Deep Dive
Shownotes Transcript
心脏最怕这六个穴位按对了秒降火告别心烦气躁上火养心就是养命大家赶快收藏大家好我是冯明宇欢迎来到爱酒治病 108 招有位朋友他说冯老师我老公不运动还整天抽烟喝酒唯一的爱好就是玩手机看美女心情超级好
我喜欢跑步不抽烟也不喝酒孩子几乎是我一个人在带我还比他小五六岁我现在的身体还不如他好整天不是这疼就是那疼我没有时间培养兴趣爱好心脏功能太差该咋整呢小伙伴们今天咱们就来聊一聊心脏的一些相关问题都说心为君主之官咱们的心要是闹起脾气来那可以说是天翻地覆
在前些天就有一位老朋友也是一个老病号了和我说我这胸口就像是揣了一只兔子似的砰砰砰乱跳夜里躺在床上数羊一直数到天亮其实这就是典型的心神不宁
接着咱们就教大家六个穴位从保心养心护心等六个角度全方位的给咱们的心穿上一套黄金甲避免一些病邪的入侵第一个穴位咱们要说的是保心的内观穴具体位置是在我们手腕横纹往上两寸也就是三横指的横宽正好是在两条大筋的中间
内观学它在我们的心包经上是我们八脉交汇学里专管阴微脉的其实心包经它就相当于是保护心脏的侍卫而内观学就是这群侍卫的侍卫长保护心脏的健康内观学它作为心包经的落学能够沟通表里两条经络其中心包经属火三交经属向火
要是这两把火烧得太旺那咱们的心跳就跟打鼓似的坠坠不安所以艾九内关穴就是在心脏外围筑起一道防火墙避免心跳过快或者是过慢在这里其实有个方法就是在我们手腕涂抹一些蓝色的艾草精油用指甲尖你掐住内关穴之后往我们的手肘窝方向推其实就是由下往上推
这招对于突然出现的心慌是特别管用的从五行方面来说心属火肺属筋一旦心火太旺情绪不稳定烦躁易怒明显这时候就会出现心火克制肺筋所以内观学它还能治疗一些肺系的病症比如说咳嗽气喘尤其是在情绪不稳定下出现的气喘内观学的效果是比较好的
第二个我们要说的就是稳心的神门穴它的具体位置实际上是在我们小还是在手腕横纹靠近小拇指的这一侧这个地方有一条大筋大筋这块一摸发现有脉搏的跳动那就是我们心经的元穴神门穴相当于是心脏的命门所在元穴它就是脏腑元气经过的地方
要知道心经属火神门穴五行属土火生土这个道理其实在这我们要反着用就是土它能够泄火专治各种心火旺盛导致的失眠多梦有个失眠大概十多年的患者我让他每天在午睡的时候找一颗绿豆直接放在神门穴然后用医用胶布一贴贴到晚上到家然后一切
手拿一根 1.8 厘米的石墨艾条熏一熏手腕的神门穴三天后就能睡着觉了尤其是在中午的时候 11 点到下午 1 点这个时候心经当值调心的效果是最好的这个时候我们刺激神门穴效果同样翻倍第三个是养心的穴位叫做淡中穴具体位置其实就是在两乳头连线的二分之一处
这个地方如果你的一个心肺功能有点问题在按的时候可能会出现酸胀的问题尤其是弹钟穴它作为八会穴的气会管着一身的气作为心包的木穴那么弹钟它就是心脏的粮仓要是这里淤堵了整个人就会粘头大脑整个人没有精神
甚至我们经常看电影的时候会发现大猩猩在生气的时候两只胳膊会在胸口乱拍其实咱们生气的时候或者气不顺的时候你可以双手直接合十然后用手的大鱼记这块位置去碰我们的一个胆中穴一碰你会发现有的时候会放屁打嗝这就是体内的一些浊气在外排是好事再比如说心肺气虚
这属于是气不足刚刚的我们撞击胸口它解决的是气不顺气不顺属于是淤堵问题那气不足呢这时候我们就要补益身体你像走几步路感觉气喘吁吁胸口喘不过气这时候呢你把爱酒罐绑在胸口爱酒一根爱住的时长它可以给心肺补气第四个学位我们要说的是护心的心数学
它的具体位置是在后背第五胸椎几突下旁开 1.5 寸的位置相当于是心脏的后门它也位于心脏的正后方这个穴位它经常和我们的弹中穴相互搭配因为弹中穴在胸口位于前方心术穴在后背位于后方这两个穴位前后夹击就相当于是给心脏的前后增加了一枚盾牌
膀胱经主一身的阳气那心数学就在膀胱经上相当于就是往心脏里边灌阳气的管道要是你感觉我们的后心口窝这块地方冰凉那么八成你存在心阳不足的情况得赶紧去挨酒一下有一个冠心病的患者我就教他的家人每天用艾条熏这两个位置
或者是晚上把自发热 I9 贴贴在后背的穴位上真是没有条件就整个热水袋轮流去热敷这两个穴位也同样具有舒缓心脑的效果第五个我们要说的是舒心的太冲穴这个穴位它是在第一脚趾和第二脚趾的脚趾缝往上摸在摸的时候会碰到一个凹陷处这个凹陷就是太冲
它作为肝经的原血可以说是专治各种和肝相关的病症肝属木 心属火肝木它可以生心火所以如果一个人情绪压抑肝期预解时间久了那心火就会比较旺盛很多更年期的心慌其实病根它就在肝这时候我们在太冲血所在的第一脚趾缝用唇筒刮沙板刮沙
会发现比较疼但是越疼你越要做这样做呢其实比你用一些心经上的学位见效会更快一些那最后一个呢就是补心的急全学这是一个急救的学位你想呀急代表的是高代表的是醉那全就是全眼全水
集拳穴它是我们在心经上的第一个穴位位于我们叶窝下方属于是叶窝顶点这个地方你伸手一摸感觉有一个心脏的跳动它就是在这个地方它比较适合的一个方法是弹拨就是用手直接弹拨拨弄我们直接把手伸到叶窝之后
摸到这个地方它有一条大筋大筋的所在就是肌全然后你直接快速的拨弄感觉我们的手臂小指会发麻这就说明你拨弄是比较到位的之前就有一个防颤的患者我就教他每天拨弄肌全穴大概两三百次坚持一段时间之后他发现最近的三个月没有再发生过防颤问题
同时集拳学它也作为一个心经的警学是调急症的你像有的时候我们感觉心胸憋闷或者是出现心脚痛的时候那集拳学用力的拨弄弹拨它有的时候比吃药的效果会更快一点以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯明宇爱酒
姓冯的冯名字的名下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见