的投入,以至于身边的人都不能打扰你。你需要跟同伴一起齐心合力,或者自己一个人去把这个攻略完成。而恰恰只有当一个副本结束的时候,

比如一个重大的项目完成落地了然后一段工作结束了一段关系结束了有了一个我们所谓的空窗期也就像你这个副本刚刚结束你回到了一个可以暂停的环节好像这时候你就可以从游戏中稍微退出来一下因为你觉得这个游戏当时无比的真实好像你一定不能输或者一定不能不完成这个支线然后你这个时候就可以

常叹一口气可能喝杯水啊然后可以去起来上个厕所啊吃点东西啊这时候对象跟你讲话你也不会生气了你甚至有时间到阳台上抽根烟啊看看太阳啊这个时候如果有朋友过来找你说出去玩你可能也说可以啊那我游戏晚一点再开始好了但如果你当时在一个副本里面的话这时候你可能电话都是误扰的

朋友跟你说那你说晚一点晚一点现在没时间所以反而是这样的空档期才让我们有一个空间松动的时刻回旋的余地我们刚好可以停下来看一看我们刚才所说的这些问题也就是我是不是要开启一个这样的副本它跟我的整个主线的规划它的助源性有多大或者

退一步讲我要怎么样更好的去完成这个副本是不是需要先去把自己的装备升级是不是要把我各个血槽都加满搞点补给然后再去进行下一个副本以及下一个副本到底要选哪一个因为当我们一旦开了一个副本你就好像进入了一个漩涡它会有一个强大的力量把你整个吸进去

可能那个时间是两年三年的一段感情五年六年的一段工作你好像就那样被它牵着走了所以我觉得这个空档期也是特别珍贵的而当我们静下来想而不是很快速地被另一个任务带走的时候你甚至有可能在想那我到底为什么要玩这个游戏我到底有没有意识到我在玩一场游戏

我是不是有可能不需要玩这个游戏根本或者甚至连我自己也是游戏的一部分

我觉得这个是只有在我们停下来就像我们以前说坐过山车的时候一个副本就像你已经开始了一趟过山车你身不由己的尖叫身不由己的旋转晕眩呕吐那等你下车的时候你才有那个时间静下心来想我还要不要开启另一个项目我还要不要再坐一趟过山车我要不要离开这个游乐场

其实每一个瞬间都是出口就像我们说的但是当一个副本结束的时候在我看来它是在我们世俗意义上特别不世俗的时刻我们有时间回归自己的时刻而不为某一个项目的引力牵着走就像我们有一天有另一个朋友也是视讯

想让我们一起讨论一下有没有哪一些项目是更适合的有哪一些项目可能是可以延期的或者其实没有那么真正适合他我记得当时接过他的项目表我说其实项目并不是真正重要的

那天也是跟他视讯的时候往回退了很多很多我说我们可能要回到故事的起点起点就是他到底怎么样看待他的工作生活和家庭是怎么样分配的是希望未来又能达到什么样的状态然后聊了这些我们再往回退是聊那他到底想成为一个什么样的人他觉得他现在在做的这个工作

可以达成他的一个人生目标那他为什么有这样的人生目标是不是非要达成这样的人生目标不可这个目标他是怎么从他的心里建立起来又这么的坚固的人生有没有可能是另外一种样子其实也是在一个这样的空档才有那个时间才有那个精力来梳理而梳理完这些之后你好像这些项目也变得会清晰起来

我印象很深刻那天你拿出一个本子在上面写下了家庭工作和个人你问朋友说如果是百分百的一个经历或者说是注意力你要如何分配给这几个方面

这好像也是三年前当时你也问过我一个问题你说我有多少的注意力是给自己的或者说在一份感情当中我在排序的时候我给了自己多少的注意力我给了别人多少的注意力

我还蛮惊讶的,当我真正从内心说出来我应该至少有 90%以上的注意力都在别人身上,都在关注别人可能我留给自己的只有 10%如果排序的话会是对象、家人,然后才是我,才是我自己等到排出来的那一刻,当我真正从嘴巴里面说出来的时候

我还画了一个图形然后看到那个图形当中我就只有那一点点的时候我突然明白了为什么在生活当中很多事情我有一点不清晰不确定不明了因为其实我是这些的根

但我没有那个根我一直在关注着外景或者说我关注着别人关注着对方我在关注着对方无常的部分而我希望这个无常是永恒的我希望快乐能够在感情当中成为一种永恒我希望幸福在家庭关系当中能够成为一种永恒幸福温和温柔和谐

我希望工作是稳定的安定的能够比较受我掌控的就看到很多很多自己的希望然后在工作当中我也经历过我把我自己寄托在了工作上忙到完全没有自己的时间忙到

不知道自己为什么这么忙但是我就是习惯了一种忙碌空下来会让我觉得不安的一种状态因为我想在工作当中去实现很多的个人价值我想要被认可我想要能够去帮助更多的人但说这句话的时候跟现在不一样那个时候想要去帮助更多的人是因为当我帮助别人的时候我希望从这个帮助当中获得更多一种情感上的回馈

也是获得一种自我价值感的人认同对所以我很喜欢这样的一种感觉一直不断地在进行但是当这些感觉被破坏的时候

当我看到关系当中有冲突的时候当我看到工作有很大冲突性的时候就突然会觉得有一种身心疲惫的感觉因为我太久时间是紧绷的状态太久的时间不在自己这里所以当那一刻发生的时候就有一种不知所措心无处安放的感觉

这也是那天在聊起工作或者是跟朋友聊起计划的时候我很喜欢现在你常常也会让大家回归到最初最初的时候如果我们今天是在谈一份工作你说我们要搞清楚到底工作对我自己来说意味着什么

