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Shownotes Transcript
汗从哪里出,病从哪里来这四个部位出汗多是身体的报警用四个穴位来解决大家好,我是冯明宇有位朋友和我留言他说冯老师我每天早上吃点热乎的东西额头就像开了水龙头一样头发都能滴出水空调开到最大都没用我看了看他发过来的图片舌头厚腻发黄
一聊天才知道他平时口气重有口臭属于是典型的胃热导致的额头出汗很多人可能不太明白为啥胃里边有热汗液却从额头冒出来呢今天咱们就针对四种出汗的情况包括额头出汗胸口出汗后背出汗以及手心出汗和大家分析一下原因以及针对性的解决方法
第一个问题咱们先说额头出汗那为啥胃热会攻向额头呢其实呀额头它属于是阳明胃经的循行区域胃经它从头顶前额向下延伸就像是一条热气的管道当咱们平时吃烧烤熬夜喝冷饮比较多的时候胃里边就像堆积了一堆湿的柴火
闷得久了它会生热在《黄帝内经》中记载了这样一句话说:阳热上蒸则汗出那温热至盛的时候热气顺着我们的胃经往上冲一直冲到额头那额头就成了一个排气孔它的表现就是我们吃热食的时候情绪急躁的时候额头会出汗甚至这种出汗
汗水比较黏腻有异味患者呢也经常出现口臭便秘以及牙龈的肿痛所以说胃热它就像我们家里边的暖气开的太大开的太猛那身体呢就会打开额头这个窗户进行散热
如果说你不管不顾那热久了它还会灼烧经液导致口干舌燥甚至吃的多但是身体消瘦针对这种情况我们会用到一个穴位叫做内停穴内停穴它在我们脚背第二和第三脚趾缝的所在的位置其实就是脚趾缝分叉的地方内停它是胃经的盈穴
在《难经》上记载说:营主身热,那内庭穴就像是胃经上的一个灭火器,能够浇灭胃火。比如说胃火至盛的时候,我们就用血糖针在内庭穴放个血,这样胃火能随着血液消散,也就避免了热气上冲,避免了额头出汗。如果你自己不会放血也没关系,
每天早上的 7 点到 9 点这个时候味精最为活跃我们点一滴蓝色艾草精油在脚的第二和第三的脚趾缝直接用我们的指头直接摁就行了力度可以稍微重一点或者是一边摁一边顺时针按揉揉个 36 圈有泻热的效果第二个我们要说的是手脚心出汗这种情况一般是皮虚导致的
咱们要知道手脚心它属于是脾经的一个循形末端脾主蕴化水湿就像是我们家里的抽水机但是当你久坐不动爱吃甜食思虑过度的时候会导致脾胃受损这就是中医上经常说的久坐伤脾甜食它不容易被消化会损耗脾胃的动力也会伤脾
那皮既然受损了体内的水湿润化不了就会堆积在体内积聚成湿热所以在《针灸楚方雪》这本书中记载说皮主四肢湿热下肚则手足汗出这些湿热没地方去就只能从手心脚心这个下水道给冒出来它的表现就是手脚心常年潮湿
在冬天的时候冰凉夏天的时候发烫甚至大便沾马桶舌苔厚腻如果你自己只是上述了几种表现其实问题并不大但是如果你放任不管湿热它会往下走引发女性的白带异常男性的阴囊潮湿甚至湿疹和矫气那么在这里我们会用到一个穴位叫做太白穴
太白血它是在脚的内侧也就是足部我们先找到第一脚趾在足大趾后方有一个高骨高骨的后方它就是我们的太白太白血它作为脾经的原血所有和脾相关的问题都可以用太白血来解决它就像是脾脏的一个总的开关能够直接调节脾的孕化功能
在皮须湿热的时候,艾酒钛白血能激活皮的一个去湿功能,把手脚靴的水湿通过小便排出去,这就像是给堵塞的下水道通了一条管子,那手脚靴的潮湿自然就消失了。在上午的 9 点到 11 点,这个时候是皮经当值,我们可以拿一根 4 厘米的石墨艾条熏一熏足大纸外侧的钛白血,
可以一边爱酒一边活动我们的大拇脚趾直到有一些酸麻会传递到小腿是最佳的然后呢喝一杯温开水帮助湿血的排出记得在去年我微信群里呢就有一个学员男性四十多岁一到夏天他的内裤每天就要换三四条原因嘛也很简单阴囊潮湿湿重出汗多
他就用了太白血然后呢用纯铜刮痧板在大腿和小腿的内侧刮痧因为脾经它就在腿的内侧刮痧后呢把疼痛点标记一下平时揉一揉揪一揪疼痛点不疼了脾经顺畅了他的问题也就解决了你像现在呢他们那儿的天气已经热了有个把月了但是今年
它内裤最多也就是一天更换一次没有之前那么频繁没有之前那么潮湿第三个情况我们要说的是后背出汗多这种情况多半它和肾虚有关系在后背的正中线也就是脊柱上是我们督脉的所在地它是主阳气的两侧它是膀胱经的所在膀胱经它是主阳气也是排毒的
那么肾数学它是和肾相关肾主封藏它就像是保温杯的盖子如果当你经常熬夜透支我们的肾包括过度劳累 防湿过度 久病体虚的时候那肾阳就像保温杯的热水慢慢变凉了凉了之后盖子盖不严那水液 筋液就从后背这个缝隙给漏出来
主要表现就是后背出现了发凉 尤其是晚上睡觉容易出汗包括一些腰膝酸软 夜尿频多 怕冷 怕风 都和这个情况有关系这时候我们会用到一个穴位叫做命门穴 在肚脐的正后方命门穴是督脉上的穴位 内运命门之火既可以补肾 它又可以补阳气
当你肾虚不顾的时候爱酒命门能够振奋肾阳让后背的漏风口重新的密封起来第四点咱们要说的是心胸这块区域出汗多一般和心气虚有关系因为心胸它是心主神明的辖区因为心脏它就在我们的心胸区域所以当心气不足的时候气无法顾色经验那就像是气球漏气一样
汗水从胸口这个薄弱处露出来了它的主要表现就是稍微一紧张一劳累胸口就会冒汗汗水清冷尤其是在你心慌气短失眠说话有气无力的时候出汗会比较明显这种情况我们会用到一个血位叫做淡中血位于两乳头连线的二分之一处
如果是女性的话可以按住自己的锁骨下方往下两横直宽但中它作为心包经的目选相当于是心脏的一个总指挥部能汇聚心气安抚心神当咱们心气不足的时候你可以把全能爱酒罐绑在胸口爱酒的热力会慢慢的渗透到我们的胸中能够帮助我们心脏收拢外泄的心气
那心气足了汗水就不容易随着情绪波动往外渗出以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯明宇爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见