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Episode 44: Running with Friends Series; Fall Race Recaps
2021/10/13
Chasing Life
L
Leti
S
Sarah
个人财务专家，广播主持人和畅销书作者，通过“Baby Steps”计划帮助数百万人管理财务和摆脱债务。
Leti: 柏林马拉松赛前的行程安排过于仓促，导致身心压力过大。高强度的训练导致脚踝受伤，影响了速度训练和比赛准备。Apple Watch在比赛前出现故障，影响了配速计划。赛后需要进行PCR检测，但由于没有携带护照而耽误了时间。放弃追求目标配速后，更享受了比赛过程。尽管最终成绩略逊于个人最好成绩，但这次柏林马拉松的整体体验更好。参加欧洲马拉松比赛的成本并不像想象中那么高，建议理性消费比赛周边产品，避免不必要的开支。
Sarah: 在最近的两场半程马拉松比赛中取得了优异的成绩，其中一场比赛还创造了个人最好成绩。在第二场半程马拉松比赛中，通过保守的配速策略，成功避免了上次比赛中最后几英里速度下降的问题，并取得了新的个人最好成绩。分享了她的半程马拉松配速策略：前五英里比目标配速慢10秒，接下来的五英里保持目标配速，最后三英里根据感觉调整。由于疫情影响，Boilermaker比赛规模缩小，参赛体验将有所不同。连续多年参加同一赛事，并计划在完成秋季比赛后进行休整，然后开始新的训练计划。计划参加春季或秋季马拉松，以争取波士顿马拉松赛资格。由于天气和伤病等因素，马拉松比赛结果存在不确定性，建议制定备选方案。正在考虑参加伯灵顿马拉松或布法罗马拉松，并听取了朋友关于山地到海滩马拉松赛的建议。疫情可能会影响春季马拉松比赛的举办，需要做好心理准备。线下马拉松比赛能够带来独特的氛围和社区感，这是虚拟比赛无法比拟的。美国大型城市马拉松赛期间，酒店住宿费用会大幅上涨。在美国参加马拉松比赛的费用通常比欧洲高。建议理性消费比赛周边产品，避免不必要的开支。
Deep Dive
Leti discusses her rushed travel to Berlin, the challenges of pre-race logistics, and unexpected issues like ankle pain and a malfunctioning Apple Watch, which affected her race preparation and mindset.
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