你说的当我们想要去实现价值我们希望去像创业一样在做这份工作也就是我把工作当成自己的事业这是一种工作的方式这个的前提也要看公司是这么想的吗

你的公司是真正需要或者说真正和你是以一种创始人的关系彼此之间在合作的还是工作本身在邀请的是一个工作角色在这个岗位上面做好工作的职责然后能够

完成工作就是可以所以可能我们有时候会带着自己的预期去看这份工作就会有一种不对平的感觉然后会觉得中间会有很多的纠结的地方然后也因为很多问题问出来的时候其实朋友也还没有想过他说好像这些问题都不知道答案是什么我说很正常因为我一开始在想的时候我也不知道

我不知道我工作了可能四五年之后到底我价值在哪里到底我优势在哪里我机会点是能说出一箩筐的但当我们了解自己优势的时候好像不知道我擅长做什么我喜欢做什么一定程度上也会影响我们自信的建立所以在工作当中我们会变得有一点没有底气没有这个信心

也会产生一些恐惧如果我失去了这份工作我可能下一份工作会不如这一份工作然后再退回到如果我们工作是为了保证我们的基本生活那到底我们基本生活需要多少钱对其实是一道数学题

就是记个账记个半年你差不多能涵盖你生活中可能会出现的一些意外以及你常规化的一个生活开支然后你可以看到一个准确的数字它会反过来给你一种确定性

我大概可能一个月所有的开支加起来 total 是 5000 块那我要找一份大于 5000 块的工作每个月我可能还想给家里 2000 块钱然后自己可能还有一些储备的资金要存 2000 块钱那我一个月的收入大概要在

八九千或者一万左右那我在什么样的城市能有这样的工作然后我自己现在的技能是不是能匹配到一个这样的工作如果不行的话我要怎么提升我的技能来达到公司的要求我需要去做额外的什么样的辅助项目还有助于我的面试或者说我有没有可能降低我自己的生活成本然后来降低我选择公司的范围所有的一切它会变得非常的确定

然后你就这样子去工作,这样子去实现你的目标和你的理想,直到某一天可能又一个变故发生了,社会的变化,天灾,战争,或者一场突如其来的疾病,让你感受了一下无常,好像你所有的计划都被打乱了,所有一切你曾经的梦想好像又变得很虚幻了。

而在这个时候你可能又会想到佛学又会想到修行又会想要有一个方式来解释你现在生活的处境所以有时候我会感受到一种无力感当大家在使用修行作为一种方式的时候

往往是比如说我现在的生活处境并不真正如我预期换句话来说就是可能我想要一个月薪一万的收入但我现在只有五千块所以我跟自己说样样都好宇宙不会犯错我现在只能

我现在就是应该要五千块这是我的业力导致我拿到一个五千块钱的薪资的工作但我其实内心觉得自己有更大的价值没有发挥出来觉得自己有一些怀才不遇觉得也想要过一个更好的生活像别人这个样子

可能人家有房有车并不会因为生存而感到困扰而自己可能还会担惊受怕会不会哪一天突然生了一场疾病我没有急救的资金可以用而在这个没有办法调和的现实冲突中我们需要抓到一个东西来平衡以前我们管这个叫合理化但现在也可以说它其实作为了一个生活的安慰剂我告诉我自己宇宙不会犯错我告诉我自己我去臣服

但是在这个样样都好不会犯错我要臣服我在体验我的业力的这些话的背后其实还有一层欲望

是我们要去检视的也就是我是不是在期待另一种更好的世俗生活我是不是在期待一个跟现状不一样的生活我是不是在期待一个更更想要的对象更想要的家庭更想要的理想的工作有没有这一层预期在当我说样样都好的时候这个样样都好的背后有没有一个期待有没有一个

觉得自己现在可能并没有那么好的隐隐的评判隐隐的预期而如果有的话回到刚才那个游戏其实佛学它变成了游戏里面的一个工具包

其实它是在你想把这个副本通关百分之百而你现在只能通关百分之五十这样的一个现实情况做了一个弥合让你自己更舒服不至于打游戏的时候觉得哎呀我怎么游戏没打好哎呀这个副本怎么通了两次还没通过那你告诉自己样样都好宇宙不会犯错我就是要第三次才通关

但你其实心里是很想要通关的所以当你有这样的预期而在使用佛学作为一个工具的时候或者不是佛学是现在新时代的很多心灵修行的法门的时候都会被这一层欲望所遮障

如果说这是药的话,其实欲望就会让这个药没有办法有效,并不是说欲望本身它有什么样的问题,因为我们以欲望作为了一个导向,

对其实欲望是我们行动力的来源计划也是我们达成目标的一个催化剂是这些跟他们本身是没有非常强烈的一种必定关系并不是说我有了欲望所以我修行遇到了阻碍所以我可能有欲望我会达到怎么样的一个不好的结果而是我们能不能如实地看到我们自己的欲望这是

走出欲望最重要的一个核心的点我们能不能真诚地面对自己的欲望真诚地看到自己的欲望真诚地看到自己到底是用修行也好用其他的法门也好是再做一种安慰剂效应还是再做一种止痛效应还是真的想治好自己的病以及我们到底怎么理解病对自己是不是得病了是

就像上一期博客里面在评论区有一个梦友提到了修道路上的唯物这本书那其实这就是一个修道路上的唯物也就是我们其实是带着一种唯物主义的出发点在

进行修行希望透过修行来让自己的物质层面或者说世俗层面上过得更好但它反过来是一种自我实现自我满足它其实体现的是一种我嘛它其实增强了我们所说的自我的执着

他在不断给予自我满足养料养分拿木星记做个例子好了我们有一次开玩笑说同样的剧本人生剧本其实有很多不同的诠释手法我们从杭州到舟山来创业然后创业三年现在从一个社区小岛搬到了一个小渔村这样一件事情其实有很多很多种不同的解释方式那比如说除了我们传递给大家的还有

还有可能我讲一个版本,像是我怀着一个宏伟的心,我想要去在护肤行业或者日用品行业或者香风行业打造一个属于自己的品牌然后在这个路上呢,我花了三年的时间,结果我的创业失败了,现在我给自己贴了一个标签,是创业失败者

但我觉得行业里面还有很多我可能不那么认同的现象我觉得我还是需要去做这一部分的东西但我现在怀才不遇我可能资金不够啊我可能没有办法去进行那么大规模的营销而现在的市场呢它没有办法承托像我们这样纯粹的理念所以我觉得市场也不好环境也不好

