我们最大的创伤是不被支持做自己，而去做别人，一辈子活在别人的眼光里。
而纠结，是一个绝好的机会，一个认识自己、探索自己的绝佳窗口：你真正想要的是什么？只有向内走向更深，才能向外走向更远……
这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第十期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监。
上一期聊了如何更好地认识情绪，这一期来和你聊聊为什么你总是会纠结，以及你可以从纠结中获得什么。
收听提示 🌟
2：06 理智向左，情感向右
4：11 要知道，不管做什么选择，你都不会亏
6：02 纠结的意义，就是探索你到底想要的是什么
7：15 纠结，其实也是一种告别的仪式
9：15 练习：你最纠结的事
《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。
**上集回放 **🌟
第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要)
第二期：你的『焦虑』『困惑』『迷茫』，究竟在告诉你什么？)
第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？)
第四期：够了，别再跟自己较劲了！聊聊你的自我评判)
第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的...)
第六期：35岁一眼望到头的人生，你是从什么时候开始『将就』的？)
第七期：想要转型，却前怕狼后怕虎？突破舒适圈，你总会遇上的拦路虎)
第八期：面对未知，一个人的笃定感究竟从何而来？)
第九期：三种情绪波动曲线，看看你是哪一种？聊聊情绪过山车)
联系主播 🌟
＃极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课)
（如何带领一群人成事，和3.8w人一起学）
＃微信视频号：蓓蓓老师带你飞
＃微信号：leibei1128，添加请备注『小宇宙播客』
