身体上的天然消炎药，从头到脚的炎症都能用，现在艾灸正当时
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身上的天然消炎药从头到脚的炎症都能用现在爱酒正当时大家好 我是冯明宇有朋友说最近总感觉嗓子肝疼皮肤长痘脸大变都黏腻不爽去医院做了检查之后说是炎症作祟其实也不着急吃消炎药咱们的身体上也藏着几个天然的消炎穴位分别是屈齿穴

阴灵泉雪 三阴交雪 以及大锥雪在中医上我们说的热症在西医那里就叫做炎症你想炎症的炎上面一个火 下面一个火其实就是上火的意思只不过炎症它要比普通的上火更厉害一些毕竟炎是两个火夏天雨水多 阳光也烈最容易产生湿热

而湿热它引发一些轻微的炎症一定要试一试上面的四个穴位只要你找准穴位每天肯花点时间做艾酒就能从根源上对抗炎症缓解炎症让身体呢恢复清爽和健康第一个我们要说的就是屈齿它主要是对抗的一些皮肤问题比如说夏天容易出现的各种皮肤不得劲你像长痘有些疹子泡疹

这些炎症它往往会伴随着一些红肿热痛可以说让人苦不堪言那屈齿它就像是一位勇往直前的急先锋能够快速的倾泻阳明经的湿热、清热、退热屈齿它是我们守阳明大长经的和弦当咱们弯曲手肘、急线曲肘的时候在手肘横纹尽头处就是屈齿

由于大肠经它和皮肤是紧密相连的当体内的湿热运洁的时候咱们通过艾酒或者是瓜沙驱蚀可以调节免疫降低炎症的因子水平其实从字面意思上咱们也能看出来驱蚀弯弯曲曲的池水既然这里有水那它就可以灭火既然炎症它是两个火那驱蚀血非常的对症

如果咱们的皮肤出现一些肉眼可见的红肿热痛你可以把蓝色的艾草精油涂抹在手臂上用长柄的纯铜刮砂板从上往下刮砂力度可以稍重一些刮砂本来就偏泻法而重刮砂那更是泻法两者叠加可以清热泻火通过出砂的形式把体内多余的热清泻出去

第二个阴灵犬它主要缓解的是一些肠胃问题比如说咱们吃坏肚子了医生会告诉你可能有肠炎这个情况在夏天是非常常见的吃点西瓜或者是出去外边吃顿饭都有可能会碰到出现腹泻大便味道重腹痛腹胀可以说让人坐立难安

这就是由于湿热往下走一直下注到肠道导致肠胃的蕴化失常所导致的阴灵泉它作为脾经的核血那啥叫核血核就是汇合了所有穴位的力量的一个位置属于是百川入海的地方效果非常好它能够健脾力湿通力三焦促进水液的代谢

而阴灵犬它是在小腿的内侧咱们先找到脚踝就是足内踝足内踝所连接的骨头从下往上推一直推到膝关节下方你发现骨头弯曲推不动了那你推不动的地方就是阴灵犬

我们艾九阴灵泉能够促进脾胃的孕化功能加速体内的湿热通过尿液排出就像疏通下水道一样让肠胃恢复通畅一般来讲对于湿热所导致的肠炎我们可以点燃一根四厘米的石墨艾条直接把它放在膝盖中间能同时艾九到两侧的阴灵泉单独艾九也可以

只是要注意湿热中的朋友刚开始爱酒有的时候小便会偏多一些这就是体内的水湿通过小便在外排不是坏事大家别太担心第三个穴位叫做三阴交它对抗了炎症其实就是全身性的因为三阴交它是肝、脾、肾三条经络的交汇穴

那也就意味着咱们通过爱酒三阴交这一个穴位就能同时刺激肝经、脾经和肾经当身体出现炎症的时候不仅有失热邪气还可能伴随有气血失调、阴虚火旺而三阴交既然是阴经它的阴液、水分、气血就很足作为三浆源头它的滋阴、清热效果也会非常好

具体位置是在足内踝尖往上三寸既然三阴胶它能够促进干皮肾的气血运行增强身体的抵抗能力那无论你是皮肤的炎症肠胃的炎症还是其他部位的问题三阴胶它作为皮筋皮乃是气血生化之源艾九三阴胶它就可以调控血液把新鲜的血液调控到炎症部位

给患处带来营养也可以带走局部的垃圾可以说是一举两得那第四个穴位叫做大椎穴它击退的是全身的热症主要呢就是当炎症导致我们发烧头痛的时候这些问题我们会用到大椎

你像我家呢有两个孩子在他俩比较小的时候呢你像发烧除非是高烧到 39.5 度以上基本上呢没有用过推烧药都是先在背部刮痧然后呢晚上睡觉的时候自发热爱酒贴往颈椎后方大椎穴一贴自发热爱酒局部 4 到 6 个小时再睡一晚上只要多喝点米汤基本上也就没啥事了

大锥它在我们背部的脊柱上面而脊柱是督脉的所在地督脉捧射人体一身之阳气那也就意味着督脉上的大锥既可以补阳气它也可以调节过热的情况所以说大锥它能够通阳泄热解表退烧咱们爱酒大锥学就好像是给身体的阳气军队下达进攻指令

振奋全身的阳气 驱散体内的热血尤其是对于一些发热比较严重或者是脸上挫疮严重包括咱们爱酒之后上火严重的朋友经常问我 我上火了该咋整这时候你可以考虑在大追血点刺放血或者直接在大追血刮痧也同样可行

这四个穴位它主要是针对清热泄火的屈齿 健脾力湿的阴灵泉调和气血的三阴交 以及通阳泄热大锥四个穴位组成它们组成了一套完整的抗炎体系就好像是身体之中的天然消炎药 温和 无副作用再加上现在正好是阳气旺盛的时节 爱酒正当时

以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯明宇爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见