然后就陷入了一种陷入了一种无力感我想做一件非常美好的事情但这个世界的现实它不允许我做因此我失败了然后在这个过程当中呢我遇到了一个朋友他可能邀请我去做一件

我觉得看起来也很符合我的价值理念的事情,因此我去搬家,我可能花了很多的时间,很多的精力,去完全改变了自己的生活状态,但是又发现这个项目没有办法实行,所以我觉得我的人生好像又一次遭到了生命的背叛,

我以为的未来又一次离我远去然后我要住在一个快递也很不方便人迹也很少采买什么都很不方便的一个村子里面每天去拿快递可能都要花上半个小时到一个小时的时间还要跟别人合住牺牲了很多隐私的空间

然后这边晚上基本上就没有声响了你可能发出一些动静还会影响到周围的村民完全没有了夜生活然后见朋友也很麻烦你也很难像以前那样保持一种社交频率然后这边的海又是个黄海你又下不去没有海滩好像所有的一切都变得越来越不如我以前想象的样子

觉得自己在一个偏僻的小山村里面经历着一种怀才不遇的人生找不到出路

这是一个版本吧你有没有其他的版本你刚才这个版本已经挺精彩的了你可能看到村里面的野猫啊就会觉得就会觉得野猫在晚上他们会吵啊他们会打架发出很恐怖的叫声啊然后晚上如果开窗的话在海边可能会湿度比较大对然后村里面的野狗那么多

我们现在一路是喂过去的嘛,去跟这些小木有交朋友,但你换一个方式说,就像今天早上我出门的时候,看到了山上突然冲下来一只很大的狼狗,特别大,然后它还带着一个铁链,好像挣脱了铁链跑出来的一样,我当时一下子就被吓到了,全身心都被吓到了,那个山路特别窄,是我们每天去拿快递和买菜的那条路,

基本上只有一辆电动车跟这只狗的距离所以它其实离我们特别的近然后当那个时候我散发出了一种恐惧的场那狗马上就感觉到了对 然后它也开始低沉的吼叫然后我想开电动车往前走的时候它就从后面快步跟上来了感觉好像咬我们一样那这狗的高度是比我们电动车还要高一点它站着

还没有整一个立起来所以他的头已经可以到我可能臀部以上的这个位置我能感觉到他在后面慢慢地跟了一段但是我跟你说我们不要回头看他因为我们回头看他会更加加剧一种恐惧感以及激发他的斗心对对我们虽然没有被咬

但是我在那一刻也看见了自己的恐惧你当时特别可爱一边能感受到你的害怕然后你一边大声地跟他说归佛归法归僧然后我在心里面在念准提咒因为我上一次有被一只狗狗吓到它比这个狗还要小

当时我下刀的时候你说今天如果他咬我也是我们正好在此刻要发生的事情今天在遇到这只狗的时候你的那句话有真的印到我心里我没有特别害怕因为我想他如果咬我的话那可能就是我们这一世要结的这一次缘吧然后我就想那还是能做什么就只能持咒然后跟你一起继续往前走不要看他就好了

对我当时还感叹说如果见到这只狗我都吓成这样到中阴的时候可怎么办

一切好像特别真实但在这件事情里面我体验到的是其实当你直面你自己的恐惧的时候我是身上都发抖了我害怕但我的修行并不是说你要变得不害怕或者你要放弃抵抗说这就是我的业力那你来咬我吧我甚至站在原地不动我觉得如果是业力他就会不咬我就会离开

我觉得并不一定非要做到这个程度而是我看见我害怕我看见我逃跑了 OK 就像现实生活中有辆卡车过来了我就躲开了

OK 如果遇到了会伤害到我自己身心的事情我觉得这个公司不合适我离开 OK 这个对象不合适我离开 OK 对其实是一种我只是看到了我的这层恐惧但是在这个生活当中他该怎么生活就怎么生活我该逃跑还是爬腿就跑只是说我内心有决心我现在因为恐惧我在

那再回到刚才要说的这件事

你就会觉得哇就这么一条路还有狼狗那我可能拿快递的这个路线也断了那我以后到底该怎么办呢好像生活一切都很不便利那我一开始又为什么要来舟山呢我为什么要来创业呢我现在不来创业我银行里面可能还有很多的存款还有股票工作也特别稳定

在杭州待得也很幸福很快乐那我又是为什么要走这一遭呢只是说这一遭可能让我遇到了修行但它实际上并没有让我变得更有钱它并没有让我生活变得更好它并没有让我中彩票

所以回过头来它可以是一场让你觉得内心非常的不开心或者觉得人生不得志的状态但如果这条主线上我也在修行的话那我内心可能会不断地用对啊宇宙不会犯错样样都会好总有一天我的光芒会被别人所看见总有一天我的理念能够推广出去我现在虽然在这个地方但总有一天我要离开

会看到这中间的那股扭力它会让我们其实没有办法真正看见这些狗没有办法真正看见这些猫没有办法真正看见这些叔叔阿姨爷爷奶奶他们现在的生活包括我们此刻的当下每一天的阳光微风看不见小花的故事看不见这片村野看见小花的故事可能也只会觉得它为生活多增加了一些麻烦

对所以回过头来修行跟不修行它并没有让我的人生轨迹发生什么样的改变而在我经历这些人生轨迹的过程当中我到底有没有在心里面预期过另一种更好的人生而这个好是怎么定义的它是没有办法用修行的这个方式用宇宙不会犯错用样样都好这句话来掩盖掉呢

我们内心是会看见自己每时每刻的挣扎会看见自己内心的不安会看见那一份时不时要冒出头的焦虑会看见可能我全身心的投入所谓的身心灵产业之后它并没有如我所预期带来很多的收入并没有如我所预期的得到很多的认可我因此会在深夜在质疑我走的是不是正确的一条道路我觉得很多这些

