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30天,大了一年的肚子悄然缩小!每天按摩这里,摆脱身材走形、面部下垂的困扰

2025/2/7
logo of podcast 艾灸养生108招 |病来了,不用怕

艾灸养生108招 |病来了,不用怕

AI Chapters Transcript
Chapters
这期节目讨论了产后身材走样和面部下垂的问题,并指出核心问题是身体气血不足导致内脏下垂。文章介绍了百会穴的重要性,以及如何通过按摩百会穴来提升脏气,避免皮肤下垂和腰腹坠肉过多。
  • 产后身材走样和面部下垂的核心问题是身体气血不足导致内脏下垂
  • 百会穴是人体最高位的穴位,具有提升脏气、避免皮肤下垂和腰腹坠肉过多的功效
  • 按摩百会穴可以改善产后身材走样和面部下垂的问题

Shownotes Transcript

用 30 天大了一年的肚子悄然缩小每天按摩这里摆脱身材走形面部下垂的困扰大家好我是冯明宇欢迎来到爱久治病 108 招有位朋友留言他说冯老师我 38 岁以前没有胖过生完娃第二天 120 宝宝两周四个月以前都是 120 两周岁四个月

到两岁半变成了 129 两周半断奶现在两周睡两个月 125 左右心塞得要命胖了将近 40 斤现在想要瘦下来咋整呢在咱们的中医理论当中头为猪羊之会意思就是我们的脑袋是羊气的大本营

五脏六腑的精华血液和六腑的一个青阳之气都是往这汇聚而百会穴就在头顶的最高处是人体最高位的穴位那重要性肯定是没得说这百会穴也被称为百脉之会它在解决心脑血管疾病方面尤其是中风用的可以说是非常的频繁

以前我在农村住的时候经常能看到一些老太太们摸小孩的头顶给小孩子做一个镇静疗法其实她利用到的就是头顶的百会穴有很多女性在生完孩子后身材走样少女感全无为啥呢其实有一个核心问题就是身体气线气不足导致内脏下垂严重的还会出现子宫脱垂

有子宫脱垂情况的女性一般她都会伴随有腰腹的变粗眼角的皱纹往下掉身材的线条以及面部的线条都走样了所以说怎么样利用百会学才能够帮助我们提升脏气避免皮肤下垂以及腰腹的坠肉过多呢我们说三个点第一个故事就是头顶这坨肉牛大发了

在明朝有个厨子叫做王二整天胡吃海塞肚子大得跟怀孕似的走两步路就胡吃带喘有回喝大酒摊在街上被路过的一个老道拿针在头顶扎了几下第二天居然精神头倍好并且连他的裤腰都松了一圈当时老道甩下一句话说

百惠通气血冲人如松这王二呢就摸着脑门嘀咕这他妈头顶的坑怕不是藏了仙丹吧在四百年后这个仙丹的坑我们叫做百惠穴就在头顶的正中央也是全身阳气都往这窜的地方俗话说百惠一开万邪退散现在发现还是有道理的

咱们每天按揉头顶的百会穴百来下能把肚子减小 脸垮的它能够收紧皮肤甚至中风偏瘫的你用百会穴之后半边身子都可能会动弹起来当然了 要出效果肯定是需要时间的累积百会穴在正头顶 爱酒的时候温度和距离要把控好上个月就有朋友爱酒头顶

把头顶的头发给烧焦了后来他改用头部耳朵艾九罐虽然温度比手持艾条要略低一些但是最起码不用担心烧焦头发了艾九百会学可以大补阳气阳气足了阳气能够推动血液加速流动体内多余的湿气浊气肥油都能够加速外排

那接下来呢咱们就重点说一说百惠学他所拥有的三大绝活分别是制摊子紧脸皮烧肥油第一招呢就是中风摊了百惠学他比打针好使在明朝的杭州有个老板中风坠歪腿瘸当时呢郎庄就给他的头顶扎针晚上让他自己回家手持一根四厘米的矮条直接熏绞心

一个月后他就能拄着拐到处溜达了百惠学在头顶叫做天学永全学在脚心叫做地学天地是成对出现的那百惠学和永全学同时刺激相当于是打通了阳气上下运行的通道按照中医的说法

百会捅射猪羊羊气一通那贪了的经络便如同冻土逢春自然能够化开包括我们现在的科学也证明了这一点百会学它能够激活头部的气血流动贪了的人天天揉一个月后啊你像端饭端碗都是不稀奇的第二招呢就是脸化成沙皮狗按揉它也能把皮给崩回去

在古代有个卖艺的叫做玉娘被渣男给甩了年纪轻轻因情所伤就每天愁眉苦脸的时间一久肝气不舒气血不畅皮肤就缺少气血的滋养脸皮向下搭了都快垮成沙皮狗了当时有一个邮方的郎中就教她每天拍头顶三个月后她的脸紧绷得跟绸缎似的

直接被土豪给包养了其实他用到的原理也是百会穴百会穴在按揉之后全身的阳气被提起来了阳气推动血液运行血液滋养面皮自然的脸皮就会变得更加的紧致顺带着还能够长头发防止脱发以及白发如果我们每天举手按揉头顶你觉得太累

也可以用纯铜梳子刮沙板从前往后梳头每天早上 200 到 300 次第三招就是啤酒肚恶心人百会血比减肥药还管用在古代有个知县非常的胖腰围 4 尺 2 那绝对就说他是猪那就有点侮辱猪了

也是让人天天点一根 1.8 厘米的石墨矮条熏头顶熏了半年护腰带愣是短了三寸阳气就是火阳气把肥油烧了自然也就变瘦了在去年的时候也有个打工人亲测有效他是一个程序员通过按揉并且他的腰围从 98 一直缩到 89

但是它结合了另外一个动作就是抓柔带脉学带脉学它隶属于带脉是我们奇经八脉当中最为神奇的一条别的经脉它都是纵向运行就这条带脉它是横向运行的带脉就相当于是人体的腰带带脉的力量越强对于腰部的约束能力就越大咱的腰腹就越瘦

只是抓怠慢其实它是有要点的就是用手抓住腰部两侧的坠肉不是单纯的抓而是要有一个向前拉伸向前拽的动作这样做它的效果才是最好的怠慢学它的具体位置是在叶窝往下画一条线和肚脐画一条线这两条线的焦点就是怠慢以上就是我们今天所要分享的主要内容

如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号逢名雨爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见