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李
李靚蕾
李靚蕾：新年伊始，她首先表达了对快乐的独特见解，认为快乐并非取决于外在的拥有多少，而是取决于个人对生活事件的感受和解读。她以雨天为例，说明即使面对不如意，也能通过改变视角，发现生活中的美好，享受过程中的乐趣。
她鼓励大家抛开预设的期待，去感受生活中的点滴美好，即使是人生中的不如意，也可能带来意想不到的旅程和更美好的风景。她认为，人生不如意十之八九，重要的是我们如何看待和感受这些经历。
李靚蕾分享了她过去一年在播客节目中与听众一起探索内在情感、修复创伤的经历。她提到，节目探讨了自我察觉、挖掘内心情感、聆听内心的渴求以及修复过去创伤等主题，这些都潜移默化地影响着我们的选择。她希望听众在自我疗愈的旅程中有所收获、成长和疗愈。
最后，她表达了对听众一年来支持和陪伴的感谢，并祝愿大家在新的一年里，无论遇到什么，都能在内心找到平静的力量，并为更美好的事物腾出空间。
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