不安全感它并没有因此而消失而我们如果深深地去感受它一直在那里这个就是我说的一种可以停下来去品味的可以停下来去向内看的就是我到底认为怎么样生活是好我到底认为我想过什么样的生活

生活对我来说究竟是什么样的意义其实我们听到很多人说有钱人也不快乐你退休了之后想要过年尽快乐的生活为什么不现在就做呢你赚了很多钱之后你也只是想躺在沙滩上晒太阳那你现在就可以做到所以我们现在就要去过这样的生活你也听到这些道理也觉得这些道理是很有道理的以至于你可以用它来合理化你现在的生活但是我是不是想要

存款有 1000 万以后再躺在沙滩上晒太阳和我真的能够比如说我现在一分钱也没有我很快乐地躺在沙滩上晒太阳是不一样的性质到底我心里预期的是一个什么样的人生到底我觉得人生怎么样是有意义到底我希望修行在我的生活中扮演一个什么样的角色所有的一切会指导我们的人生指导我们的行为指导我们的决策

我记得杨博士在《不合理的快乐》这本书里面聊到了马斯洛的金字塔理论他说很多时候我们觉得我们要从底层的生存条件满足了之后再一步一步地向上追寻灵性的追求所以我们总是会觉得灵性追求是那些物质条件已经满足的人的一种娱乐和消遣

杨博士在书里面也点到一点就是这个金字塔它其实也是向下由上向下去驱动的而且我觉得由上向下的驱动其实是更直接的影响也就是其实我们的上层灵性的理解它会向下决定我们的生存方式和状态当

我在灵性层面或者我在自我实现跟精神需求层面我不了解我到底想过一个怎么样的人生这个人生并不一定要有佛学的参与它可以是哲学式的世俗式的我想过一个什么样的人生如果我没有这样的理解其实我的底层的生存方式是过不好的我就会没有方向我不知道我到底多少钱是够我不知道我到底要选择什么样的工作什么样的伴侣

你就会活在一种非常不确定性非常不清晰的生活当中被一个又一个的生活事件本身推着走对而反而是当我们在上层的意识层面有了很清晰的盖子之后你向下一层一层的自我实现或者到最底层的生存它才会变得有力才会变得坚实才会变得明确所以它从来都不是线性的

他們其實從來也不是分開的為什麼在跟朋友聊天的時候我說其實現實的生活用現實的方式去思考清楚解決起來可能會更簡單是因為當我們不清晰的時候有時候把修行混進來反而讓問題本身變得更複雜就像我們以前維修一些很疑難的電腦症狀的時候

发现越修好像故障越多或者你越修觉得越混乱发现自己在判断故障的时候变得不清晰了我们通常都会把它还原回归到它最初的样子会给自己机会重新再来审视这台电脑审视这台电脑的故障我觉得人生也是这个样子

当一切灵性部分变得不清晰生活变得不清晰有很多问题我们已经看见它会重复性的轮回重复性的出现它可能一会儿是表现在家庭关系里一会儿是表现在工作上一会儿是表现在亲密关系里我们

好像要学好多的法门去对峙他们去了解我遇到了内在小孩的创伤我该怎么办我遇到了原生家庭的创伤我该怎么办我甚至有焦虑症怎么办我失眠怎么办无穷无尽的问题反复地在进行我们反复地需要去解决它们而在这个时候其实修行带给我最初的一个转化或转变就是心口合一

我们也讲了很多期,如果我们能够想的说的跟做的都是一致的,其实我们遇到很多问题也是清晰的,但往往我觉得我们也会有一层抵抗在自己心里,就是我们面对自己的时候有一层是自我的预期和期望,有一层是现实,这个中间本身也会有一个很大的 gap,所以我们想要去弥合掉它,因为这种冲突感让我不舒服,

我们想要更舒服的情绪更平稳的状态更平静的生活我们有时候会说我可以赚钱多一点也可以赚钱少一点但我希望自己是快乐的而这种快乐的无常让我们又觉得有一点难以接受因为我们常常在快乐来的时候没有看见它或者觉得快乐来的时候很短暂一会儿就会被痛苦包围了

而在痛苦来的时候我们又会去期待快乐希望快乐能够早一点来可能这份快乐在爱情里可能在友情里可能在亲情里也可能在工作里又或者在电视剧里所以我们如何能够让自己的生活变得清晰变得更清澈

也是我们需要去面对自己思考的就是从我们的混沌开始清晰清澈它也开始于混沌对它也开始于浑浊越是我们觉得模糊不清的时候其实时间越久当我们看到清澈的那一刻就会变得更震撼更明白清晰到底是什么样的感觉

我觉得当我们觉得钱多钱少都可以让快乐我只想要一个简单的生活的时候就要回过头来看到当我这个生活不快乐的时候生活很简单但也没有达到我想要的那个恒常的快乐的时候你有没有开始质疑那我是不是应该钱多而在这个时候你可以看到其实你内心的这个根基它本身还是在衡量快乐的标准对

我要达到什么样的条件可以快乐别人说可能钱多钱少都一样快乐那我就把金钱这个因素划掉了别人说生活简单复杂都快乐我又把这个因素划掉了但我到头来还是找不到一个恒常的快乐然后我又开始叠加因素那我可能钱多会快乐而当这个时候

有两种解决方式一种是行动一种是知见当我真正能够赚到我觉得可以让我快乐的这个钱比如说我觉得我有一百万能快乐那我就拼命努力地去挣一百万然后挣到一百万之后我才有那个行动力来真正告诉我自己我快乐了吗

我觉得这是一种实践出真知的方式而不是说我现在只能挣到三十万但我告诉自己其实钱多也不会快乐的你看那些有钱人也并没有快乐但在我心底里面

金钱究竟它对我来说有什么样的价值它在我的人生当中起什么样的作用我到底是以金钱为主线修行为辅线还是以修行为主线金钱为助援我觉得这都是要理清楚的还包括说快乐这个词像前面说的到底什么是快乐

