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Goal Setting, Hacking Self-Discipline, and Finding Work-Life Balance with Brandon Turner
2022/10/12
All the Hacks with Chris Hutchins
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Brandon Turner
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Chris Hutchins
Brandon Turner: 大多数人被动地生活，没有掌控自己的人生，缺乏明确的思维模式。要设定理想生活，从构想理想的一天开始，然后制定实现目标的策略。成功和幸福的人，相信理想生活是可实现的，并为此付出努力。每年与配偶进行目标设定，回顾过去，规划未来，共同努力实现目标。设定明确的目标能够推动行动，并最终实现目标。使用季度目标（90天目标）进行规划，将长期目标分解成可操作的步骤。设定季度目标时，通常包含关系、健身和商业三个方面。每周回顾目标，并确定最小的可执行步骤。将长期目标分解成每日的小任务，并坚持执行。由于缺乏自律，他通过各种方法来提高效率和生产力，例如雇佣助理、聘请私人教练等。他通过外部约束来克服自身缺乏自律的问题，例如预约按摩来保证思考时间。通过记录完成的任务、加入责任小组等方式来提高自律性。通过公开承诺和团队会议来提高责任感，避免让团队失望。持续的行动决定最终的结果。聘请绩效教练就像进行心理咨询，可以帮助他更好地审视自己的事业和生活。他认为每个人都应该聘请绩效教练，即使负担不起，也可以组建团队互相监督。绩效教练提出的问题可以带来积极的改变，例如促使他离开工作了十年的播客节目。“星巴克策略”是指在开始一项大型任务之前，要做好充分的准备工作，例如制定详细的计划。追求财务独立是为了有更多时间陪伴家人和环游世界。工作与生活的平衡是一个持续的过程，需要不断地调整和权衡。他担心在人生的最后，会后悔工作太多而忽略了重要的事情。生活中有些事情是重要的，不能轻易放弃；而有些事情是可以放弃的。设定工作时间限制，可以迫使自己更高效地工作。他平均每周阅读一本书，并认为阅读是最好的投资。他阅读时会假装自己需要向别人讲解书中的内容，以便更好地记忆。他认为财富的意义在于让其发挥作用，并致力于慈善事业。他不追求个人财富的积累，而是希望通过慈善事业来让财富发挥更大的作用。他计划将部分投资收益捐献给慈善机构。他计划将房地产投资的利润捐献给慈善机构。人生的意义不在于终点，而在于享受过程。
Chris Hutchins: 他学会了适当地放弃一些事情，以更好地平衡工作和生活。
Deep Dive
Brandon Turner discusses the importance of envisioning an ideal life and setting specific goals to achieve it, using his own experiences with goal-setting retreats with his spouse as an example.
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