医生提示：早上吃鸡蛋，不出一个月，身体有3大惊喜改变，赶紧试试
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医生说早上吃鸡蛋不出一个月身体有三大惊喜改善赶紧试试大家好我是冯明宇有位朋友说冯老师我今天看到一篇文章文章上说鸡蛋的胆固醇特别高那我们家人本身血脂就偏高是不是平时就不应该吃鸡蛋呢

说到这个问题咱们今天就好好来聊一聊中国人餐桌上的一哥鸡蛋从早上揭鞭的茶叶蛋到夜宵摊的晒螃蟹从湖南人最爱的爆草金钱蛋到妹子们减肥的鸡蛋白这玩意儿它绝对是美食界的万金油我们经常说人红是非多那这鸡蛋吃多了它也就摊上事了

江湖传言满天飞比如说老子只吃蛋白不吃蛋黄一天怼七八个行不行再比如蛋黄胆固醇高的吓人吃多了会直接得三高今天是 2025 年 2 月 9 号那咱就撸起袖子给鸡蛋翻个案先说结论只要你不是顿顿吃满汉全席正常吃鸡蛋压根不用慌

甚至鸡蛋它有两种特殊的吃法再搭配两个特殊的穴位可以滋阴补血疏肝理气效果非常好首先咱们先给鸡蛋评个反大家伙总觉得鸡蛋的胆固醇偏高吃了之后会得三高殊不知咱们人体八成的胆固醇都是自个肝脏里面造出来的吃进去的可能仅占两成

而且鸡蛋的蛋黄虽然胆固醇高但是人家蛋黄里面自带卵磷脂这玩意儿能把胆固醇打包带走排出去压根不会给你机会沉积在血管里面那鸡蛋经常吃能解决啥问题呢首先第一个就是猪血汤加神门血它等于养心安眠

张仲景写了一本书叫做《伤寒论》在里面提过一个神汤叫做猪雀汤那猪雀是啥东西神鸟对吧那猪雀汤那肯定也是很神奇的据说能够滋阴降火能让心肾通上电话能够联系心肾能够清心火助睡眠那究竟是咋回事呢

简单的说人要是虚火太旺就像是烧水的湖底火开太大水烧干了湖就快炸了这时候人就亢奋的不行新火蹭蹭蹭的往上冒夜里翻来覆去睡不着甚至还会口舌长疮口腔溃疡那猪血汤就是来灭这个新火的

它一方面可以灭心火另外一方面还可以滋养阴液其实说白了猪雀汤就是我们平时的开水冲鸡蛋做法也是贼简单大家拿个碗先用开水烫一下杀菌嘛然后你打一个新鲜的鸡蛋加点白糖要是不爱吃甜口的那就不用加了把它搅和均匀之后关键来了用 90 度左右的热水冲

不要用滚烫的开水 100 度滚烫的开水你直接冲下去变成蛋花汤了那就直接报废了喝完猪血汤如果能睡着那是最好的但是也有些朋友喝完之后感觉自己有一些朦胧的困意但是睡不着这时候你可以按揉神门穴神门穴它就是精神入睡的门户你在手指头上点一滴蓝色的艾草精油

然后去按揉我们的神门穴可以帮助我们放松身心缓解压力轻松的进入一个深度的睡眠并且醒来之后你发现自己的精神特别饱满那神门穴具体的找法有很多有一个比较简单的找法就是大家把这个手腕横纹划分成六等份靠近小指的六分之一它有一个凹陷处这个凹陷处就是神门

鸡蛋的第二个应用就是黄酒冲鸡蛋加钛冲血等于疏肝活血在古籍《长沙药解》这本书中说黄酒能够疏通全身经络化解淤堵肝胆不舒服的人喝它之后效果非常好其实黄酒它天生就带着一丝火气

你光喝黄酒就感觉炸炉了一样里面的材货非常旺阳气非常足但这时候为了综合它的阳气我们就需要搬一个滋阴的救星这里我们用的是鸡蛋鸡蛋我们说了它属性为阴跟黄酒一搭那就形成了一个阴阳平衡的组合男女老少都能吃如果是姑娘们

在大姨妈来之前的四五天你连喝几天黄酒冲鸡蛋这就相当于是给子宫装了一个疏通的管道宫什么血块啊痛经啊慢慢也就消失了那如果是爷们儿纯爷们儿你也可以喝比如说搬砖健身快累成狗了这时候呢你黄酒冲鸡蛋可以补充你的一个体力和阳气可以说就是男性的充电宝那最后呢就是一些中老年朋友

鸡蛋里面它的蛋白质能够修复肝的损伤蛋黄里的卵磷脂能让肝细胞更新换代更快一些再加上黄酒里面的一些营养物质更绝血管里的青稻夫说的就是他那这个到底咋做呢也很简单咱把鸡蛋咔咔咔打散然后黄酒煮到咕嘟咕嘟咕嘟冒泡然后直接浇在鸡蛋液上

撒把红糖小火再咕嘟两分钟也就行了但是需要注意黄酒它直接冲鸡蛋相当来说它虽然阴阳比较平衡但实际上还是略微偏热一些失热体质的人尽量不要喝比如说有口臭口干舌苔后腻发黄不要喝这个东西另外就是一些胃溃疡肝炎高血压

这些朋友他喝黄酒都是要尽量避免的所以说黄酒冲鸡蛋能少喝尽量少喝包括我现在正在吃头饱那也是不适合的最后还有一个情况就是黄酒冲鸡蛋每天的一小碗就足够了喝多了酒精伤身反而不值当那么在这里就有一个情况我想要通过这个东西黄酒冲鸡蛋来养肝

但是我肝火过旺肝气欲解血压偏高那能不能用啥方法把血压给降下来呢在这里大家可以试一试钛冲血这个方法它就适合那种有肝气欲解的朋友比如说你把舌头伸出来对照镜子一看发现舌头两侧高低不平有阶梯状或者是舌头两侧鼓胀的特别严重就说明你的肝气欲解

这时候要是血压还飙得非常高只要你找脚背上那俩血位就行了太冲穴在脚背的大脚趾和二脚趾的骨缝往上摸那形尖穴就在太冲穴的前头我们可以直接用纯铜刮砂板的小头从太冲穴往形尖穴的方向刮砂

时间一到两分钟最后在行间穴这个地方使劲按几下就相当于是拧水龙头一样把火气往下泄一些力度可以稍微重一点如果没有刮沙的条件那也不用担心直接用手指代替刮沙板直接揉直接按就可以了

按揉之后比如说我找到某个地方特别疼这个地方你可以在它的上面绑一个大号的绿烟艾酒罐这个艾酒罐底部是镂空的艾酒的热力可以直达它的疼痛点可以把疼痛点慢慢的给化开淤堵没有了慢慢我们肝脏的情况也就好多了以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的

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