这个也是我们需要去思考有时候我们两个人在聊天或者是一个人在聊天我们很少去对齐这些词语背后我们的理解对这就回到了第二种

方式也就是我以知见来指导我自己那这个知见它并不是我们刚才所说的这种安慰剂效应而是我从内心真真正正的理解对我而言什么是快乐在这个时候你的知见可能是对我而言快乐就是一百万这时候你的行动力跟你的知见就合二为一了你就会深口意同时达到一个共振你就赚钱很有动力很有事业心很负责任

努力打拼成为社会上的栋梁那另外一种呢你的知见你可能觉得快乐是无常的快乐是无我的猪肉其实皆苦所以我希望有出离心我希望能够真真正正地从这个不断循环的生命中跳脱出来我要做的事情是

以这个为目标为导向而金钱可以帮助我达成这个事我去挣钱我的声口意也会达到一种共振而这个共振也会带我往不同的方向我记得我刚刚开始实习的时候我在一个互联网公司上班那个时候做的是一次 APP 的开发我们在讨论这个 APP 究竟未来要变成什么样的方向

虽然我是一个实习生但是我还是提出了自己跟这家公司不一样的理念当时那个带我的产品经理他在黑板上画了两条路他说你说的路径可能是其中的一条路径

但如果这条路径是错误的路径也就是意味着我们会把未来所有的精力资源努力全部都投入一个错误的方向我们依然可以很努力我们依然可以很用心我们依然可以发挥我们百分百的作用但是我们把所有的力气在凿向了一块错误的石头因此我们没有得到任何的东西所以在一开始的时候我们一定要确认我们

我们的方向而这个方向其实本身它并没有所谓正确或者错误而是要看现阶段我们认知的正确在哪里现阶段我们认知的错误在哪里然后达到一个一致性如果现阶段我的认知跟佛学所提供的认知它是不同的那就是不同的我们

我们也承认这个不同性也承认自己现在当下内心真实的想法然后去跟自己达成一个和解然后也告诉自己这个想法未来也许会变啊也许我真的努力挣到了一百万或者一个亿之后那个时候的自己重新再来制定目标和方向它又不一样了或者在这个过程中因为发生了其他的事情也不一样了

但是在此刻不为未来或者过去的自己去下这个决定而在此刻看到的就是此刻的自己内心真实的想法并且接受它对我们说做决定要慎重但是其实这个慎重指的是当下我觉得慎重最主要的一个核心因素是

我有没有真诚地面对自己的想法以及我有没有能够退一步比较清晰地看到目前的现状然后拿掉一些情绪上面的因素担心啊恐惧啊包括一些外在条件谁希望我怎么样或者我希望变成怎么样有时候就是非常简单单纯地把事情这样拿出来看就会很快地能够做出决定

另外一个慎重就是我们人生当中会有很多次做决定的机会也并不是每一个决定都像我们想的如此重要但每一个决定可能也都非常重要是的并不是说我们想赚很多钱我们想要过得很快乐我们就不应该使用佛学的工具因为佛陀说一切都是苦的所有的一切其实都是苦你应该看到事实的真相

你应该要真正了知身心皆苦在这一期里面比较想带出来的一个角度是解决问题变得更简单一些那我们可以试着先放下修行放下修行并不会让生活变成什么样对我觉得让所有的事情回归到最简单的

那一刻如果说答案很清晰很明了那就很好就可以继续往前走而当所有的一切回到最简单的那个初心跟发心的时候你发现你依然放不下修行你依然有那个虔诚心跟鉴定心你觉得佛说的是对的你依然愿意去了解他到底说了什么到底什么是苦什么是乐

这个时候可能是我们重新认识佛学跟自己的时候但如果说回到最简单的那一刻可以没有佛学你用经济学哲学生物学科学它都可以让你的生活继续很好的过下去它都可以让你的决策非常的清晰它都可以让你回归到一种平静自在快乐的生活那可以先放下修行像你说的放

放下有时候是让彼此都轻松的一种方式是而且在未来可能可以更好的拿起我们对任何一段关系都是这样子去体验如果当你觉得你非要修行的时候当你觉得非要跟这个人在一起你觉得非要在这家公司上班的时候

我们也常常会建议对方试着去体验一种你完全失去他的感觉你完全可以没有他的感觉而当你从内心可以真正体验到这种感觉反而才是我们重新真正面对这段关系的时候对也就是在那个时候我们或许才真正开始修行

当我们愿意放下修行当我们知道其实我放下修行生活并不会糟糕成什么样子我没有那一层我不修行我就一定怎么样的恐惧我们跟修行之间的关系会变得更自在而修行可能才能够真正有机会走入我们的生活我们才能够跟他在一起而不是分成了修行状态的我工作状态的我

生活状态的我恋爱状态的我我们总是好像有时候会觉得被分离了这一个一个不同面向的状态像是在扮演着不同的角色我下班了有一个角色是下班后的我我上班的时候有一个角色是谈业务的我或者是

工作当中特殊状态下面的我我会要求自己工作的时候要变成什么样子等到见到父母的时候我可能又变成了另一个样子我在外面会愿意礼貌地讲话我会愿意能够表现出一种耐心给到我的客户给到我的同事但是回到家的时候面对父母我会觉得我要做一个真实的自己我在外面好累所以我现在

真实的自己就是这样的真实的自己就是如此跟你们在表达在说话然后等到我见朋友的时候就又变成了另一个我甚至见不同的朋友是不同的我如果我们在生活当中是如此把自己分割开来要自己扮演这样的角色那我们肯定会累对然后如果我非常

坚定地认为在这个世界上生存就是要这样子去扮演不同的角色不然你没有办法在这个世界上好好生存你没有办法应对这个世界所带来的伤害的时候

然后佛学只能成为这个坚固的想法底下的一层工具一个分支而不是以佛法来破这个想法因此你在这样的一个基石之上即使在修行你也还是会感觉到痛苦也还是会感觉到分裂因为佛学在这里是没有真正的能够起作用的因为

因为你从自己的底层内心其实你对这个世界是分离的跟人跟人之间是分离的你跟自我之间也是分离的而在这个时候不如大大方方地放下修行去承认这所有的一切是分离的承认我自己就是这样看待这个世界的只有这个时候我们才能看

