每週三 中午 12:00 一起靜下心來，好好的沈澱自己 相約《沉靚時間》🎙️ 一起沉靜，一起成長 以心理學的角度，探討人性、心靈成長、教育、親子、兩性、社會等值得關注的議題...💬 希望…
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本週跟大家一起來重溫過去的精彩單集！ 🌟本週金句：「找出你自己和身邊的人的愛的語言，讓別人能用你
🌟本週金句：「唯有了解才會關心，唯有關心才會行動，唯有行動生命才會有希望。」—珍・古德 ❤
🌟本週金句：「無論有多少人愛你、肯定你、感謝你（或是不愛你、不肯定你、不感謝你），你都要記得愛自己
她，曾深陷精神崩潰的深淵。 每一天，她都覺得自己快要窒息； 但每一天，她都淋漓盡致地活著…
🌟本週金句：「守護自己的光，才能長久照亮別人。」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❤如果你喜歡《沉靚
今天要用心理學的角度聊聊最近在Netflix很紅的英國迷你影集《Adolescence混沌少年時》。
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今天跟大家一起重溫過去的集數，下週繼續更新全新內容，敬請期待！ ✍🏻大家一起點擊連結🔗連署附議
🌟本週金句：「有些東西當你看見了，就沒有辦法再視而不見。」 希望聽完這集以後，有些東西你們看見了
你還記得，你很專心的沈迷在做一件你很喜歡做的事情，專注到忘卻時間流逝的感覺嗎？ 這就是「心流」的力
你會常常覺得忙了一整天，好像完成了一堆事，又好像什麼都沒做嗎？ 從今天開始，停止原地打轉！ 把時
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本週金句🌟：「不斷被批評打罵的孩子不會停止愛你，只會停止愛自己。」 推薦書籍📚：溫柔且堅定的正
每個人在日常生活當中都有很多addiction，大家普遍會覺得這些addiction是可以接受、無傷
面對人生中突如其來的悲劇帶來的悲痛，除了說「請節哀」還有陪伴，我們能做的是，把從數以百計的真實經歷研
新的一年，從斷捨離開始！有時候我們必須提起勇氣，騰出空間，讓更好的人事物才有空間，能夠降臨到我們的生
🌟本週金句：「成為你希望在這個世界上看到的改變」—甘地 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❤️
🌟本週金句：「當你專注於當下的時候，所有的問題和痛苦就會自動消失。」— Eckhart Tolle
