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抽动多动肝风作祟！中医力荐1汤+4穴，30天平肝熄风！孩子不眨眼、不耸肩了
2025/4/10
艾灸养生108招 |病来了，不用怕
冯
冯名雨
冯名雨：我通过多年的临床经验发现，许多儿童抽动障碍或多动症的根本原因在于肝风内动，伴随肝火旺盛和阴虚。这会导致孩子出现眨眼、耸肩、发出怪声等症状。在治疗方面，我不建议直接使用精神类药物，而是采用中医的整体调理方法，包括食疗和穴位按摩。我推荐的食疗方法是饮用酸梅汤，它由乌梅、山楂、甘草和冰糖组成，具有滋阴降火、平衡阴阳的功效。酸梅汤中的乌梅可以化阴收敛，山楂可以健脾消食，甘草可以调和药性，冰糖则可以滋阴润燥。连续饮用一个月，通常一星期就能看到效果。在穴位按摩方面，我推荐四个穴位：太冲穴（疏肝解郁，调节情绪）、风池穴（疏散风邪，缓解头部不适）、百会穴（提神醒脑，平衡阴阳）和太溪穴（滋阴补肾，增强肾水）。这些穴位按摩可以有效缓解孩子的症状，帮助他们恢复健康。例如，太冲穴可以像抓住调皮的猴子一样，让肝风冷静下来；风池穴可以像给身体装上防护罩一样，防止风邪入侵；百会穴可以像给大脑按重启键一样，提高注意力；太溪穴则可以像给身体浇水一样，滋阴补肾。通过综合运用酸梅汤和穴位按摩，我们可以有效地治疗儿童抽动障碍和多动症，帮助他们恢复健康，专注学习。
Deep Dive
中医角度解释小儿抽动症/多动症，认为其病根在于肝风内动，并指出导致肝风内动的原因主要有两个：一是饮食不节导致的积食化热，二是阴虚导致的阳气亢奋。
- 小儿抽动障碍（抽动症/多动症）中医认为与肝风内动有关
- 肝风内动的原因：积食化热和阴虚
- 积食化热：过多食用零食、甜食等导致
- 阴虚：熬夜、情绪波动大、睡眠不足等导致
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