看见自己内心真实的想法昨天晚上跟你聊起我说每当我有时候情绪起来的时候我没有办法在决心里面然后听到你在讲那些道理的时候有一种很深的感觉就是这些道理我是真的都听得懂

我也真的都曾经过到过对你就会跟我说你现在不用跟我讲这些道理道理我都懂但是我听了没有用修行前我在说这些话的时候或者可能在练习决心比较初期的时候说这句话是带着一些情绪的我觉得在现在这个此刻并不是最佳的说道理的时候而你为什么要说这些道理给我听

对这个时候我们应该去抚慰情绪对我们应该就情绪上面可以得到一些安慰可以得到一些依靠然后等我的心有力量了我们可能再来谈论这个道理是而现在我在说这句话的时候是我看到了自己的一个现象

过去这些道理我是认同的,我也是能够把它活出来的,而在此刻,情绪的牵引力是如此的大,让我落在了情绪的迷雾里面,以至于道理就像是一句口号,或者是一片空气,一缕烟雾就这样吹了过来,对我来说这么有力量的一句话,这么感动的话,这么感叹的话,而此刻当你说出来的时候,我觉得它,

对我来说什么都不是对好像那一刻你觉着到为什么道理不起作用了而不是你坚定地认为道理都懂但这个时候就是过不好我的此刻对我非常惊讶于自己的这一种坚定坚定还有现象我因为听到这句曾经觉得如此赞叹的话而此刻我觉得它如此无力

就像是一句特别平凡的话而感到惊讶这种惊讶让我能够从情绪当中脱离开来我突然发现已经沉迷在当中

所以当我现在在说你说的这些道理我是都懂的但是我此刻并没有办法真正能够明白真正能够体验到是因为当我讲出这句话的时候我能够看到自己对于情绪的粘连和粘着而也是这句话会让我从这个里面出来这句话就像你在灵魂暗夜那天晚上看见的月亮其实你看见的是一个有决心时刻的你自己所以

所以你在那个时候感受到了一种强烈的对比它会有一种非常强的力量这个力量让我能够马上又回归到

感觉很有根基的地方就像前面被情绪带走的时候的我是如此的飘忽不定好像在情绪的风暴当中他可以把我吹到这边他可以把我吹到那边我想要扶个椅子站一下就像你的那句道理你递了一根拐杖给我递了一根绳索给我说哎呦我看你现在吹在大风中挺累的你要不要过来我这边靠一下我说

我没有办法靠过来因为我看到这根绳子就像刀一样或者就像刺一样我根本不会伸手去拿因为我觉得我这个时候想要的是其他的东西这就是一种错过如果在修行当中我们养成了这样的一种习惯我们曾经过到过这些道理这就是

曾经的一个体验带给我们的力量也会成为我们生活中的根基所以我们在过去的播客当中说修行从来不会成为生活的冲突修行以后我们可以一样正常的工作一样正常的去挣钱我们可以有自己想要挣到多少钱的目标我们可以有自己未来生活的规划

我们会有自己的价值观的体系我们会知道我要选择什么样的东西对我来说最大的一种变化就是所有的决定都会变得非常的清晰因为我知道我当下为什么要做出这样的决定就像工作的安全感前面说的来自于我要知道我最基本的生活开支是多少钱当我们知道如果我一个月吃饭吃得很好我只需要一千两百块钱

我的房租可能是 1000 多块钱其实我一个生活保障就是 2500 块钱那对我来说我非常清晰的知道我如何能够挣到这 2500 块钱就是我目前生活的一个最基础的基石然后同时

我们也会在这个过程当中去看有哪一些消费是我真正需要的有哪一些是不需要的然后我们为什么花了这个钱是因为我内心觉得有一些恐惧有一些担忧我需要花额外的钱来抚平我这部分的情绪有时候消费是为了快乐有时候消费是为了让我能够健康有时候消费是为了家人能够去送出去一些爱我们有真正珍惜自己快乐的时候吗

我们有没有珍惜每一次跟家人在一起说话的那些时机,因为那是我们真正在表达爱,在交流情感,在进行爱的共振的时刻,而不是我买了一个什么样的东西,很贵的东西给到我的家人,告诉他你吃了这个可以让你健康,

吃这个是为你好对我们自己也是一样的真正的关怀并不在这些物品上面并不仅仅在这些物品上面其实说到健康也是一个比较大大家比较关心的领域而我们的健康基金要储备多少

就像我们刚才说马斯洛的需求理论其实是从上向下的每一个点从上向下和从下向上它是双向的就像健康这个点也是一样的其实你对健康的认知和知见

在金字塔的定端它作为一种健康的自我实现它直接决定了最底层你对健康的生活基本需求是什么样你每天会吃什么你到底怎么样看待疾病你生病了你要去看中医还是说要去看西医你得了这个病你到底要不要去医院进行哪一种治疗以及这些治疗会花费

对然后你是不是对自然疗法感兴趣

比如说你对方疗很感兴趣那方疗的支出跟中医的又不一样到底你觉得什么东西能够给你带来真正的身体健康和放松你又愿意在这上面支出多少的钱所以你的医疗费用的底层结构就会完全不一样是

如果我觉得我老了我一定会得癌症会死而我看到现在市面上的数据统计可能住院啊包括你的养老啊可能是七七八八加起来在死亡的那段期间要花费一百万那你就要为现在去筹备一百万那你要透过什么样的手段去做到那以及你的家人那如果你有四个老人那就是五百万那你在你这一辈子就不是过两千五百块钱的生活了

你要为你的这个知见去承担这样的责任但换个方式如果我理解的生命的死亡不是这个样子的如果我理解的生命体系和我的疾病健康也不是这个样子的可能你算出来的养老基金跟死亡基金就完全不一样可能到最后你把它融入了生活的

饮食当中你把它融入了生活的一些运动一些学习的认知过程当中像我们两个人可能我们对死亡的理解也给我们释放掉了一些死亡准备的压力我觉得死亡对我来说真正要准备的是你今天遇到狗的那个状态就是当我们在中阴身的时候我做的准备是在死后对以及其实做的准备

在活着的时候就是我到底怎么看待死亡这是一个最大的准备然后我们活着的每一刻并不是为了我去储备一个未来的养老的钱或基金的钱而跟我现在此刻的健康形成了一种冲突对我现在拼命努力加班加点的去挣钱为了以后有一个好的送终一个死亡体验或者说为了

未来我得病的时候能够有钱去救治而此刻我在消耗我的健康这会形成一个非常有意思的生命循环就好像我挣钱是为了不健康然后把这个钱拿去看病这样的一种关系会让我们在后面生病的时候也会陷入这种痛苦中因为我们会看见自己工作的时候没有好好地珍惜自己的健康

然后会发现即便等到生病尤其是一些重病的时候钱的力量是非常微弱的对虽然我们有钱可以得到更好的治疗但这种好它是非常相对的而我们可能在每一刻的当下它都是一个健康的机会就在现在就在此刻然后我们也会从不同的角度来理解病真我们到底为什么会生病

这个因果它除了过去很多很多生命的累积也有这一世我们到底怎么活我们的一生到底怎么样去对待别人也有可能你觉得要去很好的国家找最好的医生来治疗但是你在这个阶段能积累到的这些资源你以为的最好的那个医生他是不是真正对症你此刻的病症其实这些都是因果

以你的知见以你的知见或者我们的业力去达到的一个状态然后幸福快乐也是这样我们好像在透支自己的快乐我们以一个非常不快乐的当下当下去想要换取一个未来就会快乐的时刻我们希望以现在工作的忙碌加班加点挣很多钱来

换取一个未来退休了以后有很多钱然后我可以去世界各地旅行然后可以无忧无虑地过我的退休生活我会在那个时候获得一种宁静一种闲暇的时光就像你以前在感情当中希望以现在此刻的一种彼此的妥协来换取未来某一天大家的幸福和快乐

其实回过头都会发现我们并没有真正的活在一个身心口合一的状态我们把我们的想法我们的思想放到了未来然后身体在当下然后我们嘴巴里面说出来的东西它并不一定是爱语因为此刻的自己并没有活到自己脑子里面想象的那个未来是有

有落差有隔阂清理有预期这个时候看当下样样的东西都是不如意的我还想补充一个角度就是因为前面在说关于一些不如意的生活也好或者工作的加班加点啊有一些不健康的习惯或者是不健康的生活模式这个里面又有很多的概念是每个人需要自己再重新去定义的因为

可能我们在说的这个加班加点需要我们停下来看是真的它超过了一个正常的负荷还是说有时候我们会在一种忙碌的记忆当中一种忙碌的感觉当中但实际上等我们清醒过来看到我现在手头做的工作发现并不需要这么忙碌并不需要做这么久的时间所有的东西都是可以要好好停下来一个一个的

再来问自己一个一个的搞清楚对就是我忙碌是为了什么我加班加点又是为了什么就像杨博士每次办共修可能两个月三个月他要有一个大的断食他要花很多的时间和精力来录每一天的音频每天的音频可能就四五段有时候周末要到五六段然后录制了以后又要远程大家进行会议啊

剪辑啊他要出 30 本书要花很多的时间跟精力那这些忙碌这些时间这些精力他到底为了什么这些同样的时间以他现在的资源他可以做更多的事赚更多的钱

那他为什么选择来办共修他为什么选择来投入写书这个是他的知见和他的认知来决定他为什么要做这件事以及这样的忙碌究竟值不值得所以趁着这个播客我们都可以来问一下自己我放下修行行不行以及工作生活情感家庭关系对我来说到底意味着什么

对,我的人生到底意味着什么?现阶段对于我来说,人生当中最重要的事情是什么?为什么?我想实现的人生目标是什么?然后这个目标它到底是从哪里发展出来的?怎么从心底升起来的?是看了哪本书,哪个纪录片?是多久以前的目标现在更新了吗?对。

我不喜欢现在忙碌的状态是为什么我想要过一个怎么样的生活我为什么觉得现在没有办法过阻碍在哪里当我们在给自己去梳理这些东西的时候多放掉一些评判多放掉一些否认比如说当我内心觉得我希望有一份工作是能够实现我目标又能够让我觉得工作时间上比较灵活的时候

我们就让自己的想法自然地流动出来让他把话说完而不急着马上就去否定他说

你这个想法太天真了你这个想法根本是不可能实现的我们现在是非常难找工作的一个阶段你不知道吗当我们出现这些念头的时候它跟我们今天在梳理的整一个过程其实是背道而驰的我们要做的是让新的想法就这样自然地流动出来又或者你会以修行的角度说我现在要落词我要去过上一个刚才像你说的这样

又灵活又简单又可以保证我生活的工作方式因为我觉得可能挣很多的钱对我来说并不是真正重要的而当我真正过上了这样的生活也要问自己这是我真正想要的吗我心底里真正感觉到富足了感觉到自在了吗如果不是那到底还少了吗

少了点什么冲突在哪里拉扯我自己的是什么在我这辈子里面我到底走这一遭是为了什么记得以前有个朋友跟我们说如果人只活这一辈子他想要抽烟想要喝酒

如果这些能让他感到快乐他为什么不做其实这就是他的一个认知那对于人生的追求他认知的快乐是什么以及他觉得这个人生其实他只有这一辈子那我们是怎么理解的我是不是觉得我的一生只有这一辈子还是不止我是不是真的这么认为如果人生只活这一次和人生要活很多很多很多次对我来说又有什么不一样呢嗯

我的行为会因此发生什么样的改变吗那如果我的行为并没有改变那是不是因为我没有足够认同这个见解是的 透过行为我们永远看到自己到底是如何认知这些见解的就像你上一期播客说知见就像我们看到路上有一个坑我们就会绕过去如果我们没有绕过去要反过来看我是不是其实不认为它是一个坑

但常常有意思的是我们会因为我踩到这个坑而不开心

但原本我们有一个机会就是看见它而不用去踩它我们也可以看见它我踩到了它我们会笑自己说我看见这里有一个水坑我还踩了进去现在裤腿湿了这是一个很好笑的场景又或者我踩到了一个坑里但我认知上不知道这是一个坑我反而因为进了这里我感觉很快乐很开心很幸福

别人可能觉得这是一个冤枉路你作为一个修行人你为什么要去踩这样的坑但你觉得我因此得到了以前没有感受过的很多快乐这就很好啊那也有可能

我此刻在修行别人觉得我踩了一个坑他觉得你在这样的世俗生活上比如说你吃素你失去了很多婚食的乐趣你关掉了另一个未觉未累的大门你其实在踩一个坑但你觉得我没有啊其实每一个人对到底什么对自己来说是坑是阻碍的理解都是不一样的所以回归到自己真正的内心真正的

去思考人生的意义先放掉所谓人生其实没有意义所有的一切都是注定的把自己修行所积累的一些知见统统都拿掉的时候有没有感觉看这个世界更轻松了一些如果有的话那其实我们修行是带着一点压力的

我们的心没有真正的放松我觉得是一个重新来认识自己跟修行的时候来认识自己跟生活的时候我记得那一天我们跟朋友聊天的时候他说他的女儿总是会觉得他关心自己不够我当时有问他那你有没有知道你女儿现在喜欢吃些什么他最近一段时间最爱的零食是什么他最近上学最好的朋友是什么

他最近最喜欢哪个老师老师跟他讲了什么他因此很喜欢他他最近感到最幸福最快乐的时候是什么他喜欢什么样的沟通方式他喜欢你在哪一段时间陪伴他以什么样的方式而这些很多的细碎的

细节其实你此刻跟他聊跟一年前两年前跟他聊已经不一样了但我们有时候还是带着一年前两年前的认知说他就是不爱吃青椒他就是不爱吃白菜所以永远都不给他白菜和青椒吃但会忘记掉去问他你现在有没有可能已经也接受了你现在有没有可能其实

很爱吃青椒而不爱吃苹果了我们可以更新一下跟对方之间的信息因为我们时刻都在变每隔一段时间要去做一点校准校准彼此对于世界对人生对自我的看法不要让自己忙到没有时间去做校准对自己也是一样的很久没有更新了就好像你学了很多东西但是它没有进入你的底层系统

是的我们一直在装新的 APP 进来但是没有去更新系统系统就会越来越吃力越来越吃力对我们也是时候可以重装系统舍掉很多东西因为我们在看到手机里面有很多 APP 的时候我们才知道哪些是用的

哪些是不用的可能一开始我们会把一些常用的 APP 放在一页发现原来我总共有几百个 APP 我常用的就只有这一页两页的十几个 APP 那为什么手机会变得这么满是从什么时候已经忘记掉了我们可能要的东西是很少的

iPhone 有一个功能是如果一个 App 你可能一段时间没打开它就会帮你自动删除掉但是存了它的缓存你要用的时候需要重新下载这个 App 本身是为了给我们留出一些存储空间

你这是就可以看到有哪一些 app 系统已经帮你删掉了而你为什么又要留着它对如果我们停下来看到修行只是我们系统的一个 app 是不是可以删除以及我们为什么要留着它当我们进行一次底层的系统更新的时候会不会把修行写进去能不能写进去又为什么要写进我们的底层代码

对

我们把主线梳理清楚了就像家里面通常比较好收拾的状态是东西不怎么多但是我们有自己必要的需要用的生活的东西而往往我们会卡在哪里就是会卡在东西中间

东西很多的时候懒得收拾而这个懒得收拾带来的一个副作用可能是我们找东西会找不着我们要用东西的时候会变得比较混乱有东西会过期我们因为不知道有库存又会去买类似的东西回来我们因为不知道自己需要多少

为了这么多物品我们会需要租更大的房子需要付更多的房租对然后别人觉得最新款的这个好我们就会去换别人觉得这个东西你家里一定要有我们就会卖可能我们听到说吃这个会对健康有帮助吃这个对焦虑有帮助我们就会去买

别人说吃了这个会美容养颜护肤我们可能就会去买但其实我们本身在底层今年一直也在聊的什么是美什么是整齐什么是少什么是简单数量是多少这些我们每个人都可以有自己的定义在不同的阶段也可以答案都不一样对

当我们只有清晰我可能身边必须要拥有的我能生存下去的东西是这么 50 件它可以满足我所有生活的需求你就不会再变得害怕我也知道我最基本的生存空间至少是 20 平方当这个时候决策就会变得非常的清晰如果我只需要 20 平方和 50 件东西的时候当有更大的房子或者有更多的东西过来的时候

我们就变得有选择对你可以考虑他到底适不适合进来甚至

让它放进来会成为我们最大的一份思考就是我为什么五十肩够了我反而要多一肩因为多一肩意味着我需要有更多的精力当你拥有一个东西的时候也意味着这个东西拥有了你所以当你觉得你对它拥有所有权其实是彼此束缚的你束缚了这个东西这个东西也束缚了你就像我们的思想我们的身体一样对到底是不是虚无

需要,拥有,包括修行我到底是不是需要拥有修行我觉得

这些问题它并不仅仅只是一个问题而已很多时候这些问题都含着我们怎么生活的钥匙不是我在播客里面就听着别人说过去了我在书里面就看着这些问题流过去了也许当我们在一个副本停下来的时候是真的可以

好好看一下自己跟这个游戏之间的关系然后这期播客差不多我们就聊到这里很谢谢大家听我们聊天感恩今天的阳光前面在录播客的时候阳光一直洒在我们身上我们今天把一床大电被拿出来晒了让他们

也很感恩这么几十年没有修行的时光也是这些没有修行的时间才让我能够看见什么是修行然后也很感恩这些创业的时光也很感恩我们做出的创业路上的每一个决定嗯

也很感恩大家对我们的支持和信任谢谢大家祝福大家天天平常拜拜再见

i can feel it

i'm